横浜で通いたいパーソナルトレーニングジムはどのジム？オススメのパーソナルトレーニングジムガイド

横浜のダイエットに挑戦しようとしている方に向けて、横浜でおすすめするパーソナルトレーニングジムを紹介します。

この記事を読むことで、横浜にあるパーソナルトレーニングジムがわかるので、通うジムを検討するのに役立ててください。

横浜でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと

今回は、横浜でパーソナルトレーニングジムを探す際に気をつけるべきこと、および横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

チェックポイント①　パーソナルトレーニングジムは駅から近いか

駅から近いパーソナルトレーニングジムを選びましょう。駅から離れてしまうと、ジムに通うのが面倒になってしまい、トレーニングへのモチベーション低下に繋がってしまいます。検討中のパーソナルトレーニングジムの立地を確認してください。

チェックポイント②　パーソナルトレーニングジムは料金が安いか

できるだけ費用を抑えたいと考える方は多いでしょう。パーソナルトレーニングジムは、一般的なジムと比べると、高額となってしまいます。とはいえ格安で高品質なサービスを提供しているパーソナルトレーニングジムは複数あります。自分の予算とトレーニングの目的を考慮して、格安なパーソナルトレーニングジムを選びましょう。

チェックポイント③　設備は充実しているか

トレーニング器具をはじめ、設備の充実度はトレーニングの質に大きく関わってきます。設備の充実度をチェックするには、実際に店舗を訪れるのがおすすめです。無料カウンセリングや無料体験を設けているジムも多いので、各公式ホームページをチェックしてください。

チェックポイント④　食事メニューはしっかりしているか

トレーニングの効果を最大限にするには、正しい食生活が大切です。パーソナルトレーニングジムの大半が、トレーニング指導に加え、食事指導も行っています。食事指導の内容は制限の厳しいものから、制限の少ないゆるいものまでさまざまです。無料カウンセリングでしっかりと確認して、無理なく食事制限ができるパーソナルトレーニングジムを選びましょう。

横浜のおすすめのパーソナルトレーニングジム3選

横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

横浜のおすすめのパーソナルトレーニングジム①　RIZAP (ライザップ)

横浜のにあるRIZAP横浜店は、言わずと知れたパーソナルトレーニングジム業界の代表的存在です。専属トレーナーがRIZAP独自のトレーニング方法で、二人三脚でマンツーマンレッスンを行います。

トレーナーが目標達成に向けたトレーニングプログラムを段階的に進めてくれるので、自身で管理をする必要がないのが魅力です。手ぶらでトレーニングできるのも魅力で、仕事帰りに汗を流してシャワーを浴び自宅に帰る方も大勢います。

「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

横浜のおすすめのパーソナルトレーニングジム②　24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

全国に65以上の店舗（2020年10月時点）をもつ24/7Workoutは、自分ぴったりにカスタマイズされたプログラムで、無理なく効率的に理想のボディラインをめざします。

難関をくぐりぬけて採用されたトレーナーは熱心かつ優しい対応で、2ヶ月のコース期間、いつでも寄り添ってくれるので安心です。

手厚い食事指導も評判で、トレーニング中はもちろん、コース修了後もリバウンドせずスリムな体型を保てるよう、専門的なアドバイスをもらえます。

横浜のおすすめのパーソナルトレーニングジム③　Reborn Myself (リボーンマイセルフ)

Reborn Myselfは、全国に約40店舗を展開する女性専用パーソナルトレーニングジムです。横浜に1店舗あります。

会員だけでなくトレーナーも女性のみのため、女性特有の悩みも相談しやすいです。もちろんプログラムも女性に特化しているため、くびれや美脚を目指せます。コースとしてはダイエットコースや部分痩せコースなど、自分の理想とするボディに近づくためのコースが多く設置されているのが特徴です。

Reborn Myself (リボーンマイセルフ)はどんなジム？ コースや料金、食事制限などをご紹介

まとめ

横浜で通えるパーソナルジムを3つご紹介しました。ダイエットや筋トレは、プロのサポートがあればその効果は倍増します。まずは無料体験をして、各ジムの雰囲気や印象を確かめてみましょう。

筋トレクラブ編集部

おすすめのパーソナルトレーニングジム情報や腹筋や背筋などのトレーニングの情報から糖質やカロリーなどの栄養素に関する情報、筋肉の部位の特徴の説明までまとめています。