リタスタイルは一体どんなジム?SNSなどの口コミからジムの詳細を徹底解説!

rizap woman

女性が利用しやすい清潔な店内が評判のリタスタイルの特徴について、口コミ・評判を見ながら解説します。

リタスタイルがどのようなパーソナルトレーニングジムなのかが分かる記事になっているので、リタスタイルを検討中の方は最後まで目を通してほしいと思います。

目次

【リタスタイル】(RITA-STYLE)とは

リタスタイルは九州地方を中心に展開しているパーソナルトレーニングジムです。、福岡県、熊本県、鹿児島県、長崎県、岡山県の5県に計8店舗をオープンしています。

女性でも気持ちよく利用できるように、シャワールーム完備でアメニティも豊富なため、トレーニング後もきれいな姿で帰路につけます。

また、セキュリティカメラが設置されていて安心感があるため、リタスタイルの利用者のうち80%が女性となっています。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)の基本情報

ブランドURL https://rita-style.co.jp/
目的(ダイエット、筋肉、くびれ) ダイエット
コース内容 ボディシェイプコース・ペアボディシェイプコース
カウンセリング あり
無料体験 なし
1回のレッスンの時間 75分
食事管理 あり
回数 16回~48回
入会金 19000円~38000円
料金総額 196000円~588000円
1回のトレーニングあたりの料金 12250円~
女性向けかどうか 男女兼用
リバウンド保証 あり
トレーナーの質 人体の仕組みから栄養学・医学的根拠を学んだ洗練されたトレーナー
アフターケア なし
設備 完全個室・プレミアムウォーター飲み放題
対応年齢 20~50代
オススメの体型 ぽっちゃり・肥満向け
営業時間 10:00~22:00
返金保証 あり
個室有無 あり
シャワー あり
ウェア貸出 あり

【リタスタイル】(RITA-STYLE)の利用者データ一覧

年齢

20代 30代 40代 50代

体型

痩せ型 普通 ぽっちゃり 肥満

目的

部分痩せ ダイエット モデル体型 マッチョ

【リタスタイル】(RITA-STYLE)はこんな方におすすめ

リタスタイルの特徴や口コミ・評判から、リタスタイルをおすすめしたい人、おすすめできない人について整理しました。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)のダイエットをおすすめしたい人・向いている人

リタスタイルのダイエットをおすすめしたい人・向いている人は、以下に当てはまる人です。

  • 清潔感のあるジムでトレーニングがしたい
  • 短期間で痩せたい
  • 対応が丁寧なトレーナーから指導を受けたい
  • トレーニングや食事の知識をしっかり学びたい

【リタスタイル】(RITA-STYLE)のダイエットをおすすめしない人・向いていない人

リタスタイルのダイエットをおすすめしない人・向いていない人は、以下に当てはまる人です。

  • 1か月ほどの超短期間で劇的なダイエットを成功させたい

【リタスタイル】(RITA-STYLE)の店内トレーニング設備

完全個室のトレーニングルームには、パワーラックが置いてあるシンプルな構成となっていて、トレーニングに集中できる環境となっています。

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あなたの周りに『#何もしていない』のに『#太らない』って人いませんか? 『私と何が違うんだろう・・・』 『同じ生活しているのに・・・』 なんて思う方もたくさんいると思います。 でもそれって『悔しい』けど理想ですよね? その理想に近づく方法は、まず『基礎代謝』を上げることです。 『基礎代謝』を上げるためには『トレーニング』と『タンパク質の補給』がすごく大切です。 『トレーニング』をすれば筋肉がつくと思われがちですが、筋肉を作るための栄養がなければ、その『トレーニング」は無駄になってしまいます。 そんなのもったいないですよね。 特に女性は、男性に比べて筋肉がつきにくいです。 だからこそ、その分男性よりも『タンパク質の補給』が大切になってくるのです。 『タンパク質』摂取の目安は、『体重』✖︎『1.5g〜2g』です。 しっかり『#トレーニング』と『#タンパク質』の補給をして、筋肉を作り『#基礎代謝』をあげましょう。 すると、何もしなくても太らない『#理想の体』が手に入るのです。 また、タンパク質は髪や肌の健康も維持します。 美しく痩せるためにも意識的にタンパク質を摂ってみてください。 #リタスタイル #糖質制限 #パーソナルジム

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また、シャワールームや洗面所は清潔感があります。鍵付きのロッカーもついているので、トレーニング中に貴重品が心配になることもありません。

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『糖質制限中』の方必見!呑むならこの『お酒』3選 第1位 糖質制限といえば、『ハイボール』 皆さんご存知ウイスキーを炭酸水で割ったお酒🥃ハイボールが飲みごたえもあって、オススメです。 第2位 『焼酎のソーダ割り』 最近流行りの、『焼酎のソーダ割り』です! 焼酎と炭酸って意外に合うんですね。とても飲みやすいです。もちろん、糖質もゼロ! 第3位 『糖質ゼロビール』 んーやっぱり『ビール』が呑みたーいという方には、これですね! ※ダイエット中は、お酒はほどほどにしましょうね🎵 #リタスタイル #糖質制限 #パーソナルジム #糖質カット

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トレーニングで使うアイテムは、シューズ以外レンタル可能となっています。

トレーニングにあったほうが良い設備は一通り揃っています。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)のトレーニング内容・プログラム

リタスタイルのトレーニングは、一人ひとりの目指すスタイルによって異なりますが、ウエイトトレーニングが中心となっています。

ウエイトトレーニングをすることで、徐々にカラダが引き締まっていくため、ただ痩せるだけではなく美しいボディラインに近づいていくことが可能でしょう。

一般的に、パーソナルトレーニングを卒業したあとも個人で定期的にトレーニングをして体型を維持していく必要があります。そのときに、リタスタイルで教わったウエイトトレーニングのやり方が活きてくるのは間違いありません。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)のトレーニングコースの種類

リタスタイルのトレーニングコースは、以下の2種類です。

  • ボディシェイプコース
  • ペアボディシェイプコース

ペアボディシェイプコースは、誰か知り合いと一緒にトレーニングを受けるコースで、まとめてトレーニングを行う分料金が少しだけ安くなります。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)の食事制限

リタスタイルの食事指導は糖質制限です。ご飯やパスタ、パンなどは糖質を多く含むため、食べることを禁止されます。

たんぱく質や良質な脂質、ビタミンなどの栄養素は積極的に摂っていくことになります。肉や魚、サラダなどがメインの食事となるでしょう。

食事の指導は、毎食LINEで報告することになります。そのため、食べても問題ないか判断に悩んでしまった場合でも適切なアドバイスがもらえます。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)の食事は通販で購入できる?体験中や終了後でも食生活を保てるか

リタスタイルでは、食事の通販は行っていません。

通販がないため、お手軽に栄養バランスが良い商品を購入することはできませんが、その分食事指導を受けて食事管理の知識をしっかりと学べます。

食事管理の知識を手に入れれば、ジムを卒業したあとも自分の力で食生活を保てます。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)の食事のレシピ・メニューをご紹介

リタスタイルの食事は糖質制限です。そのため、パンや麺類、イモ類などは糖質が多く含まれているので避けることになります。

たんぱく質が含まれている食品は積極的に食べることになります。肉類や魚介類、卵類、大豆製品はたんぱく質が豊富に含まれているので、糖質制限でも問題なく食べられます。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)のトレーナー

リタスタイルでは、全トレーナーがリタスタイルの正社員となっています。

パーソナルトレーニングジムによっては、アルバイトを雇っているジムもあるため、正社員しかいないとなると安心感があります。

ネット上の良い口コミ・評判は以下になります。

  • トレーナーが爽やかで優しい
  • トレーナーが一生懸命
  • トレーナーが信頼できる
  • トレーナーの対応が丁寧

悪い評判が1件だけ見当たりました。

  • アドバイスが一般論だった

この悪い評判について、どのようなアドバイスを一般論だったと受け取っているのかはわかりませんが、ダイエットは基本が大切なので、基本をしっかりと教えてくれていたと捉えるべきかもしれません。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)の料金・入会金

リタスタイルのコース料金、入会金を見ていきます。

ボディシェイプコース
コース料金 196,000円(2か月)/ 294,000円(3か月)/ 588,000円(6か月)
入会金 38,000円(2か月)/ 19,000円(3か月)/ 0円(6か月)
期間 16回(2か月)/ 24回(3か月)/ 48回(6か月)
ペア・ボディシェイプコース
コース料金 176,400円(2か月)/ 264,600円(3か月)/ 529,200円(6か月)
入会金 38,000円
期間 16回(2か月)/ 24回(3か月)/ 48回(6か月)

パーソナルトレーニングジムの標準的な料金は、20万円~25万円ほどなので、リタスタイルの料金は標準的です。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)の体験レッスン・無料カウンセリング・入会情報詳細

リタスタイルでは、パーソナルトレーニングを契約する前に、無料カウンセリングを受けられます。

無料カウンセリングは、いまの悩みを伝えた上で、あなたにあったダイエットの進め方を教えてもらえます。

そのため、どのような取り組みをしていくのか想像が付かず、最初の一歩が中々踏み出せない方は、気軽に無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。

もちろんインターネットで調べても解決しなかったことは、直接トレーナーにヒアリングできるので即解決できます。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)への入会の流れ

STEP.1
Web予約
無料カウンセリングを受けたい日時や店舗を選び、Webの予約フォームから申し込みます。
STEP.2
カウンセリング
予約した日時に、店舗に行き無料カウンセリングを受けます。
STEP.3
入会を判断
カウンセリングを終えて、入会したい場合は入会したい旨を伝えることで入会できます。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)のトレーニングを経験した体験談

リタスタイルでトレーニングを経験した方の体験談を見ていきましょう。

パーソナルトレーニングジム Rita-Style – リタスタイルさん
に通い始めて、1ヶ月の成果。
体重    −7,75キロ
ウエスト  −7センチ

食べ物の勉強やウエイトトレーニングの勉強をしながら
楽しくやってます!
(引用:Twitter @satoshi_yunoue)

リタスタイル結果でた!
体重75.0kg→68.1kg
体脂肪率17.5%→11.4%
素晴らしい結果だ!
(引用:Twitter @tsukabo)

2ヶ月で-11キロ落ちました!

外食が多くても、おすすめメニューを教えてもらえたり、「コンビニだったらこれ食べるのがおすすめですよ」と具体的な商品まで教えてもらえるから助かります。

お酒と糖質は我慢ですね!
(引用:The-Training https://the-training.jp/post-238/)

【リタスタイル】(RITA-STYLE)の効果は良い/悪い?短期でも成果が出るか?口コミ・評判から検証

リタスタイルは実際に効果があるのか、口コミ・評判から見ていきます。

  • 3か月で-14kg減量
  • 2ヶ月で-5.2kg減量
  • 2か月で体重-8.2kg、体脂肪率-7.2%、ウエスト-14cm
  • 還暦を越えているが-7kg減量

どれぐらいの期間を短期と見るかは人ぞれぞれですが、2か月~3か月で大幅な減量に成功している人がたくさん見つかったため、効果が出るのは間違いないでしょう。

リタスタイルでは、2ヶ月間で-8.5kgが減量の平均値となっているため、口コミ・評判の内容とも一致しています。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)ではリバウンド・ダイエット失敗談

リタスタイルを体験した方の失敗の口コミ・評判は以下になります。

  • 2か月ほど食事制限とトレーニングをしたがあまり痩せなかった

あまり痩せなかったがどの程度のことを指しているのか分かりませんが、思っていたとおりに痩せられなかった方もいるようです。

この口コミ・評判以外に失敗やリバウンドの報告は見当たりませんでした。

リタスタイルの公式でも目標体重達成率98.7%と記載があるように、一部目標体重に到達できない方もいるのは事実なようです。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)の返金保証

リタスタイルには、30日で痩せなければ返金してもらえる全額返金制度があります。

しかしながら、公式サイトには「1か月を経過する日までに、基準となる体重からの減量幅が一度も1キログラムを越えなかったこと」とあります。

積極的にトレーニングや食事制限に取り組んでいれば、1キログラムの減量は達成できるはずなので、この制度を利用することは中々ないかもしれません。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)の良い評判・口コミ

年齢性別不明
評価:★★★★
今までいろんなパーソナルジムに通いましたが、リタスタイルのトレーナーは特に親身になって丁寧に指導してくれました。

大手ジムと違い、何百人もトレーナーがいないので、研修が行き届いているのかなと思います。
(引用:The-Training https://the-training.jp/post-238/)

年齢性別不明
評価:★★★★
2ヶ月で体脂肪率が8%下がりました!

オーダーメイドのトレーニング、細かい専門的な食事指導など色々含めてこの価格は普通に凄いと思う。
(引用:The-Training https://the-training.jp/post-238/)

年齢性別不明
評価:★★★★★
自己流のダイエットで、痩せてはリバウンドの繰り返し。今思えば無駄ばかりでした。

本格的に痩せようとジムへ入会し、2ヶ月で-5.2Kg減量!

しかも、筋肉量は維持して脂肪を落とし、基礎代謝も上がる。
リバウンドしにくく、ガリガリではなく見た目も綺麗に痩せる方法まで伝授いただきました!
(引用:The-Training https://the-training.jp/post-238/)

【リタスタイル】(RITA-STYLE)のSNS上での良い評判・口コミ

【リタスタイル】(RITA-STYLE)の悪い評判・口コミ・苦情

年齢性別不明
評価:★★
トレーナーは素人に毛が生えた程度の印象。

ラインの返信も遅いし、アドバイスも一般論。ネット上に落ちてるものとほぼ同じアドバイスだった。

返金制度も1キロ以上痩せたら使えないらしく残念。高い買い物でした。
(引用:The-Training https://the-training.jp/post-238/)

年齢性別不明
評価:★★
2ヵ月ほど食事制限やトレーニングをしましたが、あまり痩せなかったので残念です。
多少は変わりましたが、時間とお金に対して効果は薄かったのかなと
(引用:The-Training https://the-training.jp/post-238/)

【リタスタイル】(RITA-STYLE)のSNS上での悪い評判・口コミ・苦情

【リタスタイル】(RITA-STYLE)の店舗一覧

岡山県 岡山駅前店  福岡県 博多筑紫口店  福岡県 天神大名店

福岡県 小倉魚町店  熊本県 熊本上通店  熊本県 熊本新市街店

鹿児島県 鹿児島天文館店  長崎県 長崎浜町店  

【リタスタイル】(RITA-STYLE)は女性にもおすすめ

リタスタイルは利用者の80%が女性であることからも女性人気が高いパーソナルトレーニングジムです。

ジムの店内が清潔で、シャワールームもついているので、快適なパーソナルトレーニング生活を送れるでしょう。

女性利用者が多いということは、それだけ女性指導のノウハウがたまっていることになるため、あなたが目指したいスタイルに効率的にたどり着くためのメニューをこれまでの経験から指導してもらえます。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)の評判・口コミに関するよくあるQ&A

リタスタイルの評判・口コミに関するよくあるQ&Aを見ていきます。

都度払いは可能か

都度払いは選べません。

現金一括払いかクレジットカードの分割払いでの支払いとなります。

通い放題か?通う頻度で料金は変わってくるか

通い放題ではありません。

契約期間によって指導を受けられる回数が決まっています。

【リタスタイル】(RITA-STYLE)のまとめ

リタスタイルの特徴を口コミ・評判と共に見ていきました。

パーソナルトレーニングジムとしては標準的な料金設定で、トレーニングフォームや食事管理について基礎からしっかりと指導を受けられるため、九州地方に住んでいる方なら男女問わず通う候補に挙がるジムだと思います。

女性利用者が80%を占めることからも、初めてパーソナルトレーニングを受ける女性でも安心して通えるジムです。

リタスタイルでは、無料カウンセリングを受けられるため、リタスタイルが気になる方は積極的に活用してみてください。

実際に店舗に足を運んでみて、トレーナーから話しを聞いた方が通うべきかどうかを早く判断できるはずです。

2か月後、3か月後の痩せている自分を想像して、ぜひリタスタイルでダイエットに挑戦してみてください!

【リタスタイル】(RITA-STYLE)の関連情報

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