「遺伝子博士」で効果的にやせる！ 体質に最適化したダイエット方法に出会えるのが遺伝子検査のメリット

食事を減らしても、筋トレを続けても、思うように体重が落ちない。そんな経験がある人は少なくないはずです。努力の量ではなく、方法が体質に合っていないだけかもしれません。

そこで紹介したいのが、遺伝子検査キット「遺伝子博士」です。専門機関の解析結果をもとに、自分の体質に近いダイエットの方向性や筋トレの傾向がわかります。この記事では、遺伝子博士の使い方や特色、検査の流れ、アプリの活用法まで詳しく解説します。

遺伝子検査でダイエットする人が増加中

食事制限や筋トレだけでは結果が出にくいと感じる人が増えるなか、自分の遺伝子を調べてから方法を選ぶスタイルが広がっています。なぜ遺伝子がダイエットの成否に関わるのか、その背景から見ていきます。

新時代のダイエットは体質を知ることがカギ

ダイエットには、きびしい食事制限や筋トレが不可欠というイメージを持つ人もいるでしょう。ただ、その考え方は少しずつ変わりつつあります。

最近、ダイエッターやアスリートのあいだで話題になっているのが、遺伝子検査を使ったダイエットやトレーニングです。

ダイエット効果は体質で左右する

頭痛が出やすい、ストレスが肌に出やすいなど、人にはそれぞれ特有の体質があります。

体質は、ダイエットにおいても重要な要素の一つです。同じ糖質制限や運動をしても、痩せやすい人と痩せにくい人がいるのは、体質の違いが関係しているといわれています。

個人の体質は遺伝子でわかる

体質は、人それぞれの個性を決める遺伝子を調べることで、より具体的に把握できます。

自分にあったダイエットの方法を知る手がかりとして、遺伝子検査や遺伝子診断を取り入れる人が増えているのです。

遺伝子検査なら「遺伝子博士」がおすすめ

数ある遺伝子検査や遺伝子診断のなかでも、とくに紹介したいのが「遺伝子博士」です。雑誌やテレビでも取り上げられ、通販でも人気を集めています。実際にどんな検査で、何がわかるのか、詳しく見ていきましょう。

「遺伝子博士」ってどんなもの？

「遺伝子博士」は、遺伝子検査キットとして開発された商品です。もともとは株式会社ファインシードが展開していましたが、2022年6月1日付で運営がキャンピングカー株式会社へ引き継がれました。現在購入する際は、この運営会社が提供する検査サービスとして利用することになります。

• 糖代謝リスク
• たんぱく質リスク
• 脂質代謝リスク

この3つについて遺伝子を検査し、その人固有の体質を明らかにします。そのうえで、より詳細な体質パターンに分類し、体質に近いダイエットの方向性を具体的にアドバイスしてくれる仕組みです。分類の詳細な数値は変更される場合があるため、最新の情報は公式サイトで確認しておくと安心です。

3つの遺伝子リスクでわかること

リスクの種類	関わりが深い体質の傾向
糖代謝リスク	糖質の代謝に関わる遺伝的傾向。糖質の摂り方が体型に影響しやすいタイプかどうかの参考になる
たんぱく質リスク	たんぱく質の代謝や筋肉のつきやすさに関わる遺伝的傾向
脂質代謝リスク	脂質の代謝に関わる遺伝的傾向。脂肪のつきやすい部位や量の目安を知る参考になる

この3つのリスクを軸に、検査結果からより細かな体質パターンが導き出されます。同じダイエット法でも人によって効きやすさが違う理由は、この遺伝的な傾向にあると考えられています。

「遺伝子博士」の魅力

遺伝子検査の専門家が関わってきた実績

「遺伝子博士」については、遺伝子検査領域の専門家として知られる赤羽僚亮氏が関わってきたことが紹介されています。氏は臨床ゲノム医療学会事務局統括マネージャーや日本DNAアドバイザー協会理事などを歴任した経歴を持ちます。

検査は簡単、続けやすい仕組みも整っている

「遺伝子博士」でサンプルを採取する方法は、綿棒で口の中をこするだけです。痛みはなく、1分程度で終わるので、気軽に実施できます。

体質は複雑な要因で決まりますが、遺伝子博士の検査は3つの遺伝子リスクを軸に、より詳細な体質パターンへ分類するとされています。他の遺伝子検査にはない、きめ細やかなアドバイスが期待できる点が特徴です。

検査は受けて終わりではありません。結果は専用アプリで受け取り、そのあとも日々の筋トレメニューの確認や、体重管理を続けられます。アプリを開くたびに、自分用にカスタマイズされた健康アドバイスを読み返す習慣をつくるといいでしょう。

遺伝子博士でわかること・わからないこと

期待が大きいぶん、遺伝子検査に何でも解決してもらえるような印象を持つ人もいるかもしれません。実際にできることとできないことを整理しておくと、利用後のギャップを減らせます。

• 自分の体質にあった食事や運動の方向性を知る手がかりになる
• 太りやすい部位や代謝の傾向を客観的な指標として把握できる
• アプリで日々の記録を続けやすい仕組みが整っている

• 検査を受けただけで自動的に体重が落ちるわけではない
• 食事管理や運動といった日々の実践は依然として必要
• 体質の傾向はあくまで参考情報であり、絶対の診断ではない

「遺伝子博士」の検査実施のながれ

ここからは、「遺伝子博士」の検査を実際に進める手順を紹介します。おおまかな流れは次のとおりです。

• 遺伝子検査キットを購入する
• サンプルを採取する
• アカウント登録と解析申込をする
• サンプルを郵送する
• 遺伝子検査の結果を受け取る

1. 遺伝子検査キットを購入する

「遺伝子博士」のオンラインストアで、検査キットを購入します。通常価格は7,800円(税抜、税込8,580円)です。2025年時点のオンラインストアでは4,980円(税込)のキャンペーン価格が案内されており、購入を検討している場合はチェックしておく価値があります。キャンペーンの内容は予告なく変更・終了する場合があるため、購入時に公式ショップの表示価格を確認してください。

価格の区分	金額
通常価格	7,800円(税抜)/8,580円(税込)
キャンペーン価格(2025年時点)	4,980円(税込)

購入すると、ペンケースのような形の箱に入った遺伝子検査キットが届きます。

箱の中には、サンプル採取用の綿棒とケース、注意書き、返送用の封筒などが入っています。箱のふたの裏に貼られたシールに記載された検査IDとパスワードは、検査結果を確認する際に必要になるため、なくさないよう保管しましょう。

2. 遺伝子サンプルを採取する

サンプルの採取方法は簡単です。専用の綿棒でほおの内側をこすります。綿棒を回転させながらまんべんなく動かすと、しっかり細胞を採取できます。

3. アカウント登録と解析申込をする

サンプルを郵送する前に、「遺伝子博士」へのアカウント登録が必要です。アプリまたはウェブサイトから登録し、そのまま解析申込へ進みます。最後に発行される申込完了番号は、キット内の完了確認証明書に記載しておきましょう。

4. サンプルを郵送する

綿棒を封入したケースと完了確認証明書を封筒に入れ、指定のDNAセンターへ送ります。

5. 遺伝子検査の結果が届く

検査結果が届くまでの目安は3〜4週間程度とされていますが、時期によって変動する可能性もあります。正確な期間は、購入時に公式サイトの案内で確認しておくと安心です。結果はアカウント登録したアプリまたはウェブサイトに届きます。

「遺伝子博士」アプリを活用しよう

検査結果がアプリに届いたら、さっそく中身を確認しましょう。前述のとおり、糖代謝、たんぱく質、脂質代謝の3つのリスクにおける結果が示されています。アプリでできることを詳しく見ていきます。

「遺伝子博士」のアプリでできること

「遺伝子博士」のアプリでできることは、大きく3つあります。自分の体質にあうダイエット方法を知る、今日のトレーニング内容を確認する、体重や体脂肪率を記録する、それぞれホーム画面下のボタンから操作できます。

(1) 自分の体質とダイエット方法を知る

ホーム画面左下の「レポート」を開くと、自分の体質と、それにあったダイエット方法を詳しく確認できます。まず目に入るのは、自分の体型タイプの現状と目標です。少々ショックな結果でも、かわいい動物モチーフで表示されるので、おだやかに受け止められます。

• ごはんやパンなどの糖質で太りやすく、お腹まわりに脂肪がつきやすい
• 今はほっそりしていても、加齢で代謝が下がると急激に太る可能性がある
• 他のタイプに比べ、軽めの負荷で回数を多くこなす筋トレの方が効果が上がりやすい

こうした特徴が示され、あわせて3つの遺伝子リスクの結果もあらためて確認できます。

レポートの内容は詳細で、食習慣と日常生活全般という2つの観点から、体質や遺伝子リスクにあった具体的なアドバイスが示されます。

食事習慣のアドバイスでは、思いがけない発見があるかもしれません。日常生活のアドバイスでは、ダイエットの効果が出やすい運動方法や、休息についての知識も得られます。レポートの内容は、検査結果によって異なります。

(2) 今日のトレーニング内容を確認する

その日おすすめの筋トレメニューも教えてくれます。動画付きで、トレーナーが実際にやってみせてくれるので、動きに迷うことなくその場で確認できます。

飽きずに筋トレを続けられるよう、コンテンツの見せ方にも工夫がされています。

(3) 体重・体脂肪率を記録する

自分の体重や体脂肪率を測り、アプリ上に記録することもできます。毎日欠かさず数字をつけることで、体重や体脂肪率の変化が見えるようになります。

変化を数字やグラフで視覚化する習慣は、ダイエットを続けるうえでの後押しになります。まずは毎日記録するところから始めてみてください。

遺伝子博士独自のサプリメントで効果アップ

ダイエットには、毎日の食事管理と生活習慣の見直しが土台になります。ただ、自分の努力だけではペースが上がりにくい、と感じる場面もあるでしょう。そこで選択肢の一つになるのが、体質にあわせたサプリメントの活用です。

自分だけの飲み合わせがわかる

「遺伝子博士」には、糖質、脂質、筋肉にアプローチする独自のダイエットサプリメントが用意されています。遺伝子検査を受けた人には、判明した肥満リスクにそったサプリメントと、複数パターンのなかから提案される飲み合わせが示されます。パターン数の詳細は変更される可能性があるため、公式サイトの最新情報で確認するとよいでしょう。

サプリメントを日々の食事管理の味方に

サプリメントも、自分の体質にあったものを選ぶ時代になりました。日々の食事管理や生活習慣にプラスアルファとして取り入れれば、体質にあった方向性で取り組みを続けやすくなるはずです。

遺伝子検査の定番「遺伝子博士」まとめ

ここまで、遺伝子検査キット「遺伝子博士」の特色や検査の流れ、アプリの活用法を紹介しました。ダイエットも筋トレも、遺伝子科学の視点から自分の体質を知り、方向性を選ぶ時代になっています。

自分の体質を知ることは、これまで手探りだったダイエットに、確かな指針を与えてくれます。「遺伝子博士」を一つのきっかけに、自分にあった方法での体づくりを始めてみてはいかがでしょうか。

よくある質問

「遺伝子博士」の検査でどんなことがわかりますか。

糖代謝、たんぱく質、脂質代謝という3つの遺伝子リスクを軸に、体質の傾向を把握できます。そこから、より詳細な体質パターンへ分類されるとされており、食事や運動の方向性を選ぶ手がかりになります。分類の詳細は公式サイトでご確認ください。

検査結果が届くまでどのくらいかかりますか。

目安として3〜4週間程度とされていますが、時期によって変動する可能性があります。正確な期間は、購入時に公式サイトの案内を確認しておくと安心です。

検査キットの価格はいくらですか。

通常価格は7,800円(税抜、税込8,580円)です。2025年時点のオンラインストアでは4,980円(税込)のキャンペーン価格が案内されていますが、内容は予告なく変更される場合があります。

サンプルの採取は痛いですか。

専用の綿棒でほおの内側をこするだけの方法で、痛みはほとんどなく、1分程度で終わります。

遺伝子検査だけで痩せられますか。

検査は体質にあった方向性を知るための手がかりであり、検査を受けただけで体重が減るわけではありません。日々の食事管理や運動をあわせて続けることが前提になります。