長野県でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。
この記事は、以下を知りたい人を対象にしています。
- 長野県でおすすめのパーソナルトレーニングジムを知りたい
- 男性、女性それぞれにおすすめのパーソナルトレーニングジムを知りたい
- 紹介しているパーソナルトレーニングジムの特徴を知りたい
後半には紹介しているパーソナルトレーニングジムの特徴を比較できるようにまとめているので、どのジムに通うか検討できます。
長野でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
パーソナルトレーニングジムを選ぶときに最低限チェックしておきたいポイントを4つ解説します。
チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
通いやすいパーソナルトレーニングジムを選ぶことが大切です。通勤、通学経路にあるパーソナルトレーニングジムから選ぶと良いでしょうか。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
負担が高すぎない料金設定のパーソナルトレーニングジムを選びましょう。無理に料金が高いパーソナルトレーニングジムを選ばなくても、正しいトレーニングフォームや正しい食事管理を学べるジムはあります。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
実際に自分がパーソナルトレーニングジムに通うときに、必要だと感じる設備が揃っているか確認しましょう。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
正しい食事管理はダイエットでもっとも大切です。いままで食事の栄養バランスについて考えたことがない人は、パーソナルトレーニングジムで正しい食事管理を学ぶだけで効果が現れると思います。食事の指導に力を入れているパーソナルトレーニングジムを選ぶとよいでしょうか。
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (男女両方可能)
長野県で男女どちらにもおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
テレビCMや電車広告で名前を聞いたことがある人も多いであろうRIZAPが長野県にもあります。トレーニング機材はもちろんのこと、シャワールームなどもついていて設備面は充実しています。
食事についても、RIZAP専用アプリ「RIZAP touch」で毎日食事を報告することで、専門家から適切なアドバイスをもらえます。アクセスも市役所前駅から徒歩1分と抜群の通いやすさです。
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (女性専用)
長野県でおすすめしたい女性向けのパーソナルトレーニングジムを紹介します。
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)① Reborn Myself (リボーンマイセルフ)
- トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
- 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
- 徹底的な食事管理
会員もトレーナーも女性のみのReborn Myselfが長野県にもあります。女性専用のパーソナルトレーニングジムということもあって、店内は非常にきれいなつくりになっています。プログラムの内容も女性に特化した内容になっているので、女性らしい美しいカラダを手に入れたいと考えている人におすすめしたいです。
食事については、体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事を学べるので、しっかりと身につければパーソナルトレーニングジム卒業後のリバウンドも心配ないでしょう。
アクセスは長野駅から徒歩3分と良好です。
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)② RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは女性に特化した「モデルプログラム」と「美脚プログラム」があります。ただ痩せるだけでは満足できない女性は、あこがれのカラダを目指して通う価値ありです。
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (料金が安い)
長野県でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に紹介します。
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① Reborn Myself (リボーンマイセルフ)
- トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
- 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
- 徹底的な食事管理
女性専用のReborn Myselfは、20万円前後の料金となっていておすすめしたいパーソナルトレーニングジムの中では安めのジムとなっています。クレジットカード払いや分割払いにも対応しているので、通い始めやすいと思います。
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは決して料金が安いとはいえず、どちらかといえば料金が高めのパーソナルトレーニングジムになります。料金が高い分、手厚いサポートが受けられるため非常におすすめできます。
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (男性専用)
長野県でおすすめしたい男性向けのパーソナルトレーニングジムを紹介します。
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは男性に特化した「マッスルゲインプログラム」があります。体脂肪をなるべく蓄積しないで筋肉量を増やしていくプログラムとなっていて、マッチョなカラダにあこがれるすべての男性におすすめしたいです。
ご紹介した長野のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ
各パーソナルトレーニングジムの比較
| RIZAP | Reborn Myself | |
|---|---|---|
| 目的 (ダイエット、筋肉、くびれ) | ダイエット・筋肉・くびれ | ダイエット・くびれ |
| コース内容 | シェイプアッププログラム・シェイプアッププログラムプラス・ペアシェイプアッププログラム・ペアシェイプアッププログラムプラス・モデルプログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム | ダイエットコース・メンテナンスコース・脚痩せコース・お腹痩せコース・小尻コース |
| カウンセリング | あり | あり |
| 無料体験 | – | あり |
| 1回のレッスンの時間 | 50分~80分 | 40分 |
| 食事管理 | あり | あり |
| 回数 | 16回~32回 | 16回 |
| 入会金 | 50000円 | 20000円 |
| 料金総額 | 298000円~1216000円 | 96000円~288000円 |
| 女性向けかどうか | 男女兼用 | 女性専用 |
| リバウンド保証 | あり | – |
| トレーナーの質 | RIZAP独自の難関な研修を通過したプロのトレーナーとダイエットのスペシャリスト達の連携 | 生理学的根拠に基づいた食事とプログラムでユーザーニーズに合わせて最適に提案 |
| アフターケア | あり | – |
| 設備 | 減量数値シミュレーションや13種類のトレーニングを自主的にできるマルチマシンを導入 | 託児所や遺伝子検査から理想のダイエットプランを提案可能 |
| 対応年齢 | 20~50代 | 20~40代 |
| オススメの体型 | 普通・ぽっちゃり・肥満向け | ぽっちゃり・肥満向け |
| 営業時間 | 7:00~23:00 | 10:00~22:00 |
| 返金保証 | あり | – |
| 個室有無 | あり | あり |
| シャワー | あり | あり |
| ウェア貸出 | あり | あり |
各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ
| パーソナルジム | 体験 | 時間・回数 |
| RIZAP | – | 50分~80分・16回~32回 |
| Reborn Myself | あり | 40分・16回 |
