この記事では、以下の項目を中心に解説していきますので、ぜひ参考にしてください。
- 埼玉でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
- 埼玉でおすすめのパーソナルトレーニングジム【男女両方可能】【女性向け】【料金が安い】【男性向け】
記事後半では、ご紹介したパーソナルトレーニングジムの情報を比較検討できるよう表にまとめて記載していますので、ご自身のパーソナルトレーニングジム選びにぜひ活用してくださいね。
埼玉の主要ジム 料金・店舗まとめ【2026年9月19日時点】
先に結論として、埼玉で通える主要ブランドの公式料金と店舗を整理します。金額はすべて税込で、入会金を含めた総額です。
| ジム | 料金の目安（税込） | 埼玉の店舗 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| RIZAP | 2ヶ月・全16回 382,800円 （入会金55,000円込み） |
大宮西口／浦和／所沢／本川越／南越谷／川口の6店 | 1回50分・週2回。30日間全額返金保証 |
| 24/7ワークアウト | 月4回33,440円〜 （1回50分8,800円・入会金不要） |
浦和／大宮／東川口／戸田／所沢／志木／春日部／南越谷／加須大利根の9店 | 月4〜16回から回数を選べる月額制 |
| エクササイズコーチ | 月8回31,680円 （月4回17,600円／入会金19,800円・キャンペーン時0円） |
この地域に店舗なし | 1回20分。費用を抑えて続けたい人向け |
| chocoZAP | 月3,278円 | 周辺に多数（全国1,800店舗以上） | セルフ利用。マンツーマン指導や食事管理は付かない |
※2026年9月19日に各社公式サイトの店舗検索で確認しました。エクササイズコーチは埼玉県に店舗がありません。料金・店舗は変動するため、最新は各公式サイトまたは無料カウンセリングでご確認ください。
期限を決めて確実に体を変えたいならRIZAP、通う回数を自分で調整したいなら24/7ワークアウト、月3万円前後に抑えたいならエクササイズコーチ、まず運動を習慣にしたいなら月3,278円のchocoZAPという住み分けです。パーソナルジムは総額が大きいので、「通える場所にあるか」を先に確認してから料金を比べると失敗しません。
埼玉でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
継続してこそ結果が出るパーソナルトレーニングは、通いやすい駅近の立地にあることが必須条件です。駅から遠かったり、会社や自宅から遠いジムを選んでしまったりすると、通うこと自体が面倒になりトレーニングのモチベーションを維持することが難しくなります。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、駅から近い場所にあるところを選ぶようにしましょう。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
セレブや芸能人の間で人気を博し次第に一般人に浸透していった経歴があるからか、パーソナルトレーニングジムはまだまだ高額というイメージがつきものです。確かに高水準なサービスを提供している大手ジムなどには高額なところもありますが、近年は大手ジムと同程度のサービス水準を持ちながら、格安な料金設定を実現しているパーソナルトレーニングジムが多くあります。初めから「パーソナルトレーニングジムは高いもの」と料金面で妥協してしまうのではなく、自分の予算や目的に合うジムを選びましょう。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
設備の充実性は、トレーニングの水準にも関わる重要な要素です。
ジムによって設備はさまざまで、最新マシンはもとより女性のための美容マシンや遺伝子検査を導入するなど、その内容は多岐にわたります。
そのパーソナルトレーニングジムがどんな設備を導入しているのか知りたい場合には、サイトを見るのはもちろんのこと実際に店舗でカウンセリングを受けて確かめてみるのが一番でしょう。
無料カウンセリングや無料体験を実施しているジムは多いので、サイトを見る際にチェックしてみてください。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
トレーニングの効果を最大限に引き出すためには、食事管理がかかせません。パーソナルトレーニングジムでは、専属トレーナーによる食事管理プログラムがコースに付随していることが大半ですが、中には過度な糖質制限を推奨していたり、反対に食事管理が甘かったりとジムによって違いがあります。無理な食事制限は体に負担を与えますし、たとえ効果が得られたとしても持続しないことが多いので、3食しっかり食べることを軸とした食事メニューを提供しているパーソナルトレーニングジムを選びましょう。
埼玉のおすすめパーソナルトレーニングジム3選
埼玉のおすすめのパーソナルトレーニングジム① 24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 短期集中トレーニングで理想の身体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
大宮東口から徒歩2分の場所にある24/7Workout大宮店は、豊富な成功実績に裏づけされる独自のトレーニングメソッドと、質の高いトレーナーによるマンツーマン指導で理想の体型を実現してくれます。
24/7Workoutは非常に人気が高く無料カウンセリングの予約が取りづらいので、もし気になる人は早めに申し込みましょう。
埼玉のおすすめのパーソナルトレーニングジム② RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPはパーソナルトレーニングジム人気の立役者でもある大手ジムです。専属トレーナーによる徹底したトレーニングプログラムと食事管理で、短期間で確実に結果を出します。
食生活が乱れていたり運動不足ぎみだったりするときつさを感じることもあるかと思いますが、確実にダイエットを成功させたいのであればRIZAPはおすすめです。
埼玉のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ The Exercise Coach (エクササイズコーチ)
- 約20分の短時間トレーニングで絶大な効果を得られる
- 科学的根拠に基づいたトレーニングと最先端のマシンを導入
- アメリカで研修を受けたトレーナーがバックアップ
The Exercise Coach大宮店は、圧倒的な低価格でサービスを提供するパーソナルトレーニングジムです。
The Exercise Coachのトレーニング時間は1回たったの20分で、一般的なパーソナルジムではトレーナーによる指導が主流であったのに対し、The Exercise Coachでは独自の最先端テクノロジーを搭載したマシンがトレーニングを主導しているので、安定したトレーニング効果と低価格設定を実現します。
埼玉のおすすめのパーソナルトレーニングジム3選(男女両方可能)
ここでは、男女両方利用できる埼玉のおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。
埼玉のおすすめのパーソナルトレーニングジム① 24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 短期集中トレーニングで理想の身体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
大宮東口から徒歩2分の場所にある24/7Workout大宮店は、豊富な成功実績に裏づけされる独自のトレーニングメソッドと、質の高いトレーナーによるマンツーマン指導で理想の体型を実現してくれます。
24/7Workoutは非常に人気が高く無料カウンセリングの予約が取りづらいので、もし気になる人は早めに申し込みましょう。
埼玉のおすすめのパーソナルトレーニングジム② RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPはパーソナルトレーニングジム人気の立役者でもある大手ジムです。専属トレーナーによる徹底したトレーニングプログラムと食事管理で、短期間で確実に結果を出します。
食生活が乱れていたり運動不足ぎみだったりするときつさを感じることもあるかと思いますが、確実にダイエットを成功させたいのであればRIZAPはおすすめです。
埼玉のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ BIANCA (ビアンカ)
BIANCAは、さいたま市浦和区にあるパーソナルトレーニングジムです。2ヶ月でー25kgの減量に成功した独自のメソッドに基づいて、短期間で理想の体型を実現するべくマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれます。
また、食欲をコントロールするための脳科学に基づいたメンタルトレーニングも行っていて、目標達成を確実なものにしていく画期的な取り組みが魅力です。
埼玉のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (女性向け)
埼玉のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性向け)① Rprecious (リプレシャス)
元RIZAPで店舗実績1位を獲得した敏腕トレーナーが代表を務めるRpreciousは、体に負担をかけるきついトレーニングではなく、ジムを辞めてもリバウンドしない本質的なトレーニング方法を追求しています。3ヶ月のリバウンド保証がついていてバックアップ体制も充実しているので、安心して利用できるでしょう。
埼玉のおすすめのパーソナルトレーニングジム3選 (料金が安い)
次に「とにかく料金が安いジムを知りたい」という人向けに、埼玉でおすすめの料金が安いパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
埼玉のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① The Exercise Coach (エクササイズコーチ)
- 約20分の短時間トレーニングで絶大な効果を得られる
- 科学的根拠に基づいたトレーニングと最先端のマシンを導入
- アメリカで研修を受けたトレーナーがバックアップ
The Exercise Coach大宮店は、圧倒的な低価格でサービスを提供するパーソナルトレーニングジムです。
The Exercise Coachのトレーニング時間は1回たったの20分で、一般的なパーソナルジムではトレーナーによる指導が主流であったのに対し、The Exercise Coachでは独自の最先端テクノロジーを搭載したマシンがトレーニングを主導しているので、安定したトレーニング効果と低価格設定を実現します。
埼玉のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② 24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 短期集中トレーニングで理想の身体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
24/7Workout大宮店は、大手ジムでありながら低料金でサービスを提供しています。その分店舗の内装などはシンプルではありますが、設備はもちろんのこと無料の貸出・提供サービスも充実していて、会員の満足度が非常に高いパーソナルトレーニングジムです。
埼玉のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)③ Rprecious (リプレシャス)
卒業後3か月のサポート付き、国家資格保有のトレーナー在籍と、充実した内容でありながら費用はリーズナブルです。コース料金は月額24,900円～、入会金はありません。シューズの預かり無料、トレーニング中の水分補給し放題とうれしい特典も人気の秘訣です。
埼玉のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (男性向け)
埼玉のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性向け)① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAP大宮店では、筋力トレーニングに特化した「マッスルゲインプログラム」というコースを提供しています。これは「体脂肪を蓄積せずに筋肉増量を図る」プログラムで、筋肉ムキムキになりたい男性にはぴったりのコースです。
ご紹介した埼玉にあるパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ
各パーソナルトレーニングジムの比較
※最新の情報は各施設のホームページでご確認ください。
| 24/7Workout | RIZAP | BIANCA | Rprecious | The Exercise Coach | |
|---|---|---|---|---|---|
| 目的(ダイエット、筋肉、くびれ) | ダイエット | ダイエット・筋肉・くびれ | ダイエット | ダイエット | ダイエット。筋肉 |
| コース内容 | 回数制の月額プラン（固定・フリー）／一括プラン | シェイプアッププログラム・シェイプアッププログラムプラス・ペアシェイプアッププログラム・ペアシェイプアッププログラムプラス・モデルプログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム | 15日（お試し）・30日（スタンダードハーフ）・60日（スタンダード）・120日（ロング）・360日（スペシャル1年間） | 24回・16回・8回・4回 | 月4回・6回・8回・ |
| カウンセリング | あり | あり | あり | あり | あり |
| 無料体験 | なし | なし | なし | なし | あり |
| 1回のレッスンの時間 | 50分 | 50~80分 | 60分 | 50分 | 20分 |
| 食事管理 | あり | あり | あり | あり | なし |
| 回数 | 月4〜16回 | 16回~32回 | 4～96回 | 4～24回 | 4～8回 |
| 入会金 | 不要 | 50,000円 | 30,000円（60日以上は15,000円） | なし | 10,000円 |
| 料金総額 | 月33,440円〜（月4回・固定プラン・税込） | 327,800円〜（税込） | 99,200円～1,700,000円 | 40,000～228,400 | 16,000円～32,000円 |
| 1回のトレーニングあたりの料金 | 8,800円〜（固定プラン） | 18,625円 | 24,800円～ | 9,517円～ | 4,000円 |
| 女性向けかどうか | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 女性専用 | 男女兼用 |
| リバウンド保証 | なし | あり | なし | あり | なし |
| アフターケア | なし | あり | あり | あり | なし |
| 対応年齢 | 20~50代 | 20~50代 | 20~50代 | 20~40代 | 20~40代 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 | 7:00~23:00 | 10:00-23:00 | 9:00〜23:00 | 平日：7:00～23:00（最終受付22:30） 土/日/祝：7:00～23:00（最終受付22:30） |
| 返金保証 | あり | あり | ー | なし | なし |
| 個室有無 | あり | あり | なし | あり | なし |
| シャワー | あり | あり | あり | あり | あり |
| ウェア貸出 | あり | あり | あり | あり | あり |
各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ
| パーソナルジム | 体験 | 時間・回数 |
| 24/7Workout | あり | 50分・月4〜16回 |
| RIZAP | あり | 60分・16回 |
| BIANCA | なし | 60分・4～96回 |
| Rprecious（リプレシャス） | なし | 50分・4～24回 |
| The Exercise Coach | あり | 20分・4～8回 |
