最終更新：2026年11月7日（公式サイトで料金・店舗・オプションを再確認）
- 店舗は東京都と神奈川県の2都県のみ。公式の店舗一覧で数えると67店舗（東京52・神奈川14／2026年11月7日時点）。それ以外の地域には店舗がありません
- 1回あたり2,475円（税込）から。「個別指導」は月4回9,900円・月8回19,800円・月12回29,700円で、どの回数でも1回2,475円。完全マンツーマンの「プレミアム」は1回3,713円
- ただし月額のほかに共用設備費330円（税込）がかかり、食事指導はオプション（別料金）です。月額だけで比べると実際より安く見えます
- シャワーはありません（更衣室は全店舗にあり）。シューズは入会後は持参で、預かりは有料オプション
- コンセプトは「見た目にコミットする。」。体重より見た目の変化を重視した海外式ボディメイクで、全店舗が駅徒歩5分以内
- 良い口コミは「見た目が変わった」「食べながら痩せられた」「猫背が改善した」、気になる声は「料金が事前に分かりにくい」「トレーナーによって差がある」
「芸能人も通うパーソナルジム」として名前を聞くことが増えたApple GYM（アップルジム）。気になるのは、実際に通った人がどう感じているかではないでしょうか。料金の安さをうたう広告は多くても、トレーニングの厳しさやトレーナーとの相性まではわかりません。
Apple GYMは東京都と神奈川県を中心に展開するパーソナルトレーニングジムです。本記事では、料金プランやトレーニングの特徴に加え、実際の会員やSNS上に見られる良い評判・悪い評判の両方を取り上げます。入会を検討している方が、後悔しないジム選びの判断材料にしていただければと思います。
Apple GYM（アップルジム）の店舗はどこにある？
Apple GYM（アップルジム）の店舗は東京都と神奈川県の2都県に限られます。公式サイトの店舗一覧を数えると、2026年11月7日時点で合計67店舗（東京52店舗・神奈川14店舗）です。公式サイトは合計の店舗数を明示していないため、これは一覧の集計値です。
| エリア | 店舗数 | 主な店舗 |
|---|---|---|
| 東京23区 | 41店舗 | 新宿（4）・世田谷（5）・中野（4）・杉並（4）・中央（2）・墨田（2）・江戸川（2）・練馬（2）・荒川（2）・豊島（2）ほか |
| 東京23区外 | 11店舗 | 三鷹・八王子・府中・昭島・東村山・武蔵野・町田・立川・西東京・調布（2） |
| 神奈川 | 14店舗 | 横浜・新横浜・関内・川崎・武蔵小杉・武蔵新城・鶴見・菊名・上大岡・二俣川・本厚木・大和・小田急相模原・イオン茅ヶ崎中央 |
※2026年11月7日に公式サイトの店舗一覧で数えた件数です。出店・閉店が速いブランドのため、最寄り店舗は公式サイトでご確認ください。
全店舗が最寄り駅から徒歩5分以内に位置しており、仕事帰りや外出先からも通いやすいのが特徴です。店舗数の多さは通いやすさだけでなく、自分に合うトレーナーを選びやすいというメリットにもつながります。転勤や引っ越しで通えなくなった場合は他店舗への移籍が可能です。
逆にいえば、東京・神奈川以外に住んでいる人は選択肢に入りません。その場合は全国展開しているジムを検討してください（RIZAPは45都道府県、24/7ワークアウトは27都道府県に店舗があります）。
Apple GYM（アップルジム）の特徴
数あるパーソナルトレーニングジムのなかで、アップルジムならではの特徴はどこにあるのでしょうか。トレーニング方法から食事指導、料金の仕組みまで、3つの観点から見ていきます。
海外式のボディメイクメソッド
ただ体重を落とすだけでなく、からだ全体の美しい見た目にこだわるのがアップルジム流のトレーニングです。
- 高重心が基本の効率的なトレーニング
- 姿勢や歩き方の矯正
この2点を徹底しておこない、日本人特有の寸胴体型から、海外モデルのようなすらりとしたS字体型への変化を目指します。単に数字を減らすダイエットではなく、立ち姿や歩き方まで含めた見た目の変化を重視している点が、多くの会員から支持されている理由といえそうです。
体重計の数字だけを追うトレーニングに疲れた経験がある人ほど、こうした見た目重視のアプローチには納得感があるかもしれません。
好きなものをあきらめない食事指導
アップルジムの食事指導は、3食しっかりとれることが特徴です。極端な食事制限をイメージしてジム通いを迷う人も多いですが、アップルジムでは無理な断食や単一食品への偏りを求めません。公式サイトも「過度な食事制限は行いません」「三大栄養素をバランス良く摂ることで続けやすくリバウンドしない身体作りが可能」と説明しています。
注意：食事指導はオプション（別料金）です。公式サイトでは「その他オプション」に分類されており、月額のコース料金には含まれません。オプション料金は公式サイトに金額が掲載されていないため、無料体験のときに確認してください。食事管理まで料金に含めたい場合は、24/7ワークアウトやRIZAPのように食事指導込みのジムのほうが総額は読みやすくなります。
好きな食べ物についても、量やタイミングを計算してなるべく食べられるようにするなど、1人ひとりの希望や生活スタイルにあわせた食事指導をおこなっています。報告は公式LINEでその日食べたものを送り、当日中にフィードバックが返ってくる仕組みです。仕事の付き合いで外食が多い人や、甘いものを完全にはやめられない人でも続けやすい設計になっています。
気軽に通えるチケット制
アップルジムのコース料金は、チケット制を採用しています。芸能人も多く通うジムと聞くと料金の高さが気になりますが、実際の料金体系は比較的リーズナブルに設定されています。チケットには1か月の有効期限がありますが、事前に申請すれば延長も可能です。
公式サイトによると、コースは「個別指導」と、より密着したサポートを受けられる「プレミアム（完全マンツーマン）」の2種類があり、それぞれに月4回・月8回・月12回のプランが用意されています。回数が多いプランほど1回あたりの料金は下がる仕組みです。
| コース | 回数 | コース料金（税込） | 1回あたりの料金（税込） |
|---|---|---|---|
| 個別指導 | 月4回 | 9,900円 | 2,475円 |
| 個別指導 | 月8回 | 19,800円 | 2,475円 |
| 個別指導 | 月12回 | 29,700円 | 2,475円 |
| プレミアム（完全マンツーマン） | 月4回 | 14,850円 | 3,712円 |
| プレミアム（完全マンツーマン） | 月8回 | 29,700円 | 3,712円 |
| プレミアム（完全マンツーマン） | 月12回 | 44,550円 | 3,712円 |
ほかに33,000円の入会金がかかりますが、時期により割引キャンペーンなどをおこなうこともあります。料金は変更される可能性があるため、申し込み前には公式サイトで最新の内容を確認しておくと安心です。
まとめ買いやペア割がお得
チケットをまとめて買うと割安になるのでお得です。回数の多いプランほど1回あたりの料金が下がる仕組みになっているため、長期的に通う予定がある人はまとめ買いを検討する価値があります。
また、友人や家族と一緒に通うと「ペア割」が適用されます。1人分の入会金が0円になるほか、コース料金についても割引が受けられるとされています。割引率は時期やキャンペーン内容によって変わる可能性があるため、詳細な割引率は公式サイトや店舗のカウンセリングで確認するのが確実です。
他社ジムからアップルジムへ移りたいという人向けの割引が用意されている場合もあります。公式サイトのトップページには乗り換え時の入会金優待についての案内が見られますが、名称や具体的な適用条件は時期によって変わる可能性があるため、今どこかのジムに通っている、あるいは過去に通っていた経験がある人は、申し込み前に公式サイトや店舗で最新の情報を確認しておくとよいでしょう。
アップルジムの基本情報と「月額以外にかかるお金」
月額だけを見ると業界最安値水準ですが、実際に払う額は月額＋共用設備費＋（必要なら）オプションです。公式サイトで確認した内容を整理します。
| 項目 | 内容（2026年11月7日時点・税込） |
|---|---|
| コース | 個別指導（最大2名までの直接指導）とプレミアム（完全マンツーマン）の2種類。セッション内容とトレーニング効果は同じと説明されています |
| 1回あたり | 個別指導 2,475円／プレミアム 3,713円（どの回数プランでも同じ） |
| 入会金 | 公式サイトに44,000円と33,000円の2つが併記されており、どのプランに適用されるか明記されていません。2026年11月は「体験予約で入会金無料」「入会金半額」のキャンペーン表示あり（11月30日まで） |
| 共用設備費 | 月330円が別途必要 |
| 食事指導 | オプション（別料金）。金額は公式サイトに記載なし。公式LINEで食事を報告し当日中にフィードバック |
| 平日昼割 | 平日12:20〜17:20の利用に限り10%OFF |
| 有効期限 | 月会費制のため1ヶ月。事前申請で延長可 |
| シャワー | なし（以前は一部店舗にあったが費用を抑えるため廃止と説明）。更衣室は全店舗にあり |
| 持ち物 | 入会後はシューズを持参。預かりは有料オプション。ウェア・タオルの貸出は公式サイトに記載なし |
| 無料体験 | あり（所要40分・費用なし・入会しなくてもよい）。動ける服装で来店 |
| 営業時間 | 9:00〜21:25（一部店舗は7:00〜23:05） |
| 支払い方法 | クレジットカード（VISA・JCB・MASTER・AMEX）。カードがない場合は振込も可（手数料は自己負担）。初回は申込時、翌月以降は毎月10日決済 |
| 返金 | 要確認。特定商取引法に基づく表記には「本契約申込み後に解約される場合、理由を問わず返金いたしません」とある一方、トップページには「全額以上返金保証」のバナーがあり、条件が公式サイト上で一致していません。契約前に必ず書面で確認してください |
※2026年11月7日に公式サイト（トップ・料金・店舗一覧・よくある質問・特定商取引法に基づく表記）で確認した内容です。「一部店舗で料金が異なる可能性がございます」との注記があるため、通う予定の店舗ページでも確認してください。
実際の月額はいくらになる？
週2回ペース（月8回）で個別指導を選んだ場合、19,800円＋共用設備費330円＝月20,130円です。食事指導を付ける場合はさらにオプション料金が加わります。完全マンツーマンのプレミアムなら29,700円＋330円＝月30,030円です。
それでも1対1で月30,030円は大手パーソナルジムの中では安い水準です（24/7ワークアウトは月8回65,120円、RIZAPは2ヶ月16回382,800円）。ただし24/7ワークアウトとRIZAPは1回50分で食事指導込み、アップルジムは食事指導が別料金という違いがあります。
Apple GYM（アップルジム）のよい口コミ・評判
料金や特徴を確認したところで、気になるのは実際に通った人の声です。まずはアップルジムのよい評判・口コミから見ていきましょう。
職場の近くにApple GYMがあり、自分の体型に悩んでいたこともあり通ってみることにしました。無料カウンセリングでスタッフさんがとても優しく対応してくださり、実際に入会してからも親身に指導してくれました。2ヶ月間通って、何とか自分の目標体重を達成することができて良かったです。ぜひ友人にも勧めたいジムです。
トレーナーさんが本当に熱心で、いつも励まされます。だらけたときは、きちんと注意してくれるので、気持ちが引き締まります。優しさと厳しさのメリハリがあるところが、とても好きです！
年齢とともに体重が増えて悩んでいたので入会。トレーニングは予想以上に厳しかったですが、２か月で体重は7㎏減、体脂肪は10%減の結果が出てうれしかった。食事指導も、私の希望や体質に配慮してくれたので、最後まで続けられた。
SNSにあがっているよい口コミ・評判も見ていきましょう。
辛いはずだったトレーニングだけど身体の変化が分かるから楽しいいい #AppleGYM pic.twitter.com/Wamq6U1e7L
— 奈良岡にこ (@miso_nico) September 29, 2018
先日のアップルジムで🍎
自分の体の癖を知り、使えていない筋肉を呼び覚ますトレーニングに励んでいます✨
最近はしっかりと効かせたい部分に筋肉痛が来るようになり嬉しい😌♡
トレーナーの辻さんは… https://t.co/bQKMvyEusg
— 阿井莉沙 (@risa_ai) March 23, 2018
体重【64.95kg→60.2kg】ｰ4.75kg
体脂肪率【23.7%→17.8%】ｰ5.9%
ウエスト【85cm→74cm】ｰ11cmアップルジム @apple_gym_tokyo の纐纈トレーナー@koketsu_eiji の元、3ヶ月弱通わせてもらっての成果がこちらです！
トレーニング期間中、お酒も飲んでましたよ！#AppleGYM#アップルジム pic.twitter.com/XppFwjKLEo— しずる 純 (@shizzlemurakami) March 6, 2018
🍎Apple GYM でトレーニング🏋️♂️.
.
筋トレで汗かくのは最高に気持ちいいいいい！！！！！！.
脚ガクガクのプルプルだけどww ありがとうございました☺️.
.#AppleGYM #アップルジム #アップル女子 #🍎 #GYM #筋トレ女子 https://t.co/ACVOfZEdg5— SHIHO (@shihono111) September 15, 2018
今日は筋トレももちろんしたけど、体を作るのに大事な食事の事も教えて頂きました😋
体の測定をしてから、データを元に自分に合った食事のバランスを提供してくださって、とても勉強になりました✨
頑張るぞぉー！#AppleGYM #アップルジム #アップル女子 pic.twitter.com/WXXcnsjI0C— 平塚千瑛 (@chiaki_Hira2ka) January 16, 2019
朝から筋トレ。この間より楽になったと思ったらすぐ重り増やされました。顔で辛い芝居してたのにすぐバレる‥前回2日後にちぎれる程の筋肉痛になったので明後日が怖い。
@apple_gym_tokyo #AppleGYM #アップルジム— すーなか (@nakasutomo) May 3, 2018
今朝もアップルジムでお祝い事続きで食事がブレてしまった自分を追い込みまくった
ジャンピングスクワットはまじで今まで生きてきた頑張りの中で1番頑張った
身体はまだいけるのに脳が先に限界を感じてしまう。そこを突破していくのは難しい。この制御を解放して自分をコントロールできたらすごそうだ pic.twitter.com/A6cd2GfiIy— ちゃんもも◎a.k.a.大桃子サンライズ (バンもん！) (@ChanmomoWitch) June 18, 2018
お笑い芸人のしずるさんの投稿もありました。
翌日はきつい筋肉痛がおそってくるなど、トレーニングは決してらくではなさそうです。それでも、トレーナーの支えや、体重計の数字に表れる体の変化に、やる気を燃やす会員の様子がうかがえます。数字という客観的な結果が見えることが、モチベーション維持につながっているのかもしれません。
Apple GYM（アップルジム）の悪い口コミ・苦情
一方で、Apple GYMには気になる声も一定数存在します。よい評判ばかりに目を向けていると、入会後にギャップを感じてしまうこともあるでしょう。悪い口コミにもきちんと目を通しておくことが、失敗しないジム選びにつながります。
無料カウンセリングを受けて入会を決めましたが、実際にトレーニングを受けてみるとトレーナーとの相性が悪くて大変な思いをしました。最終的にはトレーナーさんを変えてもらいましたが、トレーナーとの相性はとても大事だと痛感します。
2ヶ月間通ったが、自分が思っていとおりには体重を落とせなかった。
シャワーがないのが残念。スタジオの雰囲気も質素で、ラグジュアリーな感じのパーソナルジムを希望する人にはむかない。
ジムに通う頻度は自分で選べるのが魅力的だと思いましたが、一回一回のトレーニングはとてもきつかったです。帰るといつもぐったりして、ときどき次の日の仕事にもひびいたので、もっと相談してみればよかったと思います。
SNSにあがっている悪い口コミ・評判も見ていきましょう。
RIZAP予約待ちだったので、とりあえず近くのアップルジムにしてみました。安い分だけ設備はそれなりですが、自分を変えたいので通うことにしました #アップルジム
— ユッディロ@二刀流したい緩和ケア医師 (@yuddligeneral) May 5, 2022
ダイエットジム
ライザップとアップルジムのカウンセリングはキャンセル。ライザップはロッカールームが共同なこと、アップルジムはそもそも夕方以降の予約が取れないこと。後から考えたら、カウンセリング受けても行かないな。。と。
と、いうことで、カウンセリングは3つに絞りました。
— もりーな@ドラマ観る人 (@dicp_2133) May 11, 2022
「トレーナーとあわない」「トレーニングがきつすぎる」など、気になることがあれば、スタッフやトレーナーに相談することで状況を改善できる場合があります。感じたことをそのままにせず、早めに伝えることが快適に通い続けるコツといえそうです。
また、アップルジムには以前シャワー設備がありましたが、利用する人が少なかったため現在は廃止されています。その分、料金は以前より安く設定されているようです。トレーニング後にシャワーを利用したい人は、着替えや汗拭きシートなどを準備しておくとよいでしょう。
Apple GYM まずは無料カウンセリングから！
ここまで、Apple GYM（アップルジム）の特徴や口コミ情報をご紹介しました。評判についてはよい口コミも悪い口コミもありますが、実際に自分の体で合うかどうかを確かめてみなければ本当のところはわかりません。
まずは気軽にアップルジムの無料カウンセリングを受けてみましょう。所要時間はカウンセリング40分、体験5分程度で、持ち物はとくに必要ありません。実際にトレーナーと話し、店舗の雰囲気を見てから入会を検討するのが、後悔しないジム選びの近道です。（執筆者：筋トレクラブ）
アップルジムで費用を抑えるには
料金の内訳は上の基本情報にまとめたとおりです。そのうえで、実際に支払う額を下げる方法は次の3つです。
- 平日の昼間に通う…平日12:20〜17:20限定の昼割なら10%OFF。個別指導の月8回なら19,800円→約17,820円になります
- 個別指導（最大2名）を選ぶ…完全マンツーマンのプレミアムより1回あたり1,238円安く（2,475円 vs 3,713円）、セッション内容とトレーニング効果は同じと公式が説明しています
- キャンペーン期間に入会する…2026年11月時点では「体験予約で入会金無料」「入会金半額」「最大30,000円キャッシュバック」が表示されています（11月30日まで。併用は不可）
逆に見落としやすいのは共用設備費の月330円と、オプションの食事指導です。食事管理まで含めた総額で比べたい場合は、食事指導が料金に含まれる24/7ワークアウトやRIZAPと並べてみてください。他ジムの料金相場はパーソナルジムの料金相場と安いジム比較にまとめています。
アップルジムの口コミ・評判【良い声・気になる声】
| 評価 | 代表的な声 |
|---|---|
| 👍 良い評判 | 体重より見た目が変わった／姿勢や猫背が改善した／食べながら痩せられた／店舗が多く通いやすい／セミパーソナルなら費用を抑えられる |
| 👎 気になる評判 | コース料金が事前に分かりにくい／トレーナーによって指導に差を感じることがある／人気時間帯は予約が取りにくい |
評価の中心は「体重ではなく見た目の変化」です。数値としての減量よりも、スタイルやシルエットを変えたい人に支持されています。一方、料金が事前に見えにくい点は不満として挙がりやすいため、無料体験時に総額をしっかり確認しておくのが重要です。
アップルジムが向いている人・向いていない人
- 向いている人：体重よりスタイル（見た目）を変えたい／首都圏で通いやすい店舗を探している／猫背や姿勢も改善したい／極端な食事制限は避けたい／セミパーソナルで費用を抑えたい
- 向いていない人：首都圏以外にお住まいの方（東京・神奈川が中心のため）／料金を事前に明確に把握してから検討したい方／本格的な筋肥大を目指したい方
ほかの選択肢も比較したい方はパーソナルジムおすすめ比較、東京で探している方は東京の女性向けパーソナルジムもあわせてご覧ください。
アップルジムのよくある質問（FAQ）
Q. アップルジムの入会金はいくらですか？
A. 公式サイトには44,000円と33,000円の2つが併記されており、どちらがどのプランに適用されるかは明記されていません（いずれも税込）。2026年11月時点では「体験予約で入会金無料」「入会金半額」のキャンペーンが表示されています（11月30日まで）。これとは別に、共用設備費として月330円（税込）がかかります。
Q. コース料金はいくらですか？
A. 最大2名の「個別指導」が月4回9,900円・月8回19,800円・月12回29,700円で、どの回数でも1回あたり2,475円です。完全マンツーマンの「プレミアム」は月4回14,850円・月8回29,700円・月12回44,550円で、1回あたり3,713円（いずれも税込）。平日12:20〜17:20限定の昼割なら10%OFFです。ただし「一部店舗で料金が異なる可能性がございます」との注記があるため、通う店舗のページでも確認してください。
Q. 店舗はどこにありますか？
A. 2026年11月7日時点で公式サイトの店舗一覧を数えると、東京に52店舗、神奈川に14店舗の合計67店舗です（公式は合計数を明示していません）。この2都県以外には店舗がありません。新宿・世田谷・中野・杉並・立川・町田、横浜・新横浜・関内・川崎・武蔵小杉・本厚木などが代表的で、全店舗が駅徒歩5分以内です。
Q. どんな体型を目指せますか？
A. 「見た目にコミット」を掲げ、海外式ボディメイクでしなやかなS字スタイルを目指します。体重を落とすことより、シルエットを整えることに重点を置いた指導です。
Q. 食事制限はきついですか？
A. 「過度な食事制限は行いません」と公式サイトが明記しており、三大栄養素をバランスよく摂る方針です。公式LINEで食べたものを報告すると当日中にフィードバックが返ります。ただし食事指導はオプション（別料金）で、月額のコース料金には含まれません。オプション料金は公式サイトに記載がないため、無料体験で確認してください。
