兵庫県でダイエット、ボディメイクをしようと考えている方に向けて、兵庫県でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムをまとめました。
パーソナルトレーニングジムを選ぶときに確認すべきポイントや紹介しているジムの情報を整理して記載しているので、ジムの検討に有効活用してください。
兵庫でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
パーソナルトレーニングジムを検討するときに確認しておきたいポイントを解説します。
チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
通いやすいパーソナルトレーニングジムを選ぶことは、ジム通いを継続するために必要不可欠です。職場や駅、自宅から近いパーソナルトレーニングジムだと、天候が悪くても比較的通いやすくて良いと思います。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
パーソナルトレーニングジムはサービスレベルを過剰に求めると料金が高くなってしまいます。無理に高額のパーソナルトレーニングジムを選ぶ必要はありません。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
パーソナルトレーニングで必要だと感じる設備がそろっているジムなのか確認しましょう。
評判の良いジムでは、最新のトレーニング機材を使っていたり、シャワールームやパウダールームがついていたりと快適にトレーニングできる環境になっています。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
食事指導に力を入れているパーソナルトレーニングジムを選びましょう。糖質の摂取量をコントロールする無理のない食事の摂り方を教えてくれるパーソナルトレーニングジムがおすすめです。
兵庫のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (男女両方可能)
兵庫県でおすすめしたい男性、女性どちらも利用可能なパーソナルトレーニングジムを紹介します。
兵庫のおすすめのパーソナルトレーニングジム① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
パーソナルトレーニングジムの代表格RIZAPが兵庫県に5店舗あります。
13万人以上のボディメイク成功者を輩出しているため、きちんと指導に従ってトレーニングや食事を行えば、確実に結果を出せるでしょう。
食事指導は、スマホアプリから食事の写真を毎食報告してアドバイスをもらいます。
どのような食事が良くて、どのような食事が悪いのかを毎日の食事を通して学べるので、一生使える食事の知識を短期間で身につけられます。
5店舗のアクセスは以下の表にまとめます。
| 店舗名 | アクセス |
|---|---|
| RIZAP尼崎店 | 尼崎駅より徒歩5分 |
| RIZAP西宮北口店 | 西宮北口駅より徒歩8分 |
| RIZAP神戸店 | 三ノ宮駅より徒歩10分/ 神戸三宮駅より徒歩10分/ 三宮駅より徒歩15分 |
| RIZAP明石店 | 明石駅より徒歩5分/ 山陽明石駅より徒歩5分 |
| RIZAP姫路店 | 姫路駅より徒歩5分/ 山陽姫路駅より徒歩5分 |
兵庫のおすすめのパーソナルトレーニングジム② 24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 短期集中トレーニングで理想の身体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
24/7Workoutは1回あたり50分のトレーニング時間を使って、完全個室のマンツーマンでトレーニングや食事を学べます。
1日しっかりと3食食べる糖質制限がベースの食事を教えてもらえるので、確実にダイエットやボディメイクで結果を出すことができるでしょう。
アクセスを以下の表にまとめました。
| 店舗名 | アクセス |
|---|---|
| 24/7Workout三宮店 | 三ノ宮駅より徒歩6分/ 神戸三ノ宮駅より徒歩6分 |
| 24/7Workout西宮店 | 西宮駅より徒歩3分 |
兵庫のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (女性専用)
兵庫県でおすすめしたい女性向けのパーソナルトレーニングジムを紹介します。
兵庫のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは女性専用のパーソナルトレーニングジムではありませんが、女性に特化した「モデルプログラム」と「美脚プログラム」があります。
モデルのようなメリハリのあるカラダを手に入れたい女性は、RIZAPでパーソナルトレーニングを受けることをおすすめします。
兵庫のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (料金が安い)
兵庫県でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に紹介します。
兵庫のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① 24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 短期集中トレーニングで理想の身体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
24/7Workoutは現在は回数制の月額プランで、1回50分・入会金は不要です。固定プランは月4回33,440円（税込）から選べ、週2回ペースで2ヶ月（16回）通う場合は約140,800円（税込）が目安です（2026年9月時点・公式サイトで確認）。
兵庫のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは紹介するパーソナルトレーニングジムの中では高額なジムになります。しかしながら、多くのダイエット成功者を出しているため、料金相応の結果を手に入れられることは間違いないでしょう。
兵庫のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (男性専用)
兵庫県でおすすめしたい男性向けパーソナルトレーニングジムを紹介します。
兵庫のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは男性向けに「マッスルゲインプログラム」コースがあります。ただ痩せるだけではなく、筋肉質な男らしいカラダを作りたい男性におすすめしたいです。
兵庫のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)② 24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 短期集中トレーニングで理想の身体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
24/7Workoutは、正しいトレーニングフォームや正しい食事をしっかりと学べるジムでありながら料金も抑えられています。そのため、ダイエットにチャレンジするすべての男性におすすめしたいジムです。
ご紹介した兵庫のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ
各パーソナルトレーニングジムの比較
※最新の情報は各施設の公式ホームページでご確認ください。
| RIZAP | 24/7Workout | |
|---|---|---|
| 目的 (ダイエット、筋肉、くびれ) | ダイエット・筋肉・くびれ | ダイエット |
| コース内容 | シェイプアッププログラム・シェイプアッププログラムプラス・ペアシェイプアッププログラム・ペアシェイプアッププログラムプラス・モデルプログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム | 回数制の月額プラン（固定・フリー）／一括プラン |
| カウンセリング | あり | あり |
| 無料体験 | – | なし |
| 1回のレッスンの時間 | 50分~80分 | 50分 |
| 食事管理 | あり | あり |
| 回数 | 16回~32回 | 月4〜16回 |
| 入会金 | 50000円 | 不要 |
| 料金総額 | 298000円~1216000円 | 月33,440円〜（月4回・固定プラン・税込） |
| 女性向けかどうか | 男女兼用 | 男女兼用 |
| リバウンド保証 | あり | なし |
| トレーナーの質 | RIZAP独自の難関な研修を通過したプロのトレーナーとダイエットのスペシャリスト達の連携 | 全国のプロトレーナーからさらに厳選・高い基準の研修システム・厳しい採用試験・高いコミュニケーション能力 |
| アフターケア | あり | なし |
| 設備 | 減量数値シミュレーションや13種類のトレーニングを自主的にできるマルチマシンを導入 | 個室トレーニングエリア |
| 対応年齢 | 20~50代 | 20~50代 |
| オススメの体型 | 普通・ぽっちゃり・肥満向け | ぽっちゃり向け |
| 営業時間 | 7:00~23:00 | 10~19時 (店舗によっては深夜帯まで対応) |
| 返金保証 | あり | あり |
| 個室有無 | あり | あり |
| シャワー | あり | あり |
| ウェア貸出 | あり | あり |
各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ
| パーソナルジム | 体験 | 時間・回数 |
| RIZAP | – | 50分~80分・16回~32回 |
| 24/7Workout | なし | 50分・月4〜16回 |
