筋トレクラブ 
大分県でダイエットやボディメイクにチャレンジしようとしている方に向けて、大分県でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。
記事の後半では、紹介したパーソナルトレーニングジムの特徴を整理して記載しているので、比較するときに役立ててください。
目次
大分でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
最低限おさえておきたい4つのチェックポイントを説明します。
チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
パーソナルトレーニングの期間、だいたい1週間に2回はジムに通うことになります。そうなると注意深く確認しておきたい点が、パーソナルトレーニングジムが駅から近いかという点です。自分にとって無理なく通えるところにあるパーソナルトレーニングジムを選ぶことで、平日の忙しい中でも通えます。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
大半の人にとって、パーソナルトレーニングを受けるのは大きな買い物になります。そのため、自分が理想とするカラダを手に入れられるパーソナルトレーニングジムの中から、できるだけ安いジムを選びたいところです。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
マシンやダンベルなどのトレーニングで使う設備はもちろんのこと、シャワールームの有無やパウダールームの有無なども確認しましょう。自分が必要だと感じる設備ができるだけ揃っているパーソナルトレーニングジムを選ぶと満足度も上がります。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
パーソナルトレーニング期間に、正しい食事管理のスキルを身につけることができるジムなのか確認することは大切です。最近では、LINEやメールのサポートでいつでも食事のアドバイスをトレーナーや管理栄養士から受けられるパーソナルトレーニングジムも増えました。
大分のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (男女両方可能)
男性女性どちらでも通えるパーソナルトレーニングジムの中から、おすすめしたいジムを2つ紹介します。
大分のおすすめのパーソナルトレーニングジム① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
全国的に有名になったRIZAPが大分県にもあります。男性、女性それぞれに特化したプログラムが用意されている点もおすすめしたいポイントです。トレーニングに必要なマシンやダンベルはもちろん揃っていて、シャワールームも完備しています。
また、食事はアプリをとおして食べた食事を全て専属トレーナーに報告します。報告に対して注意点などのアドバイスをもらって正しい食事の知識を身についていくことで、しっかりと自分のスキルにすることができます。
アクセスは大分駅から徒歩10分とすこしだけ遠いです。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
大分のおすすめのパーソナルトレーニングジム② 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
徐々に全国展開している24/7ワークアウト。大分県にも24/7ワークアウト大分店があります。設備面はパーソナルトレーニングで必要なアイテムは揃っているので心配する必要はないでしょう。
食事は1日3食しっかりと食べる食事を指導されます。最初は糖質制限を行ってカラダを絞り、徐々に食事の制限を緩くしていきます。ジム卒業後も問題なく継続できる食事管理を教えてもらえます。
アクセスはRIZAP同様に大分駅から徒歩11分とすこし遠くなっています。
「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
大分のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (料金が安い)
大分県でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に2つ紹介します。
大分のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
24/7ワークアウトの料金設定はパーソナルトレーニングの標準だと思います。2ヶ月コースで200,000円前半の価格となっています。
「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
大分のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは2ヶ月の16回コースでも税別298,000円とほかのパーソナルトレーニングジムと比べると高めの料金設定になっています。しかしながら、実際に結果を出している人がたくさんいる実績があるため、しっかり取り組めば理想のカラダを手に入れられることは間違いないでしょう。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
ご紹介した大分のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ
各パーソナルトレーニングジムの比較
| RIZAP | 24/7ワークアウト | |
|---|---|---|
| 目的 (ダイエット、筋肉、くびれ) | ダイエット・筋肉・くびれ | ダイエット |
| コース内容 | シェイプアッププログラム・シェイプアッププログラムプラス・ペアシェイプアッププログラム・ペアシェイプアッププログラムプラス・モデルプログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム | 2ヶ月コース |
| カウンセリング | あり | あり |
| 無料体験 | – | なし |
| 1回のレッスンの時間 | 50分~80分 | 75分 |
| 食事管理 | あり | あり |
| 回数 | 16回~32回 | 週2回 |
| 入会金 | 50000円 | 38000円 |
| 料金総額 | 298000円~1216000円 | 234000円 |
| 女性向けかどうか | 男女兼用 | 男女兼用 |
| リバウンド保証 | あり | なし |
| トレーナーの質 | RIZAP独自の難関な研修を通過したプロのトレーナーとダイエットのスペシャリスト達の連携 | 全国のプロトレーナーからさらに厳選・高い基準の研修システム・厳しい採用試験・高いコミュニケーション能力 |
| アフターケア | あり | なし |
| 設備 | 減量数値シミュレーションや13種類のトレーニングを自主的にできるマルチマシンを導入 | 個室トレーニングエリア |
| 対応年齢 | 20~50代 | 20~50代 |
| オススメの体型 | 普通・ぽっちゃり・肥満向け | ぽっちゃり向け |
| 営業時間 | 7:00~23:00 | 10~19時 (店舗によっては深夜帯まで対応) |
| 返金保証 | あり | あり |
| 個室有無 | あり | あり |
| シャワー | あり | あり |
| ウェア貸出 | あり | あり |
各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ
| パーソナルジム | 体験 | 時間・回数 |
| RIZAP | – | 50分~80分・16回~32回 |
| 24/7ワークアウト | なし | 75分・週2回 |
おすすめのパーソナルトレーニングジム情報や腹筋や背筋などのトレーニングの情報から糖質やカロリーなどの栄養素に関する情報、筋肉の部位の特徴の説明までまとめています。
