筋トレクラブ 
この記事は、以下を知りたい方におすすめです。
- 石川県のパーソナルトレーニングジムはどこがおすすめ？
- 紹介しているパーソナルトレーニングジムのおすすめポイントは？
- 紹介しているパーソナルトレーニングジムの特徴は？
記事の最後に紹介しているパーソナルトレーニングジムの特徴を整理して載せています。ぜひ比較に役立ててください。
目次
石川でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
パーソナルトレーニングジムを選ぶときに、必ずチェックしておきたいポイントを4つ解説します。
チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
パーソナルトレーニングジムを選ぶときに一番気をつけたいポイントが、通いやすい場所にあるかどうかです。できる限り駅から近いパーソナルトレーニングジムを選ぶと、ジムまで足を運ぶのが億劫にならずに済みます。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
自分が求めている指導を受けられるパーソナルトレーニングジムの中から、できれば安いジムを選択したいところです。パーソナルトレーニングを受けられるジムは何社もあり、ジムごとの料金差は数万円になります。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
設備が充実しているかも確認しておきましょう。トレーニングルームや機器の写真は公式サイトなどから確認できます。シャワールームがついているとトレーニング後に汗をしっかり洗い流してから帰宅できるので満足度があがると思います。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
食事管理の指導がしっかりとしているパーソナルトレーニングジムを選びましょう。パーソナルトレーニングを受ける数か月間で正しい食事管理のスキルを身につければ、これからの人生にも役立ちます。もちろんパーソナルトレーニングで引き締めたカラダをキープしていくための知識としても役立ちます。
石川のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (男女両方可能)
男性と女性、どちらにもおすすめしたい石川県のパーソナルトレーニングジムを2つ紹介します。
石川のおすすめのパーソナルトレーニングジム① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
CMで全国的に有名なRIZAPが石川県にもあります。RIZAPはトレーニング機材が充実しているのはもちろんのこと、シャワールームも完備しています。また、ウェアの無料レンタルもあるので少ない荷物で通えます。食事指導はかなり徹底していて、毎日食事の写真をとって報告し、アドバイスをもらいます。
これまで栄養バランスをあまり気にせず生きてきた人にとっては、食生活が大きく変わることになるので厳しいと感じるかもしれません。しかし、継続すれば確実に成果が出るので、絶対に結果を出したい人におすすめです。
石川県にあるRIZAP金沢店は、金沢駅から北陸鉄道バス乗車「香林坊」下車徒歩3分となっています。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
石川のおすすめのパーソナルトレーニングジム② 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
全国に62店舗展開しているダイエットジムの24/7ワークアウトが石川県にもあります。設備が充実しているのはもちろんのこと、正しいトレーニングフォームや正しい食事管理をしっかりと学べます。そのため、ダイエット初心者の方にも非常におすすめしたいパーソナルトレーニングジムです。
24/7ワークアウト金沢店は、金沢駅より北陸鉄道バス乗車「香林坊」下車徒歩2分となっています。
「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
石川のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (女性専用)
、石川県の女性専用のパーソナルトレーニングジムを紹介します。
石川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)① Reborn Myself (リボーンマイセルフ)
- トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
- 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
- 徹底的な食事管理
全国に44店舗展開している女性専用のパーソナルトレーニングジムのReborn Myself。石川県にもReborn Myself金沢店があります。トレーナーも女性なので、男性トレーナーから指導されるのは抵抗がある女性でも安心してトレーニングに励めます。
設備については、まず店内が白をベースとした綺麗なつくりとなっています。また、シャワールームやパウダールームを完備しているので、女性の方は気持ちよくジム通いできると思います。食事管理は、美しいカラダを作るために体脂肪を増やさず、筋肉は減らさない食事を指導してもらえます。
アクセスは、金沢駅より北陸鉄道バス乗車「香林坊」下車徒歩3分となっています。
Reborn Myself (リボーンマイセルフ)はどんなジム？ コースや料金、食事制限などをご紹介
石川のおすすめのパーソナルトレーニングジム3選 (料金が安い)
石川県でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に3社紹介します。
石川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① Reborn Myself (リボーンマイセルフ)
- トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
- 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
- 徹底的な食事管理
女性専用のパーソナルトレーニングジムのReborn Myselfが、石川県でおすすめしたいジムの中でもっとも安い料金設定になっています。
料金は入会金が20,000円、コース料金が200,000円前後です。
Reborn Myself (リボーンマイセルフ)はどんなジム？ コースや料金、食事制限などをご紹介
石川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
パーソナルトレーニングジムの中では、標準的な料金設定となっているのが24/7ワークアウトです。
コース料金は2ヶ月コースで200,000円代前半となっていて、入会金は契約期間によって変動します。
「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
石川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)③ RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPはパーソナルトレーニングジムの中では料金が高めになっています。料金が高めだからこそ充実したサポートがついているため、間違いなく結果が出せるパーソナルトレーニングジムです。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
石川のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (男性専用)
石川県でおすすめしたい男性向けのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
石川のおすすめのパーソナルトレーニングジム(男性専用)① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは、モテたいと思っている男性の強い味方です。マッチョなボディを作る手助けをしてくれるマッスルゲインプログラムを活用して、シックスパックがある男らしいボディを目指してみてはいかがでしょうか。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
石川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)② 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
正しいトレーニングフォームや無理のない正しい食事管理を学べる24/7ワークアウトは、はじめてダイエットに取り組む全ての男性におすすめしたいです。
「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
ご紹介した石川のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ
各パーソナルトレーニングジムの比較
| RIZAP | 24/7ワークアウト | Reborn Myself | |
|---|---|---|---|
| 目的 (ダイエット、筋肉、くびれ) | ダイエット・筋肉・くびれ | ダイエット | ダイエット・くびれ |
| コース内容 | シェイプアッププログラム・シェイプアッププログラムプラス・ペアシェイプアッププログラム・ペアシェイプアッププログラムプラス・モデルプログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム | 2ヶ月コース | ダイエットコース・メンテナンスコース・脚痩せコース・お腹痩せコース・小尻コース |
| カウンセリング | あり | あり | あり |
| 無料体験 | – | なし | あり |
| 1回のレッスンの時間 | 50分~80分 | 75分 | 40分 |
| 食事管理 | あり | あり | あり |
| 回数 | 16回~32回 | 週2回 | 16回 |
| 入会金 | 50000円 | 38000円 | 20000円 |
| 料金総額 | 298000円~1216000円 | 234000円 | 96000円~288000円 |
| 女性向けかどうか | 男女兼用 | 男女兼用 | 女性専用 |
| リバウンド保証 | あり | なし | – |
| トレーナーの質 | RIZAP独自の難関な研修を通過したプロのトレーナーとダイエットのスペシャリスト達の連携 | 全国のプロトレーナーからさらに厳選・高い基準の研修システム・厳しい採用試験・高いコミュニケーション能力 | 生理学的根拠に基づいた食事とプログラムでユーザーニーズに合わせて最適に提案 |
| アフターケア | あり | なし | – |
| 設備 | 減量数値シミュレーションや13種類のトレーニングを自主的にできるマルチマシンを導入 | 個室トレーニングエリア | 託児所や遺伝子検査から理想のダイエットプランを提案可能 |
| 対応年齢 | 20~50代 | 20~50代 | 20~40代 |
| オススメの体型 | 普通・ぽっちゃり・肥満向け | ぽっちゃり向け | ぽっちゃり・肥満向け |
| 営業時間 | 7:00~23:00 | 10~19時 (店舗によっては深夜帯まで対応) | 10:00~22:00 |
| 返金保証 | あり | あり | – |
| 個室有無 | あり | あり | あり |
| シャワー | あり | あり | あり |
| ウェア貸出 | あり | あり | あり |
各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ
| パーソナルジム | 体験 | 時間・回数 |
| RIZAP | – | 50分~80分・16回~32回 |
| 24/7ワークアウト | なし | 75分・週2回 |
| Reborn Myself | あり | 40分・16回 |
おすすめのパーソナルトレーニングジム情報や腹筋や背筋などのトレーニングの情報から糖質やカロリーなどの栄養素に関する情報、筋肉の部位の特徴の説明までまとめています。
