横浜のダイエットに挑戦しようとしている方に向けて、横浜でおすすめするパーソナルトレーニングジムを紹介します。
この記事を読むことで、横浜にあるパーソナルトレーニングジムがわかるので、通うジムを検討するのに役立ててください。
横浜でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
今回は、横浜でパーソナルトレーニングジムを探す際に気をつけるべきこと、および横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。
チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
駅から近いパーソナルトレーニングジムを選びましょう。駅から離れてしまうと、ジムに通うのが面倒になってしまい、トレーニングへのモチベーション低下に繋がってしまいます。検討中のパーソナルトレーニングジムの立地を確認してください。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
できるだけ費用を抑えたいと考える方は多いでしょう。パーソナルトレーニングジムは、一般的なジムと比べると、高額となってしまいます。とはいえ格安で高品質なサービスを提供しているパーソナルトレーニングジムは複数あります。自分の予算とトレーニングの目的を考慮して、格安なパーソナルトレーニングジムを選びましょう。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
トレーニング器具をはじめ、設備の充実度はトレーニングの質に大きく関わってきます。設備の充実度をチェックするには、実際に店舗を訪れるのがおすすめです。無料カウンセリングや無料体験を設けているジムも多いので、各公式ホームページをチェックしてください。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
トレーニングの効果を最大限にするには、正しい食生活が大切です。パーソナルトレーニングジムの大半が、トレーニング指導に加え、食事指導も行っています。食事指導の内容は制限の厳しいものから、制限の少ないゆるいものまでさまざまです。無料カウンセリングでしっかりと確認して、無理なく食事制限ができるパーソナルトレーニングジムを選びましょう。
横浜のおすすめのパーソナルトレーニングジム3選
横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
横浜のおすすめのパーソナルトレーニングジム① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
横浜のにあるRIZAP横浜店は、言わずと知れたパーソナルトレーニングジム業界の代表的存在です。専属トレーナーがRIZAP独自のトレーニング方法で、二人三脚でマンツーマンレッスンを行います。
トレーナーが目標達成に向けたトレーニングプログラムを段階的に進めてくれるので、自身で管理をする必要がないのが魅力です。手ぶらでトレーニングできるのも魅力で、仕事帰りに汗を流してシャワーを浴び自宅に帰る方も大勢います。
横浜のおすすめのパーソナルトレーニングジム② 24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
- 自分用にカスタマイズされたプログラムで効率的にやせる
- 採用率約3%の難関を突破した敏腕トレーナー
- 3食食べる健康的な食事指導
全国に65以上の店舗（2020年10月時点）をもつ24/7Workoutは、自分ぴったりにカスタマイズされたプログラムで、無理なく効率的に理想のボディラインをめざします。
難関をくぐりぬけて採用されたトレーナーは熱心かつ優しい対応で、2ヶ月のコース期間、いつでも寄り添ってくれるので安心です。
手厚い食事指導も評判で、トレーニング中はもちろん、コース修了後もリバウンドせずスリムな体型を保てるよう、専門的なアドバイスをもらえます。
横浜のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ Reborn Myself (リボーンマイセルフ)
- トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
- 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
- 徹底的な食事管理
Reborn Myselfは、全国に約40店舗を展開する女性専用パーソナルトレーニングジムです。横浜に1店舗あります。
会員だけでなくトレーナーも女性のみのため、女性特有の悩みも相談しやすいです。もちろんプログラムも女性に特化しているため、くびれや美脚を目指せます。コースとしてはダイエットコースや部分痩せコースなど、自分の理想とするボディに近づくためのコースが多く設置されているのが特徴です。
まとめ
横浜で通えるパーソナルジムを3つご紹介しました。ダイエットや筋トレは、プロのサポートがあればその効果は倍増します。まずは無料体験をして、各ジムの雰囲気や印象を確かめてみましょう。
