おすすめのオンラインパーソナル・フィットネスジムはどれ？それぞれの特徴や料金などを紹介

LEAN BODY

LEAN BODYは厳選された人気インストラクターによるヨガ・ピラティス・筋トレ・ダンスエクササイズなどのレッスン動画を配信している日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスです。令和版ビリーズブートキャンプを独占配信しているコンテンツでもあるため、その注目度も高く2万人以上のユーザーが利用しています。

LEAN BODYの会員登録は手続きに従って必要な情報を入力すれば5分もかからず簡単に会員登録をすることができ、すぐにでもトレーニングを始めることが可能です。

またトレーニングを行う際には体を動かすことができるスペースとスマートフォンやタブレット・PCさえあれば場所を限定せずに行えます。

トレーニングの種類も豊富でヨガ、ピラティスをはじめ、マタニティ（産後）ヨガ・お尻や腹筋などの部分トレーニング・ダンスエクササイズ・キックボクササイズ・ベリーダンスなど幅広いジャンルに対応した業界トップクラスの有名インストラクターによるレッスンを受けることができます。

テレビや雑誌などにも取り上げられるカリスマトレーナーによる指導なので信頼性も高く、トレーニングの効果も期待できます。特に2007年頃日本でも流行となったビリーズブートキャンプが日本人向けに改良された令和版となって独占配信されています。

LEAN BODYの料金

料金の選択肢が２種類しかなく、登録にはクレジットカードが必須となります。またサービス自体に強制力がないため継続して行うには本人次第でフィットネスやトレーニングのサポートにはなりますが食事の管理などは自分で行わなければいけません。

エアロビ初心者の方などはリズムを取る動きについていけなくなる場面もあったりします。久しぶりに身体を動かす方は注意が必要です。2週間の無料体験が行えるため、自分にあっているかどうかまずは試してみてはいかがでしょうか。

Plez

Plezはただ痩せるのではなく、きれいにメリハリのある体を作ることに重点を置いたオンラインダイエットサービスです。管理栄養士が一人ひとりに合った体に優しい食事指導を行います。そのため体を内面から美しくでき、トレーニングとの相乗効果も期待できます。またダイエット中のNG食品もないため、楽しく食べながら理想の体を手に入れられます。

また専属コンサルタントからマンツーマンで指導を受けられるため、最小限の努力で結果がでるようにコンサルタントがそれぞれにあったトレーニングのプログラムや食事の指導などもしてくれます。

また、従来のパーソナルジムの指導料金は30-60万円が相場となっていますがPlezではパーソナル指導料を相場の80％OFFで実施しているため、お財布にも優しくダイエットに挑戦することができます。

Plezの料金

ZENNNA(ゼンナ)

ZENNAはパソコンやタブレット・スマートフォンを使用して好きなときにマンツーマンのレッスンを受けることができるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。経験豊富なトレーナーが多数在籍しており、ユーザーの要望に沿ったオリジナルメニューも考案してくれるなどサポートに定評があります。

ZENNAに所属しているトレーナーは管理栄養士国家資格を持っている方やグラビア、パフォーマーを経験した方、世界79ヵ国で承認されている国際ライセンスを取得したトレーナーなど、実績のある経験豊富なトレーナーが在籍しているため普段全く運動をしない方でも運動を習慣化し、楽しく続けられるようにサポートしてくれます。

また、お気に入りのトレーナーや指名したトレーナーによるマンツーマンの指導を受けることができるだけでなく、オリジナルのメニューを考案し、ちょっとした悩みや食事法についても対応しています。

ZENNAの料金

1回あたりのレッスン代は￥2480-3000マンツーマン型のパーソナルジムに通う料金よりも安く行えます。また、リアルタイムでのレッスンであるため、トレーナーとのコミュニケーションも頻繁にとれます。

しかし、配信型のサービスとは違い、予めユーザーの希望する時間を予約して行うため、スケジュール管理が必要にもなってきます。また、トレーナーの直接指導で行うため、手を抜いて行うことも難しいかと思います。

サボらず、直接トレーナーによる指導のもとトレーニングを行いたい方にはおすすめのサービスなので興味のある方はまず無料体験を行ってみてはいかがでしょうか。

ZENNAに通う

FUNX

FUNXは重力を意識した免疫力と日常的な動作の機能を高めるファンクショナルのセッションwを自宅で体験できるマンツーマン型のオンラインフィットネスサービスです。日本でも数少ない最新のトレーニングメニューをわずか1畳程度のスペースで本格的に行えるのがFUNXの魅力です。

特に座位や立位、仰向けやうつ伏せの状態でのトレーニングが多く、騒音などの心配がいらない内容となっています。

FUNXの料金

FUNXのオンラインセッションはマンツーマン指導で1回50分の時短集中トレーニングとなっています。オンラインの場合は入会金も必要なく、リアルタイムでトレーナーに質問もできます。

10:00-19:00までの時間がレッスン受付時間となっているため、主婦の方にもおすすめのオンラインフィットネスサービスとなっています。

FUNXに通う

ルネサンスオンライン

ルネサンスオンラインは日本全国に展開している大手フィットネスクラブ「ルネサンス」のオンラインサービスです。「クラブに通えないけどレッスンを受けたい」といった方の要望に答えたこちらのサービスは、いつも友人同士で受けているレッスンをオンラインで行えます。

いつものインストラクターや仲間とリアルタイムでZoomやチャットを通じて行えるのがルネサンスオンラインの魅力です。

また大手フィットネスクラブという利点も活かし、骨格リセットエクササイズ・カーディオキックボクシング・adidasGYM＆rRUNなど多彩なジャンルのプログラムを追加しています。

ルネサンスオンラインの料金

ルネサンスオンラインは全国のルネサンス会員の方はもちろん、会員でない方も参加できます。全国の17エリアで予約受け付けを行っており、近くのエリアでも遠くのエリアでも好きな場所で参加することができます。

スケジュールに合わせて、気分に合わせて自分の行いたいプログラムに参加ができるため、忙しい方にも安心しておすすめできるサービスです。

ルネサンスオンラインに通う

SOELU

SOELUは「忙しくてもボディメイクを続けたい」「スキマ時間にリフレッシュしたい」といった声を上げる方や妊娠中、産前産後も健やかでいたいという思いを持った女性におすすめのオンラインヨガサービスです。雑誌やメディアなどでも取り上げられるなどその注目度も上がっており、累計1万人以上がこれまでに体験した実績があります。

SOELUではベーシックなヨガに加えて体感やストレッチ。マタニティヨガなど女性に寄り添ったトレーニングが充実しています。また会員の約80%がヨガ未経験でのスタートでもあるため、ヨガ初心者の方にも安心してトレーニングが行えます。

難易度やトレーニング内容、トレーニングを行う時間によって様々なインストラクターを選択することができるのもSOELUならではの魅力です。

レッスンのタイプはライブレッスンとビデオレッスンの2種類。妊娠中のトレーニングもトレーナーのアドバイスで安心して行え、1日100レッスン以上開講しています。様々なジャンルのヨガを試したい方や飽きっぽい方にもおすすめできるサービスとなっています。

SOELUの料金

月5回のレッスンは週1回、休みの日に体を動かしてリフレッシュする習慣をつけたい方におすすめのサービスとなっています。通常価格は￥3980ですが12ヶ月プランを選択した場合、月額￥2980で始めることができます。

また1日2回レッスンは毎日自分のペースで自分だけの時間で続けたい方におすすめのプランです。こちらも12ヶ月コースでの場合、通常価格￥6980が月額 ￥5980 になります。

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フィットラボ

フィットラボは国家資格を持った栄養管理士よるマンツーマンダイエットサービスです。フィットラボでは他社のサービスとは違い、期間内の減量に成功しなかった場合の返金保証があるのが特徴です。トレーニングが中心ではなく、食事指導を中心に行うオンラインサービスでもあるため、運動が苦手な方にもおすすめのサービスです。

フィットラボでは専属の管理栄養士が、ユーザーの食べたいものをベースに、専用の食事メニューを提案するため、厳しい食事制限などは有りません。また、ダイエットを続ける継続こそが一番重要でもあるため、運動はストレスにならないよう軽い体操や散歩などで十分なのも魅力の一つです。

また栄養管理士によるサポートはいつでもLINEを使用して連絡を取ることができるため、気軽に相談することができます。

運動なしで痩せたい人、ビデオ通話が面倒な人、普段からLINEを使っている人、リバウンドしたくない人、安心して受けられるサービスを探している人、食事指導のみで痩せたい人にはおすすめのサービスとなっています。

フィットラボの料金

フィットラボのコースは2ヶ月コースから選択することが可能となっています。さらに今ならクレンズサプリと入会金が無料になる特典付きでもちろん全額返金保証サービスも付いているため、最安￥56000からダイエット成功保証付きのサービスを受けられる。

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筋トレクラブ編集部