宮崎県で通いたいパーソナルトレーニングジムはどこ？おすすめのジムをご紹介！

宮崎でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと

今回は、宮崎でパーソナルトレーニングジムを探す際に気をつけるべきこと、および宮崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。宮崎でパーソナルトレーニングジムをお探しの際は、ぜひ当記事を参考にしてください。

チェックポイント①　パーソナルトレーニングジムは駅から近いか

駅から近いパーソナルトレーニングジムを選びましょう。駅から離れてしまうと、ジムに通うのが面倒になってしまい、トレーニングへのモチベーション低下に繋がってしまいます。検討中のパーソナルトレーニングジムの立地をしっかり確認してください。

チェックポイント②　パーソナルトレーニングジムは料金が安いか

できるだけ費用を抑えたいと考える方は多いでしょう。パーソナルトレーニングジムは、一般的なジムと比べると、高額となってしまいます。とはいえ、格安で高品質なサービスを提供しているパーソナルトレーニングジムは複数あります。自分の予算とトレーニングの目的を考慮して、格安なパーソナルトレーニングジムを選びましょう。

チェックポイント③　設備は充実しているか

トレーニング器具をはじめ、設備の充実度は、トレーニングの質に大きく関わってきます。設備の充実度をチェックするには、実際に店舗を訪れるのがおすすめです。無料カウンセリングや無料体験を設けているジムも多いので、各公式ホームページをチェックしてください。

チェックポイント④　食事メニューはしっかりしているか

トレーニングの効果を最大限にするには、正しい食生活が大切です。パーソナルトレーニングジムの大半が、トレーニング指導に加え、食事指導も行っています。食事指導の内容は制限の厳しいものから、制限の少ないゆるいものまでさまざまです。

無料カウンセリングでしっかりと確認して、無理なく食事制限ができるパーソナルトレーニングジムを選びましょう。

宮崎のおすすめのパーソナルトレーニングジム3選 (男女両方可能)

宮崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひ自分の目的や予算に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけてくださいね。

宮崎のおすすめのパーソナルトレーニングジム①　RIZAP宮崎店

RIZAP宮崎店は、JR「宮崎駅」から徒歩5分の場所にあります。「結果にコミットする」でおなじみの大手パーソナルトレーニングジムです。約12万人分のトレーニングデータから導き出された独自のメソッドにより、短期間で結果の出るトレーニングメニューとなります。

科学的根拠に基づくトレーニングに加えて、食事に関しては栄養学のプロが指導してくれます。トレーニング・食事・メンタルなど、各分野の専門家から手厚いサポートがあるので、それぞれの目標達成に最短距離で目指せるでしょう。

無料カウンセリングを設けているので、まずは気軽に相談してみてください。

「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

宮崎のおすすめのパーソナルトレーニングジム② グレイス

グレイスは、トレーニングの種類が豊富なパーソナルトレーニングジムです。「姿勢改善」「スポーツのパフォーマンス向上」「ダイエット」など、個人の目的に合わせ、柔軟に指導しています。

筋力トレーニングをはじめ、ピラティスやストレッチを組み合わせて、カラダのバランスを整えるメニューが中心です。トレーニングの基礎を固めて、長期的にボディメイクをしたい方におすすめのジムです。

宮崎のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ プログレス

プログレスは、姿勢の乱れや肩こり・腰痛などの悩みにアプローチするパーソナルトレーニングジムです。プログレスでは、まず動作分析機「ボディコンディショナー」を使用し、カラダの不調の原因を知ることから始めます。原因を明らかにすることで、その人に合った最適なエクササイズを提供できます。

また、トレーニングコース、ボディメンテナンスコースも用意しています。エクササイズ後のアフターケアにより、カラダを快適に保ちます。骨盤の歪みや気になる方や姿勢改善したい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

宮崎のおすすめのパーソナルトレーニングジム④ スペシャリスト

スペシャリストは、リハビリから動作改善まで、アスリート向けのトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジムです。基礎的な筋力トレーニングをはじめ、動作改善エクササイズ、リハビリ的なエクササイズ、俊敏性を高めるトレーニングなど、スポーツのパフォーマンス向上に向けた様々なトレーニングを用意しています。

トレーニングの最初に姿勢・柔軟性・俊敏性など、フィジカルチェックを行い、必要なトレーニングを導き出します。トレーナーはスポーツチームを指導した経験もあり、スポーツのパフォーマンスを高めたい人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

宮崎のおすすめのパーソナルトレーニングジム⑤ フリーネス

フリーネスは、ひとり一人の生活習慣や運動レベルに合わせたトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジムです。健康運動指導士の資格をもつトレーナーが、自分のペースに合った無理のないトレーニングプランを提案します。

コミュニケーションを大切にし、楽しみながらトレーニングができる環境です。ボディケアやストレッチのコースもあるので、トレーニングに疲れたらボディメンテナンスができるのも魅力的でしょう。

宮崎のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (女性向け)

宮崎の女性向きなおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

宮崎のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性向け)①　RIZAP (ライザップ)

RIZAPでは、女性向きにダイエットや美しいボディを手に入れるためのメニューが用意されています。RIZAPでは短期間でハードなトレーニングーをする印象をもっている方もいると思いますが、個人に合わせた完全オーダーメイドトレーニングとなるため、女性には女性らしい美しいカラダへのサポートが可能となっています。

子供同伴の「ライザップ・ママ」にも定評があります。30日間の全額保証がついているので、女性も安心して入会できるパーソナルトレーニングジムです。

「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

宮崎のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性向け)②　プログレス

プログレスでは、カラダの不調を解消へ導くパーソナルトレーニングジムです。女性ならではの骨盤のゆがみや冷え性に対して、ひとり一人に合わせたトレーニングを提供しています。最初に動作分析機を使い、不調の原因を知ることで、最適なアプローチがわかります。

最初のカウンセリングでは、過去の運動歴や怪我の経験をしっかり聞き、安全面に配慮したトレーニングメニューを組んでくれます。運動が苦手な女性にも安心のパーソナルトレーニングジムです。

宮崎のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (料金が安い)

宮崎で料金が安いおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

宮崎のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① プログレス

プログレスは、男女兼用や女性向けのおすすめでも紹介しましたが、リーズナブルな価格でトレーニングを受けることができます。体験レッスンは、通常料金が1回 (80分)10,500円のところ、6,000円となります。

姿勢・動きのチェックを行い、オリジナルのエクササイズプランを提案します。ライフプランに合わせて、4つの料金システムを提供しているので、気軽に自分のペースで通えるパーソナルトレーニングジムです。

宮崎のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (男性向け)

宮崎で男性向けのおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

宮崎のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性向け)①　RIZAP (ライザップ)

RIZAPでは、筋肉ムキムキになりたいから、ダイエット目的まで、それぞれの目的に合わせた完全オーダーメイドトレーニングを提供しています。データに裏付けされたトレーニングのため、短期間でぽっちゃり体型から筋肉ムキムキになることも可能です。

人によっては、RIZAPのトレーニングと食事指導によって、体脂肪率10%をきることもあります。食事指導も徹底しているので、自分を追い込みたい方におすすめなパーソナルトレーニングジムです。

「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

筋トレクラブ編集部

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