梅田のパーソナルトレーニングジムおすすめ情報!通いたいジムを種目別でピックアップ

目黒 パーソナル トレーニング

大阪府の梅田でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

この記事は、以下を知りたい方を対象にしています。

  • 梅田でおすすめのパーソナルトレーニングジムを知りたい
  • パーソナルトレーニングジムの選び方を知りたい

記事の後半では、紹介しているパーソナルトレーニングジムの情報を整理して記載しています。各ジムを比較するときに活用してください。

記事は5分ほどで読めます。

目次

大阪、梅田でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと

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パーソナルトレーニングジムを探すときに確認しておきたいポイントを4つ解説します。

チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか

通いやすいパーソナルトレーニングジムを選ぶようにしましょう。駅、自宅や職場から近いジムがベストです。ジムが遠いと通うだけでも気が重くなってしまうことがあるので、通い続けるハードルを下げておくべきです。

チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか

無理に高額のパーソナルトレーニングジムに通う必要はありません。トレーニングや食事について詳しく教えてくれるジムであれば成果を出すことは可能です。

チェックポイント③ 設備は充実しているか

最新のITを活用した機材を導入しているジムやシャワールームがついているジムなど、各社快適にダイエットに取り組めるように設備を整えています。

人によって拘りポイントは異なるため、自分がパーソナルトレーニングをするときに必要だと感じる設備があるのかをチェックしましょう。

チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか

食事スキルはダイエットで重要です。トレーニングだけをどんなに頑張っても、思うようにダイエットで成果をあげることは難しいでしょう。

食事の栄養バランスや摂取タイミングについて、基礎から指導してもらえるパーソナルトレーニングジムが良いです。

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選(男女両方可能)


大阪の梅田でおすすめしたい男性と女性どちらも利用可能なパーソナルトレーニングジムを紹介します。

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム① ライザップ梅田店

海外も含めて100店舗以上を展開しているライザップが梅田にもあります。

男女それぞれに特化したプログラムが用意されているため、誰もが自分の理想とするスタイルを目指してトレーニングを行えます。

ライザップ専用のスマホアプリを通して、毎日の食事内容を報告し、改善ポイントなどをアドバイスしてもらえます。

間違いなく短期間で確実に成果を出せるパーソナルトレーニングジムです。

梅田のライザップ梅田店は、北新地駅より徒歩10分、東梅田駅より徒歩10分です。

ライザップ

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム② 24/7ワークアウト梅田店

24/7ワークアウトは、ライザップに次ぐ大手パーソナルトレーニングジムです。

カウンセリングの内容から一人ひとりに合わせてプログラムを組んでもらえるため、効率よく自分の理想とする体型を目指せます。

トレーニングや食事の指導も基礎からしっかりと教えてもらえるので、初めてダイエットを行う人でも安心して取り組めます。

24/7ワークアウト梅田店は、御堂筋線梅田駅より徒歩5分とアクセス良好です。

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ policy

policyは全国に20店舗(2019年9月現在)を展開するパーソナルトレーニングジムです。梅田には2店舗あります。

policyも他社と同じように、正しいトレーニングフォームや正しい食事知識を学ぶことができますが、料金が2ヶ月間で198,000円(税別)と安めに設定されています。

2店舗のアクセスは以下になります。

店舗名 アクセス
ポリシー梅田1号店 阪急電車梅田駅より徒歩5分
ポリシー梅田2号店(LC gym) 御堂筋線梅田駅より徒歩6分/ 阪急電車梅田駅より徒歩6分

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム④ エクササイズコーチ梅田店

エクササイズコーチは、アメリカから日本に渡ってきたパーソナルトレーニングジムで、他社とは大きく特徴が異なります。

トレーニング時間は1回あたり20分と短く、短い時間でも効果を出せるようにマシンが適切なトレーニング強度を設定してくれます。

食事指導はウェブサイトから食事写真を送ることで、トレーニング時にトレーナーからアドバイスをもらえます。

忙しくてまとまった時間を確保できない人におすすめしたいパーソナルトレーニングジムです。

エクササイズコーチ梅田店は、梅田駅より徒歩5分となっています。

エクササイズコーチ

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム⑤ B-CONCEPT梅田・堂島スタジオ

B-CONCEPTは全国に15店舗を展開する(2019年9月現在)パーソナルトレーニングジムです。

スタイル保証として、6ヶ月の間、月1回の無料セッションを受けられるため、リバウンドを心配している人でも安心です。

B-CONCEPT梅田・堂島スタジオは、北新地駅より徒歩2分、西梅田駅より徒歩3分となっています。

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム3選(女性専用)

24 7 ワーク アウト トレーナー
大阪の梅田で女性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(女性専用)① リボーンマイセルフ梅田店

リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルトレーニングジムとしては国内最大手のジムとなります。

会員だけでなく、トレーナーも女性のため、男性と1対1のトレーニングは抵抗がある女性でも安心して通うことができます。

女性に特化しているパーソナルトレーニングジムなので、脚やお尻など特定の部位に特化したコースも用意されています。

リボーンマイセルフ梅田店は、阪急電車梅田駅より徒歩4分、大阪駅より徒歩5分となっています。

産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(女性専用)② ライザップ梅田店

ライザップは女性専用のパーソナルトレーニングジムではありませんが、女性に特化した「モデルプログラム」と「美脚プログラム」があります。痩せるだけではなく、より美しい女性を目指して自分を磨きたい全ての女性におすすめします。

ライザップ

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(女性専用)③ XSLIM大阪梅田本店

XSLIMは2ヶ月の集中トレーニングのあとも、4ヶ月間のアフターフォローを受けられるリバウンド防止に力を入れているパーソナルトレーニングジムです。

女性向けに「ウエディングコース」が用意されていて、短期間で結婚式に向けてカラダを絞ることが可能です。

XSLIM大阪梅田本店は、東梅田駅より徒歩7分、扇町駅より徒歩7分となっています。

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選(料金が安い)

リタスタイル|食事指導付きのパーソナルトレーニングジムを徹底比較!
大阪の梅田でおすすめしたい料金が安いパーソナルトレーニングジムを紹介します。

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(料金が安い)① エクササイズコーチ梅田・堂島スタジオ

エクササイズコーチは、1回あたりのトレーニング時間が20分と短いため、月8回のトレーニングで32,000円(税別)と料金が低めです。入会金は10,000円(税別)と他社に比べて安くなっています。

エクササイズコーチ

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(料金が安い)② policy

policyは、2ヶ月コースで198,000円(税別)と他社と比べても安い料金設定になっているにも関わらず、16回のトレーニング終了後のリバウンド保証がついています。リバウンド保証は、3ヶ月間毎月1回トレーニングを無料で受けられます。

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(料金が安い)③ XSLIM大阪梅田本店

XSLIMは、2ヶ月の集中トレーニング期間と4ヶ月のアフターフォローで、計24回のパーソナルトレーニングを受けられます。それなのにも関わらず、料金は入会金30,000円(税別)、コース料金200,000円(税別)と他社の2ヶ月間の料金と変わらない料金設定です。

平日の昼間に通える人なら、デイコースを利用することで更に20,000円引きで通えます。

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(料金が安い)④ リボーンマイセルフ梅田店

リボーンマイセルフは、エリアによって料金が多少異なりますが、2ヶ月間200,000円前後になります。入会金が20,000円(税別)と安めです。

産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(料金が安い)⑤ B-CONCEPT梅田・堂島スタジオ

B-CONCEPTは標準的な料金設定ですが、6ヶ月のスタイル保証期間があるため、リバウンドが心配な人でも安心して通えます。

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム4選(男性専用)


大阪の梅田で男性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(男性専用)① ライザップ梅田店

マッチョなカラダにあこがれる男性に向けて、体脂肪を落とし筋肉量を上げていくプログラムがライザップにはあります。

ライザップ

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(男性専用)② XSLIM大阪梅田本店

XSLIMには経営者コースが用意されています。無理せず続けられる3~4ヶ月のコースとなっているため、忙しい経営者でも時間を見つけてダイエットに挑戦することができます。

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(男性専用)③ B-CONCEPT梅田・堂島スタジオ

B-CONCEPTは6ヶ月間毎月1回のトレーニングが受けられるスタイル保証がついているため、リバウンド率はわずか4%を誇るそうです。リバウンドが心配な全ての男性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムとなっています。

大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(男性専用)④ エクササイズコーチ梅田店

エクササイズコーチはトレーニング時間が1回あたり20分なので、どんなに仕事で忙しい男性でも隙間時間を利用してダイエットに取り組むことができるでしょう。

エクササイズコーチ

ご紹介した大阪、梅田のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ

各パーソナルトレーニングジムの比較

 

ライザップ 24/7ワークアウト XSLIM policy エクササイズコーチ B-CONCEPT リボーンマイセルフ
目的(ダイエット、筋肉、くびれ) ダイエット・筋肉・くびれ ダイエット ダイエット ダイエット・くびれ ダイエット・筋肉 ダイエット・筋肉・くびれ ダイエット・くびれ
コース内容 シェイプアッププログラム・シェイプアッププログラムプラス・ペアシェイプアッププログラム・ペアシェイプアッププログラムプラス・モデルプログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム 2ヶ月コース ショート60プラン「人生最後のダイエット」・経営者コース・ウェディングコース・産後ダイエットコース・デイプラン・メタボ解消コース 2ヶ月集中ダイエットコース・フルタイム定額コース・長期ボディメイクプラン インディヴィジュアルコース・パートナーコース スタイル保証付きボディメイクプログラム・ダイエットコース・美容運動コース ダイエットコース・メンテナンスコース・脚痩せコース・お腹痩せコース・小尻コース
カウンセリング あり あり あり あり あり あり あり
無料体験 なし あり なし あり あり
1回のレッスンの時間 50分~80分 75分 60分 50分 20分 75分 40分
食事管理 あり あり あり あり あり あり あり
回数 16回~32回 週2回 16回 8回~16回 4回~8回 16回 16回
入会金 50000円 38000円 30000円 30000円 10000円 37000円~50000円 20000円
料金総額 298000円~1216000円 234000円 180000円~200000円 40000円~198000円 24000円~32000円 196000円 96000円~288000円
女性向けかどうか 男女兼用 男女兼用 男女兼用 男女兼用 男女兼用 男女兼用 女性専用
リバウンド保証 あり なし なし あり なし
トレーナーの質 ライザップ独自の難関な研修を通過したプロのトレーナーとダイエットのスペシャリスト達の連携 全国のプロトレーナーからさらに厳選・高い基準の研修システム・厳しい採用試験・高いコミュニケーション能力 高い研修レベル、多数の経験豊富なトレーナー 担当するトレーナーは代表取締役という類を見ない他社には真似出来ないスタイル アメリカで研修を受けたコーチと最先端マシンによるトレーニング ミスユニバースジャパン千葉県ファイリストやベストボディーパーソナルトレーナー大会グランプリなどの受賞歴があるトレーナー 生理学的根拠に基づいた食事とプログラムでユーザーニーズに合わせて最適に提案
アフターケア あり なし あり あり なし
設備 減量数値シミュレーションや13種類のトレーニングを自主的にできるマルチマシンを導入 個室トレーニングエリア 完全個室・シャワールームなど完備 完全プライベート空間 最先端マシンによる負荷の調整 NBAやNFLなどを使われている最新の機器を日本で初めて導入 託児所や遺伝子検査から理想のダイエットプランを提案可能
対応年齢 20~50代 20~50代 20~40代 20~40代 20~40代 20~40代 20~40代
オススメの体型 普通・ぽっちゃり・肥満向け ぽっちゃり向け ぽっちゃり向け ぽっちゃり向け 普通体型・ぽっちゃり向け 普通体型・ぽっちゃり ぽっちゃり・肥満向け
営業時間 7:00~23:00 10~19時 (店舗によっては深夜帯まで対応) 9:00~23:00 7:00~24:00 7:00~23:00 (店舗によって異なります) 8:00~22:00 10:00~22:00
返金保証 あり あり あり
個室有無 あり あり あり あり あり あり
シャワー あり あり あり あり あり
ウェア貸出 あり あり あり あり あり あり

 

各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ

パーソナルジム 体験 時間・回数
ライザップ 50分~80分・16回~32回
24/7ワークアウト なし 75分・週2回
XSLIM あり 60分・16回
policy なし 50分・8回~16回
エクササイズコーチ あり 20分・4回~8回
B-CONCEPT 75分・16回
リボーンマイセルフ あり 40分・16回