The Exercise Coach (エクササイズコーチ)は実際痩せるの？リアルな口コミから解説！

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The Exercise Coach（エクササイズコーチ）は

筋肉痛になるくらい疲れるけど飽き性な方や時間をかけずに痩せたい方におすすめです

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）はパーソナルジム業界の平均料金の約1/4の価格で通うことができるため「安すぎて効果がないのではないか」という意見をよく見かけます。

しかし、この口コミはあくまでも通ったことがない方の意見や評判です。

そこで今回は、The Exercise Coachの安さの理由から価格体系、評判から口コミまでを解説していきますので、じっくり読んでThe Exercise Coachについて理解していきましょう。

The Exercise Coach (エクササイズコーチ)の特徴は手頃な料金！

何度も言いますが、エクササイズコーチの料金は、他のパーソナルジムの平均料金の1/4程度になっています。一番高い料金設定のコースを2ヶ月通ったとしても10万円を超えることは有りません。
RIZAPなどのパーソナルジムでガッツリと2ヶ月間トレーニングを行う際には40万円は優に超えてくるでしょう。

料金体系はこちらです。
※12:00~17:00の時間で利用する際は各プラン25％割引になり、（）内の料金になります。

コース	月4回(12:00~17:00)	月6回(12:00~17:00)	月8回(12:00~17:00)	入会金
インディヴィジュアル	16,000円（12,000円）	24,000円（18,000円）	32,000円（24,000円）	10,000円
パートナー	14,000円（9000円）	18,000円（13,500円）	24,000円（18,000円）	10,000円

※インディヴィジュアル (コーチと1対1のマンツーマンでトレーニング)
※パートナー (お客様2名に対してコーチが1名でトレーニングをおこなう)

パートナーだと友達や職場の同僚と一緒に通えるので競争意識や継続率があがります。

The Exercise Coach (エクササイズコーチ)はなぜ安い？料金体系と高コスパの理由をご紹介

最先端のトレーニングマシンが揃っている

アメリカの13の州で展開されているThe Exercise Coachですが、アメリカでも急成長をとげている理由のひとつとしてあげられるのが、最先端のAIを使ったマシンを導入していることです。

マシンの目の前にモニターがあり自分の限界値をみながらトレーニングをするのでサボることができません。

トレーニングの時間も20分と短いのですが、マシンがユーザーの限界値を測定してトレーニングを行うため、短い時間で効率的にできるのです。

しかし一回のトレーニング時間は短いため、トレーニングのインターバルも短く「トレーニングが終わったらすぐに違うトレーニング！」というようなこともあるようです。

ほぼノンストップでトレーニングをすれば筋肉痛にもなりますし、痩せている感覚もわきますよね。SNSではこのAIマシンを体験した方のコメントも見受けられました。

AIで効率的にトレーニング出来ると噂のエクササイズコーチで体験トレーニングしてきた。たった8回で効くわけねぇだろって高括ってたんだけど腕ぷるっぷるw
AIドS過ぎて何かに目覚めそう

— たつえもん (@Tatsu_Emon_) September 15, 2019

エクササイズコーチの無料体験行ってきた。AIマシンおそるべし…筋肉痛…

— ヒゲコ (@higeco) August 12, 2019

予約なしの手ぶらで通うことができる

webで簡単にその場で予約もできますが、予約なしの状態でも通うことができます。

なぜ予約なしでも通うことができるかといいますと、最先端のマシンを使い効率的に20分のトレーニングでおわるため、The Exercise Coachでは回転率が高いのです。

そのことで、人の入れ替わりがスムーズにおこなわれるので、予約なしでもトレーニングをうけることができます。

他のパーソナルジムでは予約をキャンセルして変更するのが困難とよくいわれますが、The Exercise Coachでは、そのようなことがなく予約もスムーズに取れるのが大きな特徴でもあります。

手ぶらで通うことができるのも特徴で、ウェアからシューズまで無料で貸し出しが行われています。

なかには、スーツできてそのままトレーニングをして帰るお客さんもいるそうです。

また、トレーニングルームの空調は涼しめに設定しているため、20分という時間で汗をそこまでかくことなくトレーニングすることができます。

The Exercise Coach (エクササイズコーチ)の口コミ評判

それでは、The Exercise Coachの評判について口コミベースで説明していきます。

まずは、ポジティブな口コミから、

・20分という時間でトレーニングできるので継続することができているのかな
・最先端のAIを使ったマシンでトレーニングするとゲーム感覚でできて面白い
・予約なしで通えるのでちょっとしたスキマ時間に通っていてとても便利です
・手ぶらでOKなので手荷物がなく助かっています
・料金が安いだけじゃなくてトレーニングの質も高く結果が出ています

次にネガティブな口コミを紹介するのですが、口コミ数は少なかったです。

・ジムの内装がダサく、貸し出しのウェアやシューズもかっこよくない
・食事制限に関しては聞かないと答えてくれないので消極的な私としては不満
・20分でトレーニングが終わってしまうので何だかもの足りない

ポジティブとネガティブな口コミを集めましたが、ポジティブな意見が目立ったのが印象としてあります。

不満に思っている方は、徹底的なマンツーマンシステムとトレーナーの方から積極的なアプローチが欲しい方だとわかりました。

さらにボディービルダーのように筋肉をパンクアップさせたい方やガッツリとトレーニングを行いたい方に関しては20分は短く感じてしまうようです。

The Exercise Coach (エクササイズコーチ)の本場アメリカでの評判

本場アメリカで急成長中のエクササイズコーチですが実際に口コミがどうなのか気になりましたので調べてみました。

口コミ内容としては、

・トレーナーのスキルとモチベーションにとても満足している
・マシンにAIが導入されているとは驚きですが効果がでたことにさらにびっくりしている
・マシンには満足しているが、あとタオルがあれば大満足です。

アメリカでも店舗数が増えているThe Exercise Coachであって本場でも口コミの評価も高くなっています。日本でも今後、店舗数が増えていく楽しみなジムになるかもしれませんね。

The Exercise Coach (エクササイズコーチ)の日本での評判

The Exercise Coachを体験した方の日本での評判ですが、

・20分という短いトレーニングであっという間におわって家に帰って、どっといい感じの疲れがきます。
・大金をはたいてパーソナルジムに通いたかったのですが、なかなか勇気が出ませんでしたが、The Exercise Coachの料金に惹かれて入会しましたが、腰痛が改善されて満足しています。
・20分のトレーニング時間と低料金なので期待はしていなかったが痩せることができなたのでびっくりしている。