エクササイズコーチの口コミ・評判は？料金月17,600円・20分の実態を解説

最終更新：2026年11月2日

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）はパーソナルジム業界の平均料金の約1/4の価格で通うことができるため「安すぎて効果がないのではないか」という意見をよく見かけます。

しかし、この口コミはあくまでも通ったことがない方の意見や評判です。

そこで今回は、The Exercise Coachの安さの理由から価格体系、評判から口コミまでを解説していきますので、じっくり読んでThe Exercise Coachについて理解していきましょう。

エクササイズコーチの料金プラン【2026年最新・税込】

公式サイトで確認した料金です。入会金は通常19,800円（初回限定キャンペーン時は0円）で、月額制・縛りなしのため始めやすいのが特徴です。

一般的なパーソナルジムが1回あたり1万円前後であるのに対し、エクササイズコーチは1回3,300〜4,400円。平日の日中に通える人なら、デイプランがさらにお得です。他ジムとの比較はパーソナルジムの料金相場と安いジム比較をご覧ください。

エクササイズコーチの基本情報【2026年11月2日時点】

※2026年11月2日に公式サイト（トップ・コースと料金・店舗一覧・よくあるご質問）で確認した内容です。料金・コース体系は店舗により異なる場合があります。

エクササイズコーチが安い理由と「安すぎて効果がない」の実態

エクササイズコーチの料金は、一般的なパーソナルジムの4分の1程度です。一番高いスタンダード月8回を2ヶ月続けても63,360円で、RIZAPの2ヶ月16回382,800円とは6分の1の差になります。

安さの理由は、設備とサービスを削っているからです。

• 1回20分（実働約10分）なので、1台のマシンで1時間に複数人を回せる
• シャワーがないため、設備投資とスペースを抑えられる
• 負荷の設定をAIマシンが担うため、トレーナーの経験に依存しにくい

つまり「指導の質を落として安い」のではなく、「時間と設備を削って安い」のが実態です。だから「毎日の食事を細かく管理してほしい」「トレーニング後にシャワーを浴びて出かけたい」という人には合わず、「短時間で効率よく、費用を抑えて続けたい」人に向きます。

2人で通うパートナーコースは月額9,900円（税込）〜とさらに割安ですが、扱っているのは船橋店・名古屋栄店・四条烏丸店・広島店・トキハわさだタウン店・博多マルイ店・那覇新都心店・うるまみどり町店の8店舗のみです（2026年11月2日時点）。

最先端のトレーニングマシンが揃っている

アメリカの13の州で展開されているThe Exercise Coachですが、アメリカでも急成長をとげている理由のひとつとしてあげられるのが、最先端のAIを使ったマシンを導入していることです。

マシンの目の前にモニターがあり自分の限界値をみながらトレーニングをするのでサボることができません。

トレーニングの時間も20分と短いのですが、マシンがユーザーの限界値を測定してトレーニングを行うため、短い時間で効率的にできるのです。

しかし一回のトレーニング時間は短いため、トレーニングのインターバルも短く「トレーニングが終わったらすぐに違うトレーニング！」というようなこともあるようです。

ほぼノンストップでトレーニングをすれば筋肉痛にもなりますし、痩せている感覚もわきますよね。SNSではこのAIマシンを体験した方のコメントも見受けられました。

AIで効率的にトレーニング出来ると噂のエクササイズコーチで体験トレーニングしてきた。たった8回で効くわけねぇだろって高括ってたんだけど腕ぷるっぷるw
AIドS過ぎて何かに目覚めそう

— たつえもん (@Tatsu_Emon_) September 15, 2019

エクササイズコーチの無料体験行ってきた。AIマシンおそるべし…筋肉痛…

— ヒゲコ (@higeco) August 12, 2019

手ぶらで通えて、キャンセルも前日まで無料

ウェア・ズボン・靴下・タオルは無料で貸し出されるため、手ぶらで通えます。靴は22.5〜30.0cm、ウェアは男女共用のS〜3Lまで用意されており、水も無料のウォーターサーバーがあります。スーツのまま来店してトレーニングし、そのまま出社・帰宅する人もいます。

予約は会員専用サイトから行い、1ヶ月分をまとめて取ることもできます。予約の変更・キャンセルは前日23:59までなら何度でも無料で、キャンセル料は発生しません。ただし当日キャンセルは1回分を消化する扱いになるため、予定が読めない日は前日までに動かしておくのが得です。

注意したいのはシャワーがないことです。公式も「シャワーはございません」と明記しており、代わりに室温を低めに設定し、扇風機と無料のタオル・汗拭きシートで対応しています。1回20分（実働約10分）なので大量に汗をかく設計ではありませんが、汗をかいたら着替えて帰る前提で考えてください。

休会・退会のルールは「10日」が区切り

契約期間の縛りはなく毎月自動更新ですが、手続きの締切が決まっています。

• 退会：退会したい月の10日までに登録店舗で手続きすれば当月末で退会。11日以降だと翌月分が発生します
• 休会：月1,650円（税込）で最大12ヶ月。希望月の前月10日までに手続きすると翌月1日から適用
• コース変更：変更したい月の前月10日までに店舗で手続き
• いずれも店頭での手続きが必要で、Webだけでは完結しません
• 返金に関する規定は公式サイトに記載がありません。キャンペーン適用時は契約期間の縛りがつく場合があります

出張や繁忙期で通えない時期があるなら、退会して再入会（入会金19,800円が再度必要）よりも休会のほうが安く済みます。

エクササイズコーチの口コミ・評判【良い声・気になる声】

評価が分かれるポイントは「時間の短さ」です。忙しくて続けられなかった人には強みになり、じっくり追い込みたい人には物足りなく映ります。短期集中で結果を出したい場合は大手パーソナルジムの比較も検討しましょう。

実際の利用者の声【入会前・入会後】

それでは、The Exercise Coachの評判について口コミベースで説明していきます。

まずは、ポジティブな口コミから、

・20分という時間でトレーニングできるので継続することができているのかな
・最先端のAIを使ったマシンでトレーニングするとゲーム感覚でできて面白い
・予約なしで通えるのでちょっとしたスキマ時間に通っていてとても便利です
・手ぶらでOKなので手荷物がなく助かっています
・料金が安いだけじゃなくてトレーニングの質も高く結果が出ています

次にネガティブな口コミを紹介するのですが、口コミ数は少なかったです。

・ジムの内装がダサく、貸し出しのウェアやシューズもかっこよくない
・食事制限に関しては聞かないと答えてくれないので消極的な私としては不満
・20分でトレーニングが終わってしまうので何だかもの足りない

ポジティブとネガティブな口コミを集めましたが、ポジティブな意見が目立ったのが印象としてあります。

不満に思っている方は、徹底的なマンツーマンシステムとトレーナーの方から積極的なアプローチが欲しい方だとわかりました。

さらにボディービルダーのように筋肉をパンクアップさせたい方やガッツリとトレーニングを行いたい方に関しては20分は短く感じてしまうようです。

The Exercise Coach (エクササイズコーチ)の本場アメリカでの評判

本場アメリカで急成長中のエクササイズコーチですが実際に口コミがどうなのか気になりましたので調べてみました。

口コミ内容としては、

・トレーナーのスキルとモチベーションにとても満足している
・マシンにAIが導入されているとは驚きですが効果がでたことにさらにびっくりしている
・マシンには満足しているが、あとタオルがあれば大満足です。

アメリカでも店舗数が増えているThe Exercise Coachであって本場でも口コミの評価も高くなっています。日本でも今後、店舗数が増えていく楽しみなジムになるかもしれませんね。

The Exercise Coach (エクササイズコーチ)の日本での評判

The Exercise Coachを体験した方の日本での評判ですが、

・20分という短いトレーニングであっという間におわって家に帰って、どっといい感じの疲れがきます。
・大金をはたいてパーソナルジムに通いたかったのですが、なかなか勇気が出ませんでしたが、The Exercise Coachの料金に惹かれて入会しましたが、腰痛が改善されて満足しています。
・20分のトレーニング時間と低料金なので期待はしていなかったが痩せることができなたのでびっくりしている。

The Exercise Coach (エクササイズコーチ)の無料体験後の評判

The Exercise Coachの無料体験にいく方も多く、その評判を紹介します。

口コミ評判内容
・無料体験にいってきました。最先端のAIマシンおそるべし。すでに筋肉痛です。
・運動不足のために無料体験にいってきました。筋肉痛がつらいです。
・今までジムに通っていた時にウェアにシューズにタオルを持っていってたのが手ぶらでOKなんてなんとすばらしい

無料体験し入会する一歩手前か入会される方が多い傾向にあります。やはり、短時間でのトレーニングに対しての印象がガラリと変わるようです。

入会後に寄せられている声

大半の方は無料体験をされてからの入会されているようですが、入会後のThe Exercise Coachの評判はどうなのでしょうか。

詳しく記載していきます。

良かったという声

The Exercise Coachの良かった口コミです。

・順調に体重も体脂肪も減っています。短い時間で通えるので仕事の合間にもってこいです
・トレーナーさんもやさしく丁寧に指導してくれるので効果に繋がっています
・手ぶらでいけるのが嬉しい。フィットネスジムでは荷物がどうしても邪魔になっていたので気になっていた

気になるという声

やはり悪い口コミもあります。
・いくら短い時間でのトレーニングでも汗は多少かくのでタオルが置いてあるといい
・もっとゴリゴリに鍛えたいのでもの足りない
・食事制限の面でもっと管理して欲しい。ついつい食事内容を報告するのを忘れてしまう

エクササイズコーチのよくある質問（FAQ）

Q. エクササイズコーチの料金はいくらですか？

A. スタンダードの月4回で17,600円（税込・1回約4,400円）、入会金は通常19,800円（キャンペーン時0円）です。平日17時までのデイプランなら月4回14,960円（1回約3,740円）とさらに安くなります。

Q. 1回20分で本当に効果はありますか？

A. AIが0.1kg単位で負荷を制御し、短時間で効率よく筋肉に刺激を与える設計です。長時間のトレーニングと比べると総量は少ないため、継続しやすさを重視する人に向いています。

Q. 食事指導はありますか？

A. 糖質制限を軸にPFCバランスを一人ずつ設定してもらえますが、大手パーソナルジムのような毎日の食事報告・管理は含まれません。食事指導なしを選ぶこともでき、その場合も料金は同じです。食事から徹底的に管理したい場合は他のジムが向いています。

Q. 勧誘はしつこくないですか？

A. 口コミでは勧誘の少なさを評価する声が多く見られます。無料体験だけの利用も可能で、一人一度限り受けられます。所要時間は公式サイト内で「約60分」「90分」と表記が分かれているため、予約時に確認しておくと安心です。

Q. シャワーはありますか？

A. ありません。公式サイトのよくある質問に「シャワーはございません」と明記されています。代わりに室温を低めに設定し、扇風機と無料のタオル・汗拭きシートが用意されています。トレーニングは1回20分（実働約10分）のため、汗をかいたら着替えて帰る前提で考えてください。

Q. 途中でやめられますか？

A. 契約期間の縛りはなく毎月自動更新です。退会したい月の10日までに登録店舗で手続きすれば当月末で退会でき、11日以降だと翌月分が発生します。通えない期間だけ止めたい場合は、月1,650円（税込）の休会を最大12ヶ月まで使えます。

まとめ

The Exercise Coachの詳細から評判までまとめてみましたが、いかがでしたか。

パーソナルジムの印象をガラリと変えたThe Exercise Coachだからこそワクワクするから入会したいという方とちょっと低料金で短時間に怪しいと思われる方にわかれるのではないでしょうか。

最先端のマシンを導入し効率的にトレー二ングを安価でしたいと思われた方は、ぜひThe Exercise Coachのまずは無料体験から申し込んでみてください。

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