筋トレクラブ 
最終更新：2026年8月
「パーソナルジムって結局いくら？」「相場より高くない？」「できるだけ安く、でも失敗したくない」——本記事は、料金相場の根拠・費用を抑えるコツ・安いジムの徹底比較（案件の有無に関わらず選定）・隠れコストの見抜き方まで、公式情報と比較データをもとにまとめた保存版です。良い点も注意点も正直にお伝えします。
- 大手比較メディア・各ジム公式サイトで料金を確認（2026年8月時点）
- 編集部が中立的な立場で、「1回あたりの安さ・続けやすさ・評判」を基準に選定
- 相場の基準：都内のパーソナルジムは2ヶ月16回で総額約22.7万円（1回あたり約14,200円）。これを下回るジムを中心に紹介
- 十数社を横断比較。読者が本当に比較したいジムを、当サイトで記事化していないものも含めて掲載
- 相場は2ヶ月16回で20〜35万円／月額制なら月1.8〜3.3万円台〜
- 1回あたりが安いのはサスティナ・エクササイズコーチ（約4,400〜4,500円）
- 返金保証で選ぶならハビット（医師監修・全額返金）
- 安さだけでなく「通える距離・返金・サポート」を含めた総額で判断を
目次
パーソナルジムの料金相場【2026年・税込】
料金は「短期集中の一括プラン」か「月額制」かで大きく変わります。まず全体像と、相場の根拠を押さえましょう。
| タイプ | 料金の目安 | 1回あたり | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| 短期集中（2ヶ月16回） | 総額 20〜35万円＋入会金0〜5.5万円 | 約12,500〜21,900円 | 期限を決めて一気に結果を出したい |
| 月額制・回数券 | 月 1.8〜3.3万円台〜 | 約3,300〜8,900円 | 初期費用を抑えて長く続けたい |
| 短時間・AIマシン系 | 月 1.7万円台〜（1回20分等） | 約4,400円〜 | 忙しい・まず気軽に試したい |
「安い」の目安：都内相場は2ヶ月16回で約22.7万円（1回約14,200円）。総額19万円以下、または1回1万円以下なら「安い」と判断できます。
※金額はプラン・店舗・時期で変動します。最新・正確な金額は各公式・無料体験でご確認ください。
失敗しない「総額」の出し方と隠れコストの見抜き方
広告の「月々◯◯円〜」だけで判断すると危険です。次の式で実質の総額を出して比べましょう。
1回あたり単価 ＝ 実質総額 ÷ 総回数
チェックすべき「隠れコスト」：
- 入会金・事務手数料（0〜5.5万円と差が大きい。キャンペーンで無料の時期も）
- 食事指導・LINEサポートが別料金か
- ウェア・シューズ・水のレンタル/購入（手ぶらOKかで変わる）
- 「月々◯円」は分割の見せ方のことが多い。必ず総額を確認
費用を抑える5つのコツ
- 月額制・回数券のジムを選ぶ：数十万円の一括契約でなく、必要な分だけ払えば総額を抑えられる。
- 入会金無料・割引キャンペーンを使う：入会金は差が大きい。無料の時期を狙う。
- 無料体験・返金保証を活用：合わなければ返金・解約できるジムならリスクが小さい。
- 通う頻度を現実的に設定：週2で続く方が、週4で挫折するより結果もコスパも良い。
- 自宅・職場の近くを選ぶ：交通費と「通う心理コスト」を下げると継続率＝費用対効果が上がる。
安いパーソナルジム 徹底比較【案件の有無に関わらず選定】
「1回あたりの安さ」を軸に、公式で料金を確認して比較しました。当サイトで詳しく紹介しているジムは「詳細」から、それ以外も読者比較のために掲載しています。
| ジム | 1回あたり(目安) | 料金・入会金 | 特徴 | 詳細/公式 |
|---|---|---|---|---|
| サスティナ | 約4,510円〜 (ペア3,300円〜) |
月18,040円〜／入会金35,000円(割引有) | 業界最安級・完全個室・都内11店舗 | 詳細／公式→ |
| エクササイズコーチ | 約4,400円〜 | 月4回17,600円〜／1回20分 | AIマシン・低価格・手ぶら | 公式→ |
| チキンジム | 約7,400円〜 | 月4回29,700円〜／2ヶ月総額236,500円(入会金込) | 体験あり・トレーニング＋食事サポート | 公式で確認 |
| BEYOND（ビヨンド） | 約7,880円〜 | マンスリー1回7,880円〜／入会金0円 | 大会実績トレーナー・入会金無料 | 公式で確認 |
| かたぎり塾 | 約8,250円〜 | 月額33,000円〜／完全個室 | 全国約190店舗・月額制でコスパ高 | 公式で確認 |
| 24/7ワークアウト | 約8,360円〜 | 月4回33,440円〜／入会金無料 | 全国90店舗超・しっかり食べて痩せる | 詳細／公式→ |
| ハビット | 約8,900円〜 | 16回142,400円〜 | 医師監修・業界最安級・全額返金保証 | 詳細／公式→ |
| THE PERSONAL GYM | 約12,500円〜 | 2ヶ月16回281,600円〜／入会金0円 | 入会金無料・料金を抑えやすい | 詳細／公式→ |
| Apple GYM | 要確認 | 公式で確認 | 芸能人・モデル系／細マッチョ・スタイル重視 | 公式で確認 |
※「1回あたり」はプラン・回数により変動する目安です。ペア割・キャンペーンでさらに下がる場合があります。正確な金額は各公式・無料体験でご確認ください。
総額シミュレーション：安いジムなら2ヶ月いくら？
「2ヶ月・週1（計8回）」で通った場合のざっくり試算です（入会金・キャンペーンで変動）。
| ジム | コース | 2ヶ月の目安総額 |
|---|---|---|
| サスティナ | 月4回×2ヶ月 | 約7.6万円＋入会金 |
| エクササイズコーチ | 月4回×2ヶ月 | 約3.5万円〜＋入会金 |
| ハビット | 16回コース | 約14.2万円〜（返金保証つき） |
相場（2ヶ月16回で約22.7万円）と比べると、月額制・短時間系は半額以下に抑えられるケースもあります。
「安さだけ」で選ぶと失敗しやすい3つの注意点
- 通えない立地は結局ムダ：安くても遠いと続かず、払った分が無駄に。家・職場から15分以内が理想。
- 返金保証の有無：合わなかったときに返金・解約できるかで実質コストが変わる（例：ハビットは全額返金保証）。
- サポート範囲：食事指導やリバウンド対策が付くかで「結果の出やすさ」が変わる。安さと天秤に。
料金以外も含めた選び方はパーソナルジムおすすめ比較【目的別】で詳しく解説しています。
目的別・料金で選ぶおすすめ
とにかく1回を安く→サスティナ／エクササイズコーチ
返金保証で安心して→ハビット
全国どこでも・食べて痩せる→24/7ワークアウト
自宅中心・オンライン→オンラインパーソナル比較／CLOUD GYM
女性向けで選びたい→女性向けパーソナルジム比較
入会金0円で総額を抑える→THE PERSONAL GYM
よくある質問（FAQ）
Q. パーソナルジムの料金相場は結局いくら？
A. 都内は2ヶ月16回で約22.7万円（1回約14,200円）が相場。総額19万円以下、または1回1万円以下なら「安い」目安です。月額制なら月1.8万円台から始められます。
Q. 一番安いパーソナルジムは？
A. 1回あたりならサスティナ（約4,510円〜、ペア割3,300円〜）やエクササイズコーチ（約4,400円〜/20分）が最安級。返金保証で選ぶならハビットです。
Q. 「月々6,800円〜」などの表示は本当に安い？
A. 多くは分割払いの見せ方で、総額は数十万円のことがあります。必ず「入会金＋総額」を確認しましょう。
Q. 追加料金（隠れコスト）はある？
A. 入会金・事務手数料・食事指導・ウェアレンタル等が別途かかる場合があります。無料体験時に総額を確認しましょう。
Q. 分割払いはできる？
A. 多くのジムで分割・月額プランに対応しています。詳細は各公式でご確認ください。
まとめ
相場は短期集中で20〜35万円、月額制なら月1.8万円台〜。安く抑えるコツは「月額制・入会金無料・返金保証・通える距離」。そして広告の月額表示でなく“実質総額÷回数”で比較することです。まずは無料体験で料金と相性を確かめましょう。目的別の比較はパーソナルジムおすすめ比較もどうぞ。
※本記事は2026年8月時点で各公式・比較メディアを調査して作成しています。料金・キャンペーンは変動するため、最新は必ず公式サイトでご確認ください。掲載は編集部が読者目線で、比較価値のあるジムを中立的に選定しています。
