島根県でダイエットに挑戦しようとしている方に向けて、島根県でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。
後半にはジムの比較表も整理したので、役立ててください。
島根でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
パーソナルトレーニングジムを選ぶときのポイントを4つ解説します。
チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
駅や自宅、職場から近いパーソナルトレーニングジムを選びましょう。ジムにはパーソナルトレーニングで1回だけでなく複数回通うことになるので、少しでも楽に通えるほうが良いです。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
理想とするスタイルを実現できそうなパーソナルトレーニングジムの中から、料金が安めのジムを選びましょう。最新の機材を導入していたり、内装にこだわっていたりすると高額なジムもありますが、無理に高いジムに通わなくてもダイエットは可能です。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
必要だと感じる設備が揃っているパーソナルトレーニングジムを選びましょう。ジム公式サイトにあがっている写真などを見ると、どのような設備があるジムなのかが分かります。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
正しい食事の知識を指導してもらえるパーソナルトレーニングジムを選びましょう。痩せるためには、食事の栄養バランスや摂取タイミングについて理解した上で、適切な食事を摂る必要があります。
島根のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (男女両方可能)
島根県でおすすめしたい男女どちらも利用可能なパーソナルトレーニングジムを紹介します。
島根のおすすめのパーソナルトレーニングジム① LANGE
LANGEは、2019年5月にオープンしたばかりの新しいパーソナルトレーニングジムです。LANGEにはダイエットコースと筋肉増強コースがあるので、痩せたい方、筋肉をつけて美しいカラダに仕上げたい方どちらの要望にも答えてくれるでしょう。
メールやLINEでのサポートもついているので、トレーニング時間以外にもダイエットに関する知識をつけていくことが可能です。
島根のおすすめのパーソナルトレーニングジム② からだプランニング
からだプランニングは、体幹トレーニングがメインのパーソナルトレーニングジムです。姿勢改善や生活改善などを行って、シェイプアップしていきます。
食事の指導は、毎食の写真を送ることで食事内容に対してアドバイスがもらえるので、食事スキルをしっかりと身につけていけます。松江しんじ湖温泉駅直結のため、アクセス良好です。
島根のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (料金が安い)
島根県でおすすめしたい料金が安いパーソナルトレーニングジムを紹介します。
島根のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① LANGE
LANGEは、2ヶ月間16回のトレーニングで150,000円 (税別)と他社のパーソナルトレーニングジムよりも安めの料金設定となっています。クレジットカード払いや分割払いにも対応しているので、すぐにお金を用意できなくてもダイエットに挑戦できます。
島根のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② からだプランニング
からだプランニングのパーソナルトレーニングコースは、期間ではなく回数で料金が設定されています。1時間ほどのパーソナルトレーニングが約5,000円なので、大手パーソナルトレーニングジムの半額ぐらいの金額です。
ご紹介した島根のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ
各パーソナルトレーニングジムの比較
| LANGE | からだプランニング | |
|---|---|---|
| 目的 (ダイエット、筋肉、くびれ) | ダイエット・筋肉 | ダイエット |
| コース内容 | ダイエットコース・ペアダイエットコース・筋肉増強コース・メンテナンスコース | パーソナルトレーニングコース・ダイエットコース・メンテナンスコース |
| カウンセリング | あり | – |
| 無料体験 | あり | – |
| 1回のレッスンの時間 | 60分 | 60分 |
| 食事管理 | あり | あり |
| 回数 | 4回~32回 | 1回~8回 |
| 入会金 | 30000円 | 0円 |
| 料金総額 | 28000円~288000円 | 4500円~96000円 |
| 女性向けかどうか | 男女兼用 | 男女兼用 |
| リバウンド保証 | – | – |
| トレーナーの質 | NSCA認定パーソナルトレーナー | 理学療法士やスポーツトレーナーとして活躍してきたパーソナルトレーナー |
| アフターケア | – | – |
| 設備 | 完全プライベート | – |
| 対応年齢 | 20-50代 | – |
| オススメの体型 | 普通・ぽっちゃり・肥満向け | 普通・ぽっちゃり・肥満向け |
| 営業時間 | 10:00~22:00 | 10:00~20:00 |
| 返金保証 | あり | – |
| 個室有無 | – | – |
| シャワー | – | – |
| ウェア貸出 | – | – |
各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ
| パーソナルジム | 体験 | 時間・回数 |
| LANGE | あり | 60分・4回~32回 |
| からだプランニング | – | 60分・1回~8回 |
全国展開のジムから探すという選択肢
地域密着のジムに加えて、全国展開しているチェーンも候補に入れると選択肢が一気に広がります。転居や出張が多い方、店舗を移動して通いたい方には特に向いています。ただし出店状況は地域によって差があるため、お住まいの市区町村に店舗があるかは各公式サイトの店舗検索でご確認ください。
| ジム | タイプ | 料金（税込） | 特徴 | 公式 |
|---|---|---|---|---|
| chocoZAP | セルフ型 24時間 |
月額3,278円 | 出店数が多く、地方でも見つけやすい。ウェア・靴不要で数分だけ立ち寄れる | 店舗を探す→ |
| 24/7ワークアウト | パーソナル | 月額33,440円〜 | 全国90店舗以上。食事指導込みで、無理な糖質制限をさせない方針 | 店舗を探す→ |
| RIZAP | パーソナル | コース料金制 （無料カウンセリングで提示） |
知名度・店舗数ともに最大手。30日間全額返金保証あり | 店舗を探す→ |
| エクササイズコーチ | パーソナル 1回20分 |
デイプラン月4回 14,960円（入会金19,800円・キャンペーン時0円） |
全国30店舗以上。短時間・月額制で、パーソナルの中では始めやすい価格帯 | 店舗を探す→ |
※料金は各公式サイトで確認した税込金額です（2026年9月時点）。プラン・店舗・キャンペーンにより異なる場合があるため、最新の情報と店舗の有無は公式サイトでご確認ください。いずれも無料体験または無料カウンセリングがあります。
目的・予算別のより詳しい比較はパーソナルジムおすすめ比較、女性向けは女性向けパーソナルジム比較をご覧ください。
