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女性のダイエットに特化するトレーニングジム、RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）。通常のライザップに比べて店舗が少ないこともあり、案外よく知られていないかもしれません。この記事では、ライザップウーマンならではのおすすめポイントと、気になる利用者の口コミ・評判をお届けします。
目次
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)の基本情報
| 正式名称 | RIZAP WOMAN (ライザップウーマン) |
| 回数 | 16回・24回・36回 |
| 1回のレッスンの時間 | 50分 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| コース料金 | 327,800円（税込）※16回の場合 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 食事指導 | あり |
| 無料体験 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェア貸出 | あり |
ライザップウーマンとは
ライザップウーマンは、RIZAPグループの中で女性専用のパーソナルジムです。
特徴として、
- 完全個室のマンツーマン指導
- 会員もスタッフも全員女性
- エステとトレーニングのW効果
- きれいにやせられる
- 女性に特化した無理のない食事指導
- リッチ感のあるきれいな施設
などの点があげられます。
店舗は都内に５か所（銀座、池袋、新宿、上野、溝の口）あります。
コースの内容や料金はこちらをご覧ください。
ライザップウーマン（RIZAP WOMAN）の評判・口コミ
ここからは、気になるライザップウーマンの口コミ・評判についてご紹介します。よいもの、悪いものに分けて見ていきましょう。
ライザップウーマン（RIZAP WOMAN）のポジティブな口コミ
結婚式を控えていましたが「このままじゃ綺麗なドレス着れない！」と思ったため、ライザップウーマンに通いました。トレーナーはとても優しい方で、きついトレーニングも何とかして頑張ろうと思えました。おかげさまで結婚式では自分の着たかったドレスを着ることができ、とても良かったです。
50年で蓄積された下半身の脂肪を見事にとっていただいて、感謝しかありません。３か月で６kgやせましたが、ウェストが12cm 細くなったことがとくにうれしかった。短期間にやせてもしわしわにならなかったのも、驚きました。
失恋を機にやせようと思いました。でもストレスなのか時々食べたくて仕方なくて。そんなとき、担当のトレーナーさんが、お母さんのように？優しく話を聞いて、励ましてくれました。なんでも話せるトレーナーさんでした。８kgくらいやせました。トレーナーさんに出会えて、本当によかったです。
トレーニング後のエステタイムも楽しみでした。発汗ドームは無料で使えるのでおすすめです！ セルフのマシンは有料ですが、30分使い放題なので、気になる二の腕とお腹まわりを重点的にケアしていました。
トレーニング中の姿を見られたくないし、絶対に女性スタッフがよかったのでライザップウーマンがぴったりでした。スタジオやシャワー室も高級感がありきれいで、銀座店に通っていたこともあり、いつもリッチな気分になって帰れました。
家でのトレーニング方法や、間食のとりかたとか、気持ちの持ち方とか、スタジオの外のことも熱心に教えてくれたのが一番よかった。私のダイエットに本気で向き合ってくれていることが伝わってきた。隔週の楽しみにしていたコラーゲンマシンもよかった！
いくとまず素敵な香りがして、心地よい音楽がかかっていたりして、気分が上がります。設備もきれいだし。トレーニングはやっぱり気持ちの作り方が大事だと思います。あとはいいトレーナーさんと出会うこと。
家族がいることも想定した食事指導をしてくれたのがよかったです。自分用と家族用、２種類の料理を用意することは難しかったので。
めげそうになるたびに、トレーナーさんが励ましてくれました。その励まし方が明るくて元気ですごく感じがよくて…… 単純な私はついのってしまい（笑）、無事ダイエットに成功しました！ ライザップのトレーナーさんて、ポジ変がめちゃくちゃウマい。
生まれて今までずっとぽっちゃりで辛い経験たくさんしてきました。でもこの間、今までで1番心無い言葉の数々を同僚に言われ、絶対に見返したい！！！と思い本気ダイエット決意しました。RIZAP woman入会して、今はめちゃくちゃ楽しくダイエットしてます。
— m e i @ 10ｷﾛ痩せる！ (@mei1024835057) June 26, 2019
RIZAP WOMAN食事開始5日目で2.5kg✨
水分減っただけかもだけどモチベは上がる！
・食事割合朝3昼5夜2
間食合わせて計1,250kcal
・21時以降は食べない
・間食は1日2回、ナッツやチーズ
・昼に脂質多、夜は少・トレーニングなし日
P64-76F83C50
・トレーニング日と翌日+P13〜20
P77-96F83C50 pic.twitter.com/hGq7GhuvXi— つちこ (@tsuchiko_dotcom) November 13, 2021
ダイエット頑張ってます❣️
トレーナーさんがいるから頑張れる♪#RIZAPWOMAN#RIZAP#RIZAPキャンペーン pic.twitter.com/KaAjbRkBTE— Makko N (@nakamura_margo) October 28, 2021
RIZAP WOMANで本気ダイエットチャレンジ！
本日2回目のセッションで全身子鹿状態(ﾉД`)
炭水化物カットの食事だけど意外に大丈夫そう。頑張る💪#ライザップ pic.twitter.com/piKYzxxr90— Makko N (@nakamura_margo) October 11, 2021
久々の50分コース。
脚にキてます。
追い込んでくれた内藤トレーナー、ありがとう💪
やってる間はキツイけど終わったあとの爽快感がたまらない😄✌️#rizap #rizap女子 #rizapwoman #rizapwoman新宿店 #アラフィフ #アラフィフ女子 https://t.co/KoqpJFCLjH— RYOKO (@wakuwakushacho) March 1, 2022
今日はRIZAPwomanに行ってきました💁♀️トレーニング開始はまだ先なのですがここでの自主トレはしていいとの事なので開始まで定期的に通って行きたいと思います☺️#痩せろ #RIZAPwoman #夏美とエイト #YouTubeやってます pic.twitter.com/Be6YLZ7dYg
— ミニピン・エイト (@zIufAeiGWzMsUTt) July 29, 2020
ライザップウーマン始めてから
一年が過ぎました始めたきっかけは、失恋。
生きてる意味もわからなくなって
苦しかった。トレーニングで全てが変わった
体、食事、考え方、受け止め方
そして「心」…
…復縁も、転職もした💮失恋したらライザップです！#ライザップ#ライザップキャンペーン
— HARU☆bodymake (@HARU90742478) October 9, 2021
短期間で結果を出すことを念頭におくだけあり、トレーニングは決してらくではありません。
それでも、専属トレーナーと二人三脚で目標にむけて乗り切った利用者の姿が見えてきます。
ライザップウーマンのネガティブな口コミ
すべての人がサービスに満足できるとは限りません。続いて、ライザップウーマンの “悪い” 口コミも見ていきます。
ダイエットをしたいと思ってRIZAP WOMANに入会しましたが、目標の体重までは痩せられませんでした。もっと特別なトレーニングをするのかな？と思っていましたが、トレーニング内容はどのジムでもやっているようなものでした。これからは自分一人でダイエットを頑張ります。
3ヶ月間通って体重は減ったが、10kg減の目標は果たせなかった。RIZAP WOMANは料金が高めなこともあり、他のジムでもよかったのかもしれない。
トレーナーとの相性がいまいちだった気がする。変更希望を言い出せなかったのは自分のせいですが……。みんな気軽に希望を出しているのかな？
エステが無料だと思っていたが違いました。
食事制限が思っていたよりきつかったです。おやつをもう少し食べられると思っていたので。おやつ大好き！ 間食だけはやめられない、という人はライザップウーマンは不向きです。怒られます。
12/5#feelcycle
BSW Rock1#RIZAPWoman
体験ライザップはパーソナルかと思ったらセルフエステの体験だったw
お腹痩せを体験興味はあるけし値段もそこまでお高くなかったけど、マイジムのサロンなら同じ位の値段でセルフじゃ無いの受けられるしなぁ🤔
効果有りならやってみたい#ダイエット— なみheyBBA😘 (@heyBBA1) December 5, 2021
ライザップウーマンの口コミ・評判 まとめ
トレーナーに励まされながら、自分らしくダイエットを乗り切れたという人も多いようです。食事指導の評判も上々といえるでしょう。一方、エステは一部を除き有料ですが、公式サイトでも少しわかりづらいかもしれません。エステの料金はこちらの記事も参考にしてください。また、トレーナーへの不満も見受けられますが、合わないと思ったら、遠慮なくスタッフへ申し出ることが得策です。（執筆者：筋トレクラブ）
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