高知の主要ジム 料金・店舗まとめ【2026年9月19日時点】
先に結論として、高知で通える主要ブランドの公式料金と店舗を整理します。金額はすべて税込で、入会金を含めた総額です。
| ジム | 料金の目安（税込） | 高知の店舗 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| RIZAP | 2ヶ月・全16回 382,800円 （入会金55,000円込み） |
高知店（高知市堺町3-13） | 1回50分・週2回。30日間全額返金保証 |
| 24/7ワークアウト | 月4回33,440円〜 （1回50分8,800円・入会金不要） |
この地域に店舗なし | 月4〜16回から回数を選べる月額制 |
| エクササイズコーチ | 月8回31,680円 （月4回17,600円／入会金19,800円・キャンペーン時0円） |
この地域に店舗なし | 1回20分。費用を抑えて続けたい人向け |
| chocoZAP | 月3,278円 | 周辺に多数（全国1,800店舗以上） | セルフ利用。マンツーマン指導や食事管理は付かない |
※2026年9月19日に各社公式サイトの店舗検索で確認しました。24/7ワークアウトとエクササイズコーチは高知県に店舗がありません。料金・店舗は変動するため、最新は各公式サイトまたは無料カウンセリングでご確認ください。
期限を決めて確実に体を変えたいならRIZAP、通う回数を自分で調整したいなら24/7ワークアウト、月3万円前後に抑えたいならエクササイズコーチ、まず運動を習慣にしたいなら月3,278円のchocoZAPという住み分けです。パーソナルジムは総額が大きいので、「通える場所にあるか」を先に確認してから料金を比べると失敗しません。
高知でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
今回は、高知にあるパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。選ぶ際にチェックして欲しいポイントも紹介しますので、探す時の参考になれば幸いです。
チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
パーソナルトレーニングジムに通い結果を出すには、ある適度は通い続けることが必要です。通い続けるためには、駅や自宅、会社から近い方が良いでしょう。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
パーソナルトレーニングジムは店舗ごとによって、価格は結構違ってきます。それはサポートメニューや置いてあるトレーニングマシーンの質や量によってでしょう。しかし自分の目的を達成させるためには、高額な所でないと達成できないというわけではありません。
安くても自分の目的達成を十分にサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムはありますので、そういったジムを選ぶようにしましょう。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
パーソナルトレーニングジムはどんな客層をターゲットにしているかによって、置いてある設備が違ってきます。女性をターゲットにしているならメイクルームが完備してあったり、男性がターゲットなら筋肉を大きくする最新のマシーンが置いてあったりします。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、自分の目的に合った設備が整っているかどうかを調べてから選びましょう。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
パーソナルトレーニングジムで肉体改造を行うなら、食事メニューを見直す必要があります。体は口にする食べ物でてきていますから、トレーニングメニューと同じくらい食事メニューは重要です。パーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、食事メニューを提案、管理、サポートをしてくれるジムを選ぶようにしましょう。
高知のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (男女両方可能)
ここからは高知にある男女兼用のパーソナルジムをご紹介していきます。
高知のおすすめのパーソナルトレーニングジム① mental & body cota
高知県高知市にあるmental & body cotaは、今までのパーソナルトレーニングジムとは異なり長期型をコンセプトにしたジムです。プライベートジムに持つ「厳しいトレーニング内容に不安」というイメージを脱却すべく、鍛えるだけではなく癒しを提供してくれる話題のジムです。
サポートしてくれるトレーナーやスタッフはその道のプロばかりですので、安心してトレーニングをすることができます。健康的な体を手に入れるには無理をしなくてはいけないと思っている方に、ぜひ行ってもらいたいジムです。
高知のおすすめのパーソナルトレーニングジム② You style
高知市にあるYou styleは、高知にあるパーソナルトレーニングジムでも一番と言っていいほどの利用者数です。その理由は都心と同水準のトレーニングサポート内容と、高齢者からアスリートまで幅広い人たちに対応したサポート力にあります。
楽しい・気持ちい・嬉しいをモットーにしたトレーニングは、運動嫌いの方でも続けることができるでしょう。
高知のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (女性専用)
続いては、高知県にある女性専用のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
高知のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)① スタジオ ル・ポ
高知市にあるスタジオ ル・ポは、ピラティス、ヨガ、加圧トレーニングを1つにまとめた「ルポトレ」というのを受けられるパーソナルトレーニングジムです。このジムは10年以上も歴史があり、多くの女性を美しい姿へ変えていきました。
コースメニューにはエステをしながら美筋を鍛えられるワークアウトエステティックも組み込まれているため、モデルのようなメリハリボディが欲しい方は、このジムがおすすめです。
高知のおすすめのパーソナルトレーニングジム3選 (料金が安い)
次は高知にある安いパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。
高知のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① mental & body cota
男女兼用でおすすめとして紹介したmental & body cotaは、料金が安いのも魅力的です。プランやコースによっては入会金がかかりません。
またダイエットプランでは成功報酬と言うシステムを導入しており、万が一ダイエットの結果に不満だった場合料金を支払わなくて良いそうです。分割も対応していますので、一気に支払うのが厳しい人は分割を活用しましょう。
高知のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② You style
男女兼用でおすすめとして紹介したYou styleも、価格が安く設定されています。コース内容はシンプルで、必要ないものをそぎ落とすことで低価格を実現しています。
また各種割引制度というのもあります。ペア割引やインソールリピート割引、期間限定割引などがあり、良心的な価格がさらに安くなったりします。割引きは公式ＨＰで確認できますので、ぜひ確認をしてみてください。
高知のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)③ RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
高知市にあるRIZAP高知店は、結果にコミットするでおなじみのパーソナルトレーニングジム最大手ジムです。業界でも最高品質と言われているダイエットプログラムや、徹底したサポートで必ず理想の体を得ることができます。
高いとイメージされがちですが、分割支払いも可能で無理なく支払えます。また30日間の無条件全額返金保証がついているので、パーソナルトレーニングジム初心者の人も気軽に始められるでしょう。
ご紹介した高知のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ
各パーソナルトレーニングジムの比較
| mental & body cota | You style | スタジオ ル・ポ | RIZAP | |
|---|---|---|---|---|
| 特徴 | 長期的型ジム 無理のないトレーニング 癒しの提供 |
続けやすい 高水準のサポート 幅広い利用者層 |
女性専用 エステとの融合 美しさへの追及 |
業界最高品質のダイエットプログラム 万全のサポート体制 30日間無条件全額返金保証 |
| コース内容 | パーソナルトレーニング リラクゼーション 美習慣作り |
ダイエット スポーツパフォーマンスアップ 姿勢改善 |
加圧トレーインング ピラティス スリングヨガ |
シェイプアッププログラ モデルプログラム マッスルゲインプログラ |
| 体験 | トライアルプラン/15,000円 | パーソナルトレーニング体験/3,240円 | 体験コース/3,500円～ | 無料カウンセリングあり |
| 入会金 | – | 5,400円～ | 10,000円 | 50,000円 |
| 1回のレッスンの時間 | 50分～ | 30分～ | 30分～ | 50分～ |
| 食事管理 | サポートあり | – | サポートあり | サポートあり |
| 回数 | 1～100回 | 1～4回 | 4～8回 | 16～32回 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 | 月曜～土曜 10：00～22：00 日曜 9：00～21：00 |
平日 11：00～21：00 日曜 11：00～19：00 |
7:00～23:00 |
| アクセス | 大橋通駅 徒歩2分 | 駅鴨部 徒歩6分 | 高知駅 バス10分 | はりまや橋停留所駅 徒歩3分 |
| 女性向けか | 男女兼用 | 男女兼用 | 女性専用 | 男女兼用 |
各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ
| パーソナルジム | 体験 | 時間・回数 |
| mental & body cota | あり | 50分・1～100回 |
| You style | あり | 30分・1～8回 |
| スタジオ ル・ポ | あり | 30分・4～8回 |
| RIZAP | なし | 50分・16～32回 |
