大阪府の梅田でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。
この記事は、以下を知りたい方を対象にしています。
- 梅田でおすすめのパーソナルトレーニングジムを知りたい
- パーソナルトレーニングジムの選び方を知りたい
記事の後半では、紹介しているパーソナルトレーニングジムの情報を整理して記載しています。各ジムを比較するときに活用してください。
梅田の主要ジム 料金・店舗まとめ【2026年9月19日時点】
先に結論として、梅田で通える主要ブランドの公式料金と店舗を整理します。金額はすべて税込で、入会金を含めた総額です。
| ジム | 料金の目安（税込） | 梅田の店舗 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| RIZAP | 2ヶ月・全16回 382,800円 （入会金55,000円込み） |
梅田店（大阪市内は梅田・なんば・天王寺・京橋の4店） | 1回50分・週2回。30日間全額返金保証 |
| 24/7ワークアウト | 月4回33,440円〜 （1回50分8,800円・入会金不要） |
梅田店（大阪府内7店） | 月4〜16回から回数を選べる月額制 |
| エクササイズコーチ | 月8回31,680円 （月4回17,600円／入会金19,800円・キャンペーン時0円） |
リンクス梅田店 | 1回20分。費用を抑えて続けたい人向け |
| chocoZAP | 月3,278円 | 周辺に多数（全国1,800店舗以上） | セルフ利用。マンツーマン指導や食事管理は付かない |
※2026年9月19日に各社公式サイトの店舗検索で確認しました。料金・店舗は変動するため、最新は各公式サイトまたは無料カウンセリングでご確認ください。
期限を決めて確実に体を変えたいならRIZAP、通う回数を自分で調整したいなら24/7ワークアウト、月3万円前後に抑えたいならエクササイズコーチ、まず運動を習慣にしたいなら月3,278円のchocoZAPという住み分けです。パーソナルジムは総額が大きいので、「通える場所にあるか」を先に確認してから料金を比べると失敗しません。
大阪、梅田でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
パーソナルトレーニングジムを探すときに確認しておきたいポイントを4つ解説します。
チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
通いやすいパーソナルトレーニングジムを選ぶようにしましょう。駅、自宅や職場から近いジムがベストです。ジムが遠いと通うだけでも気が重くなってしまうことがあるので、通い続けるハードルを下げておくべきです。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
無理に高額のパーソナルトレーニングジムに通う必要はありません。トレーニングや食事について詳しく教えてくれるジムであれば成果を出すことは可能です。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
最新のITを活用した機材を導入しているジムやシャワールームがついているジムなど、各社快適にダイエットに取り組めるように設備を整えています。人によってこだわるポイントは異なるため、自分がパーソナルトレーニングをするときに必要だと感じる設備があるのかをチェックしましょう。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
食事スキルはダイエットで重要です。トレーニングだけをどんなに頑張っても、思うようにダイエットで成果をあげることは難しいでしょう。食事の栄養バランスや摂取タイミングについて、基礎から指導してもらえるパーソナルトレーニングジムが良いです。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
海外も含めて100店舗以上を展開しているRIZAPが梅田にもあります。男女それぞれに特化したプログラムが用意されているため、誰もが自分の理想とするスタイルを目指してトレーニングを行えます。RIZAP専用のスマホアプリを通して、毎日の食事内容を報告し、改善ポイントなどをアドバイスしてもらえます。
間違いなく短期間で確実に成果を出せるパーソナルトレーニングジムでしょう。梅田のRIZAP梅田店は、北新地駅より徒歩10分、東梅田駅より徒歩10分です。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム② 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 短期集中トレーニングで理想の身体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
24/7ワークアウトは、RIZAPに次ぐ大手パーソナルトレーニングジムです。カウンセリングの内容から一人ひとりに合わせてプログラムを組んでもらえるため、効率よく自分の理想とする体型を目指せます。トレーニングや食事の指導も基礎からしっかりと教えてもらえるので、初めてダイエットを行う人でも安心して取り組めます。
24/7ワークアウト梅田店は、御堂筋線梅田駅より徒歩5分とアクセス良好です。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ The Exercise Coach (エクササイズコーチ)
- 約20分の短時間トレーニングで絶大な効果を得られる
- 科学的根拠に基づいたトレーニングと最先端のマシンを導入
- アメリカで研修を受けたトレーナーがバックアップ
The Exercise Coachは、アメリカから日本に渡ってきたパーソナルトレーニングジムで、他社とは大きく特徴が異なります。トレーニング時間は1回あたり20分と短く、短い時間でも効果を出せるようにマシンが適切なトレーニング強度を設定してくれます。食事指導はウェブサイトから食事写真を送ることで、トレーニング時にトレーナーからアドバイスをもらえます。
忙しくてまとまった時間を確保できない人におすすめしたいパーソナルトレーニングジムです。The Exercise Coach梅田店は、梅田駅より徒歩5分となっています。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム④ B-CONCEPT (ビーコンセプト)
- トレーニング測定器PUSHを活用した科学的なトレーニング
- 女性の下半身の悩みを解消
- 手厚いアフターサポートが安心
B-CONCEPTは全国に15店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。スタイル保証として、6ヶ月の間、月1回の無料セッションを受けられるため、リバウンドを心配している人でも安心です。
B-CONCEPT梅田・堂島スタジオは、北新地駅より徒歩2分、西梅田駅より徒歩3分となっています。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム⑤ Reborn Myself (リボーンマイセルフ)
※2026年9月21日時点の公式サイトでは、リボーンマイセルフは全国3店舗（梅田・京都駅・大濠公園）です。大阪府内は梅田店のみになります。料金はショートコース（2ヶ月・全16回）202,400円＋入会金22,000円（いずれも税込）です。
- トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
- 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
- 徹底的な食事管理
Reborn Myselfのショートコース（2ヶ月・全16回）は202,400円、入会金は22,000円（いずれも税込）です。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム4選 (男女両方可能)
大阪の梅田でおすすめしたい男性と女性どちらも利用可能なパーソナルトレーニングジムを紹介します。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
海外も含めて100店舗以上を展開しているRIZAPが梅田にもあります。男女それぞれに特化したプログラムが用意されているため、誰もが自分の理想とするスタイルを目指してトレーニングを行えます。RIZAP専用のスマホアプリを通して、毎日の食事内容を報告し、改善ポイントなどをアドバイスしてもらえます。
間違いなく短期間で確実に成果を出せるパーソナルトレーニングジムでしょう。梅田のRIZAP梅田店は、北新地駅より徒歩10分、東梅田駅より徒歩10分です。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム② 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 短期集中トレーニングで理想の身体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
24/7ワークアウトは、RIZAPに次ぐ大手パーソナルトレーニングジムです。カウンセリングの内容から一人ひとりに合わせてプログラムを組んでもらえるため、効率よく自分の理想とする体型を目指せます。トレーニングや食事の指導も基礎からしっかりと教えてもらえるので、初めてダイエットを行う人でも安心して取り組めます。
24/7ワークアウト梅田店は、御堂筋線梅田駅より徒歩5分とアクセス良好です。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ The Exercise Coach (エクササイズコーチ)
- 約20分の短時間トレーニングで絶大な効果を得られる
- 科学的根拠に基づいたトレーニングと最先端のマシンを導入
- アメリカで研修を受けたトレーナーがバックアップ
The Exercise Coachは、アメリカから日本に渡ってきたパーソナルトレーニングジムで、他社とは大きく特徴が異なります。トレーニング時間は1回あたり20分と短く、短い時間でも効果を出せるようにマシンが適切なトレーニング強度を設定してくれます。食事指導はウェブサイトから食事写真を送ることで、トレーニング時にトレーナーからアドバイスをもらえます。
忙しくてまとまった時間を確保できない人におすすめしたいパーソナルトレーニングジムです。The Exercise Coach梅田店は、梅田駅より徒歩5分となっています。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム④ B-CONCEPT (ビーコンセプト)
- トレーニング測定器PUSHを活用した科学的なトレーニング
- 女性の下半身の悩みを解消
- 手厚いアフターサポートが安心
B-CONCEPTは全国に15店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。スタイル保証として、6ヶ月の間、月1回の無料セッションを受けられるため、リバウンドを心配している人でも安心です。
B-CONCEPT梅田・堂島スタジオは、北新地駅より徒歩2分、西梅田駅より徒歩3分となっています。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (女性専用)
大阪の梅田で女性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)① Reborn Myself (リボーンマイセルフ)
- トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
- 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
- 徹底的な食事管理
Reborn Myselfは女性専用のパーソナルトレーニングジムとしては国内最大手のジムとなります。会員だけでなく、トレーナーも女性のため、男性と1対1のトレーニングは抵抗がある女性でも安心して通うことができます。
女性に特化しているパーソナルトレーニングジムなので、脚やお尻など特定の部位に特化したコースも用意されています。Reborn Myself梅田店は、阪急電車梅田駅より徒歩4分、大阪駅より徒歩5分となっています。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)② RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは女性専用のパーソナルトレーニングジムではありませんが、女性に特化した「モデルプログラム」と「美脚プログラム」があります。痩せるだけではなく、より美しい女性を目指して自分を磨きたい全ての女性におすすめします。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム3選(料金が安い)
大阪の梅田でおすすめしたい料金が安いパーソナルトレーニングジムを紹介します。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① The Exercise Coach (エクササイズコーチ)
- 約20分の短時間トレーニングで絶大な効果を得られる
- 科学的根拠に基づいたトレーニングと最先端のマシンを導入
- アメリカで研修を受けたトレーナーがバックアップ
The Exercise Coachは、1回あたりのトレーニング時間が20分と短いため、月8回のトレーニングで32,000円 (税別)と料金が低めです。入会金は10,000円 (税別)と他社に比べて安くなっています。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② Reborn Myself (リボーンマイセルフ)
- トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
- 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
- 徹底的な食事管理
Reborn Myselfのショートコース（2ヶ月・全16回）は202,400円、入会金は22,000円（いずれも税込）です。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(料金が安い)③ B-CONCEPT (ビーコンセプト)
- トレーニング測定器PUSHを活用した科学的なトレーニング
- 女性の下半身の悩みを解消
- 手厚いアフターサポートが安心
B-CONCEPTは標準的な料金設定ですが、6ヶ月のスタイル保証期間があるため、リバウンドが心配な人でも安心して通えます。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム3選 (男性専用)
大阪の梅田で男性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
マッチョなカラダにあこがれる男性に向けて、体脂肪を落とし筋肉量を上げていくプログラムがRIZAPにはあります。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)② B-CONCEPT (ビーコンセプト)
- トレーニング測定器PUSHを活用した科学的なトレーニング
- 女性の下半身の悩みを解消
- 手厚いアフターサポートが安心
B-CONCEPTは6ヶ月間毎月1回のトレーニングが受けられるスタイル保証がついているため、リバウンド率はわずか4%を誇るそうです。リバウンドが心配な全ての男性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムとなっています。
大阪、梅田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)③ The Exercise Coach (エクササイズコーチ)
- 約20分の短時間トレーニングで絶大な効果を得られる
- 科学的根拠に基づいたトレーニングと最先端のマシンを導入
- アメリカで研修を受けたトレーナーがバックアップ
The Exercise Coachはトレーニング時間が1回あたり20分なので、どんなに仕事で忙しい男性でも隙間時間を利用してダイエットに取り組むことができるでしょう。
ご紹介した大阪、梅田のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ
各パーソナルトレーニングジムの比較
| RIZAP | 24/7ワークアウト | The Exercise Coach | B-CONCEPT | Reborn Myself | |
|---|---|---|---|---|---|
| 目的(ダイエット、筋肉、くびれ) | ダイエット・筋肉・くびれ | ダイエット | ダイエット・筋肉 | ダイエット・筋肉・くびれ | ダイエット・くびれ |
| コース内容 | シェイプアッププログラム・シェイプアッププログラムプラス・ペアシェイプアッププログラム・ペアシェイプアッププログラムプラス・モデルプログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム | 回数制の月額プラン（固定・フリー）／一括プラン | インディヴィジュアルコース・パートナーコース | スタイル保証付きボディメイクプログラム・ダイエットコース・美容運動コース | ダイエットコース・メンテナンスコース・脚痩せコース・お腹痩せコース・小尻コース |
| カウンセリング | あり | あり | あり | あり | あり |
| 無料体験 | – | なし | あり | – | あり |
| 1回のレッスンの時間 | 50分~80分 | 50分 | 20分 | 75分 | 40分 |
| 食事管理 | あり | あり | あり | あり | あり |
| 回数 | 16回~32回 | 月4〜16回 | 4回~8回 | 16回 | 16回 |
| 入会金 | 50000円 | 不要 | 10000円 | 37000円~50000円 | 20000円 |
| 料金総額 | 298000円~1216000円 | 月33,440円〜（月4回・固定プラン・税込） | 24000円~32000円 | 196000円 | 96000円~288000円 |
| 女性向けかどうか | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 女性専用 |
| リバウンド保証 | あり | なし | なし | – | – |
| トレーナーの質 | RIZAP独自の難関な研修を通過したプロのトレーナーとダイエットのスペシャリスト達の連携 | 全国のプロトレーナーからさらに厳選・高い基準の研修システム・厳しい採用試験・高いコミュニケーション能力 | アメリカで研修を受けたコーチと最先端マシンによるトレーニング | ミスユニバースジャパン千葉県ファイリストやベストボディーパーソナルトレーナー大会グランプリなどの受賞歴があるトレーナー | 生理学的根拠に基づいた食事とプログラムでユーザーニーズに合わせて最適に提案 |
| アフターケア | あり | なし | なし | – | – |
| 設備 | 減量数値シミュレーションや13種類のトレーニングを自主的にできるマルチマシンを導入 | 個室トレーニングエリア | 最先端マシンによる負荷の調整 | NBAやNFLなどを使われている最新の機器を日本で初めて導入 | 託児所や遺伝子検査から理想のダイエットプランを提案可能 |
| 対応年齢 | 20~50代 | 20~50代 | 20~40代 | 20~40代 | 20~40代 |
| オススメの体型 | 普通・ぽっちゃり・肥満向け | ぽっちゃり向け | 普通体型・ぽっちゃり向け | 普通体型・ぽっちゃり | ぽっちゃり・肥満向け |
| 営業時間 | 7:00~23:00 | 10~19時 (店舗によっては深夜帯まで対応) | 7:00~23:00 (店舗によって異なります) | 8:00~22:00 | 10:00~22:00 |
| 返金保証 | あり | あり | – | – | – |
| 個室有無 | あり | あり | – | あり | あり |
| シャワー | あり | あり | – | あり | あり |
| ウェア貸出 | あり | あり | あり | あり | あり |
各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ
| パーソナルジム | 体験 | 時間・回数 |
| RIZAP | – | 50分~80分・16回~32回 |
| 24/7ワークアウト | なし | 50分・月4〜16回 |
| The Exercise Coach | あり | 20分・4回~8回 |
| B-CONCEPT | – | 75分・16回 |
| Reborn Myself | あり | 40分・16回 |
