渋谷駅周辺はかなりの数のパーソナルジムがありますが、正直どのようなところがいいのか区別がつかないと思います。
間違って自分に合わないジムに申し込んでしまって後悔したくないけど、正直選び方もわからない人も多いのではないでしょうか？
そこで渋谷にあるおすすめのパーソナルジムを
- 男女両方可能
- 男性におすすめ
- 女性におすすめ
- 価格が安い
に分けてそれぞれご紹介していきます！
渋谷区でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
人口に比例するようにトレーニングジムが集中している渋谷区では、ダイエット目的やトレーニング系中心などさまざまな種類のジムが集中しています。
そんな中から一つ一つ検討していると、とてもじゃありませんが自分にあったところを探すだけに時間を使ってしまいます。
そんなときは以下の4点をチェックしてみましょう。
チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
まずはじめにそのパーソナルジムは駅から近いかどうかを確認しましょう。仕事終わりに通ったり遠く離れているところから通うとなると、電車で移動してすぐに到着するところの方がいいでしょう。
とくにジムの帰りはヘトヘトになっているため、できればすぐに電車に乗って帰りたいですしね！
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
一定期間連続で通い続けるため、受講料が安くなければいけません。
受講料は期間や1ヶ月に何回通えるかなどの基準はお店によって違うため、複数の受講料を調べるときは1ヶ月通った場合など期間を揃えて計算しなおしましょう。
さらに受講中の時間も計算しておき、よりお得となるところに通うことをおすすめします。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
パーソナルジムといっても、値段が格安でその分トレーニング器具やプログラム内容が充実していないところもたくさんありますので、気になるジムが見つかれば設備はどんなものがあるのかを確認しておきましょう。
また設備が古いとトレーニングの仕方も変わってきますので、できれば最新の設備が整っているところを探しましょう。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
トレーニングをしていてもアフターケアがしっかりできないと結果として現れません。とくに毎日の食生活が乱れている人も少なくありません。
せっかく体を改造しようと思っているのならしっかり栄養のことも学びたいと思いますので、食事メニューや管理方法がしっかりしているところを選びましょう。
渋谷区のおすすめのパーソナルトレーニングジム
渋谷区のおすすめのパーソナルトレーニングジム1 RIZAP (ライザップ) 恵比寿店
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
渋谷近辺でおすすめなパーソナルジムといえばRIZAPです！「2か月で変わる」を大きなテーマに、採用率3.2%の難関をくぐり抜けた一流のトレーナーがみっちりとトレーニングに付き添います。
徹底した食事指導も特徴です。利用者は毎日の食事を写真にとってトレーナーに送り、丁寧なアドバイスを受けます。日々のやりとりで得た知識や方法は、一生涯、健康的な生活や継続的なトレーニングをサポートしてくれます。
店舗情報
| コース料金（税込） | 327,800円～（2ヶ月・16回） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休日 | なし |
| アクセス | 「恵比寿駅」から徒歩3分 |
渋谷区のおすすめのパーソナルトレーニングジム2 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト) 渋谷店
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 短期集中トレーニングで理想の身体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
プライベートジムでトレーナーとの距離も近く、気兼ねなく何でも話しつつトレーニング進められます。各人の体型や体質をしっかりと把握し、一人ひとりにカスタマイズしたトレーニングプランを提示してくれます。
また、「3食食べるダイエット」を徹底し、理想的な身体に近づけながらも、食べることを楽しめるメニューを指導。過度な食事制限がないことが、むりなく続けられる秘訣です。
です。
店舗情報
| コース料金（税込） | 149,600円～（1ヶ月・8回） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 「渋谷駅」から徒歩7分 |
渋谷区のおすすめのパーソナルトレーニングジム3 Apple GYM (アップルジム) 恵比寿東口店
- 体型維持のための徹底的なサポート
- 多くの芸能人も実践する医師監修のトレーニングメソッド
- 採用率0.2%の厳選されたトレーナー
見た目を最優先に理想的な体型を作れるように特化したパーソナルジムで、太くならずに綺麗に痩せるトレーニングとして人気です。
高い重心にして機能性の高い筋肉を鍛える、骨格レベルからアプローチして美し姿勢を手に入れるなど、最新の海外式メソッドを取り入れています。
2020年に価格を大幅改定し、ますます通いやすくなりました。
店舗情報
| コース料金（税込） | 79,200円～（2ヶ月・8回） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 「恵比寿駅」から徒歩2分 |
渋谷区のおすすめのパーソナルトレーニングジム4 B-CONCEPT (ビーコンセプト) 恵比寿
- トレーニング測定器PUSHを活用した科学的なトレーニング
- 女性の下半身の悩みを解消
- 手厚いアフターサポートが安心
お尻や太ももなど美脚に効果がある部分をピンポイントで引き締めるトレーニングを中心に行えます。
完全個室のトレーニングジムで日々の体調管理や食事報告も毎日サポート。
さらに託児所を利用する人に対して応援金として1回利用につき1,000円支給の制度があり、子供がいても気兼ねなくジムを利用できるのも嬉しい点ですね！
店舗情報
| コース料金（税込） | 214,720円～（2ヶ月・16回） |
| 営業時間 | 7:0～23:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 「渋谷駅」から徒歩5分 |
渋谷区のおすすめのパーソナルトレーニングジム5 Runway (ランウェイ) 恵比寿ANNEX店
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- 独自の体力診断に基づき個々に最適化されたプラン
- 恋人・友人などと一緒にトレーニングが可能
モデルも通う清潔感あふれるプライベートジムで、体の歪みをとったり姿勢を改善できるトレーニングが有名です。
ジムは水素水が飲み放題！トレーニング後にも無料でプロテイン支給され体のアフターケアを万全にできます。
一人分の料金で二人で利用できる「ペアコース」も好評で、家族や友人同士で通うケースも多いです。
店舗情報
| コース料金（税込） | 98,000円～ (1ヶ月・8回) |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 「恵比寿駅」から徒歩5分 |
渋谷区のおすすめのパーソナルトレーニングジム6 ASPI (アスピ) 渋谷店
- 科学的な検証に基づいたトレーニング
- 業界最安クラスの低価格を実現
- 最高位の資格を持つトレーナーのみで構成
ASPIの大きな魅力の一つはトレーナーの質。採用率0.15％の難関を突破し、さらに米国の国家資格を取得したトレーナーが在籍しています。
ライフスタイルに合わせて多様な利用の仕方ができ、月ごとに通う回数を変えられるコースもあります。一般の人はもちろん、モデルや医療従事者の利用者も多く、98％という高い継続率は、通いやすさのあらわれといえるでしょう。
店舗情報
| コース料金（税込） | 98,780円～（7回） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 「渋谷駅」から徒歩3分 |
渋谷区のその他のパーソナルトレーニングジム
渋谷区のその他のパーソナルトレーニングジム① b{stoic（ビーストイック）
無料体験はもちろん、トレーニングウェアのレンタル料やプロテインも無料で提供してくれます。
さらにトレーニング内容は姿勢や動きに特化した効果的なトレーニングです。
食事指導をは腸内環境や脳に効果的にコントロールし、なるべく辛くないメニューに仕上げています。
渋谷区のその他のパーソナルトレーニングジム② MMM（トリプルエム）
フィットネス業界に4ブランドを持つ大手のパーソナルジムです。グループ全体で20,000セッション以上の実績がありさまざまなデータがあります。
そのためどんな人でも個人個人に剃った効率のいいトレーニングプログラムを組むのが可能です。
さらに新人トレーナーの研修施設としての利用やプログラム開発なども手がけています。
渋谷区のその他のパーソナルトレーニングジム③ Shapes
女性専用のダイエット&ボディメイクジムで、女性のために開発されたプログラムでしなやかで美しいボディラインを作ることを目的とします。
トレーナーも全員女性となっているため、男性の目線を気にせずトレーニングしたい人は安心して受講できます。
渋谷区のその他のパーソナルトレーニングジム④ T-BALANCE
社内独自の厳しい研修を受けたトレーナーによるサポートを受けられるので有名です。
また会員全員にDNA検査も実施されますので、自分が太りやすい体型か筋肉がつきやすい体型かなど、体質についても把握することができます。
渋谷区のパーソナルトレーニングジム まとめ
渋谷区でおすすめのパーソナルトレーニングをご紹介しました。流行の発信地・渋谷の特色を映し出すように、独自のオリジナル性を光らせた個性豊かなジムが目白押しです。ダイエットやボディメイクは一人で簡単に実現できないからこそ、自分に合ったジムを見つけることは大切です。まずは気軽に無料体験からはじめてみるのがいいでしょう。
