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目次
東京、六本木でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
今回の記事では、六本木周辺にあるパーソナルトレーニングジムについて紹介します。
まずは、パーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきことについて見ていきましょう。
チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
まず、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、駅からのアクセスが良いかを考えましょう。駅から遠すぎると余計な時間がかかりますし、トレーニング後に帰る際も体力を消費してしまいます。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
パーソナルトレーニングジムの料金は高い場合が多いので、なるべく安い店を選びましょう。パーソナルトレーニングジムの中には、割引キャンペーンなどを行っている店もあるので、チェックしておくとお得に利用できます。また、万が一の際に退会したいと思った時に、全額返金保証があるとお金が無駄にならずに済みます。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
ダイエットや筋トレをする際は、使う設備が充実しているかどうかが重要です。設備が充実していることによって、質の高いトレーニングができますし、幅広い種類のトレーニングに取り組めます。公式サイトの施設の写真を見てみたり、無料体験などを利用して実際にどんなジムなのかを把握しておきましょう。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
パーソナルトレーニングジムの中には、食事指導を行っているところも多いです。ダイエットや筋トレにおいては食事もとても重要になりますので、適切なメニューやアドバイスを教えてくれるかどうかは重要です。どのような食事指導を行っているかはジムによって異なりますので、無料カウンセリングを活用して食事指導について把握しておきましょう。
東京、六本木のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (男女両方可能)
東京、六本木のおすすめのパーソナルトレーニングジム① BODY MAKING STUDIO MMM六本木店
BODY MAKING STUDIO MMMは六本木と表参道にあるパーソナルトレーニングジムです。食事指導は3食+間食がOKで、低糖質弁当がついているので空腹を感じることなくダイエットに取り組めます。トレーニングは加圧トレーニングや体幹トレーニングなど、様々な種類のものがあります。
東京、六本木のおすすめのパーソナルトレーニングジム② Personal Body Lab.
Personal Body Labではカウンセリング体組成測定を行っており、医学的根拠に基づいて体の状態を分析することができます。計測したデータを元にオーダーメイドプログラムを作成するので、自分にとって最適なトレーニングを受けられるのがポイントです。
東京、六本木のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ CHACHARITO
CHACHARITOは医師が通うことでも有名なパーソナルトレーニングジムです。ダイエットをしたい方にはもちろん、体調不良を治したい方や競技のパフォーマンスを上げたい方にもピッタリな指導を行っています。おかげで様々な方が通いやすいジムとなっています。
東京、六本木のおすすめのパーソナルトレーニングジム④ TOTAL Workout
TOTAL Workoutは様々なアスリートのデータに基づいたトレーニングメソッドを採用しているパーソナルトレーニングジムです。様々なジャンルの団体や芸能人が利用するほどのパーソナルトレーニングジムとなっています。
東京、六本木のおすすめのパーソナルトレーニングジム⑤ Fusion ROPPONGI
Fusion ROPPONGIはVRC加圧トレーニングを採用しているパーソナルトレーニングジムです。VRC加圧トレーニングとは、二の腕や太ももにベルトを装着して、血流を調整して行うトレーニングです。VRC加圧トレーニングを行えば、短時間で効率の良いトレーニングができます。
東京、六本木のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (女性専用)
性別によって体の作りや適切なトレーニングの種類は異なりますので、女性ならではのトレーニングを受けたい方は女性専用のパーソナルトレーニングジムに通うのがおすすめです。
東京、六本木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)① Reborn Myself (リボーンマイセルフ)
- トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
- 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
- 徹底的な食事管理
Reborn Myselfでは生理学的根拠に基づいたトレーニングメソッドを採用しており、誰でも結果が出やすいトレーニングを受けることができます。食事指導ではしっかりと食べるように指導するので、空腹によるストレスを感じることなく食事ができます。
Reborn Myself (リボーンマイセルフ)はどんなジム？ コースや料金、食事制限などをご紹介
東京、六本木のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (料金が安い)
ここからは、六本木にある料金が安いパーソナルトレーニングジムを紹介します。
東京、六本木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① DisportWorld
DisportWorldは回数チケットのシステムを採用しているパーソナルトレーニングジムです。1回、5回、10回から選ぶことが可能で、回数が多いほど1回あたりの利用料金は安くなります。しかも、会員であれば月会費と回数券がセットになっているので、よりお得にジムを利用できますよ。
東京、六本木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② 3minute Camp
3minute Campも回数チケットのシステムを採用しており、チケットの有効期限は6ヶ月と長いです。有効期間が長いおかげで、焦ってチケットを消費する必要がなく、自分のペースで通うことができます。、一回あたりのトレーニング時間が90分なので、コストパフォーマンスにも優れています。
東京、六本木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)③ FiNC FIT (フィンク フィット)
- 最新専用アプリ「FiNC」による徹底サポート
- 最新テクノロジーを駆使した遺伝子検査
- 無理なく続けられるトレーニング体制
FiNC FIT のトレーニングは、月1回から始めることができます。「ダイエットはしたいけどそんなに頻繁にジムには通いたくない」と思っている方は、少ない回数でジムを利用できます。月10回のプランでも73,300円と比較的安めなので、自分のペースに合わせて月に何回通うか設定しましょう。
「FiNC FIT (フィンク フィット)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
東京、六本木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)④ Personal Body Lab.
Personal Body Lab.には月に何回でも通い放題のコースがあります。月額全日通い放題だと10万円以上しますが「ジムにたくさん通ってトレーニングをしたい！」という方であれば、かなりコストパフォーマンスが良いのではないでしょうか。真剣にジムでのトレーニングに取り組みたい方におすすめなジムとなっています。
東京、六本木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)⑤ エビジム六本木店
エビジムは他のジムと比べてもかなり料金が安いジムです。月8回のトレーニングプランでも、1回あたりの料金が4,500円と安いです。従来のジムだと1回あたりの料金が1万円前後するので、比べて考えるとお得でしょう。
ご紹介した東京、六本木のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ
各パーソナルトレーニングジムの比較
| BODY MAKING STUDIO MMM | Personal Body Lab. | CHACHARITO | TOTAL Workout | Fusion ROPPONGI | Reborn Myself | DisportWorld | 3minute Camp | FiNC FIT | エビジム | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 価格 | 240,000〜800,000円 | 9,000〜280,000円 | 275,000円 | 3,240〜97,200円 | 7,000〜65,000円 | 9,000円〜 | 13,000〜252,000円 | 8,300〜267,840円 | 7,000〜36,000円 | |
| 女性専用 | – | – | – | – | – | ○ | – | – | – | – |
| 特徴 | 完全貸切 | メディア掲載実績多数 | 健康維持にもおすすめ | ボディケアも実施 | 加圧トレーニングを採用 | 託児所あり | ボディメンテナンスあり | 有酸素運動あり | 専用スマホアプリあり | 飲み物支給 |
| 食事メニュー | あり | あり | あり | あり | なし | あり | あり | なし | あり | なし |
| 体験 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | なし | あり | あり | あり |
| カウンセリング | あり | あり | あり | あり | あり | あり | なし | なし | あり | あり |
| 1回のレッスン時間 | 60〜120分 | 50分 | 70分 | – | – | 35分〜 | – | 90分 | 60分 | 60分 |
| 回数 | 1〜40回 | 1〜24回 | 16回 | – | 1〜10回 | 16〜20回 | 1〜10回 | 1〜24回 | 1〜10回 | 1〜8回 |
| 入会金 | 50,000円 | なし※スタジオ利用の方のみ | 30,000円 | 32,400円 | 21,600円 | 20,000円 | 30,000円 | 20,000円 | 54,000円 | 無料 |
| アフターケア | あり | あり | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 営業時間 | 7:00~22:00 | 月〜土10:00〜21:00
日祝10:00〜19:00 |
平日9:00〜22:30
土曜9:00〜21:00 日祝9:00〜19:30 |
平日7:00〜23:00
土8:00〜20:00 日祝9:00〜18:00 |
平日10:00〜22:00
土日祝10:00〜19:00 |
平日10:00〜22:00
土日祝9:00〜22:00 |
平日7:00〜22:00
土日祝9:00〜20:00 |
24時間 | 10:00〜22:00 | 7:30〜22:00 |
| 対応年齢 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 |
| 個室有無 | あり | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | あり | なし |
| シャワー | あり | なし | あり | なし | なし | あり | なし | あり | なし | なし |
| アメニティ | あり | なし | あり | なし | なし | あり | あり | あり | なし | なし |
| ウェア貸し出し | なし | あり | あり | なし | あり | あり | あり | なし | あり | なし |
各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ
| パーソナルジム | 体験 | 時間・回数 |
| FiNC FIT | あり | 60分・8回 |
| Reborn Myself | なし | 40分・16回 |
おすすめのパーソナルトレーニングジム情報や腹筋や背筋などのトレーニングの情報から糖質やカロリーなどの栄養素に関する情報、筋肉の部位の特徴の説明までまとめています。
