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代々木にはたくさんの個性的なパーソナルトレーニングジムがあります。どこが自分に合うのか、どうやって選んだらよいのか悩んでしまいますよね。この記事では代々木でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイントや、男女別や金額からおすすめしたいジム、比較表を徹底解説しています。8分ほどで読める内容なので代々木でパーソナルジムを選ぶ参考にして貰えるとうれしいです。
目次
代々木でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
都心にありながら緑に囲まれた代々木。5路線が止まる駅なので駅前は人で賑わいますし、少し離れた住宅地は高級感にあふれています。ターミナル駅に挟まれているので大手パーソナルジムよりは、より個人にフィットするジムが多いです。どこが自分にピッタリなのか迷ってしまいますね。こちらでは代々木でパーソナルトレーニングジムを探すときのチェック方法を解説しています。
チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
代々木の駅前は魅力的な飲食店がたくさん。汗を流した後の1杯の誘惑に負けないよう、駅から近い方が良いでしょう。また悪天候の日は駅から遠いと行く気持ちが起こらない場合も。通わなくなってしまう原因を作らないためにも駅から近いジムが良いでしょう。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
運動は継続が大切です。高額すぎて通えなくなってしまうとリバウンドの可能性もでてきます。安くても安いなりのサービス内容だとせっかくのパーソナルトレーニングも効率が悪くなってしまうため、サービス内容と料金のバランスを確認してから入会する必要があります。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
代々木のパーソナルジムはこじんまりとしたジムが多いため、設備が充実しているかはチェックしておきたいところ。初心者と上級者では使いたい設備も違うでしょう。なりたい身体になるための設備が整っているか事前に確認しておきたいですね。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
運動と同じくらい大事な食事。痩せたい場合運動だけではなかなか難しいです。サービス内容に食事指導も含まれているとより効果的に理想の身体に近づけます。いざ外食のときに食べていいか迷ってしまうケースでも相談できるサービスがあるジムは安心ですね。
代々木のおすすめのパーソナルトレーニングジム４選 (男女両方可能)
ここでは夫婦やカップルでも利用できる男女どちらでも通えるジムを４つ紹介します。
代々木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男女両方可能)① ASPI (アスピ)
- 科学的な検証に基づいたトレーニング
- 業界最安クラスの低価格を実現
- 最高位の資格を持つトレーナーのみで構成
全スタッフが高難度の米国有資格者であるASPI代々木店は、医学的根拠に基づいた運動と食事指導を行っています。王道なので確実に結果を残したい人にピッタリなプライベートジムです。アフターフォローサービスもあるのでリバウンドの心配もありません。
「ASPI (アスピ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
代々木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男女両方可能)② BOSTY (ボスティ)代々木スタジオ
鍛えたい人にも痩せたい人にも対応しているBOSTY。男女ともに向いているジムです。どんな人の腹筋も割る指導力のあるトレーナー陣はそれぞれ男性向け、女性向けの目的別トレーニングに対応しています。
代々木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男女両方可能)③ EXEED (エクシード)
EXEEDはとくかく痩せたい人に向けたジムです。年間2000回以上の指導実績を誇る経験豊富なトレーナーが様々な「痩せたい」に対応してくれます。アスリートや、アーティスト、芸能人も指導してきて幅広い身体作りの経験があるのであなたのなりたいにもこたえてくれるでしょう。
代々木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男女両方可能)⓸ クオリア富ヶ谷
クオリア富ヶ谷は体の不調を改善し良い状態をキープすることを目的とた「コンディショニングジム」です。カフェが隣接するオシャレな空間でパーソナルトレーニングができます。最終的にはトレーナーなしでもトレーニングが自分で継続できるように指導してくれるのです。
代々木のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (女性専用)
女性にとっては 女性に向けたコースやボデイケアトリートメントがあると通うのが楽しくなりますね。こちらでは女性向きのパーソナルジムを３つご紹介します。
代々木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)① ASPI (アスピ)
- 科学的な検証に基づいたトレーニング
- 業界最安クラスの低価格を実現
- 最高位の資格を持つトレーナーのみで構成
有資格者によるマンツーマントレーニングが受けられるASPI代々木店は、27日間で結果を出すメソッドなので短期間で痩せたい人にピッタリです。無理な食事指導は行いませんし、アフターフォローサービスもあるのでリバウンドの心配もありません。
「ASPI (アスピ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
代々木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)② VOLTEX-YOYOGI (ヴォルテックス)
VOLTEXは「ストレスフリー」という現代社会とは切っても切り離せないコンセプトを掲げています。トレーニングやスポーツストレッチ、アロマセラピー、オートクチュール腸セラピーを組み合わせて、ユーザーの身体をリセットした上で本来持つ美を取り戻すプライベートジムです。
代々木のおすすめのパーソナルトレーニングジム3選 (料金が安い)
代々木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① KENBI First(ケンビファースト)
姿勢を大事にするKENBI Firstは不調の出にくい身体、美と健康のバランスを大切にしています。
「 骨格・体幹（筋肉）・呼吸・脳・食」からユーザー1人1人に合ったトレーニングを提供してくれます。
初めての人におすすめされているファーストプランが月額18,000円【1回あたり6,000円】となっています。
代々木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② BBM 代々木店
健康的な運動習慣と自分に合ったボディメイクで最高のライフスタイルをテーマにしたプライベートジムです。
BBMの基本メニューは以下の4つ
- フリーウエイトトレーニング
- マシントレーニング
- BFR ベルトトレーニング（加圧式トレーニング）
- ミット打ち
これらを組み合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを考案してくれます。
入会金10,000円 回数券10回 54,000円【1回あたり5,400円】
代々木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)③ B-FIVE (ビーファイブ)
小規模ジムながらもマシーンが充実したジムです。トレーナー自身もベストボディジャパン出場経験があり、クライアントの中には大会優勝者がいるほど指導力も高いです。
また徹底的なコストカットにより他のジムよりも低価格でトレーニングができるので継続して通いやすくなっています。
入会金：30,000円 通常会員69,600円（月8回まで）【1回あたり8,700円】
代々木のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (男性専用)
筋力の強い男性でも飽きずに続けられる施設が充実したパーソナルジムを２つご紹介します。
代々木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)① BOSTY (ボスティ)
初心者はもちろん上級者やアスリートにも対応しているBOSTYはすべての人の腹筋を割るほど高い指導力が特徴です。腹筋に対してだけでも５０種類以上の種目があるのでくっきり割れた６パックを目指せます。トレーナー陣の見た目も逞しく良いお手本となっていますよ。
代々木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)② B-FIVE (ビーファイブ)
筋トレに力をいれているB-FIVEは設備が充実しています。男性も飽きることなくトレーニングが続けられますね。トレーナーのレベルも高く、全員が有資格者です。クライアントさんが大会で優勝するほどの指導力の高さを誇ります。
ご紹介した代々木のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ
各パーソナルトレーニングジムの比較
| ASPI代々木店 | BBM代々木店 | EXEED | BOSTY代々木スタジオ | KENBI First |
クオリア富ヶ谷 |
VOLTEX-YOYOGI |
B-FIVE | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 価格 | 6,000円～219,800円 | 30,000～120,000円 | 80,000円～220,000円 | 158,000～198,000円 | 28,500円～160,000円 | 31,000円～50,000円 | 7,500円～14,000円 | 34,800円～69,600円 |
| 女性専用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 |
| 特徴 | 米国資格保持者のみの国内最高峰プライベートジム | 健康的な運動習慣と自分に合ったボディメイク | とにかく痩せたいに応えるジム | ５０種目以上のトレーニング腹筋専門ジム | 分析からサポートまで | 不調を改善するコンディショニングジム | パーソナルトレーニング×セラピー | トレーナー全員有資格者 |
| 食事メニュー | あり | – | – | あり | – | – | – | – |
| 体験 | あり | – | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| カウンセリング | あり | – | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 1回のレッスン時間 | 50分 | 60分 | 50分 | 45分 | 40～85分 | 75分 | 60分 | – |
| 回数 | 7回～21回 | 5回~20回 | ８回～24回 | 16回 | 2回～20回 | 1回～4回 | 2回～ | 4回～8回 |
| 入会金 | 50,000円 | 10,000円 | – | 30,000円 | 10,000円 | 30,000円 | – | 30,000円 |
| アフターケア | – | – | – | あり | – | – | – | – |
| 営業時間 | 9:00～23:00 | 12：00～22：00 | 8:00~23:00 | 8:00~23:00 | 11:00~21:00 | 7：00～22：00 | 7：00～23：00 | – |
| 対応年齢 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 |
| 個室有無 | – | – | あり | あり | – | あり | あり | – |
| シャワー | – | – | – | – | – | あり | あり | – |
| アメニティ | – | – | – | – | – | あり | あり | – |
| ウェア貸出 | – | あり | – | – | – | あり | あり | – |
各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ
| パーソナルジム | 体験 | 時間・回数 |
| ASPI | あり | 50分・14回 |
おすすめのパーソナルトレーニングジム情報や腹筋や背筋などのトレーニングの情報から糖質やカロリーなどの栄養素に関する情報、筋肉の部位の特徴の説明までまとめています。
