最終更新：2026年9月
- 目黒・中目黒は駅近の個人経営ジムが多く選択肢が豊富。一方で全国展開の大手も通える
- 料金相場は2ヶ月16回で20〜30万円台。安さ重視なら月額制や都度払いのある大手も候補
- 女性専用を希望するなら、東京に複数店舗を持つ大手（B CONCEPTなど）も比較対象に
- 個人ジムは融通が利きやすく、大手は返金保証・振替制度が手厚い傾向。どちらを重視するかで選ぶ
- まずは2〜3店舗の無料カウンセリングを受け、総額料金とトレーナーの相性を比べるのが確実
東京、目黒区でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
今回は、目黒区でのパーソナルトレーニングジムの選び方などについて解説します。
チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
まず、駅から近い場所にあるパーソナルトレーニングジムを選ぶのがおすすめです。駅から近い方が通いやすく余計な時間をかけずに済みます。ジムでのトレーニングでヘトヘトになっても、駅からすぐ近ければ疲労を蓄積することなくすぐに帰れます。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
パーソナルトレーニングジムの料金は高い場合が多いです。少しでもお得にパーソナルトレーニングジムに通うためにも、料金の安さは重視したいもの。中には割引キャンペーンを行っているジムなどもありますので、少しでも安く通えるパーソナルトレーニングジムがないか探してみましょう。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
トレーニング器具やシャワールームなどの設備が充実しているかどうかも、パーソナルトレーニングジムを選ぶ上では重要なチェックポイントとなります。設備が充実している方が、質の高いトレーニングに取り組めますし、快適さも大きく異なります。ジムの公式サイトを閲覧したり、無料体験を利用したりして、ジムの設備をあらかじめチェックしておきましょう。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
パーソナルトレーニングジムでは、トレーニング指導だけでなく食事指導を行っている場合が多いです。食事指導の際に、どのような食事メニューを提案されるかはダイエットにおいて大切です。トレーニングをしっかりしても、食事メニューの内容が適切でなければ、健康的に痩せることは難しいです。実体験に基づく口コミや評判などを確認するのがおすすめです。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (男女両方可能)
まずは男女両方通える目黒区のパーソナルトレーニングジムを5つ紹介します。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム① DIETA目黒店
DIETA目黒店は、完全予約制のパーソナルジムのため、トレーニングに集中しやすいジムとなっています。自己分析遺伝子検査で自分の遺伝子を検査することもでき、自分に合ったトレーニングや食事指導を受けることが可能です。自分に合わないダイエットに取り組んで失敗やリバウンドをする方はいますが、DIETA目黒店でダイエットをすれば、自分にとって最適なダイエットができます。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム② Studio Vif目黒店
Studio Vifは10代〜90代と、お客さんの年代の幅が広いパーソナルジムです。ダイエットをしたい方や筋トレをしたい方だけでなく、体の老化防止や健康維持のためにStudio Vifに通う方は多いです。筋トレだけでなくボディケアも行っているので、体に無理に負担をかけることなくトレーニングに取り組めます。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ Asahi Kaatsu
Asahi Kaatsuは加圧トレーニングで体を鍛えられるパーソナルジムです。加圧トレーニングとは、専用の圧力ベルトを体に身につけて、圧を加えて体に一時的に血液の流れが少ない状態を作り出すトレーニング方法です。加圧トレーニングは体を鍛えられるだけでなく、健康増進にもつながるので幅広い方に向いています。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム④ Dr.トレーニング中目黒店
Dr,トレーニング中目黒店は、ベストジムアワードを受賞した経験があるパーソナルジムです。トレーニング内容は完全オーダーメイド制なので、自分に合ったトレーニングを受けることができます。妊娠中の方に向けたマタニティトレーニングもあり、母子の健康を増進することもできます。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム⑤ Style S
Style Sは「なりたいカラダ」に特化したプログラムを採用しているので、目標を明確にした上でトレーニングに取り組めるパーソナルジムとなっています。肩こりや腰痛や姿勢改善のためのトレーニングもしているので、体を鍛えるだけでなく体の不調を治すこともできます。トレーナーの方も経験豊富な方ばかりで、安心してトレーニングに取り組めるでしょう。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム4選 (女性専用)
ここからは目黒区の女性専用のパーソナルトレーニングジムを紹介します。ジムで男性の目線が気になるという方は、女性専用のジムに通うのがおすすめです。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)① OUTLINE目黒店
OUTLINEは、2ヶ月のトレーニングで9割の方が−8kgのダイエットに成功している女性専用パーソナルジムです。完全個室で完全予約制のジムなので、人目を気にすることなくトレーニングに集中できます。店舗では高級アミノ酸のドリンクを用意しており、トレーニング効果をより高めることができますよ。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)② zen place pilates中目黒店
zen place pilatesは体幹やインナーマッスルを重点的に鍛えられるパーソナルジムです。体幹やインナーマッスルを鍛えれば、体重を減らせるだけでなく体の不調や歪みを改善させることができます。ダイエットをしたい方はもちろん、体を健康にしたい方にもおすすめなパーソナルジムとなっています。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)③ Reborn Myself (リボーンマイセルフ)
- トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
- 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
- 徹底的な食事管理
Reborn Myselfは「お客様満足度No.1」「短期間で効果が期待できる女性専用パーソナルトレーニングジムNo.1」の両方を獲得したことがあるパーソナルジムです。
全身を鍛えて痩せる「ダイエットコース」に加えて、気になる体の部位を重点的に痩せさせる「部分痩せコース」も設置しており、自分の目的に合わせたダイエットに取り組めます。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)④ RECORE
RECOREは「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」の3つを重点においたトレーニングを実施しています。筋肉をほぐすことで血液の循環を良くし、ストレッチで体を伸ばして代謝をアップさせ、自重トレーニングで体を引き締めて筋肉をつけます。幅広いトレーニングの方法を学べるので、卒業した後も役に立つことでしょう。
目黒のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性向け)⑥ BULKFIT24（バルクフィット） 目黒店
- 24時間365日休まず営業をしています
- 熟練のパーソナルトレーナーがあなたをしっかりサポートします
- 完全予約制&完全個室で安心
BULKFIT24（バルクフィット）は24時間営業のスタイルのスポーツジムです。
どんなに忙しい方でも大丈夫です。
BULKFIT24（バルクフィット）の会員になれば、早朝、日中、深夜時間を問わず、出勤前やお昼休憩、帰宅時等、あなたのライフスタイルに合わせて最適な時間をトレーニングに費やすことが可能となります。
また、マシンはゴールドジムに通うようなガチ勢が喜ぶようなマルチファンクションラック（オールインワンパワーラック）が用意されています。
「物足りない」なんて言うことは絶対に有りません。
【アクセス】
〒141-0021 東京都品川区上大崎３丁目５−３朝日目黒ビジネスマンション904
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (料金が安い)
ここからは目黒区のパーソナルトレーニングジムで、料金が安くておすすめなジムを紹介します。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① Asahi Kaatsu
Asahi Kaatsuはトレーニング回数券のシステムを導入しており、最も安いトレーニングだと1回あたり約6,000円です。トレーニングの時間は55〜115分で、一番短いトレーニングであればお得にトレーニングができます。入会金がありますが、キャンペーン時は入会金が安くなることもありますよ。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② Studio Vif目黒店
Vifには全4回の定期コースがあり、36,000円で受講可能です。従来のパーソナルトレーニングジムだと10万円を超えるジムが多いですが、定期コースを利用すればお得にトレーニングができますよ。体験レッスンも行っていますが、体験した当日に入会すれば体験料金が無料になります。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)③ Axis目黒店
Axisのトレーニング料金は、一番安いものだと3,500円で、他のジムの中でもかなり安いです。しかも時間も30分からなので、忙しい方でも手軽に取り組みやすいトレーニングとなっています。回数券のシステムもあるので、何回も通いたい方はリーズナブルにトレーニングができますよ。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)④ GOsGYM中目黒店
GosGYM中目黒店はキャンペーン中だと入会金30,000円が無料になります。また、全コース48,000円OFFになることもあります。高額なコースだと100万円を超えるコースもありますが、割引を利用すればお得に利用可能です。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)⑤ Style S
Style Sはモニター会員制度があり、モニター会員になれば通常会員よりもお得にトレーニングができます。モニター会員は、ダイエットのビフォーアフターの画像などのデータを提供する会員なので、そこまで負担はありません。入会金が無料になっているキャンペーンもあるので、キャンペーン時を狙って入会しましょう。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (男性専用)
男性ならではのトレーニングを受けられるので、しっかりと鍛えて結果を出したい方におすすめです。
東京、目黒区のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)① LAKAS 恵比寿店
LAKASは男性専用のパーソナルジムで、レジスタンストレーニングとボクシングトレーニングで体を鍛えることができます。24時間で営業しているので、いつでも通うことができます。
ご紹介した東京、目黒区のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ
各パーソナルトレーニングジムの比較
| DIETA目黒店 | Studio Vif目黒店 | Asahi Kaatsu | Dr.トレーニング中目黒店 | Style S | OUTLINE目黒店 | zen place pilates中目黒店 | Reborn Myself | RECORE | Axis目黒店 | GOsGYM中目黒店 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 価格 | 244,800〜1,920,000円 | 16,000〜300,000円 | 49,800〜147,000円 | 6,000〜12,000円 | 45,300〜117,000円 | 84,000〜342,000円 | 9,900〜15,400円 | 162,000〜240,000円 | 7,000円〜 | 3,500〜95,000円 | 64,000〜1,102,000円 |
| 女性専用 | – | – | – | – | – | ○ | ○ | ○ | ○ | – | – |
| 特徴 | 完全プライベート空間 | 目黒的徒歩1分 | 加圧トレーニングを採用 | 5つのトレーニングカテゴリ | 完全オーダーメイドプログラム | 完全個室・完全予約制 | 健康維持にも効果的 | 生理学的根拠に基づく指導 | 3種類のトレーニング | ストレッチ&コンディショニングあり | スマホによる指導 |
| 食事メニュー | あり | なし | なし | なし | あり | あり | なし | あり | あり | なし | あり |
| 体験 | あり | あり | あり | あり | あり | なし | あり | あり | あり | あり | あり |
| カウンセリング | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 1回のレッスン時間 | 90分 | 60〜90分 | 55〜115分 | 45〜90分 | 60〜90分 | 75〜100分 | 60分 | 35分〜 | 60分 | 30〜60分 | 50〜80分 |
| 回数 | 16〜192回 | 4〜10回 | 8〜16回 | 1回〜 | 8〜24回 | 8〜24回 | 4回〜 | 16〜20回 | 1回〜 | 1〜12回 | 8〜64回 |
| 入会金 | 30,000円 | 10,000円 | 20,000円 | 30,000円 | 27,500円 | 15,000〜50,000円 | 30,000円 | 20,000円 | 5,000円 | 20,000円 | 30,000円 |
| アフターケア | なし | なし | なし | なし | なし | あり | なし | あり | なし | なし | |
| 営業時間 | 不明 | 10:00〜22:00 | 平日11:00〜21:00
土日祝日9:00〜20:00 |
9:00〜22:00 | 不明 | 8:00〜23:00 | 平日9:30〜21:30
土日祝8:30〜17:00 |
平日10:00〜22:00
土日祝9:00〜19:00 |
10:00〜21:00 | 10:00〜22:00 | 10:00〜22:00 |
| 対応年齢 | 20〜50代 | 10〜90代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 | 20〜50代 |
| 個室有無 | あり | なし | なし | なし | なし | あり | なし | なし | あり | なし | あり |
| シャワー | なし | あり | なし | あり | あり | あり | なし | あり | なし | なし | あり |
| アメニティ | あり | なし | なし | なし | あり | あり | なし | あり | なし | なし | あり |
| ウェア貸し出し | なし | なし | なし | なし | なし | あり | なし | なし | なし | なし | あり |
目黒で選べる大手パーソナルジム（全国展開）
目黒・中目黒には個人経営のジムが多くありますが、返金保証や振替制度の手厚さ、料金プランの選びやすさでは全国展開の大手にも強みがあります。あわせて比較してみてください。
| ジム | 料金の目安 | 特徴 | 公式 |
|---|---|---|---|
| MIYAZAKI GYM | 16回176,000円 （1回11,000円） |
東京23区に約45店舗・完全個室・都度払い13,200円も可・全額返金保証 | 公式→ |
| Apple GYM | 入会金11,000円 （月8回プラン以上で無料） |
東京約50店舗・神奈川14店舗。「見た目にコミット」する海外式ボディメイクでS字スタイルを目指す | 公式→ |
| B CONCEPT | 2ヶ月16回 月89,843円×2 |
完全女性専用・下半身痩せ特化・東京に10店舗 | 公式→ |
| 24/7ワークアウト | 月4回33,440円〜 入会金無料 |
全国90店舗超・3食食べて痩せる食事指導 | 公式→ |
| エクササイズコーチ | 月4回17,600円〜 | 1回20分・低価格・手ぶらでOK | 公式→ |
| RIZAP | 2ヶ月16回 327,800円〜 |
実績No.1・完全個室・30日間全額返金保証 | 公式→ |
※料金は公式サイトで確認した目安です（税込）。目黒・中目黒エリアの店舗の有無や最新のキャンペーンは、各公式サイト・無料カウンセリングでご確認ください。
全国の相場やほかのジムとの比較はパーソナルジムおすすめ比較、費用を抑えたい方は料金相場と安いジム、女性向けは女性向けパーソナルジムもご覧ください。
目黒でパーソナルジムを選ぶときのポイント
- 目黒駅／中目黒駅のどちらを使うか決める：生活・通勤動線に合う駅から探すと通い続けやすくなります。
- 個人ジムか大手かを決める：個人ジムは融通が利き、大手は返金保証・振替・店舗移動などの制度が整っています。
- 総額で比べる：月額表示だけでなく「入会金＋月額×回数」の総額で比較しましょう。
- 体験時に確認する：シャワーの有無、着替えスペース、予約の取りやすさは通いやすさに直結します。
目黒のパーソナルジムに関するよくある質問（FAQ）
Q. 目黒のパーソナルジムの料金相場はいくらですか？
A. 2ヶ月16回で20〜30万円台が目安です。都内の相場とほぼ同水準で、大手の月額制（月4回17,600円〜など）や都度払いを選べば初期費用を抑えられます。
Q. 目黒で安いパーソナルジムを探すには？
A. 1回あたりの単価で比べるのがコツです。エクササイズコーチ（1回20分・月4回17,600円〜）やMIYAZAKI GYM（都度払い13,200円／回）など、少額から始められるプランのあるジムが候補になります。
Q. 目黒に女性専用のパーソナルジムはありますか？
A. 目黒・中目黒には女性専用の個人ジムがあるほか、東京に10店舗を展開するB CONCEPT（完全女性専用・下半身痩せ特化）も選択肢になります。
Q. 目黒駅と中目黒駅、どちらが選択肢は多いですか？
A. どちらも徒歩圏にジムが点在しています。日常の動線で選ぶのが基本ですが、候補を広げたい場合は両駅を対象に探すと選択肢が増えます。
