2019年8月– date –

最終更新：2026年9月 この記事の結論（エクササイズコーチの口コミ・評判） 料金は月4回17,600円（1回約4,400円）。入会金は通常19,800円、キャンペーン適用時は0円。パーソナルジムでは最安クラス 平日17時までならデイプラン月4回14,960円（1回約3,740円...

パーソナルジムのなかでも圧倒的な低料金で短時間でのトレーニングが特徴のThe Exercise Coachですが、「安いから不安」と思われている方も多いと思います。 パーソナルジムは高い値段を払っていくから自分にプレッシャーをかけてダイエットするという思い...

短期間で結果にコミットするパーソナルジムとして有名なRIZAPですが、短期間で結果を出すためにはかなり厳しくつらいトレーニングを要するイメージもあるのではないでしょうか。 初心者でもトレーニングについていけるのか心配で、入会をためらわれている...

24/7Workoutに入会して「ダイエットを成功させたい！」と思っているものの、口コミが気になっている方もいるでしょう。 実際24/7Workoutには苦情があるのでしょうか？反対に、良い評判はどんなものがあるのでしょうか？今回は、24/7Workoutで聞かれる苦情...

最終更新：2026年9月 この記事の結論（カーブスの設備） カーブスは12種類の油圧式マシン（上半身4・下半身5・体幹3）で全身を鍛える女性専用の30分ジム シャワーはなし。30分で汗をかきすぎない設計なので、運動後そのまま帰れます 鍵つきロッカーは基本...

数多く存在するフィットネスクラブやスポーツジムですが、トレーニングに関して「効果はあるのか」「自分にも続けられそうか」といった点は、非常に重要なポイントだと思います。 今回は、「女性だけの30分フィットネス」を掲げるカーブスのトレーニングの...

短期間での劇的ビフォー・アフターCMでお馴染みのパーソナルトレーニングジムRIZAP。 芸能人を使った派手なプロモーションのイメージが強く、「本当に信頼できるトレーナーはいるのか？」「一般人でもきちんと指導してもらえるのか？」という疑念を抱いて...

RIZAP期間中は徹底した食事制限をします。 制限とはいっても食事を抜いたりカロリーを極端に抑えたりはしません。食事を通して体の中から健康になるために、余分なものは削ぎ落とすという意味での食事制限です。 RIZAPの食事制限にはどんなルールがあるの...

芸能人を使った派手なCMに、キャッチーすぎる「結果にコミット」の決め台詞がおなじみのRIZAP。 「プロモーションにお金をかけてばかりで、中身が伴っていないのでは？」 「RIZAPのトレーニングで本当に効果が出るの？」 なんて不信感を持っている方も多い...

通った経験のない人でも「RIZAPと言えば糖質制限」と連想するほど、厳しい食事制限のイメージが根強いRIZAP。 RIZAPでは一時的に痩せさせるための食事制限ではなく、生涯にわたって”正しい食事を選ぶ力”を身につけるための食事制限・食事指導を行います。 ...

「もし効果がなかったら？」「つらくて続けられなくなってしまったら？」 そんな不安があって、RIZAPの入会をためらう人もいるでしょう。高いお金を払うのですから、不安になるのも無理ありません。 RIZAPには安心してダイエットの第一歩を踏み出すために...

パーソナルトレーニングジム大手のRIZAP（ライザップ）。この記事では「ライザップは結局いくらかかるのか」「入会金は必ず必要か」「分割にすると総額はどうなるのか」を、2026年9月16日に公式サイトで確認した税込金額（割引情報は9月23日に再確認）で整...

RIZAPは短期間に結果を出せる効率的なボディメイクをサポートしてくれます。しかし「本当に短期間で結果が出るのか」、「実際のダイエットのサポート体制はどのようなものか」などの疑問を持つ方もいらっしゃるでしょう。 この記事では RIZAPの現在のプラ...

RIZAPでは専属のトレーナーによって様々なトレーニングメニューが組まれます。 もちろんトレーニングはRIZAPのジムで完備されている様々な設備を使って行いますが、一体どのような設備が備えつけられているのか気になると思います。 もちろん他のジムでも...

ダイエットやトレーニングをしているときにしっかり身体を動かすのはもちろんのこと、エネルギーを消費した後に摂取する食事も同じくらい気を使わなければいけません。 しかしほとんどの人は食事まで気を使っていないのではないでしょうか？ せっかくトレ...

結果にコミットすることで有名なパーソナルトレーニングジム、RIZAP（ライザップ）。「短期間で必ずやせられる」と高評価が目立ちますが、反対に、苦情や悪い評判はないのでしょうか？ 業界屈指の会員数を誇るだけあり、いろいろな意見が出ることは否めま...

「運動したいのに仕事が忙しくて時間が取れない。」「パーソナルジムに通ってみたいけど、費用が心配。」という方は多いのではないでしょうか。 そんな方にぜひ、The Exercise Coach (エクササイズコーチ)を検討してください。 The Exercise Coachは、20分...

The Exercise Coachは、低料金で短時間のトレーニングが特徴のパーソナルジムです。パーソナルジムの平均より1/4ほどの低料金といわれていますが、本当なのでしょうか。 今回は、The Exercise Coachの料金体系や、他のパーソナルジムとの料金の比較につい...

女性限定のフィットネスクラブとして人気の高いCURVESですが、利用している芸能人はいるのかどうか、気になったので調べてみました。 『芸能人×スポーツジム』と言えば、癖になるCMが特徴のRIZAPが有名ですよね。CURVESの場合は、どんな芸能人が利用してい...

パーソナルジムに通う場合、どのようなトレーナーから指導を受けるかはかなり重要です。指導が上手なトレーナーであればダイエットのモチベーションが上がりますが、相性が悪いトレーナーだとダイエットが苦痛になります。 この記事では24/7Workoutにどの...

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)にはどんなコースがあるの？   24/7Workoutは、日本全国に展開しているパーソナルトレーニングジムです。実際に通う前に、あらかじめコースの種類や内容を把握しておけば、安心してダイエットに...

ダイエットジム24/7Workoutに興味がある方に向けて、24/7Workoutの効果について解説します。 この記事は、以下のような疑問をもっている方を対象にしています。 24/7Workoutは効果ある？ 24/7Workoutで効果を実感するためにはどう取り組むべき？ 他社のパ...

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に、トレーニングの内容はかなり重要です。今回は24/7Workoutのトレーニングの内容について解説します。入会を検討している方は、ぜひ参考にしてください。 24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の概...

独特の音楽が流れるなか、たるんだ体を晒して情けない表情を浮かべる芸能人。 円形の台に乗って回転しながら全身のフォルムを見せつけます。 「これはいったい何のCM？」「この人、今こんなことになってるの！？」なんてビックリしていると音楽が変わり、...