筋トレクラブ 
長野県でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。
この記事は、以下を知りたい人を対象にしています。
- 長野県でおすすめのパーソナルトレーニングジムを知りたい
- 男性、女性それぞれにおすすめのパーソナルトレーニングジムを知りたい
- 紹介しているパーソナルトレーニングジムの特徴を知りたい
後半には紹介しているパーソナルトレーニングジムの特徴を比較できるようにまとめているので、どのジムに通うか検討できます。
目次
長野でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
パーソナルトレーニングジムを選ぶときに最低限チェックしておきたいポイントを4つ解説します。
チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
通いやすいパーソナルトレーニングジムを選ぶことが大切です。通勤、通学経路にあるパーソナルトレーニングジムから選ぶと良いでしょうか。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
負担が高すぎない料金設定のパーソナルトレーニングジムを選びましょう。無理に料金が高いパーソナルトレーニングジムを選ばなくても、正しいトレーニングフォームや正しい食事管理を学べるジムはあります。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
実際に自分がパーソナルトレーニングジムに通うときに、必要だと感じる設備が揃っているか確認しましょう。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
正しい食事管理はダイエットでもっとも大切です。いままで食事の栄養バランスについて考えたことがない人は、パーソナルトレーニングジムで正しい食事管理を学ぶだけで効果が現れると思います。食事の指導に力を入れているパーソナルトレーニングジムを選ぶとよいでしょうか。
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (男女両方可能)
長野県で男女どちらにもおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
テレビCMや電車広告で名前を聞いたことがある人も多いであろうRIZAPが長野県にもあります。トレーニング機材はもちろんのこと、シャワールームなどもついていて設備面は充実しています。
食事についても、RIZAP専用アプリ「RIZAP touch」で毎日食事を報告することで、専門家から適切なアドバイスをもらえます。アクセスも市役所前駅から徒歩1分と抜群の通いやすさです。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム② 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
24/7ワークアウトは、採用率3.13%の難関を突破した質の高いトレーナーから指導を受けられます。設備面も充実しているので、特に心配はいらないでしょう。
食事については、メールやLINEでトレーナーに食事内容を報告することでアドバイスがもらえるので、食生活をしっかりと見直していくことができます。アクセスは長野駅から徒歩10分とすこしだけ遠めです。
「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (女性専用)
長野県でおすすめしたい女性向けのパーソナルトレーニングジムを紹介します。
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)① Reborn Myself (リボーンマイセルフ)
- トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
- 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
- 徹底的な食事管理
会員もトレーナーも女性のみのReborn Myselfが長野県にもあります。女性専用のパーソナルトレーニングジムということもあって、店内は非常にきれいなつくりになっています。プログラムの内容も女性に特化した内容になっているので、女性らしい美しいカラダを手に入れたいと考えている人におすすめしたいです。
食事については、体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事を学べるので、しっかりと身につければパーソナルトレーニングジム卒業後のリバウンドも心配ないでしょう。
アクセスは長野駅から徒歩3分と良好です。
Reborn Myself (リボーンマイセルフ)はどんなジム？ コースや料金、食事制限などをご紹介
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)② RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは女性に特化した「モデルプログラム」と「美脚プログラム」があります。ただ痩せるだけでは満足できない女性は、あこがれのカラダを目指して通う価値ありです。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム3選 (料金が安い)
長野県でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に紹介します。
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① Reborn Myself (リボーンマイセルフ)
- トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
- 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
- 徹底的な食事管理
女性専用のReborn Myselfは、20万円前後の料金となっていておすすめしたいパーソナルトレーニングジムの中では安めのジムとなっています。クレジットカード払いや分割払いにも対応しているので、通い始めやすいと思います。
Reborn Myself (リボーンマイセルフ)はどんなジム？ コースや料金、食事制限などをご紹介
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
24/7ワークアウトも料金はReborn Myselfと同じくらいになります。契約期間が長いと入会金が安くなります。
「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)③ RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは決して料金が安いとはいえず、どちらかといえば料金が高めのパーソナルトレーニングジムになります。料金が高い分、手厚いサポートが受けられるため非常におすすめできます。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (男性専用)
長野県でおすすめしたい男性向けのパーソナルトレーニングジムを紹介します。
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは男性に特化した「マッスルゲインプログラム」があります。体脂肪をなるべく蓄積しないで筋肉量を増やしていくプログラムとなっていて、マッチョなカラダにあこがれるすべての男性におすすめしたいです。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
長野のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)② 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
ひとりひとりの理想のカラダに向けてプログラムを組んでくれる24/7ワークアウトは、初めてパーソナルトレーニングでダイエットにチャレンジする男性でも安心して取り組めます。
「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
ご紹介した長野のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ
各パーソナルトレーニングジムの比較
| RIZAP | 24/7ワークアウト | Reborn Myself | |
|---|---|---|---|
| 目的 (ダイエット、筋肉、くびれ) | ダイエット・筋肉・くびれ | ダイエット | ダイエット・くびれ |
| コース内容 | シェイプアッププログラム・シェイプアッププログラムプラス・ペアシェイプアッププログラム・ペアシェイプアッププログラムプラス・モデルプログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム | 2ヶ月コース | ダイエットコース・メンテナンスコース・脚痩せコース・お腹痩せコース・小尻コース |
| カウンセリング | あり | あり | あり |
| 無料体験 | – | なし | あり |
| 1回のレッスンの時間 | 50分~80分 | 75分 | 40分 |
| 食事管理 | あり | あり | あり |
| 回数 | 16回~32回 | 週2回 | 16回 |
| 入会金 | 50000円 | 38000円 | 20000円 |
| 料金総額 | 298000円~1216000円 | 234000円 | 96000円~288000円 |
| 女性向けかどうか | 男女兼用 | 男女兼用 | 女性専用 |
| リバウンド保証 | あり | なし | – |
| トレーナーの質 | RIZAP独自の難関な研修を通過したプロのトレーナーとダイエットのスペシャリスト達の連携 | 全国のプロトレーナーからさらに厳選・高い基準の研修システム・厳しい採用試験・高いコミュニケーション能力 | 生理学的根拠に基づいた食事とプログラムでユーザーニーズに合わせて最適に提案 |
| アフターケア | あり | なし | – |
| 設備 | 減量数値シミュレーションや13種類のトレーニングを自主的にできるマルチマシンを導入 | 個室トレーニングエリア | 託児所や遺伝子検査から理想のダイエットプランを提案可能 |
| 対応年齢 | 20~50代 | 20~50代 | 20~40代 |
| オススメの体型 | 普通・ぽっちゃり・肥満向け | ぽっちゃり向け | ぽっちゃり・肥満向け |
| 営業時間 | 7:00~23:00 | 10~19時 (店舗によっては深夜帯まで対応) | 10:00~22:00 |
| 返金保証 | あり | あり | – |
| 個室有無 | あり | あり | あり |
| シャワー | あり | あり | あり |
| ウェア貸出 | あり | あり | あり |
各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ
| パーソナルジム | 体験 | 時間・回数 |
| RIZAP | – | 50分~80分・16回~32回 |
| 24/7ワークアウト | なし | 75分・週2回 |
| Reborn Myself | あり | 40分・16回 |
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