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RIZAPは現在CMをやっており、全国的に展開しているのでご存じの方も多いと思います。
しかし女性専用のRIZAPであるRIZAP WOMANというジムがあるのはご存知でしょうか？従来のRIZAPは男女共に通えますが、RIZAP WOMANは女性専用に特化されたパーソナルトレーニングジムです。
この記事では、RIZAP WOMANの特徴やコース内容、口コミなどについて解説します。
RIZAP WOMANへの入会を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。
目次
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)とは
RIZAP WOMANはその名の通り、女性専用のRIZAPで女性限定で通うことができるジムです。女性の中には、トレーニングしているところを男性客に見られたくないと思っている方もいるでしょう。しかし女性限定のRIZAP WOMANであれば、男性の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。しかも店舗には美容マシンが置いてあるので、体重を減らせるだけでなく肌の調子を整えることも可能です。RIZAP WOMANはまさに女性にうってつけのジムと言えます。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)の基本情報
| 正式名称 | RIZAP WOMAN (ライザップウーマン) |
| URL | https://rizap-woman.jp/ |
| 目的 (ダイエット、筋肉、くびれ) | ダイエット・くびれ |
| コース内容 | モデルプログラム・モデルボディメイク・産後ダイエット・ブライダル直前ダイエット |
| カウンセリング | あり |
| 無料体験 | – |
| 1回のレッスンの時間 | 50分 |
| 食事管理 | あり |
| 回数 | 16回 |
| 入会金 | 50000円 |
| 料金総額 | 298000円 |
| 1回のトレーニングあたりの料金 | 21750円 |
| 女性向けかどうか | 女性専用 |
| リバウンド保証 | あり |
| トレーナーの質 | ライザップ独自の研修168時間をクリアし、栄養学や行動心理学を学んだスペシャリスト |
| アフターケア | あり |
| 設備 | コラーゲンマシンや体組織型、3Dグラフィカを用いた体型分析あり |
| 対応年齢 | 20~50代 |
| オススメの体型 | 普通体型・ぽっちゃり・肥満向け |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 返金保証 | あり |
| 個室有無 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェア貸出 | あり |
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)の利用者データ一覧
年齢
| 20代 | 30代 | 40代 | 50代 |
体型
| 痩せ型 | 普通 | ぽっちゃり | 肥満 |
目的
| 部分痩せ | ダイエット | モデル体型 | マッチョ |
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)のおすすめポイント
おすすめポイント①質の高い女性トレーナーによる徹底サポート
RIZAP WOMANには女性のトレーナーしかいません。採用率は3.2%で、採用後にも厳しい研修があり、トレーナーの質はかなり高いと言えます。心理的なサポートも充実しているので、トレーニング初心者でも安心して通えます。
おすすめポイント②柔軟な食事指導
RIZAPで積み重ねてきた食事データをもとに、プロの栄養士が1人1人の目的に合った食事指導を行います。低糖質、中糖質、バランス食の中から選べるので、無理なくダイエットを続けられます。レッスン終了後にも活きるノウハウが得られるのも嬉しいポイントです。
おすすめポイント③女性に嬉しいサービスが充実
やはり女性に特化したジムなだけあって、女性に配慮したサービスが充実しています。店内は清潔感があり、必要なウエアなども無料で貸し出しています。また美容マシンが完備されているので、肌のケアも同時に行えます。さらに子供が遊べるキッズスペースもあるので、子持ちの方も安心して通えます。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)はこんな方におすすめ
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)のダイエットをおすすめしたい人・向いている人
RIZAP WOMANのダイエットをおすすめしたい人は、女性ならではのダイエットに取り組みたい方です。
RIZAP WOMANは女性専用のジムで女性にぴったりなダイエット指導をしており、店舗には美容マシンも置いてあるので、美容面でもプラスになること間違いありません。女性の特化しているジムですので、女性でダイエットをしたい方は、選択肢の一つに入れてみてはいかがでしょうか？
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)のダイエットをおすすめしない人・向いていない人
RIZAP WOMANのダイエットをおすすめしない人は、マッチョ体型を目指している人です。
RIZAP WOMANではウェイトトレーニングも行いますが、あくまで痩せることを前提としたトレーニングですので、2ヶ月間でマッチョになることは期待できません。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)の店内トレーニング設備
ジムに通う場合、店舗の様子や設備の充実度は大変重要になります。
店舗の様子がよければ快適に、設備が充実していれば質の高いトレーニングができます。
下の写真のように、RIZAP WOMANには家庭では置けないような大きなトレーニング器具や、大きなバランスボールなどが置いてあり負荷の高いトレーニングもできるので、徹底的に体を鍛えることが可能です。
店舗によって雰囲気は異なりますが、設備に関しては店舗によって大きな差はありません。
無料カウンセリングを受ければ、実際の店舗の雰囲気を生で体験できるので、気になる方は無料カウンセリングも受けてみましょう。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)のトレーニング内容・プログラム
RIZAP WOMANではウェイトトレーニングを行います。体に負荷をかけてトレーニングをすることで筋肉量を増やし、基礎代謝を高めて太りづらい体にしていきます。
しかし、細かいトレーニング内容は受ける人によって異なるのが特徴です。自分の目標、現状などを踏まえた上でオリジナルのトレーニングメニューを考案してくれるので、自分にぴったりなダイエットができます。
無料カウンセリングの時に目標や現状について詳しく聞かれるので、ぜひ相談してみましょう。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)のトレーニングコースの種類
RIZAP WOMANには、
- 美ボディメイクコース
- ペアシェイプアッププログラム（ペアで受けるコース）
という2種類のコースがあります。
定番なのは美ボディメイクコースです。美ボディメイクコースは、モデル体型を目指す方、産後ダイエットをしたい方など、各々の目的に合わせた指導を行っています。
また、ペアシェイプアッププログラムはペアで受けられるコースで「ジムに通いたいけどあまり高いお金は支払えない」という方でも通いやすいコースとなっています。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)の食事制限
RIZAP WOMANの食事制限の方法は、糖質制限だけとは限りません。女性特有のジムなので、女性に合った栄養バランスを考えた上でおすすめの食事メニューを紹介してくれます。
もちろん食事指導の内容が自分に合っていないと感じた場合は、トレーナーに相談できます。ただ食べる量を減らすだけの食事指導ではなく、栄養バランスを考慮した食事指導をするので、健康的に痩せられるでしょう。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)の食事は通販で購入できる？体験中や終了後でも食生活を保てるか
RIZAP WOMAN専用の通販サイトはありませんが、RIZAPの通販サイトはあります。RIZAPの通販サイトでは低糖質なおかずなどが販売されているので、ダイエット食品に興味がある方はRIZAPの通販サイトを利用してみましょう。
体験中や終了後でも食生活を保てるかどうかについては、RIZAP WOMANにはリバウンド保証があるのであまり心配する必要はありません。万が一「食事が自分に合わないな」と思ったらトレーナーさんに相談できますので、ぜひ自分に合ったダイエットメニューを続けましょう。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)の料金・入会金
RIZAP WOMANの入会金は、どのコースも50,000円（税抜）です。
そしてそれぞれのコース料金は以下の通りです。
- 美ボディメイクコース…298,000円税 (抜)
- ペアシェイプアッププログラム…398,000円 (税抜)
料金に関する口コミや評判は見つかりませんでしたが、RIZAP WOMANの料金は他のジムと比べてやや高い方です。
しかし、目的に合わせたダイエットができるのがRIZAP WOMANの強みなので、しっかりとダイエットに取り組みたい方はRIZAP WOMANの入会を前向きに検討することをおすすめします。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)の体験レッスン・無料カウンセリング・入会情報詳細
RIZAP WOMANは無料カウンセリングを受けることができます。無料カウンセリングは、RIZAP WOMANの公式ホームページから申し込むか、電話から申し込めば受けられます。時期によっては、無料カウンセリングにお得な特典がついてくるキャンペーンを行っていることもあるので、キャンペーンをやっている時は無料カウンセリングを申し込むチャンスです。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)への入会の流れ
RIZAP WOMANに入会する際は、無料カウンセリングを申し込む必要があります。無料カウンセリングは電話かインターネットにて受け付けていますので、申し込みましょう。そして実際に無料カウンセリングを受けて、入会したいと思ったら入会を決めましょう。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)のトレーニングを経験した体験談
RIZAP WOMANのトレーニングを受けた方の体験談を見てみましょう。
RIZAP WOMANという女性専用のジムがあることを知り、入会しました。トレーニングはトレーニング器具を用いたウェイトトレーニングだけでなく、体幹トレーニングやストレッチなどもやりました。おかげで筋肉もついてきましたし、体のラインや柔軟性なども身についたように思います。
入会前はトレーニングについていけるかどうか不安でしたが、トレーナーさんが優しく指導してくれたので頑張れました。最初のうちはそこまで厳しいトレーニングはしないので、無理なく体を鍛えられますし体重も減らせます。様々なトレーニングに取り組んだおかげで、卒業した後でも役に立つなと心の底から思います。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)の返金保証
RIZAP WOMANは返金保証があり、理由に関係なく全額返金可能です。ただし、返金保証を受け付けているのは30日以内です。もしトレーニングをしていて「いまいち効果を実感できないな」という場合は、全額返金を早めに利用するのも手段の一つです。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)のよい評判・口コミ
RIZAP WOMANのよい評判や口コミについて見ていきましょう。
結婚式を控えていましたが「このままじゃ綺麗なドレス着れない！」と思ったため、RIZAP WOMANに通うことにしました。RIZAP WOMANのトレーナーはとても優しい方で、きついトレーニングも何とかして頑張ろうと思えました。おかげさまで結婚式では自分の着たかったドレスを着ることができ、とても良かったです。
「ジムに通ってもリバウンドするんじゃ？」と不安に思っていましたが、RIZAP WOMANにはリバウンド保証があるということで入会を決めました。トレーニングを重ねるにつれて体重が少しずつ減っていき、2ヶ月後には目標を達成できました。熱心に指導してくれたおかげで、卒業後もリバウンドしていません。ありがとうございました。
美容マシンが置いてあることにびっくりしました。年齢を重ねると自分の見た目がとても気になりますが、RIZAP WOMANは体型を整えられるだけでなく美容面でもプラスになるので、とても魅力的なジムだと思います。2ヶ月間のトレーニングを終えた後は、自分に自信が持てるようになりました。ありがとうございました。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)のSNS上でのよい評判・口コミ
RIZAP WOMANのSNS上でのよい評判・口コミについて見ていきましょう。
生まれて今までずっとぽっちゃりで辛い経験たくさんしてきました。でもこの間、今までで1番心無い言葉の数々を同僚に言われ、絶対に見返したい！！！と思い本気ダイエット決意しました。RIZAP woman入会して、今はめちゃくちゃ楽しくダイエットしてます。
— m e i @ 10ｷﾛ痩せる！ (@mei1024835057) June 26, 2019
この方の場合、RIZAP WOMANに入会してダイエットをとても楽しんでいます。ダイエットにおいては自分の気持ちやモチベーションが大きく関わりますが、ダイエットを楽しめると続けられるでしょう。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)の悪い評判・口コミ・苦情
RIZAP WOMANの悪い評判・口コミにはどのようなものがあるのでしょうか？
ダイエットをしたいと思ってRIZAP WOMANに入会しましたが、思うように痩せられませんでした。もっと特別なトレーニングをするのかな？と思っていましたが、トレーニング内容はどのジムでもやっているようなものでした。これからは自分一人でダイエットを頑張ります。
2ヶ月間通って体重は減りましたが、そこまで減ったわけではありませんでした。しかもRIZAP WOMANは他のジムと比べても料金が高いので、これだったら他のジムに通うべきだったと後悔しています。きっと他にもコスパがいいジムはあると思うので、様々なジムを見比べてみてください。
RIZAP WOMANは有名なので無料カウンセリングを受けてすぐに入会を決めましたが、トレーナーとの相性がイマイチでした。受けていくごとに体重は減っていきましたが、相性が悪かったのであまり楽しくありませんでした。こんなことならトレーナーを変えてもらうようにスタッフさんに相談するべきだったなと思います。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)のSNS上での悪い評判・口コミ・苦情
Twitterやinstagram上には、RIZAP WOMANの悪い評判や口コミはありませんでした。
それは、RIZAP WOMANのトレーニング指導にはダイエット効果がちゃんとあることを物語っているのかもしれません。
もちろん実際に行ってみないとわからない部分もあるので、気になる方は無料カウンセリングを受けてみましょう。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)の店舗一覧
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)の評判・口コミに関するよくあるQ＆A
ここからはRIZAP WOMANの評判・口コミに関するよくあるQ&Aを紹介します。
都度払いは可能か
RIZAP WOMANは一括払いだけでなく分割払いにも対応しています。ジムは料金が高い傾向にあるので通うのをためらう方はいるかと思いますが、分割払いができるのであればお金に不安がある方でも通えます。
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)のまとめ
今回はRIZAP WOMANの特徴やコース内容、口コミなどについて解説しました。
RIZAP WOMANは女性専用のジムなので、女性ならではのダイエットに取り組みたい方におすすめなジムです。しかも美容マシンも置いてあるので、体型だけでなく美しさにこだわりたい方にはうってつけです。
RIZAP WOMANに通って、理想の体型を目指して頑張りましょう。
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