鹿児島県にはどんなパーソナルトレーニングジムがある?各パーソナルトレーニングジムを徹底解説

パーソナルトレーニング とは

鹿児島県のおすすめするパーソナルトレーニングジムについて解説します。この記事は、以下を知りたい方を対象にしています。

  • 鹿児島県でおすすめのパーソナルトレーニングジムが知りたい
  • 紹介しているパーソナルトレーニングジムはどのような点がおすすめなのか知りたい
  • 紹介しているパーソナルトレーニングジムの特徴を比較したい

目次

鹿児島でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと

パーソナルトレーニングジムを探すときのチェックポイントを説明します。

チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか

パーソナルトレーニングジムが自分にとって通いやすい場所にあるかどうかは、通うパーソナルトレーニングジムを決める上で重要な要素です。パーソナルトレーニングジムに通って結果を出すためには、何よりも継続して通うことが大切です。通いやすい場所にパーソナルトレーニングジムがあれば、それだけ継続して通いやすくなります。

チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか

パーソナルトレーニングジムに通い始めるのは、誰にとっても高額な買い物になるはずです。サポート内容が手厚いパーソナルトレーニングジムは、それだけ料金も高額になるので、自分の財布事情に合わせてパーソナルトレーニングジムを選択しましょう。

チェックポイント③ 設備は充実しているか

トレーニングで使用する機器をはじめ、更衣室やロッカーの有無、シャワールームがあるかどうかなど設備全般についても把握しておきましょう。設備が充実しているパーソナルトレーニングジムに通ったほうが満足度は高いです。

チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか

パーソナルトレーニングジムでは、ランニングなどの有酸素運動や筋トレなどの無酸素運動と並行して毎日の食事についても指導を受けられるところが多いです。どのような食事指導がされているのか少しだけでも知っておいたほうが、いざ食事指導を受けるときに快く指導を受けられます。

鹿児島のおすすめのパーソナルトレーニングジム3選 (男女両方可能)

チェックポイントをもとに、鹿児島の男性女性どちらでも通えるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

鹿児島のおすすめのパーソナルトレーニングジム① RIZAP (ライザップ)

ライザップ
  • RIZAP独自のアプリがある
  • トレーニングに対する豊富なサポート
  • 満足できなかったときの全額返金保証あり

パーソナルトレーニングジムといえば、まず名前が挙がるのはRIZAPです。鹿児島にもRIZAP鹿児島店があります。トレーニング機器が揃っているのはもちろんのこと、ロッカーやシャワールームもついています。

食事指導については、糖質制限が多少ハードという声も聞こえてきますが、一生役立つ食事の知識を短期間で学ぶことができるのでオススメです。アクセスは天文館通駅から徒歩1分という抜群の通いやすさがあります。

ライザップ「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

鹿児島のおすすめのパーソナルトレーニングジム② 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

パーソナルトレーニングジム-24/7
  • 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
  • 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体を作れる
  • 完全個室でのマンツーマントレーニング

RIZAPよりも料金をおさえたパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトも鹿児島に24/7ワークアウト鹿児島店を展開しています。
忙しい人でも通いやすいように24:00まで営業している点もうれしい特徴です。個室シャワーがついているのとウェアなどの無料レンタルも豊富なので、必要最低限の荷物で通えます。

食事指導は1日3食しっかりと食べる無理のない食事管理を行うことになります。アクセスは天文館通駅から徒歩1分となっています。

rizap woman「24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

鹿児島のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ RITA-STYLE (リタスタイル)

  • 完全個室で集中したトレーニング
  • 厳しい研修を受けた優秀なトレーナー
  • 徹底した女性目線のサービス

2019年9月現在、九州のみに店舗を展開しているのがRITA-STYLEです。鹿児島にもRITA-STYLE鹿児島天文館店があります。トレーニングに必要な機器はそろっていて、かつ無料レンタルでウェアを借りることもできます。トレーニングで必要不可欠な水やプロテインも無料で飲めるのはうれしいです。

食事指導は基本的には糖質制限となり、ご飯やパン、麺類は控えるスタンスになります。食事指導のLINEサポートがあるため、正しい食事管理の知識を習得できるでしょう。アクセスはいづろ通り駅から徒歩3分と良好です。

rizap woman「RITA-STYLE (リタスタイル)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

鹿児島のおすすめのパーソナルトレーニングジム3選 (料金が安い)

鹿児島県でおすすめのパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に紹介していきます。

鹿児島のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① RITA-STYLE (リタスタイル)

  • 完全個室で集中したトレーニング
  • 厳しい研修を受けた優秀なトレーナー
  • 徹底した女性目線のサービス

RITA-STYLEは、入会金が0円~38,000円、料金は196,000円からとなっています。契約期間が長いほど入会金は安くなります。

rizap woman「RITA-STYLE (リタスタイル)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

鹿児島のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

パーソナルトレーニングジム-24/7
  • 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
  • 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体を作れる
  • 完全個室でのマンツーマントレーニング

24/7ワークアウトは、もっとも低価格な1回あたり75分のクイックコースで、2か月間234,000円、入会金38,000円となっています。RIZAPと比べると料金を低くおさえることが可能です。

rizap woman「24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

鹿児島のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)③ RIZAP (ライザップ)

ライザップ
  • RIZAP独自のアプリがある
  • トレーニングに対する豊富なサポート
  • 満足できなかったときの全額返金保証あり

RIZAPは、シェイプアッププログラムや美脚プログラム、マッスルゲインプログラムの16回298,000円からの料金設定となっていて、他社に比べると価格が高いです。料金が高い分、トレーニングや食事の指導内容が充実していて利用者数は多いため、結果にコミットするのは間違いないようです。

ライザップ「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

鹿児島のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)

上で紹介した鹿児島県でおすすめする男女両方可能なパーソナルトレーニングジムが、どれも男性にもおすすめしたいパーソナルトレーニングジムとなっています。

ご紹介した鹿児島のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ

各パーソナルトレーニングジムの比較

RIZAP 24/7ワークアウト RITA-STYLE
目的 (ダイエット、筋肉、くびれ) ダイエット・筋肉・くびれ ダイエット ダイエット
コース内容 シェイプアッププログラム・シェイプアッププログラムプラス・ペアシェイプアッププログラム・ペアシェイプアッププログラムプラス・モデルプログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム 2ヶ月コース ボディシェイプコース・ペアボディシェイプコース
カウンセリング あり あり あり
無料体験 なし なし
1回のレッスンの時間 50分~80分 75分 75分
食事管理 あり あり あり
回数 16回~32回 週2回 16回~48回
入会金 50000円 38000円 19000円~38000円
料金総額 298000円~1216000円 234000円 196000円~588000円
1回のトレーニングあたりの料金 18625円 49000円 12250円~
女性向けかどうか 男女兼用 男女兼用 男女兼用
リバウンド保証 あり なし あり
トレーナーの質 RIZAP独自の難関な研修を通過したプロのトレーナーとダイエットのスペシャリスト達の連携 全国のプロトレーナーからさらに厳選・高い基準の研修システム・厳しい採用試験・高いコミュニケーション能力 人体の仕組みから栄養学・医学的根拠を学んだ洗練されたトレーナー
アフターケア あり なし なし
設備 減量数値シミュレーションや13種類のトレーニングを自主的にできるマルチマシンを導入 個室トレーニングエリア 完全個室・プレミアムウォーター飲み放題
対応年齢 20~50代 20~50代 20~50代
オススメの体型 普通・ぽっちゃり・肥満向け ぽっちゃり向け ぽっちゃり・肥満向け
営業時間 7:00~23:00 10~19時 (店舗によっては深夜帯まで対応) 10:00~22:00
返金保証 あり あり あり
個室有無 あり あり あり
シャワー あり あり あり
ウェア貸出 あり あり あり

各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ

パーソナルジム 体験 時間・回数
RIZAP 50分~80分・16回~32回
24/7ワークアウト なし 75分・週2回
RITA-STYLE なし 75分・16回~48回