ナイアジムは一体どんなジム?トレーニング内容や料金などを徹底解説!

ナイアジムとは

日本初、女性のためのくびれ・美尻・きれいな下半身コースがあるジムです。

医学的根拠に基づいたトレーニングを提案してくれるので、厳しい食事制限がなくても効率的に痩せたいところだけ痩せられます。
きれいな体型を目指したい女性にはうれしいコース。モデルやタレントなども体型維持のために利用されているようです。

注目なのは業界最長のアフターサービス!
2ヶ月のコースが終わったら、6ヶ月の間は毎月1回無料でセッション受けられるんです。
万が一リバウンドしてしまっても安心ですね。

ナイアジムの利用者データ一覧

年齢

20代 30代 40代 50代

体型

痩せ型 普通 ぽっちゃり 肥満

目的

部分痩せ ダイエット モデル体型 マッチョ

ナイアジムはこんな方におすすめ

大手パーソナルジムに比べると料金が安いので、できるだけ料金を安くしたい人やはじめてジムに通う人におすすめです。

美尻・美脚づくりにつよいので「下半身痩せ」を目指す女性にはイチ押し。
減量や部位別ダイエットなど、ただ痩せるだけでなく理想の体を実現してくれます

また女性専用ではないので、男性も通えます。

ナイアジムのダイエットをおすすめしたい人・向いている人

以下に当てはまる人にはぜひおすすめします。

・モデル体型を目指したい
・パーソナルトレーニングがはじめての女性
・美意識が高い人

バストアップやヒップアップなど女性向けのコースが多いのが特徴です。
筋肉がついたら体のラインが崩れるのでは、と心配な人でも安心してきれいな体型作りを目指せます。

ナイアジムのダイエットをおすすめしない人・向いていない人

以下に当てはまる人には向いていないかもしれません。

・肥満体型
・筋肉をつけたい人
・健康維持や機能改善が目的の中高年~高齢者

筋トレよりもボディメイク重視なので、よりハイレベルなトレーニングを求める人には向いていないかもしれません。
また、あまりに肥満すぎると二ヶ月で目標体型になるのはむずかしくなります。

ナイアジムの店内トレーニング設備

ジムの外観は、一見普通の住居用マンション。
このマンションの一室でトレーニングが行われます。

室内はコンクリート打ちっぱなしで、床は人工芝という造りになっています。
狭苦しいわけではなく明るく開放的な雰囲気。
トレーニングマシーンのほかにシャワーも完備しています。

特徴なのは、医学的知見から開発された自社開発の専用マシーン。
お尻を鍛えることに特化したマシーンで、美尻になるためのトレーニングを行います。

ナイアジムのトレーニング内容・プログラム

トレーニングでは、ベンチプレス・シーテッドロー・バーベルスクワットなどで主に大きな筋肉を鍛えていきます。
全身を鍛えれば自然にヒップアップするので、全身まんべんなく鍛えるという方針をとっています。

ウエスト減少率5%以上をクリアできなければ、延長トレーニングが無料で受けられる「くびれ保証」という制度があります。
ただし、ジムの方針に従わなければ対象外となるので注意が必要です。

ナイアジムのトレーニングコースの種類

ナイアジムのトレーニングコースは以下の通りです。

回数 時間 食事指導 ウェア
貸し出し
トレーナー
指名
入会金 合計料金
クイック
コース
8回 40分 × × × 48,000円 98,000円
ボディメイクコース 8回 50分 × 148,000円
プレミア
コース
8回 60分 198,000円

※金額はすべて税別価格です。

もっとも人気なのはクイックコース。
ウエストとヒップを中心に、美しい体づくりをサポートしてくれますので、
コスパ重視の人にもおすすめできるプラントなっています。

ナイアジムの食事制限

基本的に食事制限はありません。
糖質や脂質を禁止する食生活は、大抵長く続かないからです。

食事を減らすと、脂肪ではなく筋肉が落ちるだけの場合が多のです。
脂肪を燃焼させる筋肉が落ちてしまうと、逆に太りやすくなってしまうため、
ナイアジムでは糖質や脂質を禁止するのではなく、必要な量だけとるという方針をとっています。

ナイアジムのトレーナー

一般的なジムと比べて、大勢の女性トレーナーがいるのがポイント。
女性利用者には女性トレーナーがついてくれるので、安心感が強いです。

トレーニング以外にも、体のことを色々聞けるので、ジムがはじめての人にも自信をもっておすすめできます。

ナイアジムの料金・入会金

一番人気のあるクイックコースで以下のようになっています。

入会金:48,000円
コース料金(約1カ月):98,000円

大手パーソナルジムでは30万円ほどかかるところを、
ナイアジムは合計15万円以内でくびれ・美尻(ヒップアップ)に特化したトレーニングを受けられるので、
なるべく料金を抑えたいという人にも納得いただける内容になっています。

ナイアジムの体験レッスン・無料カウンセリング・入会情報詳細

ナイアジムでは無料カウンセリングと、希望者には体験レッスンを受けることができます。

カウンセリングでは、バストアップやリバウンドしないボディメイクをしたいなど、
細かく希望を聞いてくれますので、納得できるまで話を聞くことができるんです。

体験レッスンでは、気になる部位を引き締めるトレーニングが受けられます。
部分痩せをしたい人やジムがはじめての人はぜひ体験してみてください。

ほかのジムでは30万円のところ、ナイアジムでは合計15万位内でくびれ・ヒップアップを特化できるんです。
さらに一般的なジムは全2ヶ月間のトレーニングが多数派ですが、ナイアジムでは1ヶ月間から通うことができるので、
短期間で痩せたい方にもおすすめです。

ナイアジム

ナイアジムへの入会の流れ

入会の流れは、大きく分けて以下3点になります。

1.無料カウンセリングの予約をとる
2.予約日にジムへ行き、カウンセリングを受ける(希望者は体験トレーニングあり)
3.入会手続き

無料カウンセリングは60分ほど。
希望すれば体験トレーニングを受けられますが、トレーニングウェアを持参する必要があります。

カウンセリングで聞かれるのは、以下のような質問です。

・普段の食生活
・目標設定
・過去行ったダイエット方法、
・運動経験

普段の生活と目標体型を照らし合わせて、その人に合ったトレーニングを提案してくれます。

無理な勧誘はないので、無料カウンセリングでちがうなと思ったら気軽に辞退できます。

ナイアジムでのリバウンド・ダイエット失敗談

コース終了後も、リバウンドをしないためのサポートプログラムが用意されているので、
リバウンド率3%以下という低さを誇っています。

また食事制限なども無理のないメニューを提案してくれるので、ダイエットのせいで変に肌荒れすることがありません。

ナイアジムの効果は良い/悪い?短期でも成果が出るか?口コミ・評判から検証

楽天リサーチ調べで女性人気No.1という実績があるんです。

ただ痩せただけとちがって、きれいな体型になれると評判のナイアジム。
1ヶ月から通うことができるので、短期間で成果を出したい方にもおすすめです。

ナイアジムの食事は通販で購入できる?体験中や終了後でも食生活を保てるか

食べてよい食事の範囲がかなり広く、ちゃんと3食とるだけでなく好きなものを食べられるので、
挫折がありません。

また糖質や脂質を必要な分だけとり入れる食事指導なので、普段から食事のコントロールがしやすく、
卒業後でもリバウンドの心配がありません。

専用の食品やプロテインはないため、通販などはありません。

ナイアジムの食事のレシピ・メニューをご紹介

食事指導は専用アプリを使います。
食事内容をグラム単位で指導。1週間毎に朝昼晩1週間分の食事内容を考えてくれるので、自分で食事内容を考えなくてもいいんです。

パン、和菓子、白米、ステーキなど、一般的な食事指導では禁止されるものでも、食べられるものが多いのが特徴。

なにを食べていいのか迷ったときや食事の疑問などは、いつでも食生活専門トレーナーにメールで相談できます。
朝食を食べない人には、バナナ一本やヨーグルト1個からスタートします。

ナイアジムは女性にもおすすめ

ベストボディ賞受賞のトレーナーが専用メニューを提案してくれるので、
ただ痩せるだけでは物足りない!美しいボディラインを作りたい!
という人におすすめしたいジムです。

美尻、くびれ専門ジムと呼ばれるだけあって、
体型が気になる看護師や会社員などに大きな人気があります。

トレーナーは男女選べるので、ぜひ相談してみてください。

ナイアジムの評判・口コミに関するよくあるQ&A

都度払いは可能か

ナイアジムでは、月々9,800円~の分割払いが可能です。
カウンセリングの際には分割払いについての相談にも乗ってもらえるので
遠慮なく問い合わせてみましょう。

通い放題か?通う頻度で料金は変わってくるか

全コースでは、通う回数が決まっています。

通い放題ではないため、通う頻度で料金が変わることがありません。

ナイアジムのまとめ

いかがでしたでしょうか、今回はナイアジムについて解説していきました。ダイエットを検討している方にとってナイアジムは非常に力になるパーソナルトレーニングジムですので、是非とも検討してみてください。

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