「Nai’a (ナイア)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

Nai’a (ナイア)とは

日本初、女性のためのくびれ・美尻・きれいな下半身コースがあるジムです。

医学的根拠に基づいたトレーニングを提案してくれるので、厳しい食事制限がなくても効率的に痩せたいところだけ痩せられます。
きれいな体型を目指したい女性にはうれしいコース。モデルやタレントなども体型維持のために利用されているようです。

注目なのは業界最長のアフターサービス!
2ヶ月のコースが終わったら、6ヶ月間は毎月1回無料でセッション受けられます。
万が一リバウンドしてしまっても安心です。

Nai’a (ナイア)の基本情報

正式名称 Nai’a (ナイア)
URL https://naiagym.com/
目的 (ダイエット、筋肉、くびれ) ダイエット
コース内容 クイックコース
カウンセリング あり
無料体験 あり
1回のレッスンの時間 40分
食事管理 あり
回数 16回
入会金 52,800円
コース料金(入会金をのぞく) 215,600円
1回のトレーニングあたりの料金 13,475円
女性向けかどうか 男女兼用(くびれ・美尻づくりに強い)
リバウンド保証 あり
トレーナーの質 医師から監修を受けたトレーニングのプロフェッショナル
アフターケア あり
設備 完全個室・医学的根拠が認められたオリジナルのトレーニングマシン
対応年齢 20~40代
オススメの体型 ぽっちゃり・肥満向け
営業時間 9:00~24:00
返金保証 なし
個室有無 あり
シャワー あり
ウェア貸出 あり
支払い方法 現金払い/クレジットカード払い/銀行払い/分割払い
合計店舗数 3店舗

Nai’a (ナイア)の利用者データ一覧

年齢

20代 30代 40代 50代

体型

痩せ型 普通 ぽっちゃり 肥満

目的

部分痩せ ダイエット モデル体型 マッチョ

Nai’a (ナイア)はこんな方におすすめ

大手パーソナルジムに比べると料金が安いので、できるだけ料金を安くしたい人や初めてジムに通う人におすすめです。

美尻・美脚作りに強いので「下半身痩せ」を目指す女性にはイチ押し。
減量や部位別ダイエットなど、ただ痩せるだけでなく理想の体を実現してくれます

また女性専用ではないので、男性も通えます。

Nai’a (ナイア)のダイエットをおすすめしたい人・向いている人

以下に当てはまる人にはぜひおすすめします。

  • モデル体型を目指したい
  • パーソナルトレーニングが初めての女性
  • 美意識が高い人

バストアップやヒップアップなど女性向けのコースが多いのが特徴です。
筋肉がついたら体のラインが崩れるのでは、と心配な人でも安心してきれいな体型作りを目指せます。

Nai’a (ナイア)のダイエットをおすすめしない人・向いていない人

  • 肥満体型
  • 筋肉をつけたい人
  • 健康維持や機能改善が目的の中高年~高齢者

筋トレよりもボディメイク重視なので、よりハイレベルなトレーニングを求める人には向いていないかもしれません。また、あまりに肥満すぎると2ヶ月で目標体型になるのはむずかしくなります。

Nai’a (ナイア)の店内トレーニング設備

ジムの外観は、一見普通の住居用マンションとなっており、その一室でトレーニングが行われます。室内はコンクリート打ちっぱなしで、床は人工芝という造りになっています。狭苦しいわけではなく明るく開放的な雰囲気になっており、トレーニングマシーンのほかにシャワーも完備しています。

特徴なのは、医学的知見から開発された自社開発の専用マシーン。お尻を鍛えることに特化したマシーンで、美尻になるためのトレーニングを行います。

Nai’a (ナイア)のトレーニング内容・プログラム

トレーニングでは、ベンチプレス・シーテッドロー・バーベルスクワットなどで主に大きな筋肉を鍛えていきます。全身を鍛えれば自然にヒップアップするので、全身まんべんなく鍛えるという方針をとっています。

ウエスト減少率10%以上をクリアできなければ、延長トレーニングが無料で受けられる「くびれ保証」という制度があります。ただし、ジムの方針に従わなければ対象外となるので注意が必要です。

Nai’a (ナイア)のトレーニングコースの種類

Nai’aのトレーニングコースは以下の通りです。

回数 時間 食事指導 ウェア
貸し出し
入会金 コース料金
クイック
コース
16回 40分 52,800円 215,600円
ボディメイクコース 16回 50分 325,600円
プレミア
コース
16回 60分 435,600円

※金額はすべて税別価格です。

もっとも人気なのはクイックコース。
ウエストとヒップを中心に、美しい体づくりをサポートしてくれますので、コスパ重視の人にもおすすめできるプランです。

Nai’a (ナイア)の食事制限

基本的に食事制限はありません。糖質や脂質を禁止する食生活は、大抵長く続かないからです。食事を減らすと、脂肪ではなく筋肉が落ちるだけの場合が多いです。脂肪を燃焼させる筋肉が落ちてしまうと、逆に太りやすくなってしまうため、Nai’aでは糖質や脂質を禁止するのではなく、必要な量だけとるという方針をとっています。

Nai’a (ナイア)のトレーナー

一般的なジムと比べて、大勢の女性トレーナーがいるのがポイント。女性利用者には女性トレーナーがついてくれるので、安心感が強いです。

トレーニング以外にも、体のことを色々聞けるので、ジムが初めての人にも自信をもっておすすめできます。

Nai’a (ナイア)の料金・入会金

一番人気のあるクイックコースで以下のようになっています。

入会金:52,800円
コース料金 (約2ヶ月):215,600円

大手パーソナルジムでは30万円ほどかかるところを、Nai’aは合計20万円ほどでくびれ・美尻 (ヒップアップ)に特化したトレーニングを受けられるので、なるべく料金を抑えたいという人にも納得いただける内容になっています。

Nai’a (ナイア)の体験レッスン・無料カウンセリング・入会情報詳細

Nai’aでは無料カウンセリングと、希望者には体験レッスンを受けることができます。

カウンセリングでは、バストアップやリバウンドしないボディメイクをしたいなど、細かく希望を聞いてくれますので、納得できるまで話を聞くことができるんです。

体験レッスンでは、気になる部位を引き締めるトレーニングが受けられます。部分痩せをしたい人やジムが初めての人はぜひ体験してみてください。

ナイアジム

Nai’a (ナイア)への入会の流れ

STEP.1
無料カウンセリングの予約をとる
無料カウンセリングは60分ほどで行われます。希望すれば体験トレーニングを受けられますが、トレーニングウェアを持参する必要があるので注意しておきましょう。
STEP.2
予約日にジムへ行き、カウンセリングを受ける (希望者は体験トレーニングあり)
カウンセリングでは以下のような質問がされます。

・普段の食生活
・目標設定
・過去行ったダイエット方法、
・運動経験

カウンセリング内容を元に、普段の生活・目標体型を照らし合わせてその人に合ったトレーニングを提案してくれます。

STEP.3
入会手続き
カウンセリングが終了すると、晴れて入会することができます。その場で入会することも可能ですが、不安な場合は一旦家に持ち帰ることもできますので心配する必要はありません。

Nai’a (ナイア)でのリバウンド・ダイエット失敗談

コース終了後も、リバウンドをしないためのサポートプログラムが用意されているので、
リバウンド率3%以下という低さを誇っています。

また食事制限なども無理のないメニューを提案してくれるので、ダイエットのせいで変に肌荒れすることなどがありません。

Nai’a (ナイア)の効果はよい/悪い?短期でも成果が出るか?口コミ・評判から検証

楽天リサーチ調べで女性人気No.1という実績があります。

ただ痩せただけと違って、きれいな体型になれると評判のNai’a。1ヶ月から通うことができるので、短期間で成果を出したい方にもおすすめです。

Nai’a (ナイア)の食事は通販で購入できる?体験中や終了後でも食生活を保てるか

食べてよい食事の範囲がかなり広く、ちゃんと3食とるだけでなく好きなものを食べられます。糖質や脂質を必要な分だけとり入れる食事指導なので、普段から食事のコントロールがしやすく、卒業後でもリバウンドの心配はないでしょう。

専用の食品やプロテインはないため、通販などはありません。

Nai’a (ナイア)の食事のレシピ・メニューをご紹介

食事指導は専用アプリを使います。食事内容をグラム単位で指導。1週間毎に朝昼晩1週間分の食事内容を考えてくれるので、自分で食事内容を考えなくてよいです。

パン、和菓子、白米、ステーキなど、一般的な食事指導では禁止されるものでも、食べられるものが多いのが特徴。

何を食べていいのか迷ったときや食事の疑問などは、いつでも食生活専門トレーナーにメールで相談できます。朝食を食べない人には、バナナ1本やヨーグルト1個からスタートします。

Nai’a (ナイア)は女性にもおすすめ

ベストボディ賞受賞のトレーナーが専用メニューを提案してくれるので、ただ痩せるだけでは物足りない!美しいボディラインを作りたい!という人におすすめしたいジムです。

美尻、くびれ専門ジムと呼ばれるだけあって、体型が気になる看護師や会社員などに大きな人気があります。トレーナーは男女選べるので、ぜひ相談してみてください。

Nai’a (ナイア)の評判・口コミに関するよくあるQ&A

都度払いは可能か

Nai’aでは、月々9,800円~の分割払いが可能です。カウンセリングの際には分割払いについての相談にも乗ってもらえるので遠慮なく問い合わせてみましょう。

通い放題か?通う頻度で料金は変わってくるか

全コースでは、通う回数が決まっています。通い放題ではないため、通う頻度で料金が変わることがありません。

Nai’a (ナイア)のまとめ

今回はNai’aについて解説していきました。ダイエットを検討している方にとってNai’aは非常に力になるパーソナルトレーニングジムですので、ぜひとも検討してみてください。

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