筋トレクラブ 
MIO STILEは銀座の街並みを見下ろしながらトレーニングができる高級パーソナルトレーニングジムです。
この記事ではMIO STILEの特徴や概要、口コミ情報を徹底解説しています。高級ジムとはいっても無料体験もあるので、実際にどうようなサービスなのか試してから検討してはいかがでしょうか？
目次
MIO STILE (ミオ スティーレ)とは
銀座にあるMIO STILEはワンランク上の大人のプライベートジムです。お客様のトレーニングが時間超過してもよいように1日最大3人しか予約を取りません。それほどに顧客を大切にしています。
トレーニングはあなたのその日の体調にまで合わせたオーダーメイドです。トレーニング後にはボディトリートメントまで行ってくれるのですっきり疲れをとって帰れます。
MIO STILE (ミオ スティーレ)の基本情報
| 正式名称 | MIO STILE (ミオ スティーレ) |
| URL | https://mio-stile.jp/ |
| 目的 (ダイエット、筋肉、くびれ) | ダイエット・筋肉・くびれ |
| コース内容 | ファンクショナルプラン・ダイエットプラン・ボディアップデートプラン・継続プラン |
| カウンセリング | あり |
| 無料体験 | あり |
| 1回のレッスンの時間 | 90分~120分 |
| 食事管理 | あり |
| 回数 | 8回~40回 |
| 入会金 | 50000円 |
| 料金総額 | 360000円~800000円 |
| 1回のトレーニングあたりの料金 | 22500円~ |
| 女性向けかどうか | 男女兼用 |
| リバウンド保証 | あり |
| トレーナーの質 | 取得難易度の高い資格を有するトレーナーによるマニュアルなしの完全オーダープログラム |
| アフターケア | あり |
| 設備 | 完全プライベート |
| 対応年齢 | 20~50代 |
| オススメの体型 | ぽっちゃり向け |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 返金保証 | あり |
| 個室有無 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェア貸出 | あり |
MIO STILE (ミオ スティーレ)の利用者データ一覧
年齢
| 20代 | 30代 | 40代 | 50代 |
体型
| 痩せ型 | 普通 | ぽっちゃり | 肥満 |
目的
| 部分痩せ | ダイエット | モデル体型 | マッチョ |
MIO STILE (ミオ スティーレ)はこんな方におすすめ
MIO STILE (ミオ スティーレ)のダイエットをおすすめしたい人・向いている人
ラグジュアリーを求めている人や、ゆったりとサービスを受けたい人にMIO STILEはピッタリです。
MIO STILE (ミオ スティーレ)のダイエットをおすすめしない人・向いていない人
MIO STILEはかな高級なプライベートジムですからリバウンドしていしまうともったいないです。食事管理ができない人は向いていないでしょう。
また少しでもリーズナブルに通いたい人には高級さやワンランク上のサービスを売りにしているMIO STILEよりも他によいジムがありそうです。
MIO STILE (ミオ スティーレ)の店内トレーニング設備
MIO STILEは完全個室のプライベートジムで以下5つを完備しています。
- トレーニングルーム
- リラクゼーションスペース
- パウダールーム
- シャワー
- アメニティ完備 （ロクシタンを使用）
完全個室なので好きな音楽をかけたり部屋を好きな温度にしたりできます。トレーニング内容もオーダーメイドなら、室内空間もオーダーメイド。
店舗も銀座駅から５分程という好立地で、室内もおしゃれで洗練されていて特別感があります。
MIO STILE (ミオ スティーレ)のトレーニング内容・プログラム
あなたのなりたい体にあわせて以下の5つを組み合わせてトレーニングをします。
- YOGA
- 体幹トレーニング
- ファンクショナルトレーニング
- フリーウェイトトレーニング
- HIIT
MIO STILEならではの特徴として、ウオーミングアップ、トレーニング、ボディケアまで合わせてなんと90分から120分かけて行います。他のプライベートジムでは1セッションが40分から50分程なので、かなりしっかり時間をかけてくれることがわかります。
MIO STILE (ミオ スティーレ)のトレーニングコースの種類
MIO STILEのトレーニングコースは以下の表のようになっています
| コース名 | 金額 | 時間 |
|---|---|---|
| ファンクショナルプラン | 360,000円 | 120分/回 |
| ダイエットプラン | 400,000円 | 120分/回 |
| ボディデートアッププラン | 800,000円 | 120分/回 |
MIO STILE (ミオ スティーレ)の食事制限
MIO STILEでは食材、食事量、食事タイミングをコントロールしながらバランスよく食べる指導をしています。3食に加えて間食も食べられるのも特徴です。糖質制限や脂質制限などの偏った食事はせず
- たんぱく質
- 脂質
- 炭水化物
- 食物繊維
のバランスを一人ひとりにあった形で指導してくれる。今まで通り好きなものを好きなだけ食べても大丈夫というわけではないですが、食べられるものの選択肢は多いので長く続けやすいでしょう。
たとえば朝は具だくさんのお味噌汁で体温をあげる
昼は糖質さえ摂りすぎなければ自由、夜はまた具だくさんのお味噌汁などカロリーは摂りすぎずに満足できるメニューとなっています。
MIO STILE (ミオ スティーレ)食事は通販で購入できる？体験中や終了後でも食生活を保てるか
食事の通販はいまのところないですが、通っている間は63食分の低糖質弁当もコース料金に含まれています。
MIO STILEのコンセプトは2ヶ月後よりも2年後に理想的な体を維持することなので、卒業後も無料で食事相談ができます。きっちり活用すれば卒業後も食生活を保てるでしょう。
MIO STILE (ミオ スティーレ)の食事のレシピ・メニューをご紹介
MIO STILEの食事レシピはとくに公表されていません。しかし受講者には低糖質弁当が提供されたり、食べるタイミングやメニューを詳しく教えてくれたりします。
MIO STILE (ミオ スティーレ)のトレーナー
プライベートジムではどのようなトレーナーが在籍しているかも気になります。MIO STILEの代表寺田さんをはじめ在籍しているトレーナーはさまざまなトレーニングについて熟知しています。
トレーニングが完全にオーダーメイドなので、筋トレメインの人にも柔軟性をアップしつつシェイプアップしたい人にも対応しなくてはいけません。
MIO STILEのトレーナーの評判は総じて高く、なかでもホスピタリティが優れているという声が多いです。他のジムよりも一歩先を行くきめ細やかなサービスが好評でした。
- 好みの音楽を覚えていてくれて、次の来店時にはその音楽を流してくれていた
- 雨の日にはタオルを持って出迎えてくれた
などの声がありました。
MIO STILE (ミオ スティーレ)の料金・入会金
MIO STILEの料金は他のパーソナルトレーニングジムに比べて高額です。以下7つは料金に含まれています。
- 食事管理アドバイス
- レンタル一式（ウェア・タオル・ソックス）
- ウェア・シューズのクリーニング
- 荷物保管サービス
- バスルームの利用
- プロテイン
- ミネラルウォーター
MIO STILE (ミオ スティーレ)の体験レッスン・無料カウンセリング・入会情報詳細
MIO STILEは9,000円で体験レッスンを行っています。体験後に入会した場合は返金して貰えます。また体験レッスンは2時間くらい時間をとってじっくりカウンセリングもしてくれるようです。
MIO STILE (ミオ スティーレ)への入会の流れ
- 体組成の計測
- 日常生活についてのヒアリングを含むカウンセリング
- 姿勢チェック
- 体験トレーニング
MIO STILE (ミオ スティーレ)のトレーニングを経験した体験談
こちらではMIO STILEでのトレーニングの体験談を集めました。
ミオ スティーレは短期間で痩せられると知り思い切って入会しました。
オーダーメイドで自分に合ったプランを組んでもらいましたが運動な苦手な私に
とってすごくハードに感じました。でもトレーナーが私ことを深く理解して
くれているので信頼して乗り切ることができました！
ミオスティーレの体験レッスンに参加しました。レッスンは、カウンセリング、
ストレッチ、トレーニング、マッサージで約2時間。体験でもいろいろ教えてくださり
体の可動域を広げる柔軟体操がとくに勉強になり、事前のストレッチの重要さを
実感しました。入会の意思は強いですが人気のジムなので予約が取れるか心配です。
MIO STILE (ミオ スティーレ)でのリバウンド・ダイエット失敗談
MIO STILEのリバウンドに関する口コミ・評判はとくに見当たりませんでした。卒業後も無料で食事アドバイスをしてくれますし、トレーニングの有効期間も4ヶ月と長期間に渡るのでリバウンドしにくいシステムといえます。
MIO STILE (ミオ スティーレ)の返金保証
効果があらわれず、痩せられなければ全額返金して貰えます。また卒業後でも2ヶ月以内に痩せた体重の半分以上が戻ってしまった場合でも全額返金可能。MIO STILEの自信がうかがえます。
MIO STILE (ミオ スティーレ)の効果はよい/悪い？短期でも成果が出るか？口コミ・評判から検証
コンセプトは「2ヶ月後の体よりも2年後の理想のために」ですから、トレーニングの有効期間も長く短期間でというよりは長期スパンで考えるプライベートジムです。
とはいえ1回のセッション時間も90～120分と長くアプリでの食事指導もあるので、効果は他のプライベートジムと変わらないでしょう。
つまり短期間で集中的に取り組んで結果をだすことも可能ですし、個人のペースに合わせて理想の体を目指すのも可能です。
MIO STILE (ミオ スティーレ)のよい評判・口コミ
こちらではMIO STILEのよい口コミを集めました。
担当のトレーナーさんは説明がわかりやすく、質問にも明確に答えてくれるのでとても参考になります。最初に体の不調を聞いて、ストレッチをしてくれたことによって可動域が広がり、その後のトレーニングがしやすくなりました。運動だけではなくストレッチの大切さを実感できました。
私のその日の体調や体力に合わせてトレーニングメニューを調整してくれます。トレーナーと相談しながら進めるので安心感が違います。他のパーソナルジムに比べて自分に合わせてくれるのでMIO STILEへの入会を決めました。
私はかなり体重が多いので人目が気になってジムに通えませんでした。でもMIO STILEは完全に貸し切りなので人にばったり会うことがありません。おかげで思い切りトレーニングに打ち込めました。生活習慣の食事や睡眠
についても指導してくれたので勉強になりましたし、そのおかげで目標体重を達成できました！
MIO STILE (ミオ スティーレ)の悪い評判・口コミ・苦情
口コミはよいものだけではなく、1部悪い口コミも必ずあるもの。こちらでは悪い口コミを集めました。MIO STILEの悪い口コミは値段の高さのみでした。
難点は価格が高いこと。銀座という場所的に、おそらくこの値段はテナント料が多いのかなと感じました。簡単には通えないセレブ感を味わうことができますが、あまり実用的ではありませんね。
運動の効果があって若返ったと周りからほめられたが一般的なジムよりもかなり高く50万円程かかった。お金がかかったからどうにか頑張れたという感じだった。
正直いって、入会しようかどうかかなり悩みました。
いくらパーソナルトレーナーが完璧にサポートしてくれるといっても、値段がかなり高いです。
MIO STILE (ミオ スティーレ)は女性にもおすすめ
MIO STILEは女性にもおすすめです。トレーニング内容にヨガが含まれていてかなりストレッチにも重点を置いていますし、トレーニングメニューも完全オーダーメイドなので体力に自信のない女性にもピッタリです。アメニティがロクシタンという点も女性にはポイントが高いのではないでしょうか。
MIO STILE (ミオ スティーレ)の評判・口コミに関するよくあるQ＆A
都度払いは可能か
都度払いには対応していません。パーソナルジムで都度払い対応はあまり多くないのです。トレーニングの効果があらわれるにはある程度のまとまった期間が必要なためです。
MIO STILEでは16回のコースを終わった人は継続コースを選べますが、継続コースも8回分をまとめて購入する形になっています。
通い放題か？通う頻度で料金は変わってくるか
通い放題ではなく、ダイエットプランは16回、ボディアップデートプランは40回などと回数に制限はあります。回数が決まっているため通う頻度によっても料金は変わりません。
MIO STILEでは1日に最高でも3人しか予約を受け付けないので、高頻度で通うのは少し難しいかもしれません。その変わりコースのプランは有効期限120日とかなり長いので、週1回から無理なく通えます。
MIO STILE (ミオ スティーレ)のまとめ
MIO STILEは高額ですが知識のあるトレーナーが究極のおもてなし精神で迎えてくれます。トレーニング日の体調に合わせて都度内容を変えてくれるのでどんな方でも安心して通えます。
もし不安な人は体験レッスンが9,000円で受けられるので、MIO STILEのホスピタリティを確認してから入会を検討してはいかがでしょうか。体験後に入会すれば9,000円は返金してくれますよ。
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