「24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー - パーソナルトレーニングジム比較

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LEAN BODY

ダイエットって難しくないですか？

運動・食事ともに我慢することが多く、それを長い間続けないといけない。とてもではないですが、自分だけではやっていられませんね。そこでパーソナルトレーニングジム「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」がおすすめです。多くのダイエット初心者を指導してきた優秀なトレーナーが多く、パーソナルジムのなかでは比較的料金が安いので、気軽に入会できます。

とはいえ「ジムに行って本当に痩せられるの？」「食事制限とかいろいろ厳しそう」などの不安もあると思います。そんな不安にお答えするために、24/7Workoutについてシンプルにまとめましたので、どうぞご一読ください。

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)とは

毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体に近づける
完全個室でのマンツーマントレーニング

24/7Workoutは、全国に65店舗以上（2020年9月時点）を展開するダイエットジムです。トレーニングや食事の内容は、個々の目標に合わせて専属トレーナーが考えて指導してくれます。そのため自分に最適化された方法でダイエットやボディメイクに取り組めます。また完全個室のマンツーマンレッスンであるため、周りの目を一切気にすることなくトレーニングに集中できます。

レッスン中は悩みや疑問を専属トレーナーに相談できるので、主体的に取り組めばおのずと結果が表れてくるでしょう。食事は、3食しっかりと食べるよう指導されます。必要な栄養素を必要な分だけ摂取するメニューが提供されるため、リバウンドしないような食事の知識と経験が身につけられます。マンツーマン指導のジムでは珍しく24:00まで営業しているため、忙しいサラリーマンでも通いやすいです。

24/7Workoutの無料カウンセリングを受ける

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の基本情報

正式名称	24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
URL	https://247-workout.jp/
目的 (ダイエット、筋肉、くびれ)	ダイエット
コース内容	2ヶ月コース
カウンセリング	あり
無料体験	なし
1回のレッスンの時間	75分
食事管理	あり
回数	週2回
入会金	38000円
料金総額	234000円
1回のトレーニングあたりの料金	49000円
女性向けかどうか	男女兼用
リバウンド保証	なし
トレーナーの質	全国のプロトレーナーからさらに厳選・高い基準の研修システム・厳しい採用試験・高いコミュニケーション能力
アフターケア	なし
設備	個室トレーニングエリア
対応年齢	20～50代
オススメの体型	ぽっちゃり向け
営業時間	7～24時
返金保証	あり
個室有無	あり
シャワー	あり
ウェア貸出	あり
入会資格	満16歳以上
支払い方法	クレジットカード払い/銀行振込
合計店舗数	65店舗以上（2020年9月時点）

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の利用者データ一覧

年齢

20代

30代

40代

50代

体型

痩せ型

普通

ぽっちゃり

肥満

目的

部分痩せ

ダイエット

モデル体型

マッチョ

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のおすすめポイント

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)はこんな方におすすめ

20代から50代、体型は普通から少しぽっちゃりくらいの人には、24/7Workoutが人気です。特に絶対にダイエットで痩せたい・美ボディに磨きをかけたい美意識の高い人には、男女どちらにもおすすめです。

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のダイエットをおすすめしたい人・向いている人

上記の表からダイエットしたい人に最適です。腹が出てきたのが気になる、怖くて体重計に乗れなくなったなど痩せなきゃ！という危機感を持ちはじめた人におすすめします。運動が苦手な方や食事のコントロールに自信がない方でも大丈夫。

トレーナーが親身になって教えてくれるので、ダイエット初心者でも無理なく確実にトレーニングを続けられます。そうして二ヶ月たったころには、余計な脂肪がなくなってすっきりした体型ができあがります。鏡を見るのが楽しみになりますね。

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のダイエットをおすすめしない人・向いていない人

上記の表からわかる通りダイエットが主になりますので、筋肉をつけたい人やモデル体型を目指す人にはちょっと物足りないかもしれません。ある程度まではトレーナーに相談すれば対応してもらえますが、さらに上を目指すは専用のジムを探した方がよいでしょう。

また無料カウンセリングでちがうかもと思ったら、選ばないことをおすすめします。人によって合う合わないがあるので、ジムの雰囲気から得た直感を信じるのも大事です。

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の店内トレーニング設備

標準的なスポーツジムにある設備はすべてそろっています。高い設備を導入するよりスタッフに力を入れており、その人に合った適切な指導が受けられます。設備の使い方も丁寧に教えてくれるので、別のジムでも効率よくトレーニングできるようになります。

シャワールームや更衣室ももちろん完備。必要最低限の広さにはなっていますが、トレーニング後の汗を流すには十分なスペースです。

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のトレーニング内容・プログラム

しっかりとしたカウンセリングを行い、その人専用のオーダーメイドプログラムを作成します。部分痩せや筋肉をつけたいなど、目標によってトレーニング内容が異なります。トレーニング形式はトレーナーとのマンツーマン。個室で人目を気にせずトレーニングに打ちこめます。

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のトレーニングはどんな事をする？トレーニング内容を徹底解説！

トレーニングコースの種類

コースは大きく分けて以下の3コースがあり、各コースごとにそれぞれ3つの期間を選べます。

クイック・ダイエットコース（1回75分間）

2ヶ月間16回・最大90日間。
入会金38,000円+196,000円＝234,000円

3ヶ月間24回・最大135日間
入会金19,000円+294,000円＝313,000円

4ヶ月間32回・最大180日間
入会金0円+392,000円＝392,000円

スタンダード・ダイエットコース（1回100分間）

2ヶ月間16回・90日間
入会金38,000円+260,800円＝298,000円

3ヶ月間24回・135日間
入会金19,000円+391,200円＝410,200円

4ヶ月間32回・180日間
入会金0円+金額521,600円＝521,600円

SPボディデザイン・コース（1回120分間）

2ヶ月間16回・90日間
入会金38,000円+296,000円＝334,000円

3ヶ月間・24回・135日間
入会金19,000円+444,000円＝463,000円

4ヶ月間・32回・180日間
入会金0円+金額592,000円＝592,000円

どのコースでも、マンツーマンでトレーニングを行い、3食の食事アドバイスを受けるという内容。
トレーニング内容は、目標体型や鍛えたい部位などによってその人に合ったオリジナルメニューを提案してくれます。

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)にはどのようなコースがある？それぞれのコースを解説！

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の食事制限

24/7Workoutで実施される食事制限の方法は、大きく分けて以下の3つです。

3食しっかり食べる
糖質制限
水分を多くとる

3食食べることはダイエットにおいて非常に重要です。必要な栄養素を必要な量だけとるために「3食」という設定にしています。

糖質制限といってもまったく糖質をとらないのではなく、低糖質・高たんぱくの食事を心がけることになります。
トレーナーに食事の写真を送ってアドバイスを求めることもできるので、無理なく食事をコントロールできます。

肥満遺伝子検査も行っており、体のどこから太るのか、気を付けるべき食べ物など、体質的な情報を詳しく教えてくれます。
料金は税込19,800円と安くはないですが、遺伝子は一生変わらないものなのでやってみる価値はありです。

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の食事制限の方針は？食事制限の方針や本当に痩せられるのかを解説

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の食事は通販で購入できる？体験中や終了後でも食生活を保てるか

24/7Workoutは通販も行っています。主にプロテインやサプリを販売しており、家でも気軽に食事制限を続けられます。食事のメニューについては、何をどれだけ食べてよいかトレーナーから細かく指導があります。食事の写真を送ることでアドバイスをもらえるため、食生活について迷うことがありません。

2ヶ月間指導を受けることで、ジムを卒業したあとも安定した食生活を保てるようなります。

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト) の食事のレシピ・メニューをご紹介

24/7Workoutでは三食しっかり食べることを徹底しており、具体的には以下の3点が重視されます。

毎食、野菜100g＋肉か魚100gを食べることが基本
毎食炭水化物を摂取しない
水は一日2リットルとる

ほかにも赤い野菜は糖質が豊富、砂糖やみりんなどの糖分の高い調味料を避けるなどの調味料、材料単位で徹底した食事指導を受けられるので、何を食べたらよいのか困ることがありません。

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)に通って食べられる食事メニューは？食事の方針や食事のルールについても解説

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のトレーナー

トレーナーの評判としては、熱心・親身などよい評判が多かったです。ただトレーナーとの相性はどうしてもあるもので、トレーナーを変更してようやく成果が出始めた人もいるので、合わないときは早めにトレーナーの変更を申し出た方がよいでしょう。

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のトレーナーは質が高いことで有名？何故トレーナーの質が高いか解説

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の料金・入会金

24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の体験レッスン・無料カウンセリング・入会情報詳細

STEP.1

無料カウンセリングに申込

下記リンクから無料カウンセリングに申込します。

24/7Workoutの無料カウンセリングを受ける

STEP.2

無料カウンセリング

予約日時にジムへ行き、カウンセリングを受けます。具体的にヒアリングされることは以下３つです。

・持病の有無
・ダイエット/運動経験
・どのような体型になりたいか
・食習慣/生活習慣

24/7Workoutでは体験レッスンを設けておらず、無料カウンセリングを行っています。約1時間ほどで、ダイエットやコンプレックスについて話を聞いてもらえます。

現状の体重・体脂肪・筋肉量からどのような目標が妥当かトレーナーが教えてくれます。可能な範囲でなるべくきつく、などの要望も親身になって聞いてくれるので安心です。

STEP.3

入会申込み手続き

カウンセリング後に希望者は入会申込書への記入となります。コース料金の支払いが終われば入会となります。入会後に1人1人に合ったトレーニングプランや食事メニューを作成して貰えます。

料金・入会金

24/7Workoutでは、1回あたりのトレーニング時間で3つのコースに分かれています。各コースについて、以下にまとめているので参考にしてください。

クイックコース（1回75分）
期間	価格	回数
2ヶ月	234,000円（98,000円 × 2ヶ月 + 38,000円（入会金））	16回
3ヶ月	313,000円（98,000円 × 3ヶ月 + 19,000円（入会金））	24回
4ヶ月	392,000円（98,000円 × 4ヶ月 + 0円（入会金））	32回

スタンダードコース（1回100分）
期間	価格	回数
2ヶ月	298,800円（130,400円 × 2ヶ月 + 38,000円（入会金））	16回
3ヶ月	410,200円（130,400円 × 3ヶ月 + 19,000円（入会金））	24回
4ヶ月	521,600円（130,400円 × 4ヶ月 + 0円（入会金））	32回

SPボディデザインコース（1回120分）
期間	価格	回数
2ヶ月	334,000円（148,000円 × 2ヶ月 + 38,000円（入会金））	16回
3ヶ月	463,000円（148,000円 × 3ヶ月 + 19,000円（入会金））	24回
4ヶ月	592,000円（148,000円 × 4ヶ月 + 0円（入会金））	32回