「24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

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ダイエットって難しくないですか?

運動・食事ともに我慢することが多く、それを長い間続けないといけない。とてもではないですが、自分だけではやっていられませんね。そこでパーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」がおすすめです。多くのダイエット初心者を指導してきた優秀なトレーナーが多く、パーソナルジムのなかでは比較的料金が安いので、気軽に入会できます。

とはいえ「ジムに行って本当に痩せられるの?」「食事制限とかいろいろ厳しそう」などの不安もあると思います。そんな不安にお答えするために、24/7ワークアウトについてシンプルにまとめましたので、どうぞご一読ください。

目次

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)とは

パーソナルトレーニングジム-24/7
  • 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
  • 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体を作れる
  • 完全個室でのマンツーマントレーニング

24/7ワークアウトは、全国に62店舗(2019年8月現在)を展開するダイエットジムです。トレーニングや食事の内容は、個々の目標に合わせて専属トレーナーが考えて指導してくれます。そのため自分に最適化された方法でダイエットやボディメイクに取り組めます。また完全個室のマンツーマンレッスンであるため、周りの目を一切気にすることなくトレーニングに集中できます。

レッスン中は悩みや疑問を専属トレーナーに相談できるので、主体的に取り組めばおのずと結果が表れてくるでしょう。食事は、3食しっかりと食べるよう指導されます。必要な栄養素を必要な分だけ摂取するメニューが提供されるため、リバウンドしないような食事の知識と経験が身につけられます。マンツーマン指導のジムでは珍しく24:00まで営業しているため、忙しいサラリーマンでも通いやすいです。

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の基本情報

正式名称 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
URL https://247-workout.jp/
目的 (ダイエット、筋肉、くびれ) ダイエット
コース内容 2ヶ月コース
カウンセリング あり
無料体験 なし
1回のレッスンの時間 75分
食事管理 あり
回数 週2回
入会金 38000円
料金総額 234000円
1回のトレーニングあたりの料金 49000円
女性向けかどうか 男女兼用
リバウンド保証 なし
トレーナーの質 全国のプロトレーナーからさらに厳選・高い基準の研修システム・厳しい採用試験・高いコミュニケーション能力
アフターケア なし
設備 個室トレーニングエリア
対応年齢 20~50代
オススメの体型 ぽっちゃり向け
営業時間 10~19時 (店舗によっては深夜帯まで対応)
返金保証 あり
個室有無 あり
シャワー あり
ウェア貸出 あり
入会資格 満16歳以上
支払い方法 クレジットカード払い/銀行振込
合計店舗数 61店舗

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の利用者データ一覧

年齢

20代 30代 40代 50代

体型

痩せ型 普通 ぽっちゃり 肥満

目的

部分痩せ ダイエット モデル体型 マッチョ

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のおすすめポイント

おすすめポイント①3食しっかり食べながらダイエットができる

食事制限することで体重を減らすのではなく、3食を食べながらワークアウトすることで健康的にダイエットしていきます。食事制限しないので、いったんは体重が減ってもすぐにリバウンドしてしまうという心配もありません。

何を食べてよいかわからないという方のために食事指導も行っています。ただし何を食べればよいか指示されるのではなく、自分が食べたいものを相談することでアドバイスを受けられるので、主体的にストレスなく食事ができます。

おすすめポイント②2ヶ月で理想の体を作れる

短期間で痩せたいという方でも、2ヶ月で理想の体型を作るオリジナルのダイエットメソッドがあるので、希望通りの体を作れます。これまでに多くの方が短期間でのダイエットに成功しており、プロのトレーナーが一人一人に合ったメニューを作成してくれるため、無理なくトレーニングが続けられます。また完全個室になっているので人の目を気にする必要がなく、集中して密度の高い効果的なトレーニングできます。

おすすめポイント③完全個室でのマンツーマントレーニング

完全個室で一対一のマンツーマンレッスンができます。そのため周囲の視線を気にするこ必要がなく、自分のペースでトレーニングを進められます。またトレーニング器具の順番待ちをすることもないため、時間も効率的に使えます。

トレーナーが自分の目標とする体型に向かって、オリジナルのトレーニングメニューを作ってくれます。運動だけではなく、食生活や体調管理など細かなところまできちんとした理論を持ってサポートしてくれるので、効率的に身体作りができます。

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)はこんな方におすすめ

20代から50代、体型は普通から少しぽっちゃりくらいの人には、24/7ワークアウトが人気です。特に絶対にダイエットで痩せたい・美ボディに磨きをかけたい美意識の高い人には、男女どちらにもおすすめです。

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のダイエットをおすすめしたい人・向いている人

上記の表からダイエットしたい人に最適です。腹が出てきたのが気になる、怖くて体重計に乗れなくなったなど痩せなきゃ!という危機感を持ちはじめた人におすすめします。運動が苦手な方や食事のコントロールに自信がない方でも大丈夫。

トレーナーが親身になって教えてくれるので、ダイエット初心者でも無理なく確実にトレーニングを続けられます。そうして二ヶ月たったころには、余計な脂肪がなくなってすっきりした体型ができあがります。鏡を見るのが楽しみになりますね。

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のダイエットをおすすめしない人・向いていない人

上記の表からわかる通りダイエットが主になりますので、筋肉をつけたい人やモデル体型を目指す人にはちょっと物足りないかもしれません。ある程度まではトレーナーに相談すれば対応してもらえますが、さらに上を目指すは専用のジムを探した方がよいでしょう。

また無料カウンセリングでちがうかもと思ったら、選ばないことをおすすめします。人によって合う合わないがあるので、ジムの雰囲気から得た直感を信じるのも大事です。

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の店内トレーニング設備

標準的なスポーツジムにある設備はすべてそろっています。高い設備を導入するよりスタッフに力を入れており、その人に合った適切な指導が受けられます。設備の使い方も丁寧に教えてくれるので、別のジムでも効率よくトレーニングできるようになります。

シャワールームや更衣室ももちろん完備。必要最低限の広さにはなっていますが、トレーニング後の汗を流すには十分なスペースです。

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のトレーニング内容・プログラム

しっかりとしたカウンセリングを行い、その人専用のオーダーメイドプログラムを作成します。部分痩せや筋肉をつけたいなど、目標によってトレーニング内容が異なります。トレーニング形式はトレーナーとのマンツーマン。個室で人目を気にせずトレーニングに打ちこめます。

24 7 ワーク アウト トレーニング24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のトレーニングはどんな事をする?トレーニング内容を徹底解説!

トレーニングコースの種類

コースは大きく分けて以下の3コースがあり、各コースごとにそれぞれ3つの期間を選べます。

2ヶ月間16回・最大90日間。
入会金38,000円+196,000円=234,000円

3ヶ月間24回・最大135日間
入会金19,000円+294,000円=313,000円

4ヶ月間32回・最大180日間
入会金0円+392,000円=392,000円

2ヶ月間16回・90日間
入会金38,000円+260,800円=298,000円

3ヶ月間24回・135日間
入会金19,000円+391,200円=410,200円

4ヶ月間32回・180日間
入会金0円+金額521,600円=521,600円

2ヶ月間16回・90日間
入会金38,000円+296,000円=334,000円

3ヶ月間・24回・135日間
入会金19,000円+444,000円=463,000円

4ヶ月間・32回・180日間
入会金0円+金額592,000円=592,000円

どのコースでも、マンツーマンでトレーニングを行い、3食の食事アドバイスを受けるという内容。
トレーニング内容は、目標体型や鍛えたい部位などによってその人に合ったオリジナルメニューを提案してくれます。

24/7ワークアウト コース24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)にはどのようなコースがある?それぞれのコースを解説!

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の食事制限

24/7ワークアウトで実施される食事制限の方法は、大きく分けて以下の3つです。

  • 3食しっかり食べる
  • 糖質制限
  • 水分を多くとる

3食食べることはダイエットにおいて非常に重要です。必要な栄養素を必要な量だけとるために「3食」という設定にしています。

糖質制限といってもまったく糖質をとらないのではなく、低糖質・高たんぱくの食事を心がけることになります。
トレーナーに食事の写真を送ってアドバイスを求めることもできるので、無理なく食事をコントロールできます。

肥満遺伝子検査も行っており、体のどこから太るのか、気を付けるべき食べ物など、体質的な情報を詳しく教えてくれます。
料金は税込19,800円と安くはないですが、遺伝子は一生変わらないものなのでやってみる価値はありです。

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の食事制限の方針は?食事制限の方針や本当に痩せられるのかを解説

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の食事は通販で購入できる?体験中や終了後でも食生活を保てるか

24/7ワークアウトは通販も行っています。主にプロテインやサプリを販売しており、家でも気軽に食事制限を続けられます。食事のメニューについては、何をどれだけ食べてよいかトレーナーから細かく指導があります。食事の写真を送ることでアドバイスをもらえるため、食生活について迷うことがありません。

2ヶ月間指導を受けることで、ジムを卒業したあとも安定した食生活を保てるようなります。

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト) の食事のレシピ・メニューをご紹介

24/7ワークアウトでは三食しっかり食べることを徹底しており、具体的には以下の3点が重視されます。

  • 毎食、野菜100g+肉か魚100gを食べることが基本
  • 毎食炭水化物を摂取しない
  • 水は一日2リットルとる

ほかにも赤い野菜は糖質が豊富、砂糖やみりんなどの糖分の高い調味料を避けるなどの調味料、材料単位で徹底した食事指導を受けられるので、何を食べたらよいのか困ることがありません。

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)に通って食べられる食事メニューは?食事の方針や食事のルールについても解説

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のトレーナー

トレーナーの評判としては、熱心・親身などよい評判が多かったです。ただトレーナーとの相性はどうしてもあるもので、トレーナーを変更してようやく成果が出始めた人もいるので、合わないときは早めにトレーナーの変更を申し出た方がよいでしょう。

24 7 ワーク アウト トレーナー24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のトレーナーは質が高いことで有名?何故トレーナーの質が高いか解説

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の料金・入会金

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の体験レッスン・無料カウンセリング・入会情報詳細

STEP.1
無料カウンセリングに申込
下記リンクから無料カウンセリングに申込します。

STEP.2
無料カウンセリング
予約日時にジムへ行き、カウンセリングを受けます。具体的にヒアリングされることは以下3つです。

・持病の有無
・ダイエット/運動経験
・どのような体型になりたいか
・食習慣/生活習慣

24/7ワークアウトでは体験レッスンを設けておらず、無料カウンセリングを行っています。約1時間ほどで、ダイエットやコンプレックスについて話を聞いてもらえます。

現状の体重・体脂肪・筋肉量からどのような目標が妥当かトレーナーが教えてくれます。可能な範囲でなるべくきつく、などの要望も親身になって聞いてくれるので安心です。

STEP.3
入会申込み手続き
カウンセリング後に希望者は入会申込書への記入となります。コース料金の支払いが終われば入会となります。入会後に1人1人に合ったトレーニングプランや食事メニューを作成して貰えます。

料金・入会金

24/7ワークアウトでは、1回あたりのトレーニング時間で3つのコースに分かれています。各コースについて、以下にまとめているので参考にしてください。

クイックコース(1回75分)
期間 価格 回数
2ヶ月 234,000円(98,000円 × 2ヶ月 + 38,000円(入会金)) 16回
3ヶ月 313,000円(98,000円 × 3ヶ月 + 19,000円(入会金)) 24回
4ヶ月 392,000円(98,000円 × 4ヶ月 + 0円(入会金)) 32回
スタンダードコース(1回100分)
期間 価格 回数
2ヶ月 298,800円(130,400円 × 2ヶ月 + 38,000円(入会金)) 16回
3ヶ月 410,200円(130,400円 × 3ヶ月 + 19,000円(入会金)) 24回
4ヶ月 521,600円(130,400円 × 4ヶ月 + 0円(入会金)) 32回
SPボディデザインコース(1回120分)
期間 価格 回数
2ヶ月 334,000円(148,000円 × 2ヶ月 + 38,000円(入会金)) 16回
3ヶ月 463,000円(148,000円 × 3ヶ月 + 19,000円(入会金)) 24回
4ヶ月 592,000円(148,000円 × 4ヶ月 + 0円(入会金)) 32回

 

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の料金はいくら?保証はある?24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の料金について詳しく解説!

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のよい評判・口コミ

25才女性
評価:★★★★★
2か月コースでダイエットのサポートをしてもらいました。週に2回トレーナーさんの指導の下レッスンがありましたが、毎回とても楽しく会話をしてくれて、安心して通えたのを覚えています(マンツーマンということに最初は不安がありました)。食事指導もしてもらいました。今はジムに通っていませんが、食事コントロールは今でも参考にしています。
27才女性
評価:★★★★
ネットでも話題のジムだったのでなんの疑問も持たずに利用しました。元々筋トレ経験はあったのですが、一から相談に乗ってもらえたのが嬉しかったです。少々トレーニング内容に物足りなさもあり、これなら自分でメニューを組んでやっても良いかなと思うところもありました。
28才男性
評価:★★★★★
入会後のサポートがしっかりしており、トレーナーと相談しながら自分にあったトレーニングを行うことができました。とても親切なイメージです。トレーニング器具も多数あり、今後もトレーナーと相談しながらいろいろなトレーニングを試していきます。入会して良かったです。
24 7 ワーク アウト トレーナー24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の口コミ・評判は?悪い評判、良い評判にわけて解説

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の悪い評判・口コミ・苦情

24/7ワークアウトでは脂肪を減らすのではなく、筋肉をつけて基礎代謝を上げるのが目的です。そのため無理な運動は避けて、徐々に筋肉をつけていく失敗しずらいトレーニングを指導してくれます。

食事報告が義務ではないのもポイント。アドバイスをもらいながら自分でメニュー決められるので、ダイエット後も食事制限続けられます。

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24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)に関するよくあるQ&A

都度払いは可能か

24/7ワークアウトはクレジットカードを使って分割払いができます。
VISA・JCB・MasterCard・American Express (AMEX)の4種類に対応可能。

分割方法は「3回・5回・6回・10回・12回・15回・18回・20回・24回」の9種類から選ぶことができます。

通い放題か?通う頻度で料金は変わってくるか

24/7ワークアウトは、コースによって通う回数が決まっています。

通い放題ではないので、通う頻度で料金はかわりません。

24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のまとめ

24/7ワークアウトは短期集中型のダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。料金の安さと食事管理の楽さが売りで、追加料金はほぼないのが特徴。採用通過率2.46%のハードルを越えた優秀なトレーナーがそろっています。またトレーナーと会わなかった場合、気軽に別のトレーナーに変更できます。

その人気から、無料カウンセリングの予約が非常に取りづらくなっています。まずは予約を確認してみて、空いていたらとりあえず申し込んでおくことをおすすめします。

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