筋トレクラブ 
B-CONCEPTは関東を中心に展開しているパーソナルジムです。
モデルが通いたいと思うパーソナルジム3冠を獲得し、下半身に特化したトレーニングが得意です。女性の憧れであるくびれ・美尻・美脚を手に入れられます。またリバウンドを防ぐためのスタイル保証期間が付いている、短期集中型プログラムもあります。
今回は、評価の高いB-CONCEPTの特徴やトレーニング内容、気になる口コミなどを紹介します。
目次
B-CONCEPT (ビーコンセプト)とは
B-CONCEPTは下半身痩せに特化したトレーニングに強いプライベートジムです。B-CONCEPTでダイエットに成功した方々の多くはモデルさんのような美脚や美尻を手に入れています。
リバウンドしない短期集中ダイエットや、理想的な美脚・ヒップが得られるパーソナルジムとしてモデルに支持されています。
「下半身痩せに特化した女性向けプログラム」と、「スタイル保証付き 短期ダイエットプログラム」のどちらでも結果を残している信頼あるジムです。
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B-CONCEPT (ビーコンセプト)の基本情報
| ブランド名 | B-concept |
| ブランドURL | http://b-concept.tokyo/ |
|
目的(ダイエット、筋肉、くびれ) |
ダイエット・筋肉・くびれ |
| コース内容 | スタイル保証付きボディメイクプログラム・ダイエットコース・美容運動コース |
| カウンセリング | あり |
| 無料体験 | なし |
| 1回のレッスンの時間 | 75分 |
| 食事管理 | あり |
| 回数 | 16回 |
| 入会金 | 37000円~50000円 |
| 料金総額 | 196000円 |
| 1回のトレーニング辺りの料金 | 12250円 |
| 女性向けかどうか | 男女兼用 |
| リバウンド保証 | なし |
| トレーナーの質 | ミスユニバースジャパン千葉県ファイリストや、ベストボディパーソナルトレーナー大会グランプリなどの受賞歴があるトレーナー |
| アフターケア | あり |
| 設備 | NBAやNFLなどを使われている最新の機器を日本ではじめて導入 |
| 対応年齢 | 20~40代 |
| おすすめの体型 | 普通体型・ぽっちゃり |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 返金保証 | – |
| 個室有無 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアの貸し出し | あり |
B-CONCEPT (ビーコンセプト)の利用者データ一覧
年齢
| 20代 | 30代 | 40代 | 50代 |
体型
| 痩せ型 | 普通 | ぽっちゃり | 肥満 |
目的
| 部分痩せ | ダイエット | モデル体型 | マッチョ |
B-CONCEPT (ビーコンセプト)のおすすめポイント
おすすめポイント①トレーニング測定器PUSHを活用した科学的なトレーニング
B-CONCEPTでは、トレーニング測定器PUSHを活用した科学的なトレーニングメニューを実施しています。トレーニングにおけるパワーやスピードが計測可能なので、目的に応じた負荷をかけられます。トレーニング頻度も週1~2回程度で、無理なく続けられるのもポイントです。
おすすめポイント②女性の下半身の悩みを解消
B-CONCEPTは、女性の下半身の悩みにコミットしたパーソナルトレーニングジムです。トレーニングにおける正しい姿勢づくりを徹底して行います。太ももなどのしつこいたるみを取り除いて、理想のボディラインを手に入れましょう。
おすすめポイント③手厚いアフターサポートが安心
“B-CONCEPTではレッスン終了後の6か月間、月1回のトレーニング指導とカウンセリングを無料で行います。あくまで長期的な生活習慣の改善に取り組んでいるので、効果に不安を感じている方も安心です。
絶対リバウンドしたくない方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。”
B-CONCEPT (ビーコンセプト)はこんな方におすすめ
B-CONCEPTのダイエットをおすすめしたい人は、次のような特徴の人です。
- 短期でダイエットしたい
- ダイエット成功後のリバウンドが不安
- 脚やお尻の下半身が気になる
- 女性らしいすらっとした下半身を手に入れたい
脚痩せに特化したトレーニングプログラムが定評のB-CONCEPT。きれいな下半身を手に入れたいと思っている女性には特におすすめです。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)のダイエットをおすすめしたい人・向いている人
B-CONCEPTは短期のダイエットや下半身痩せに強いパーソナルジムです。トレーニングと一緒に食事管理に関する指導も受けられます。一時的ではなく、ダイエット完了後のきれいな身体をずっと維持することもできます。
上記の表から短期集中してダイエットしたい20〜50代、普通～ぽっちゃり、ダイエット・モデル体型を手にしたい女性が向いています。1〜2か月後に結婚式のようなビッグイベントがあるような方にもおすすめです。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)の店内トレーニング設備
B-CONCEPTのスタジオではパワー測量デバイス「PUSH」という最新の機器を導入しています。PUSHはトレーニング中にスピードやパワーを計測可能です。重量が同じトレーニングであっても動きのスピードや負荷が異なれば効果は異なります。
トレーナーの指導のもとで正しいフォームでトレーニングをしていても、どこにどれくらいの負荷がかかっているかは個人的な感覚です。トレーナーの思い描いている負荷との差を埋めるためPUSHを活用し、より質の高いトレーニングを効果的に行えます。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)のトレーニング内容・プログラム
トレーニングプログラムは「下半身痩せに特化した女性向けプログラム」と「スタイル保証付き 短期ダイエットプログラム」の2種類があります。プログラム内容としてはどこを集中的にトレーニングするかが異なっています。
まずはカウンセリングで悩みや気になるところを相談し、どちらのトレーニングプログラムがあっているかを決めましょう。定評のある「下半身痩せに特化した女性向けプログラム」では、下半身専用トレーニングを行います。またトレーニングのみならず、太ももが太くなる原因と言われている姿勢にもスポットをあてます。
どちらのプログラムもトレーナーと1対1のトレーニングで行われ、カウンセリングを踏まえたあなただけのオーダーメイドのトレーニング内容です。
太ももダイエット
太ももストレッチ
2つの動画のようなストレッチやトレーニングをします。
家でも簡単にできるトレーニングやストレッチもあるので、ジムがない日も家で簡単にできるのはうれしいポイントです。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)のトレーニングコースの種類
トレーニングコースは「下半身痩せに特化した女性向けプログラム」と「スタイル保証付き 短期ダイエットプログラム」の2種類。「女性向け下半身特化プログラム」は2つのコースがあります。
1つ目は下半身を中心としたトレーニングで体重と体脂肪を落としたい方向けのダイエットコース。1回75分で骨盤・アライメントケアや栄養指導、シューズ・靴下・タオルなどの無料レンタルも含んでいます。
2つ目は運動不足による肩こりや腰痛を改善したい方や、現在の体型をキープしたい方向けの美容運動コースです。1回45分で骨盤・アライメントケア、栄養指導、各種無料レンタルを利用できます。
「スタイル保証付き 短期ダイエットプログラム」は1回75分のトレーニングです。2か月間の短期で集中的に取り組むトレーニングです。B-CONCEPTの最大の特徴は、この2か月間のトレーニング終了後もスタイル保証期間を設けていることです。6か月をスタイル保証期間とし、追加料金はなしで月1回(全6回)トレーニングとカウンセリングを受けられます。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)の食事制限
過度な食事制限はありません。朝・昼・夜の3食食べることが可能です。ただし好きなものを好きなだけという食事ではありません。ボディメイクで必要な栄養をバランスよく適切にとる食事です。忙しくて自分で料理ができずコンビニが多くなる方でも、コンビニでも買えるバランスのよい食事を教えてくれます。
どういった栄養をとればいいかわかっても、結局何を食べればいいんだろうと悩んでしまうこともありますよね。そんな時はトレーナーに相談しましょう。あなたの身体に必要な食事を具体的に提案してくれます。それぞれのライフスタイルに合わせた無理のない食事で理想の身体を手に入れられます。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)の食事は通販で購入できる？体験中や終了後でも食生活を保てるか
B-CONCEPTでは、特定の食事のみをとるような指導やサプリメントの販売はしません。お客さんのそれぞれのライフスタイルに合わせた食事指導を行います。専属のトレーナーからラインで毎日の食事に対してサポートを受けられます。
その日にどのような食事をとったかを報告し、その人のダイエットの目標に合わせてアドバイスをしてくれます。一食の摂取カロリーの目安やどういった食品をとればいいのかがわかりやすいです。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)の食事のレシピ・メニューをご紹介
B-CONCEPTの食事のメニューは人それぞれで異なります。人によって生活習慣も違うので3食をどのようにとればいいのかラインでアドバイスしてくれます。また時期によって目的が減量か筋力アップかなど変動するので、その時に合わせた食事内容を教えてくれます。
もちろん3食きちんと食べられる内容なので、無理な食事制限にはなりません。糖質制限がベースの食事のメニューですが、糖質を完全に禁止するのではなく、全体のバランスをみて少量であればご飯のような糖質も食べられます。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)のトレーナー
B-CONCEPTのトレーナーは、ミスターモデルジャパン東北大会グランプリ受賞者や、ベストボディパーソナルトレーナー日本大会グランプリ受賞者などの実力者がそろっています。トレーナー自身もボディメイクに取り組んでいる方が多いです。筋トレの知識だけでなく、ボディメイクに欠かせない食事管理についても自身の経験を踏まえたアドバイスをしてもらえるの魅力です。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)の料金・入会金
2つのトレーニングコースの料金・入会金は次のとおりです。
-
- 女性向け下半身特化プログラム(税別)
入会金：50,000円
料金(2か月／16回)：96,297円(ダイエットコース)、57,778円(美容運動コース)
-
- スタイル保証付きボディメイクプログラム(税別)
入会金：37,000円
料金(2か月／16回)：98,000円／1か月＋6か月のスタイル保証期間
支払い方法は、一括または毎月の分割から選べます。クレジットカード、現金払い、銀行振込によって支払うことができます。
他のパーソナルトレーニングジムと比較するとどちらのトレーニングコースも料金は安価な設定です。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)の体験レッスン・無料カウンセリング・入会情報詳細
B-CONCEPTでは無料カウンセリングを申し込めます。「下半身痩せに特化した女性向けプログラム」では一回5,000円で体験レッスンも申し込むことができます。入会する前にB-CONCEPTの雰囲気やトレーニングの内容を確認してみましょう。
まずはカウンセリングで悩みや不安をトレーナーと共有しましょう。ヒアリング内容を踏まえてオーダーメイドのトレーニングを実施します。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)への入会の流れ
B-CONCEPTが気になったらまずはカウンセリングを受けてみましょう。パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとの相性やジムの雰囲気が自分にあっているものか確かめることが大切です。
カウンセリングで、自分の悩みや生活スタイルをトレーナーに相談すると最適なコースを提案してくれます。いいなと思ったらカウンセリングで入会の申し込みができます。その場で決断できない場合はじっくりと考えてから後日連絡するのもよいでしょう。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)のトレーニングを経験した体験談
実際にB-CONCEPTでトレーニングしている人の生の声をみてみましょう。
ビーコンセプトでトレーニングしていただいています。個室だし、完全貸切で1対1だから「人に見られるのは恥ずかしよ～」という方にもオススメです。脚痩せに力を入れているジムだから下半身が気になる人にはオススメ。食事も指導もしてくれるので、食も見直せて助かってます。
パーソナルジムのビーコンセプトでなるべくできる日にトレーニングしてます。脚やせやヒップアップ中心にトレーニングして速攻で筋肉痛。食事は低糖質レシピがたくさん載ってるから美味しく楽しくダイエット。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)でのリバウンド・ダイエット失敗
リバウンド率は驚きの4%！
なぜこのような数字になるのでしょう。
「スタイル保証付き 短期ダイエットプログラム」では、2か月間で集中的にダイエットします。
2か月という短期で急激に体重が減少し身体が変わります。短期ダイエットがリバウンドしやすい理由は、ダイエット期間が終わった瞬間に元の生活に戻ってしまうことが主な原因です。
このダイエット終了後の期間にもダイエット中と同程度の食生活や運動を続けられれば、リバウンドする可能性も低くなります。
B-CONCEPTでは、ダイエット終了後の6か月間にもサポートしてくれます。このサポートがリバウンド率4%を実現させています。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)の返金保証
B-CONCEPTの返金保証について公式HPには記載がありません。「スタイル保証付き 短期ダイエットプログラム」では、トレーニング期間後も6か月のスタイル保証期間があります。月1回でトレーニングとカウンセリングを受けられるのでリバウンドを防げます。このサービスがあるので、トレーニング内容に満足いかず全額返金を希望される方が少ないのかもしれません。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)のよい評判・口コミ
B-CONCEPTで実際にトレーニングしている方の口コミをみていきましょう。
2か月のトレーニングは正直きつかったけど、ここまでカラダのことを考えた生活を送ったのははじめてです。
トレーニングは脚中心に行うので、筋肉痛が結構痛かったです。ただ、少し経つと脚が引き締まって体重が落ちてくるのが目にみえてわかった。
太い脚がずっとコンプレックスだったので、下半身痩せに特化したメニューがあるのがうれしい。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)のSNS上でのよい評判・口コミ
B-CONCEPT (ビーコンセプト)の悪い評判・口コミ・苦情
B-CONCEPTはよい口コミに比べてよくない口コミはあまり多くありませんでした。
トレーニングはかなりきめ細かいが、もう少し食事管理を徹底できたらよかった
カウンセリングを踏まえて最適なトレーニング内容を提供してくれます。そのためトレーニング自体が想像よりきついということはありそうです。
またきめ細かいトレーニングと比べたら、食事管理は自由度が高いため物足りなく感じる方もいるようですね。
食事管理に関してはラインでやり取りできるので、疑問に思ったことを積極的に質問でき、不安は解消できるでしょう。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)のSNS上での悪い評判・口コミ・苦情
B-CONCEPT (ビーコンセプト)は女性にもおすすめ
B-CONCEPTは女性におすすめのパーソナルジムです。
下半身が気になる女性は少なくないと思います。美脚や美尻を手に入れられれば毎日の生活も楽しくなるでしょう。ふと目に入った自分の姿に心踊るかもしれません。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)の評判・口コミに関するよくあるQ＆A
都度払いは可能か
B-CONCEPTに入会しトレーニングを行うには、入会金＋コース料金が必要です。「下半身痩せに特化した女性向けプログラム」と「スタイル保証付き 短期ダイエットプログラム」のそれぞれで入会金とコース料金が異なります。
「下半身痩せに特化した女性向けプログラム」は、入会金50,000円(税別)、コース料金は1か月96,297円(税別)×2か月(16回)です。入会金＋コース料金は一括払いと毎月の分割払いを選べます。
「スタイル保証付き 短期ダイエットプログラム」は、入会金は37,000円(税別)、コース料金は1か月98,000円(税別)×2か月(16回)です。支払いは一括払い、毎月分割払いから選べます。コース料金のみ毎月の分割払いができます。
通い放題か？通う頻度で料金は変わってくるか
コース料金は、利用できる回数に基づいた料金設定です。
「下半身痩せに特化した女性向けプログラム」と「スタイル保証付き 短期ダイエットプログラム」の両方とも16回分の料金設定です。
週2回×2か月を想定しています。週2回から週3回や4回に通う頻度が増えれば料金は変わってきます。通い方次第で、かかってくる費用は変動します。
B-CONCEPT (ビーコンセプト)のまとめ
下半身痩せに特化したプログラムとリバウンドを防ぐためのサポート体制が充実しているB-CONCEPT。確かな技術のあるトレーナーのもとで最新の技術を駆使して効果的にトレーニングを行えます。
一人では挫折してしまう方でもパーソナルトレーニングであればトレーナーの万全なサポートがあるので、最後までやりぬけますよ。自分にとって理想の身体を手に入れるためにパーソナルトレーニングを始めてみてはいかがでしょう。
気になる方は雰囲気をつかむために無料カウンセリングに申し込んでみてください。
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