筋トレクラブ 
神奈川県でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを以下の4つのカテゴリに分けて紹介します。
- 男女両方利用可能
- 男性向け
- 女性向け
- 料金が安い
記事を最後まで読み進めることで、神奈川県で通う候補に挙がるパーソナルトレーニングジムが分かります。また、紹介しているパーソナルトレーニングジムの情報を整理して記載しているので、ジムを比較するときに活用してください。
目次
神奈川でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
パーソナルトレーニングジムを探すときにチェックしておきたいポイントを解説します。
チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
自宅や職場、駅から近いパーソナルトレーニングジムを選ぶと良いでしょう。平日は疲れている場合が多いので、通いにくいジムを選んでしまうと、ジムに行くまでが億劫になってしまいます。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
高いサービスレベルや快適な環境を求めすぎると必要以上のお金がかかってしまいます。無理に高いパーソナルトレーニングジムを選ばなくても、成果を出せるジムはたくさんあります。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
パーソナルトレーニングに通ったときに必要だと感じる設備がそろっているジムを選びましょう。シャワールームやパウダールームがついているジムもあります。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
ダイエットを成功させるためには、トレーニングよりも食事のほうが大切だと言われています。そのため、栄養バランスや摂取タイミングについて詳しく指導してもらえるパーソナルトレーニングジムを選ぶと成果が出やすいです。
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (男女両方可能)
神奈川県でおすすめしたい男女どちらも利用可能なパーソナルトレーニングジムを紹介します。
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
テレビや電車の広告で、瞬く間にパーソナルトレーニングジムの代表格にのぼりつめたRIZAPが神奈川県には9店舗あります（2021年4月現在）。トレーニングや食事について、高レベルな指導を受けられることはもちろんのこと、設備面もシャワールームがついていたりと充実しています。
必ずダイエット、ボディメイクを成功させたいと意気込んでいる方の力になってくれるでしょう。
9店舗のアクセスは、以下の表になります。
| 店舗名 | アクセス |
|---|---|
| RIZAP川崎店 | 川崎駅より徒歩6分/ 京急川崎駅より徒歩7分 |
| RIZAP横浜東口店 | 横浜駅より徒歩5分 |
| RIZAP横浜西口店 | 横浜駅より徒歩11分 |
| RIZAP関内店 | 関内駅より徒歩4分 |
| RIZAP戸塚店 | 戸塚駅より徒歩5分 |
| RIZAP本厚木店 | 本厚木駅より徒歩4分 |
| RIZAP藤沢店 | 藤沢駅より徒歩8分 |
| RIZAP小田原店 | 小田原駅より徒歩7分 |
| RIZAPたまプラーザ店 | たまプラーザ駅より徒歩3分 |
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム② 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
24/7ワークアウトは、RIZAPに次ぐ大手パーソナルトレーニングジムになります。神奈川県には、4店舗を展開中です（2021年4月現在）。
糖質制限がベースの1日3食しっかりと食べる食事管理を指導してくれるので、初めてダイエットに挑戦する人も教わったとおりに取り組めば結果を出せるでしょう。
各店舗へのアクセスは以下になります。
| 店舗名 | アクセス |
|---|---|
| 24/7ワークアウト横浜店 | 横浜駅より徒歩7分 |
| 24/7ワークアウト川崎店 | 川崎駅より徒歩7分/ 京急川崎駅より徒歩8分 |
| 24/7ワークアウト藤沢店 | 藤沢駅より徒歩5分 |
「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ Bodyke (ボディーク)
- 1日3~6食食べつつ痩せられる
- -50kg痩せた創始者が考案したボディークメソッド
- カウンセリング・web講座など徹底的なサポート
一人ひとりのなりたい姿に合わせたプログラムを組み立ててくれるBodykeは、神奈川に1店舗を展開しています（2021年4月現在）。無理な食事制限はしない食事を学べるので、パーソナルトレーニングの期間が終わったあとも絞ったカラダをキープしやすいでしょう。
無酸素運動がメインなので、有酸素運動が苦手な人でも安心です。
アクセスは、本厚木駅から徒歩5分と良好です。
「Bodyke (ボディーク)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム④ B-CONCEPT
- トレーニング測定器PUSHを活用した科学的なトレーニング
- 女性の下半身の悩みを解消
- 手厚いアフターサポートが安心
B-CONCEPTは、ほかのパーソナルトレーニングジムよりもアフターケアに力を入れているジムになります。なんと集中トレーニング期間の2ヶ月間を終えたあとも、6ヶ月間は月に1回のトレーニングやカウンセリングを受けられます。
このような手厚いアフターケアがついているおかげで、リバウンド率はたったの4%のようです。もちろん正しいトレーニングフォームや正しい食事の知識も学べて、サポートも申し分ないので、リバウンドを心配しているすべての方におすすめしたいジムです。
神奈川にある3店舗のアクセスは以下になります（2021年4月現在）。
| 店舗名 | アクセス |
|---|---|
| B-CONCEPT横浜スタジオ | 横浜駅より徒歩3分 |
| B-CONCEPT川崎スタジオ | 川崎駅より徒歩5分/ 京急川崎駅より徒歩9分 |
| B-CONCEPT藤沢スタジオ | 藤沢駅より徒歩2分 |
「B-CONCEPT (ビーコンセプト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム⑤ ASPI (アスピ)
- 科学的な検証に基づいたトレーニング
- 業界最安クラスの低価格を実現
- 最高位の資格を持つトレーナーのみで構成
全米認証資格のNSCAや全米最高位資格のNASMを保有しているトレーナーのみで構成されたパーソナルトレーニングジムのASPIは、神奈川に2店舗あります（2021年4月現在）。ASPIはトレーナーが有資格者なので、実力があるトレーナーから指導を受けたいと思っているすべての人におすすめしたいです。
食事の報告はSNSを使って行い、トレーナーからアドバイスをもらう形で食事の知識をつけていくことができます。
アクセスは以下の表になります。
| 店舗名 | アクセス |
|---|---|
| ASPI横浜西口店 | 横浜駅より徒歩7分 |
| ASPI横浜東口店 | 横浜駅より徒歩6分 |
「ASPI (アスピ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (女性向け)
神奈川県でおすすめしたい女性向けのパーソナルトレーニングジムを紹介します。
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性向け)① Reborn Myself (リボーンマイセルフ)
- トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
- 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
- 徹底的な食事管理
女性専用のReborn Myselfは、会員だけでなくトレーナーも女性のみのパーソナルトレーニングジムになります。そのため、女性特有の悩みについても相談しやすい環境です。
プログラムも女性に特化しているため、初めてパーソナルトレーニングを受ける女性でも安心して通えると思います。女性に配慮した清潔感のある店内になっています。
神奈川県にある5店舗のアクセスは以下です（2021年4月現在）。
| 店舗名 | アクセス |
|---|---|
| Reborn Myself横浜店 | 横浜駅より徒歩7分 |
| Reborn Myself川崎店 | 川崎駅より徒歩5分/ 京急川崎駅より徒歩2分 |
| Reborn Myself藤沢店 | 藤沢駅より徒歩4分 |
| Reborn Myselfあざみ野店 | たまプラーザ駅より徒歩6分/ あざみ野駅より徒歩6分 |
| Reborn Myself本厚木店 | 本厚木駅より徒歩2分 |
Reborn Myself (リボーンマイセルフ)はどんなジム？ コースや料金、食事制限などをご紹介
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性向け)② es three (エススリー)
- 面倒な食事管理がなくなる独自のダイエットレシピ
- ウェアを持ち運ぶが必要なくさまざまなアメニティがレンタル可
- 専門家による計算しつくされたトレーニングメニュー
es threeは、正しいトレーニングフォームや正しい食事管理だけでなく、生活習慣の改善もしっかりとサポートしているパーソナルトレーニングジムです。また、産後ダイエットをしたい女性向けに託児所サービスがついている店舗もあります。
神奈川県のes three2店舗のアクセスは以下です（2021年4月現在）。
| 店舗名 | アクセス |
|---|---|
| es three横浜日本大通り店 | 日本大通り駅より徒歩3分 |
| es three溝の口店 | 溝の口駅より徒歩3分 |
「es three (エススリー)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性向け)③ RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは、女性向けに「モデルプログラム」と「美脚プログラム」があります。ダイエットするだけではなく、できれば憧れのモデルのようなスタイルになりたい女性の望みが叶えられるコースになっています。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性向け)④ ASPI (アスピ)
- 科学的な検証に基づいたトレーニング
- 業界最安クラスの低価格を実現
- 最高位の資格を持つトレーナーのみで構成
ASPIは、トレーニングや食事だけでなく、姿勢改善にも力を入れています。
美しいくびれや引き締まったヒップも姿勢が悪ければ見栄えが下がってしまいます。そのため、仕事でデスクワークが多い人など体が歪んでいて姿勢から改善したいと考えている女性におすすめしたいです。
「ASPI (アスピ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性向け)⑤ Bodyke (ボディーク)
- 1日3~6食食べつつ痩せられる
- -50kg痩せた創始者が考案したボディークメソッド
- カウンセリング・web講座など徹底的なサポート
Bodykeはトレーニングのメインが無酸素運動となっています。無酸素運動は筋肉量を増やすことができ、筋肉量が増えれば基礎代謝も増えます。
筋肉量と基礎代謝が増えると痩せやすいカラダになるため、メリハリのある美しいカラダをつくっていくことができるでしょう。
「Bodyke (ボディーク)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム4選 (料金が安い)
神奈川県でおすすめしたい料金が安いパーソナルトレーニングジムを紹介します。
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① Apple GYM (アップルジム)
- 体型維持のための徹底的なサポート
- 多くの芸能人も実践する医師監修のトレーニングメソッド
- 採用率0.2%の厳選されたトレーナー
2020年12月に料金が大幅改定され、各段に通いやすくなりました。もっともリーズナブルなのは月39,600円 (税込)で2ヶ月の間に計8回通うローズ会員コースです。
部分痩せを目的としたコースとなっていて、気になる部位を集中して絞りたいと考えている人におすすめです。
それ以外のコースも、全額返金やリバウンド保証が付いて安心して利用できます。
アップルジム（Apple GYM）の口コミ・評判は？ 料金やトレーニングの内容もご紹介
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② ASPI
- 科学的な検証に基づいたトレーニング
- 業界最安クラスの低価格を実現
- 最高位の資格を持つトレーナーのみで構成
ASPIは、無料体験当日に入会した場合のみ入会金が22,000円（税込）になります。ほかのパーソナルトレーニングジムは入会金38,000円～50,000円が多いため、少しだけトータルコストを下げて通えます。
月により利用回数を調整できる「マンスリーコース」も人気です。
「ASPI (アスピ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)③ es three (エススリー)
- 面倒な食事管理がなくなる独自のダイエットレシピ
- ウェアを持ち運ぶが必要なくさまざまなアメニティがレンタル可
- 専門家による計算しつくされたトレーニングメニュー
es threeは、2ヶ月のパーソナルトレーニングコースにライトプログラムという料金146,000円 (税別)で通えるプログラムがあります。
そのため、コストをできるだけ抑えてパーソナルトレーニングを受けたい人におすすめしたいです。
「es three (エススリー)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (男性向け)
神奈川県でおすすめしたい男性向けパーソナルトレーニングジムを紹介します。
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性向け)① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは、男性、女性それぞれに特化したプログラムが用意されていて、男性には「マッスルゲインプログラム」があります。
このプログラムは名前の通り、体脂肪を落として筋肉量を増やすプログラムとなっているため、マッチョにあこがれている男性におすすめです。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性向け)② Bodyke (ボディーク)
- 1日3~6食食べつつ痩せられる
- -50kg痩せた創始者が考案したボディークメソッド
- カウンセリング・web講座など徹底的なサポート
Bodykeは無酸素運動がメインのパーソナルトレーニングジムのため、有酸素運動を避けて筋肉質でガタイの良いカラダを目指したい男性におすすめしたいジムです。
「Bodyke (ボディーク)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性向け)③ B-CONCEPT (ビーコンセプト)
- トレーニング測定器PUSHを活用した科学的なトレーニング
- 女性の下半身の悩みを解消
- 手厚いアフターサポートが安心
B-CONCEPTは、コース終了後から6ヶ月間は毎月1回トレーニングを受けられるアフターケアがついています。
そのため、パーソナルトレーニングで痩せたあとのリバウンドが怖いと思っている男性でも、痩せたカラダを維持する生活習慣を身につけられるので安心です。
「B-CONCEPT (ビーコンセプト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性向け)④ 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
24/7ワークアウトは、正しいトレーニングフォームや正しい食事管理をしっかりと学べるので、ダイエットにトライしたいと考えているすべての男性が結果を出せるパーソナルトレーニングジムです。
「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性向け)⑤ es three (エススリー)
- 面倒な食事管理がなくなる独自のダイエットレシピ
- ウェアを持ち運ぶが必要なくさまざまなアメニティがレンタル可
- 専門家による計算しつくされたトレーニングメニュー
es threeは、大きな筋肉から鍛えていき、効率よく基礎代謝を上げていきます。
そのため、男性であればカラダを少しずつ大きくしながら、痩せやすいカラダに変化していくので、日々の変化を楽しみながらトレーニングを続けられるでしょう。
「es three (エススリー)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
神奈川のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性向け)⑥ BULKFIT24（バルクフィット） 衣笠店
- 24時間365日休まず営業をしています
- 熟練のパーソナルトレーナーがあなたをしっかりサポートします
- 会員専用割引のボディメイクフード宅配を提供
BULKFIT24（バルクフィット）は24時間営業のスタイルのスポーツジムです。
どんなに忙しい方でも大丈夫です。
BULKFIT24（バルクフィット）の会員になれば、早朝、日中、深夜時間を問わず、出勤前やお昼休憩、帰宅時等、あなたのライフスタイルに合わせて最適な時間をトレーニングに費やすことが可能となります。
また、マシンはゴールドジムに通うようなガチ勢が喜ぶようなマニアックなラックが多数ラインナップされています。
「物足りない」なんて言うことは絶対に有りません。
【アクセス】
24時間利用可能フィットネスジム｜バルクフィット横須賀衣笠店
〒238-0031神奈川県横須賀市衣笠栄町１丁目７０蝶屋ビル３階
運営：ビズファン
ご紹介した神奈川のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ
※最新の情報は各施設の公式ホームページでご確認ください。
各パーソナルトレーニングジムの比較
| RIZAP | 24/7ワークアウト | es three | ASPI | Bodyke | Apple GYM | B-CONCEPT | Reborn Myself | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 目的 (ダイエット、筋肉、くびれ) | ダイエット・筋肉・くびれ | ダイエット | ダイエット・筋肉 | ダイエット・筋肉・くびれ | ダイエット・筋肉・くびれ | ダイエット | ダイエット・筋肉・くびれ | ダイエット・くびれ |
| コース内容 | シェイプアッププログラム・シェイプアッププログラムプラス・ペアシェイプアッププログラム・ペアシェイプアッププログラムプラス・モデルプログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム | 2ヶ月コース | ライトプログラム・ショートプログラム・ベーシックプログラム・パーフェクトプログラム・ボディスタイリング・婚活ダイエット | シェイプアッププラン・マンスリープラン・無料体験プラン | クイックコース・スタンダードコース・SPボディメイクコース | ローズ会員・ゴールド会員・ブラック会員・プラチナ会員 | スタイル保証付きボディメイクプログラム・ダイエットコース・美容運動コース | ダイエットコース・メンテナンスコース・脚痩せコース・お腹痩せコース・小尻コース |
| カウンセリング | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 無料体験 | – | なし | あり | あり | あり | あり | – | あり |
| 1回のレッスンの時間 | 50分~80分 | 75分 | 60分~90分 | 50分~90分 | 60分 | 60分 | 75分 | 40分 |
| 食事管理 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 回数 | 16回~32回 | 週2回 | 16回 | 7回~14回 | 16回~32回 | 8回~24回 | 16回 | 16回 |
| 入会金 | 50000円 | 38000円 | 39000円 | 50000円 (無料体験から入会した場合は21600円) | 19000円~ | 38000円 | 37000円~50000円 | 20000円 |
| 料金総額 | 298000円~1216000円 | 234000円 | 146000円~230000円 | 89800円~ | 196000円~392000円 | 48000円~144000円 | 196000円 | 96000円~288000円 |
| 女性向けかどうか | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 女性専用 |
| リバウンド保証 | あり | なし | なし | なし | なし | あり | – | – |
| トレーナーの質 | RIZAP独自の難関な研修を通過したプロのトレーナーとダイエットのスペシャリスト達の連携 | 全国のプロトレーナーからさらに厳選・高い基準の研修システム・厳しい採用試験・高いコミュニケーション能力 | 専属トレーナーによる食事制限・トレーニングのプロの慣習 | 米国の高難易度の資格を取得している洗練されたトレーナーによるトレーニング | Bodykeオリジナルのハイレベルな研修やユーザーの声が反映された日々成長するトレーナー | 芸能人が利用しているだけあり厳選されたトレーナー。採用率はなんと0.2% | ミスユニバースジャパン千葉県ファイリストやベストボディーパーソナルトレーナー大会グランプリなどの受賞歴があるトレーナー | 生理学的根拠に基づいた食事とプログラムでユーザーニーズに合わせて最適に提案 |
| アフターケア | あり | なし | なし | あり | あり | あり | – | – |
| 設備 | 減量数値シミュレーションや13種類のトレーニングを自主的にできるマルチマシンを導入 | 個室トレーニングエリア | 筋力トレーニング重視の設備 | 完全個室・駐車場あり(店舗によって異なります) | 完全個室・ウェアなどレンタル無料 | 完全個室・シャワー完備 | NBAやNFLなどを使われている最新の機器を日本で初めて導入 | 託児所や遺伝子検査から理想のダイエットプランを提案可能 |
| 対応年齢 | 20~50代 | 20~50代 | 20~40代 | 20~40代 | 20~50代 | 20代~40代 | 20~40代 | 20~40代 |
| オススメの体型 | 普通・ぽっちゃり・肥満向け | ぽっちゃり向け | ぽっちゃり向け | ぽっちゃり向け | ぽっちゃり向け | ぽっちゃり向け | 普通体型・ぽっちゃり | ぽっちゃり・肥満向け |
| 営業時間 | 7:00~23:00 | 10~19時 (店舗によっては深夜帯まで対応) | 8:00~23:00 | 10:00~22:00 | 10:00~22:00 | 平日7:00~23:00 土日10:00~18:00 |
8:00~22:00 | 10:00~22:00 |
| 返金保証 | あり | あり | あり | なし | あり | あり | – | – |
| 個室有無 | あり | あり | あり | あり( 店舗により異なります) | あり | あり | あり | あり |
| シャワー | あり | あり | あり | なし | なし | あり | あり | あり |
| ウェア貸出 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ
| パーソナルジム | 体験 | 時間・回数 |
| RIZAP | – | 50分~80分・16回~32回 |
| 24/7ワークアウト | なし | 75分・週2回 |
| es three | あり | 60分~90分・16回 |
| ASPI | あり | 50分~90分・7回~14回 |
| Bodyke | あり | 60分・16回~32回 |
| Apple GYM | あり | 60分・8回~24回 |
| B-CONCEPT | – | 75分・16回 |
| Reborn Myself | あり | 40分・16回 |
おすすめのパーソナルトレーニングジム情報や腹筋や背筋などのトレーニングの情報から糖質やカロリーなどの栄養素に関する情報、筋肉の部位の特徴の説明までまとめています。
