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栃木県でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。
この記事は、以下を知りたい方を対象にしています。
- 栃木県でパーソナルトレーニングを受けるとしたらどのジムがおすすめ？
- 紹介されているパーソナルトレーニングジムのおすすめポイントは？
記事の後半では、紹介している各パーソナルトレーニングジムの情報を整理して記載しているので、パーソナルトレーニングジムを検討するときに使ってください。
目次
栃木でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
パーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきことを4点説明します。
チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
自分にとって通いやすい場所にあるパーソナルトレーニングジムを選びましょう。駅から近いジムや通勤経路のジムを選ぶと、平日でも無理なく通うことができると思います。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
パーソナルトレーニングジムの料金相場は20万円強ですが、ジムよっては10万円代のジムや30万円代のジムなど価格差があります。自分が出せる無理のない料金設定のパーソナルトレーニングジムを選ぶべきです。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
設備の充実度は満足度に直結します。シャワールームやパウダールームが完備されているジムやトレーニングで使うアイテムを無料で貸し出しているジムも増えています。必要だと感じる設備がそろっているのかしっかりと確認しておきましょう。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
正しい食事管理はダイエットやボディメイクで結果を出すために必要不可欠です。食事指導に力を入れているパーソナルトレーニングジムを選ぶと、結果が出やすいだけでなく、ジムを卒業したあとのリバウンドも自分の力で防ぐことができます。
栃木のおすすめのパーソナルトレーニングジム3選 (男女両方可能)
栃木県でおすすめしたい男性と女性どちらも利用可能なパーソナルトレーニングジムを紹介します。
栃木のおすすめのパーソナルトレーニングジム① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
全国に100店舗以上を展開しているパーソナルトレーニングジムの代表格RIZAP。栃木県にはRIZAP小山店とRIZAP店の2店舗を営業しています。
RIZAPは管理栄養士や医療機関などのバックサポートも手厚く、食事指導の面では毎日食べた食事に対して専門家からのアドバイスをもらえます。アドバイスをしっかりと受け取って食事を改善していくことで、正しい食事のスキルを習得できます。シューズ以外のトレーニングアイテムを無料レンタルできる点も大きなメリットです。
アクセス面は以下の表にまとめました。2店舗どちらもアクセス良好です。
| 店舗名 | アクセス |
|---|---|
| RIZAP小山店 | 小山駅より徒歩1分 |
| RIZAP宇都宮店 | 宇都宮駅より徒歩4分 |
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
栃木のおすすめのパーソナルトレーニングジム② 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
全国に約60店舗を展開する24/7ワークアウトは、RIZAPに次ぐ大手パーソナルトレーニングジムになります。トレーニング機材がそろっていて、シャワールームもついているので、不自由なくパーソナルトレーニングが受けられます。
食事指導のサポートはしっかりとしていて、自分が食べた食事をメールで報告してアドバイスをもらうことができ、このサポートを有効活用することで、短期間で栄養バランスがとれた食事スキルが身につくでしょう。
アクセスは宇都宮駅より徒歩5分と通いやすい場所にあります。
「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
栃木のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ The Exercise Coach (エクササイズコーチ)
- 約20分の短時間トレーニングで絶大な効果を得られる
- 科学的根拠に基づいたトレーニングと最先端のマシンを導入
- アメリカで研修を受けたトレーナーがバックアップ
The Exercise Coachは、全国に10店舗強を展開している海外から日本にやってきたパーソナルトレーニングジムです。日本に1号店がオープンしたのは2017年なので、どの店舗もかなり新しいと思います。
食事指導はウェブから食事の写真を送ることで、パーソナルトレーニング時にアドバイスをもらえます。シャワールームがついていない点が気になりますが、1回あたり20分のトレーニングなので、タオルや汗拭きシートで十分なのでしょう。
アクセスは宇都宮駅から徒歩5分と良好です。
20分で痩せる！「The Exercise Coach (エクササイズコーチ)」の特徴や料金、無料体験などについてご紹介
栃木のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (女性専用)
栃木県で女性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。
栃木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)① Reborn Myself (リボーンマイセルフ)
- トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
- 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
- 徹底的な食事管理
Reborn Myselfは、全国に約40店舗を展開している女性専用のパーソナルトレーニングジムになります。トレーナーも女性のみなので、女性特有の悩みについても相談しやすいでしょう。
プログラムも女性に特化した内容になっているため、美しいくびれやメリハリのあるカラダにあこがれる女性におすすめです。女性専用なので、シャワールームやパウダールームもしっかりと完備していてトレーニング後に人と会う場合も安心です。
アクセスは宇都宮駅から徒歩1分と非常に優れています。
Reborn Myself (リボーンマイセルフ)はどんなジム？ コースや料金、食事制限などをご紹介
栃木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)② RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは女性に特化したコース「モデルプログラム」と「美脚プログラム」があります。女性専用のパーソナルトレーニングジムではないですが、女性の美しいカラダを手に入れることが可能なジムです。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
栃木のおすすめのパーソナルトレーニングジム4選 (料金が安い)
栃木県でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に紹介します。
栃木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① The Exercise Coach (エクササイズコーチ)
- 約20分の短時間トレーニングで絶大な効果を得られる
- 科学的根拠に基づいたトレーニングと最先端のマシンを導入
- アメリカで研修を受けたトレーナーがバックアップ
The Exercise Coachは、入会金が10,000円、トレーニング料金も月4回の16,000円から用意されています。そのため、低価格で非常にパーソナルトレーニングを始めやすいジムです。
20分で痩せる！「The Exercise Coach (エクササイズコーチ)」の特徴や料金、無料体験などについてご紹介
栃木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② Reborn Myself (リボーンマイセルフ)
- トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
- 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
- 徹底的な食事管理
Reborn Myselfはパーソナルトレーニングジムの中では標準的な料金設定です。ほかのパーソナルトレーニングジムと比べると入会金がすこしだけ安くなっています。
Reborn Myself (リボーンマイセルフ)はどんなジム？ コースや料金、食事制限などをご紹介
栃木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)③ 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
24/7ワークアウトは2ヶ月で20万円強と標準的な価格です。ダイエットのために必要な知識をしっかりと学べるパーソナルトレーニングジムなので、ジム選びに失敗したくない人におすすめしたいジムです。
「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
栃木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)④ RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは紹介しているパーソナルトレーニングジムの中では高額なジムになります。その分、管理栄養士や医療機関のサポートがあります。たくさんのダイエット成功者を輩出しているので、パーソナルトレーニングジム選びで絶対に失敗したくない人は間違いなく満足できるジムになっています。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
栃木のおすすめのパーソナルトレーニングジム3選 (男性専用)
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栃木県でおすすめしたい男性向けのパーソナルトレーニングジムを紹介します。
栃木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)① RIZAP
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは、男性と女性それぞれに特化したプログラムがあり、男性には「マッスルゲインプログラム」が用意されています。このプログラムは、体脂肪を落として筋肉量は上げていくプログラムになっているため、マッチョを目指したいすべての男性におすすめです。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
栃木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)② 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
- 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
- 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体に近づける
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
24/7ワークアウトは、ダイエットの基本となる食事の知識やトレーニングの知識を学べるので、初めてダイエットに取り組む男性でも確実に結果を出せるでしょう。
「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
栃木のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)③ The Exercise Coach (エクササイズコーチ)
- 約20分の短時間トレーニングで絶大な効果を得られる
- 科学的根拠に基づいたトレーニングと最先端のマシンを導入
- アメリカで研修を受けたトレーナーがバックアップ
The Exercise Coachの特徴の1つに1回あたりのトレーニング時間がわずか20分であることが挙げられます。ビジネスで忙しい男性でも隙間時間を活用してダイエットに取り組めるパーソナルトレーニングジムになっています。
20分で痩せる！「The Exercise Coach (エクササイズコーチ)」の特徴や料金、無料体験などについてご紹介
ご紹介した栃木のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ
各パーソナルトレーニングジムの比較
| RIZAP | 24/7ワークアウト | The Exercise Coach | Reborn Myself | |
|---|---|---|---|---|
| 目的 (ダイエット、筋肉、くびれ) | ダイエット・筋肉・くびれ | ダイエット | ダイエット・筋肉 | ダイエット・くびれ |
| コース内容 | シェイプアッププログラム・シェイプアッププログラムプラス・ペアシェイプアッププログラム・ペアシェイプアッププログラムプラス・モデルプログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム | 2ヶ月コース | インディヴィジュアルコース・パートナーコース | ダイエットコース・メンテナンスコース・脚痩せコース・お腹痩せコース・小尻コース |
| カウンセリング | あり | あり | あり | あり |
| 無料体験 | – | なし | あり | あり |
| 1回のレッスンの時間 | 50分~80分 | 75分 | 20分 | 40分 |
| 食事管理 | あり | あり | あり | あり |
| 回数 | 16回~32回 | 週2回 | 4回~8回 | 16回 |
| 入会金 | 50000円 | 38000円 | 10000円 | 20000円 |
| 料金総額 | 298000円~1216000円 | 234000円 | 24000円~32000円 | 96000円~288000円 |
| 女性向けかどうか | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 女性専用 |
| リバウンド保証 | あり | なし | なし | – |
| トレーナーの質 | RIZAP独自の難関な研修を通過したプロのトレーナーとダイエットのスペシャリスト達の連携 | 全国のプロトレーナーからさらに厳選・高い基準の研修システム・厳しい採用試験・高いコミュニケーション能力 | アメリカで研修を受けたコーチと最先端マシンによるトレーニング | 生理学的根拠に基づいた食事とプログラムでユーザーニーズに合わせて最適に提案 |
| アフターケア | あり | なし | なし | – |
| 設備 | 減量数値シミュレーションや13種類のトレーニングを自主的にできるマルチマシンを導入 | 個室トレーニングエリア | 最先端マシンによる負荷の調整 | 託児所や遺伝子検査から理想のダイエットプランを提案可能 |
| 対応年齢 | 20~50代 | 20~50代 | 20~40代 | 20~40代 |
| オススメの体型 | 普通・ぽっちゃり・肥満向け | ぽっちゃり向け | 普通体型・ぽっちゃり向け | ぽっちゃり・肥満向け |
| 営業時間 | 7:00~23:00 | 10~19時 (店舗によっては深夜帯まで対応) | 7:00~23:00 (店舗によって異なります) | 10:00~22:00 |
| 返金保証 | あり | あり | – | – |
| 個室有無 | あり | あり | – | あり |
| シャワー | あり | あり | – | あり |
| ウェア貸出 | あり | あり | あり | あり |
各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ
| パーソナルジム | 体験 | 時間・回数 |
| RIZAP | – | 50分~80分・16回~32回 |
| 24/7ワークアウト | なし | 75分・週2回 |
| The Exercise Coach | あり | 20分・4回~8回 |
| Reborn Myself | なし | 40分・16回 |
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