恵比寿でオススメのパーソナルトレーニングジムはどこ？オススメのジムを徹底解説！

恵比寿でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと

ジムを探すときに大切なのは、値段に見合うコストパフォーマンス。年齢・体型・目的にあったメニューがあるか、駅から近い・通いやすいなど、安さだけでなく料金に見合うサービスがあるかどうかで決めることをおすすめします。

チェックポイント①　パーソナルトレーニングジムは駅から近いか

パーソナルトレーニングジムを探すとき、重要なのは通いやすさです。移動時間が長かったり交通費が高かったりすると、徐々に足が遠のいてしまいます。
出勤前や仕事帰りなどでもすぐに行ける距離ならめんどくさいと思うこともありません。ジムを選ぶときは、駅から近いところを選びましょう。

チェックポイント②　パーソナルトレーニングジムは料金が安いか

高いジムは効果も高いですが、目標体型によっては安いジムでも十分な場合があります。自分のなりたい体型を明確にしたうえで、予算に合ったジムを選びましょう。

チェックポイント③　設備は充実しているか

どんなトレーニングができるかは、どんな設備があるかによって決まります。特にジムでのトレーニングは、マシーンを使うものが多いので設備の充実度が重要になってきます。ジムだけの専用マシンがあれば、より効率的・効果的なトレーニングも可能です。どんな設備があるか、ぜひ一度ジムに行ってみて確認してみるとよいでしょう。

チェックポイント④　食事メニューはしっかりしているか

トレーニングと同じくらい重要なのが食事です。いくらジムで鍛えても、食事でカロリーや糖質をとりすぎ得てしまうとトレーニングの意味がなくなってしまいます。そんなかなしいことにならないよう、食事メニューや指導はどのくらいやってくれるのか、事前に確認しておくのがおすすめです。

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム6選 (男女両方可能)

男女両方におすすめできるスタンダードなジムをご紹介します。

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム①　Apple GYM (アップルジム)

注目なのは、なんといっても駅からの距離。山手線・日比谷線「恵比寿駅東口」スカイウォークより徒歩3分という好条件。さらに7時から23時までやっているので、出勤前・退社後はもちろん雨の日でもほぼ濡れずにジムへ通えるのが魅力的です。ジムは完全個室のマンツーマン制。マンションの一室で行うので、人目を気にする必要がありません。

アップルジム（Apple GYM）の口コミ・評判は？ 料金やトレーニングの内容もご紹介

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム②　ASPI (アスピ)

運動の習慣がなかった人には、トレーニングは最初辛いかもしれません。しかし、ASPIには「NSCA」や「NASM」など対外的な、公的資格を保持しているトレーナーがそろっていますので、トレーナーの指示に従っているだけで痩せられます。

「ASPI (アスピ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム③　B-CONCEPT (ビーコンセプト)

ヘルニアや腰痛など持病があっても、腰に負担をかけないメニューを提案してくれるなど、その人の体調を最大限考慮してくれるので、持病のある人でもトレーニングできます。また食事制限では、焼酎やウイスキーなど低糖質のお酒なら飲酒ＯＫという無理のないやり方。コンビニ食品でも糖質制限ができるよう指導してくれます。

「B-CONCEPT (ビーコンセプト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム④　24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

採用率3.13%を突破した優秀なトレーナーがそろっており、効率のよい指導が受けられます。女性トレーナーも選べるので、男性トレーナーに抵抗がある女性には、申し出れば直ちに対応してもらえるところも魅力です。

「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム⑤　RIZAP (ライザップ)

RIZAP恵比寿店には、常時４人以上のトレーナーが在籍しています。トレーナー変更も柔軟に対応してくれるので、合わないと思ったら気軽に相談してみましょう。基本はウェイトトレーニングと食事制限を合わせたものというシンプルさ。マッスルゲイン、美脚プログラムと目的に沿ったプログラム選べるので、希望体型との食い違い起きにくいです。

「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム⑥　FORZA (フォルツァ)

利用者には30～50代の女性が多く、体力に自信がない方や日頃運動する習慣のない方にもおすすめです。料金は最安で2カ月127,000円という圧倒的安さを誇っており、ジムに通うのがはじめての方にとってちょうどよいお値段となっています。

「FORZA (フォルツァ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム4選 (女性専用)

女性ならではの悩みもフォローしてくれる女性におすすめのジムをご紹介していきます。

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)①　CREBIQ (クレビック)

ダイエットとボディメイクに特化したジムで、フィットネスフィギュア女性チャンピオンがトレーニングプログラムを監修しているのが特徴です。女性の体を知り尽くしているので、短時間で最大限の効果を得られるでしょう。

「CREBIQ (クレビック)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)②　B-CONCEPT (ビーコンセプト)

数々のコンテストを受賞してきた愛洲伸子トレーナーが監修しています。食事や自宅トレーニングで困ったときは、スマホでいつでもトレーナーに相談できるというのも魅力的。女性向け下半身特化型プログラムなど、女性にうれしいメニューもあります。

「B-CONCEPT (ビーコンセプト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)③　RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)

女性らしく美しいカラダを目指すがテーマなので、基本的にハードトレーニングはありません。優秀な女性トレーナーが多く、女性ホルモンのバランスの乱れなど女性ならではの問題も、体温・睡眠・腸内環境などを分析してしっかりサポートしてくれます

ライザップウーマン の口コミ・評判は？

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)④　Reborn Myself (リボーンマイセルフ)

ダイエット以外にも、お腹・脚・小尻などの部分痩せメニューがあります。血糖値が上昇するスピードが遅い食品を中心に摂るなど、徹底した食事管理だけでなく、肌荒れなどトレーニング以外のコンプレックスへのアドバイスもしてくれます。

Reborn Myself (リボーンマイセルフ)はどんなジム？ コースや料金、食事制限などをご紹介

東京、渋谷区のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (料金が安い)

ジムを探す際、気になるのはなんといっても料金です。痩せたいけどあんまりお金をかけたくない。そんな人のために料金が安くてもしっかり効果のあるジムをまとめましたので、ご参考ください。

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)①　FORZA (フォルツァ)

2か月12万円という、業界最安値のコースがあるジムです。2か月20万円払わなくても痩せれるジムは、滅多にありません。短期間で痩せれる上に、そう簡単にリバウンドはしません。恵比寿駅から徒歩3分の距離にあり、通いやすい点もおすすめポイントです。

「FORZA (フォルツァ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)②　ASPI (アスピ)

ASPIでは、27日・88900円から通うことができます。2ヶ月で最大の成果を出したい人には、60日・17万円のコースも取りそろえており、料金面での負担を最小限に抑えられます。またジム卒業後には、30分2回or60分1回で月額6480円から通えるアフターフォローコースもあってリバウンド対策もしっかりしています。

「ASPI (アスピ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)③　24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

24/7Workoutの標準的なコースは、1回75分のトレーニングが全16回で、料金は215,600円です。別途入会金41,800円が必要となりますが、大手のRIZAPと同じようにレベルの高いトレーニングを受けられることを考えると、比較的リーズナブルといえるでしょう。

また、全額返金保証もついており、万が一効果に納得できなかったときの心配がありません。

「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)④　CREBIQ (クレビック)

期間限定の割引・キャンペーンが多く、組み合わせればだいぶ安くなります。特にほかジムからの乗り換え割引を使うと、入会金無料・コース料金が通常より安くなるという特典があります。分割ばらいにも対応していますので、なるべく安く済ませたい方にはおすすめです。

「CREBIQ (クレビック)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)⑤　Runway (ランウェイ)

週2回・月8回コースは、1回60分のトレーニングが全16回分、198,000円で受けられます。つまり1回あたりのトレーニングを12,375円で受けることができます。パーソナルジムの相場から見れば平均的な料金設定ですが、2人同時にセッションを受けても料金は変わらないというのがポイント。個別に入会金は必要ですが、家族や友達と一緒に通えばお得に通えます。

「Runway (ランウェイ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

筋トレクラブ編集部

おすすめのパーソナルトレーニングジム情報や腹筋や背筋などのトレーニングの情報から糖質やカロリーなどの栄養素に関する情報、筋肉の部位の特徴の説明までまとめています。