「Nai’a (ナイア)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

Nai’a (ナイア)とは

日本初、女性のためのくびれ・美尻・きれいな下半身コースがあるジムです。

医学的根拠に基づいたトレーニングを提案してくれるので、厳しい食事制限がなくても効率的に痩せたいところだけ痩せられます。
きれいな体型を目指したい女性にはうれしいコース。モデルやタレントなども体型維持のために利用されているようです。

注目なのは業界最長のアフターサービス！
2ヶ月のコースが終わったら、6ヶ月間は毎月1回無料でセッション受けられます。
万が一リバウンドしてしまっても安心です。

Nai’a (ナイア)の基本情報

Nai’a (ナイア)の利用者データ一覧

年齢

体型

目的

Nai’a (ナイア)はこんな方におすすめ

大手パーソナルジムに比べると料金が安いので、できるだけ料金を安くしたい人や初めてジムに通う人におすすめです。

美尻・美脚作りに強いので「下半身痩せ」を目指す女性にはイチ押し。
減量や部位別ダイエットなど、ただ痩せるだけでなく理想の体を実現してくれます

また女性専用ではないので、男性も通えます。

Nai’a (ナイア)のダイエットをおすすめしたい人・向いている人

以下に当てはまる人にはぜひおすすめします。

バストアップやヒップアップなど女性向けのコースが多いのが特徴です。
筋肉がついたら体のラインが崩れるのでは、と心配な人でも安心してきれいな体型作りを目指せます。

Nai’a (ナイア)のダイエットをおすすめしない人・向いていない人

筋トレよりもボディメイク重視なので、よりハイレベルなトレーニングを求める人には向いていないかもしれません。また、あまりに肥満すぎると2ヶ月で目標体型になるのはむずかしくなります。

Nai’a (ナイア)の店内トレーニング設備

ジムの外観は、一見普通の住居用マンションとなっており、その一室でトレーニングが行われます。室内はコンクリート打ちっぱなしで、床は人工芝という造りになっています。狭苦しいわけではなく明るく開放的な雰囲気になっており、トレーニングマシーンのほかにシャワーも完備しています。

特徴なのは、医学的知見から開発された自社開発の専用マシーン。お尻を鍛えることに特化したマシーンで、美尻になるためのトレーニングを行います。

Nai’a (ナイア)のトレーニング内容・プログラム

トレーニングでは、ベンチプレス・シーテッドロー・バーベルスクワットなどで主に大きな筋肉を鍛えていきます。全身を鍛えれば自然にヒップアップするので、全身まんべんなく鍛えるという方針をとっています。

ウエスト減少率10%以上をクリアできなければ、延長トレーニングが無料で受けられる「くびれ保証」という制度があります。ただし、ジムの方針に従わなければ対象外となるので注意が必要です。

Nai’a (ナイア)のトレーニングコースの種類

Nai’aのトレーニングコースは以下の通りです。

※金額はすべて税別価格です。

もっとも人気なのはクイックコース。
ウエストとヒップを中心に、美しい体づくりをサポートしてくれますので、コスパ重視の人にもおすすめできるプランです。

Nai’a (ナイア)の食事制限

基本的に食事制限はありません。糖質や脂質を禁止する食生活は、大抵長く続かないからです。食事を減らすと、脂肪ではなく筋肉が落ちるだけの場合が多いです。脂肪を燃焼させる筋肉が落ちてしまうと、逆に太りやすくなってしまうため、Nai’aでは糖質や脂質を禁止するのではなく、必要な量だけとるという方針をとっています。

Nai’a (ナイア)のトレーナー

一般的なジムと比べて、大勢の女性トレーナーがいるのがポイント。女性利用者には女性トレーナーがついてくれるので、安心感が強いです。

トレーニング以外にも、体のことを色々聞けるので、ジムが初めての人にも自信をもっておすすめできます。

Nai’a (ナイア)の料金・入会金

一番人気のあるクイックコースで以下のようになっています。

入会金：52,800円
コース料金 (約2ヶ月)：215,600円

大手パーソナルジムでは30万円ほどかかるところを、Nai’aは合計20万円ほどでくびれ・美尻 (ヒップアップ)に特化したトレーニングを受けられるので、なるべく料金を抑えたいという人にも納得いただける内容になっています。

Nai’a (ナイア)の体験レッスン・無料カウンセリング・入会情報詳細

Nai’aでは無料カウンセリングと、希望者には体験レッスンを受けることができます。

カウンセリングでは、バストアップやリバウンドしないボディメイクをしたいなど、細かく希望を聞いてくれますので、納得できるまで話を聞くことができるんです。

体験レッスンでは、気になる部位を引き締めるトレーニングが受けられます。部分痩せをしたい人やジムが初めての人はぜひ体験してみてください。

Nai’a (ナイア)への入会の流れ

Nai’a (ナイア)でのリバウンド・ダイエット失敗談

コース終了後も、リバウンドをしないためのサポートプログラムが用意されているので、
リバウンド率３％以下という低さを誇っています。

また食事制限なども無理のないメニューを提案してくれるので、ダイエットのせいで変に肌荒れすることなどがありません。

Nai’a (ナイア)の効果はよい/悪い？短期でも成果が出るか？口コミ・評判から検証

楽天リサーチ調べで女性人気No.1という実績があります。

ただ痩せただけと違って、きれいな体型になれると評判のNai’a。1ヶ月から通うことができるので、短期間で成果を出したい方にもおすすめです。

Nai’a (ナイア)の食事は通販で購入できる？体験中や終了後でも食生活を保てるか

食べてよい食事の範囲がかなり広く、ちゃんと3食とるだけでなく好きなものを食べられます。糖質や脂質を必要な分だけとり入れる食事指導なので、普段から食事のコントロールがしやすく、卒業後でもリバウンドの心配はないでしょう。

専用の食品やプロテインはないため、通販などはありません。

Nai’a (ナイア)の食事のレシピ・メニューをご紹介

食事指導は専用アプリを使います。食事内容をグラム単位で指導。1週間毎に朝昼晩1週間分の食事内容を考えてくれるので、自分で食事内容を考えなくてよいです。

パン、和菓子、白米、ステーキなど、一般的な食事指導では禁止されるものでも、食べられるものが多いのが特徴。

何を食べていいのか迷ったときや食事の疑問などは、いつでも食生活専門トレーナーにメールで相談できます。朝食を食べない人には、バナナ1本やヨーグルト1個からスタートします。

Nai’a (ナイア)は女性にもおすすめ

ベストボディ賞受賞のトレーナーが専用メニューを提案してくれるので、ただ痩せるだけでは物足りない！美しいボディラインを作りたい！という人におすすめしたいジムです。

美尻、くびれ専門ジムと呼ばれるだけあって、体型が気になる看護師や会社員などに大きな人気があります。トレーナーは男女選べるので、ぜひ相談してみてください。

Nai’a (ナイア)の評判・口コミに関するよくあるQ＆A

都度払いは可能か

Nai’aでは、月々9,800円～の分割払いが可能です。カウンセリングの際には分割払いについての相談にも乗ってもらえるので遠慮なく問い合わせてみましょう。

通い放題か？通う頻度で料金は変わってくるか

全コースでは、通う回数が決まっています。通い放題ではないため、通う頻度で料金が変わることがありません。

Nai’a (ナイア)のまとめ

今回はNai’aについて解説していきました。ダイエットを検討している方にとってNai’aは非常に力になるパーソナルトレーニングジムですので、ぜひとも検討してみてください。

Nai’a (ナイア)の関連情報

Nai’a (ナイア)はトレーナーの質が高い！質が高い理由や選ばれる理由を徹底解説！

Nai’a (ナイア)の評判は良い？SNSなどからユーザーの生の声をまとめてみた

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【東京】女性におすすめのパーソナルジム13選　料金やエリア、特色などをご紹介！

筋トレクラブ編集部

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