筋トレクラブ 
東京都の自由が丘でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。
この記事は、以下を知りたい方を対象にしています。
- パーソナルトレーニングジムの選び方を知りたい
- 自由が丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムを知りたい
- 紹介されているパーソナルトレーニングジムのまとまった情報が知りたい
目次
東京、自由が丘でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
パーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきポイントを4つ解説します。
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チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
ジムには1度だけでなく、複数回足を運ぶことになるため、できるだけアクセスが良好なジムを選ぶべきです。自宅や職場、駅から近いジムがおすすめです。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
パーソナルトレーニングジム各社の料金設定には数万円、もしくは数十万円の差があるため、料金の比較もすべきです。20万円前後の料金設定であれば、ある程度の成果は出せるジムの場合が多いです。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
最新のトレーニング機材を使っているジムやAIを活用したジムなど、設備については各社特徴があるので確認しておきましょう。トレーニング機材以外のシャワールームの有無やパウダールームの有無、トレーニングアイテムの無料レンタルなど、利用者が通いやすいように工夫しているジムもたくさんあります。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
正しい食事スキルを教えてもらえるパーソナルトレーニングジムを選びましょう。メールやLINE、各社のアプリなどで毎食アドバイスがもらえるジムだと、短期間で一生役に立つ食事の知識が身につくので良いです。
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (男女両方可能)
自由が丘でおすすめしたい男女どちらも通えるパーソナルトレーニングジムを紹介します。
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
いままで13万人以上の利用者数を誇るRIZAPが自由が丘にもあります。RIZAPは独自のアプリ「RIZAP touch」で毎日の食事を報告し、報告に対して専門家からフィードバックをもらう形で食事の知識を学んでいくことができます。トレーニングフォームなどへの細かなアドバイスもしっかりしてもらえるので、初めてパーソナルトレーニングを受ける人でも早いうちに効果を実感できるでしょう。
RIZAP自由が丘店は、自由が丘駅より徒歩5分となっています。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (女性専用)
自由が丘で女性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム(女性専用)① CREBIQ (クレビック)
- 専属のトレーナー・管理栄養士による徹底的な食事サポート
- 最寄り駅から徒歩5分なので通いやすい
- フィットネスフィギュアチャンピオン監修の最も効果的なプログラム
女性専用のパーソナルトレーニングジムCREBIQは、女性のカラダを知り尽くした4年連続フィットネスフィギュア女性チャンピオンが代表を勤めるジムです。女性のカラダに特化したプログラムを提供していて、くびれや美脚、美尻など女性が求める理想のカラダを実現できるパーソナルトレーニングジムになっています。
もちろん食事管理のサポートもしてもらえます。CREBIQ自由が丘店は、自由が丘駅より徒歩5分です。
「CREBIQ (クレビック)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)② RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは、モデルのような体型に憧れる女性に向けて「モデルプログラム」や「美脚プログラム」があります。たくさんの利用者を担当したデータがRIZAPにはあるので、あなたが求めている女性らしいカラダへと効率的に導いてくれるでしょう。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (料金が安い)
東京都の自由が丘でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に紹介します。
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① CREBIQ (クレビック)
- 専属のトレーナー・管理栄養士による徹底的な食事サポート
- 最寄り駅から徒歩5分なので通いやすい
- フィットネスフィギュアチャンピオン監修の最も効果的なプログラム
CREBIQは、コース料金が月98,000円 (税別)と標準的な料金設定になっていますが、期間限定のキャンペーンを上手に活用することで入会金を0円にできます。キャンペーンは期間限定、先着限定になってしまいますが、入会金0円で通えるとほかのパーソナルトレーニングジムよりもトータルコストを抑えることが可能です。
「CREBIQ (クレビック)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPはパーソナルトレーニングジムの中では比較的料金が高めのジムになります。しかしながら、トレーナーの質が高い点やサポートが充実している点などダイエットを成功させるために十分すぎる環境が揃っています。
短期間で確実な成果を得たいと考えている方におすすめしたいです。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (男性専用)
東京都の自由が丘でおすすめしたい男性向けのパーソナルトレーニングジムを紹介します。
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは男性向けに「マッスルゲインプログラム」を用意しています。痩せるだけではなく、男らしい引き締まった大きなカラダを手に入れたいすべての人の力になってくれるでしょう。
「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較
ご紹介した東京、自由が丘のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ
各パーソナルトレーニングジムの比較
| RIZAP | CREBIQ | |
|---|---|---|
| 目的 (ダイエット、筋肉、くびれ) | ダイエット・筋肉・くびれ | ダイエット・くびれ |
| コース内容 | シェイプアッププログラム・シェイプアッププログラムプラス・ペアシェイプアッププログラム・ペアシェイプアッププログラムプラス・モデルプログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム | スタンダードコース・デイタイムコース |
| カウンセリング | あり | あり |
| 無料体験 | – | – |
| 1回のレッスンの時間 | 50分~80分 | 60分 |
| 食事管理 | あり | あり |
| 回数 | 16回~32回 | 16回 |
| 入会金 | 50000円 | 30000円 |
| 料金総額 | 298000円~1216000円 | 149800円~ |
| 女性向けかどうか | 男女兼用 | 女性専用 |
| リバウンド保証 | あり | – |
| トレーナーの質 | RIZAP独自の難関な研修を通過したプロのトレーナーとダイエットのスペシャリスト達の連携 | 元フィットネスフィギュアチャンピオンが考案した女性のためのオリジナルトレーニングメソッドや栄養士などによるサポート |
| アフターケア | あり | あり |
| 設備 | 減量数値シミュレーションや13種類のトレーニングを自主的にできるマルチマシンを導入 | 完全個室・シャワールーム完備 |
| 対応年齢 | 20~50代 | 20~40代 |
| オススメの体型 | 普通・ぽっちゃり・肥満向け | 普通体系・ぽっちゃり向け |
| 営業時間 | 7:00~23:00 | 平日10:00~23:00 土日祝:10:00~19:00 |
| 返金保証 | あり | あり |
| 個室有無 | あり | あり |
| シャワー | あり | あり |
| ウェア貸出 | あり | あり |
各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ
| パーソナルジム | 体験 | 時間・回数 |
| RIZAP | – | 50分~80分・16回~32回 |
| CREBIQ | – | 60分・16回 |
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