東京都の自由が丘でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。
この記事は、以下を知りたい方を対象にしています。
- パーソナルトレーニングジムの選び方を知りたい
- 自由が丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムを知りたい
- 紹介されているパーソナルトレーニングジムのまとまった情報が知りたい
東京、自由が丘でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと
パーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきポイントを4つ解説します。
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チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか
ジムには1度だけでなく、複数回足を運ぶことになるため、できるだけアクセスが良好なジムを選ぶべきです。自宅や職場、駅から近いジムがおすすめです。
チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか
パーソナルトレーニングジム各社の料金設定には数万円、もしくは数十万円の差があるため、料金の比較もすべきです。20万円前後の料金設定であれば、ある程度の成果は出せるジムの場合が多いです。
チェックポイント③ 設備は充実しているか
最新のトレーニング機材を使っているジムやAIを活用したジムなど、設備については各社特徴があるので確認しておきましょう。トレーニング機材以外のシャワールームの有無やパウダールームの有無、トレーニングアイテムの無料レンタルなど、利用者が通いやすいように工夫しているジムもたくさんあります。
チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか
正しい食事スキルを教えてもらえるパーソナルトレーニングジムを選びましょう。メールやLINE、各社のアプリなどで毎食アドバイスがもらえるジムだと、短期間で一生役に立つ食事の知識が身につくので良いです。
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (男女両方可能)
自由が丘でおすすめしたい男女どちらも通えるパーソナルトレーニングジムを紹介します。
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
いままで13万人以上の利用者数を誇るRIZAPが自由が丘にもあります。RIZAPは独自のアプリ「RIZAP touch」で毎日の食事を報告し、報告に対して専門家からフィードバックをもらう形で食事の知識を学んでいくことができます。トレーニングフォームなどへの細かなアドバイスもしっかりしてもらえるので、初めてパーソナルトレーニングを受ける人でも早いうちに効果を実感できるでしょう。
RIZAP自由が丘店は、自由が丘駅より徒歩5分となっています。
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (女性専用)
自由が丘で女性におすすめしたいパーソナルトレーニングジムを紹介します。
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは、モデルのような体型に憧れる女性に向けて「モデルプログラム」や「美脚プログラム」があります。たくさんの利用者を担当したデータがRIZAPにはあるので、あなたが求めている女性らしいカラダへと効率的に導いてくれるでしょう。
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (料金が安い)
東京都の自由が丘でおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に紹介します。
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPはパーソナルトレーニングジムの中では比較的料金が高めのジムになります。しかしながら、トレーナーの質が高い点やサポートが充実している点などダイエットを成功させるために十分すぎる環境が揃っています。
短期間で確実な成果を得たいと考えている方におすすめしたいです。
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム1選 (男性専用)
東京都の自由が丘でおすすめしたい男性向けのパーソナルトレーニングジムを紹介します。
東京、自由が丘のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)① RIZAP (ライザップ)
- RIZAP独自のアプリがある
- トレーニングに対する豊富なサポート
- 満足できなかったときの全額返金保証あり
RIZAPは男性向けに「マッスルゲインプログラム」を用意しています。痩せるだけではなく、男らしい引き締まった大きなカラダを手に入れたいすべての人の力になってくれるでしょう。
ご紹介した東京、自由が丘のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ
各パーソナルトレーニングジムの比較
| RIZAP | |
|---|---|
| 目的 (ダイエット、筋肉、くびれ) | ダイエット・筋肉・くびれ |
| コース内容 | シェイプアッププログラム・シェイプアッププログラムプラス・ペアシェイプアッププログラム・ペアシェイプアッププログラムプラス・モデルプログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム |
| カウンセリング | あり |
| 無料体験 | – |
| 1回のレッスンの時間 | 50分~80分 |
| 食事管理 | あり |
| 回数 | 16回~32回 |
| 入会金 | 50000円 |
| 料金総額 | 298000円~1216000円 |
| 女性向けかどうか | 男女兼用 |
| リバウンド保証 | あり |
| トレーナーの質 | RIZAP独自の難関な研修を通過したプロのトレーナーとダイエットのスペシャリスト達の連携 |
| アフターケア | あり |
| 設備 | 減量数値シミュレーションや13種類のトレーニングを自主的にできるマルチマシンを導入 |
| 対応年齢 | 20~50代 |
| オススメの体型 | 普通・ぽっちゃり・肥満向け |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 返金保証 | あり |
| 個室有無 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェア貸出 | あり |
各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ
| パーソナルジム | 体験 | 時間・回数 |
| RIZAP | – | 50分~80分・16回~32回 |
