恵比寿でオススメのパーソナルトレーニングジムはどこ?オススメのジムを徹底解説!

目黒 パーソナル トレーニング

目次

恵比寿でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと

ジムを探すときに大切なのは、値段に見合うコストパフォーマンス。年齢・体型・目的にあったメニューがあるか、駅から近い・通いやすいなど、安さだけでなく料金に見合うサービスがあるかどうかで決めることをおすすめします。

チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか

パーソナルトレーニングジムを探すとき、重要なのは通いやすさです。移動時間が長かったり交通費が高かったりすると、徐々に足が遠のいてしまいます。
出勤前や仕事帰りなどでもすぐに行ける距離ならめんどくさいと思うこともありません。ジムを選ぶときは、駅から近いところを選びましょう。

チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか

高いジムは効果も高いですが、目標体型によっては安いジムでも十分な場合があります。自分のなりたい体型を明確にしたうえで、予算に合ったジムを選びましょう。

チェックポイント③ 設備は充実しているか

どんなトレーニングができるかは、どんな設備があるかによって決まります。特にジムでのトレーニングは、マシーンを使うものが多いので設備の充実度が重要になってきます。ジムだけの専用マシンがあれば、より効率的・効果的なトレーニングも可能です。どんな設備があるか、ぜひ一度ジムに行ってみて確認してみるとよいでしょう。

チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか

トレーニングと同じくらい重要なのが食事です。いくらジムで鍛えても、食事でカロリーや糖質をとりすぎ得てしまうとトレーニングの意味がなくなってしまいます。そんなかなしいことにならないよう、食事メニューや指導はどのくらいやってくれるのか、事前に確認しておくのがおすすめです。

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (男女両方可能)

男女両方におすすめできるスタンダードなジムをご紹介します。

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム① Apple GYM (アップルジム)

AppleGYM
  • 体型維持のための徹底的なサポート
  • 多くの芸能人も実践する医師監修のトレーニングメソッド
  • 採用率0.2%の厳選されたトレーナー

注目なのは、なんといっても駅からの距離。山手線・日比谷線「恵比寿駅東口」スカイウォークより徒歩2分という好条件。さらに平日は7時から23時までやっているので、出勤前・退社後はもちろん雨の日でもほぼ濡れずにジムへ通えるのが魅力的です。ジムは完全個室のマンツーマン制。マンションの一室で行うので、人目を気にする必要がありません。

apple gym「Apple GYM (アップルジム)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム② ASPI (アスピ)

ASPIREST
  • 科学的な検証に基づいたトレーニング
  • 業界最安クラスの低価格を実現
  • 最高位の資格を持つトレーナーのみで構成

運動の習慣がなかった人には、トレーニングは最初辛いかもしれません。しかし、ASPIには「NSCA」や「NASM」など対外的な、公的資格を保持しているトレーナーがそろっていますので、トレーナーの指示に従っているだけで痩せられます。

パーソナルトレーニング 三重「ASPI (アスピ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ B-CONCEPT (ビーコンセプト)

  • トレーニング測定器PUSHを活用した科学的なトレーニング
  • 女性の下半身の悩みを解消
  • 手厚いアフターサポートが安心

ヘルニアや腰痛など持病があっても、腰に負担をかけないメニューを提案してくれるなど、その人の体調を最大限考慮してくれるので、持病のある人でもトレーニングできます。また食事制限では、焼酎やウイスキーなど低糖質のお酒なら飲酒OKという無理のないやり方。コンビニ食品でも糖質制限ができるよう指導してくれます。

パーソナルトレーニング 三重「B-CONCEPT (ビーコンセプト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム④ 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

パーソナルトレーニングジム-24/7
  • 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
  • 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体を作れる
  • 完全個室でのマンツーマントレーニング

採用率2.46%を突破した優秀なトレーナーがそろっており、効率のよい指導が受けられます。女性トレーナーも選べるので、男性トレーナーに抵抗がある女性には、申し出れば直ちに対応してもらえるところも魅力です。

rizap woman「24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム⑤ RIZAP (ライザップ)

ライザップ
  • RIZAP独自のアプリがある
  • トレーニングに対する豊富なサポート
  • 満足できなかったときの全額返金保証あり

RIZAP恵比寿店には、常時4人以上のトレーナーが在籍しています。トレーナー変更も柔軟に対応してくれるので、合わないと思ったら気軽に相談してみましょう。基本はウェイトトレーニングと食事制限を合わせたものというシンプルさ。マッスルゲイン、美脚プログラムと目的に沿ったプログラム選べるので、希望体型との食い違い起きにくいです。

ライザップ「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (女性専用)

女性ならではの悩みもフォローしてくれる女性におすすめのジムをご紹介していきます。

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)① CREBIQ (クレビック)

CREBIQクレビック/Dタイプ
  • 専属のトレーナー・管理栄養士による徹底的な食事サポート
  • 最寄り駅から徒歩5分なので通いやすい
  • フィットネスフィギュアチャンピオン監修の最も効果的なプログラム

ダイエットとボディメイクに特化したジムで、フィットネスフィギュア女性チャンピオンがトレーニングプログラムを監修しているのが特徴です。女性の体を知り尽くしているので、短時間で最大限の効果を得られるでしょう。

パーソナルトレーニング 三重「CREBIQ (クレビック)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)② B-CONCEPT (ビーコンセプト)

  • トレーニング測定器PUSHを活用した科学的なトレーニング
  • 女性の下半身の悩みを解消
  • 手厚いアフターサポートが安心

数々のコンテストを受賞してきた愛洲伸子トレーナーが監修しています。食事や自宅トレーニングで困ったときは、スマホでいつでもトレーナーに相談できるというのも魅力的。女性向け下半身特化型プログラムなど、女性にうれしいメニューもあります。

パーソナルトレーニング 三重「B-CONCEPT (ビーコンセプト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

東京、渋谷区のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)③ FiNC FIT (フィンク フィット)

FiNC Fit
  • 最新専用アプリ「FiNC」による徹底サポート
  • 最新テクノロジーを駆使した遺伝子検査
  • 無理なく続けられるトレーニング体制

FiNC FITに通っている人のうち、女性の比率が7割程度を占めています。特に20代~40代の方が多く通っているという人気ぶり。各分野のプロがいるので、トレーニングだけでなく美容やアンチエイジングも両立できます。

「FiNC FIT (フィンク フィット)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)④ RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)

  • 質の高い女性トレーナーによる徹底サポート
  • 食事管理に柔軟に対応
  • アメニティの完備など女性に嬉しいサービスが充実

女性らしく美しいカラダを目指すがテーマなので、基本的にハードトレーニングはありません。優秀な女性トレーナーが多く、女性ホルモンのバランスの乱れなど女性ならではの問題も、体温・睡眠・腸内環境などを分析してしっかりサポートしてくれます

rizap woman「RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)⑤ Reborn Myself (リボーンマイセルフ)

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産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ
  • トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
  • 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
  • 徹底的な食事管理

ダイエット以外にも、お腹・脚・小尻などの部分痩せメニューがあります。血糖値が上昇するスピードが遅い食品を中心に摂るなど、徹底した食事管理だけでなく、肌荒れなどトレーニング以外のコンプレックスへのアドバイスもしてくれます。

reborn myself「Reborn Myself (リボーンマイセルフ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

東京、渋谷区のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (料金が安い)

ジムを探す際、気になるのはなんといっても料金です。痩せたいけどあんまりお金をかけたくない。そんな人のために料金が安くてもしっかり効果のあるジムをまとめましたので、ご参考ください。

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① FORZA (フォルツァ)

  • 毎食しっかりと食べつつダイエットできる
  • ミリ単位で修正する徹底ぶり
  • 業界最安値クラスの価格設定

2か月12万円という、業界最安値のコースがあるジムです。2か月20万円払わなくても痩せれるジムは、滅多にありません。短期間で痩せれる上に、そう簡単にリバウンドはしません。恵比寿駅から徒歩3分の距離にあり、通いやすい点もおすすめポイントです。

ライザップ コース「FORZA (フォルツァ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② ASPI (アスピ)

ASPIREST
  • 科学的な検証に基づいたトレーニング
  • 業界最安クラスの低価格を実現
  • 最高位の資格を持つトレーナーのみで構成

ASPIでは、27日・88900円から通うことができます。2ヶ月で最大の成果を出したい人には、60日・17万円のコースも取りそろえており、料金面での負担を最小限に抑えられます。またジム卒業後には、30分2回or60分1回で月額6480円から通えるアフターフォローコースもあってリバウンド対策もしっかりしています。

パーソナルトレーニング 三重「ASPI (アスピ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)③ 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

パーソナルトレーニングジム-24/7
  • 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
  • 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体を作れる
  • 完全個室でのマンツーマントレーニング

24/7ワークアウトのコース設定はシンプルです。1回75分のトレーニングが全16回で、料金は19万6,000円。別途入会金3万8,000円が必要となりますが、コースはこちらを選ぶだけになっています。全額返金保証もついており、万が一効果がなかったときの心配がありません。

rizap woman「24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)④ CREBIQ (クレビック)

CREBIQクレビック/Dタイプ
  • 専属のトレーナー・管理栄養士による徹底的な食事サポート
  • 最寄り駅から徒歩5分なので通いやすい
  • フィットネスフィギュアチャンピオン監修の最も効果的なプログラム

期間限定の割引・キャンペーンが多く、組み合わせればだいぶ安くなります。特にほかジムからの乗り換え割引を使うと、入会金無料・コース料金が通常より安くなるという特典があります。分割ばらいにも対応していますので、なるべく安く済ませたい方にはおすすめです。

パーソナルトレーニング 三重「CREBIQ (クレビック)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)⑤ Runway (ランウェイ)

  • 完全個室でのマンツーマントレーニング
  • 独自の体力診断に基づき個々に最適化されたプラン
  • 恋人・友人などと一緒にトレーニングが可能

週2回・月8回コースは、1回60分のトレーニングが全16回分、198,000円で受けられます。つまり1回あたりのトレーニングを12,375円で受けることができます。パーソナルジムの相場から見れば平均的な料金設定ですが、2人同時にセッションを受けても料金は変わらないというのがポイント。個別に入会金は必要ですが、家族や友達と一緒に通えばお得に通えます。

24 7 ワーク アウト 苦情「Runway (ランウェイ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (男性専用)

普通のジムでは物足りない。ダイエットよりも筋トレや運動不足解消に力を入れたい男性もいらっしゃると思います。そんな男性の要望に応えるジムをご紹介いたします。

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)① 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

パーソナルトレーニングジム-24/7
  • 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
  • 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体を作れる
  • 完全個室でのマンツーマントレーニング

恵比寿駅西口から徒歩5分の位置にあるので、アクセスは良好です。営業時間は朝7:00から深夜0:00まで。個室シャワーを完備しており、仕事直前直後のサラリーマンでも気軽に通えるのが魅力です。恵比寿にしては飲食店が少ないルートなので、ジム帰りに食欲への誘惑が少ないのもうれしいですね。

rizap woman「24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

東京、渋谷区のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)②

デッドリフト、ベンチプレス、スクワットの三つを中心としたトレーニングで、主に大きい筋肉を鍛えていきます。2ヶ月間180食分の食事アドバイスがもらえ、ダイエットに効果的な食事法を知ることができます。卒業後も食事制限を続けられるので、ジムに通っていたときのストイックな生活を維持したい方にはぜひおすすめ。

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)③ Runway (ランウェイ)

  • 完全個室でのマンツーマントレーニング
  • 独自の体力診断に基づき個々に最適化されたプラン
  • 恋人・友人などと一緒にトレーニングが可能

ほかのジムとのちがいは、筋トレだけでなく太りにくい体を作り、姿勢のゆがみを正せること。肩こりや腰痛改善などにも対応できるので、長時間座りっぱなしの仕事をする人にもおすすめ。きついトレーニングが苦手でもトレーナーがその人に合ったトレーニングを提案してくれます。

24 7 ワーク アウト 苦情「Runway (ランウェイ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)④ Apple GYM (アップルジム)

AppleGYM
  • 体型維持のための徹底的なサポート
  • 多くの芸能人も実践する医師監修のトレーニングメソッド
  • 採用率0.2%の厳選されたトレーナー

さらに上のレベルを求める男性には、希望すればきついトレーニングを受けられます。「結果が出なければ全額返金」という点からも強い自信が伝わってきます。卒業3ヶ月のアフターサービスもあるので、ジム卒業後にトレーニングをまったくしなくなる心配がありません。

apple gym「Apple GYM (アップルジム)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

恵比寿のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)⑤ FORZA (フォルツァ)

  • 毎食しっかりと食べつつダイエットできる
  • ミリ単位で修正する徹底ぶり
  • 業界最安値クラスの価格設定

利用者には30~50代の女性が多く、体力に自信がない方や日頃運動する習慣のない方にもおすすめです。料金は最安で2カ月127,000円という圧倒的安さを誇っており、ジムに通うのがはじめての方にとってちょうどよいお値段となっています。

ライザップ コース「FORZA (フォルツァ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較