堺市のオススメのパーソナルトレーニングジムはどこ?種類別にオススメのジムを優しく解説

目黒 パーソナル トレーニング

本記事では以下の項目を中心に解説していきますので、ぜひ参考にしてください。

  • 堺市でパーソナルトレーニングジムを選ぶ時に気をつけるべきこと
  • 堺市でおすすめのパーソナルトレーニングジム【男女両方可能】【女性専用】【料金が安い】【男性専用】

記事後半では、ご紹介するパーソナルとレーニングジムの情報を比較検討できるよう表にまとめて記載していますので、ご自身のパーソナルトレーニングジム選びにぜひ活用してください。

目次

堺市でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと

まずはパーソナルトレーニングジムを探すときに気を付けるべきことをご紹介します。

チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか

パーソナルとレーニングジムで効果を得るためには、何よりも通い続けることが大切です。そのために、パーソナルトレーニングジムが駅から近いかどうかを必ずチェックする必要があります。

駅から遠いと通うこと自体が面倒になってしまいますし、サラリーマンの方の場合、会社帰りにジムに通うこともあると考えると、限られた時間を無駄にすることにもつながりかねません。

パーソナルトレーニングジムは、会社や自宅から通いやすい駅の近くにあるところを選ぶようにしましょう。

チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか

パーソナルトレーニングジムの多くでは2か月のトレーニングを基本コースとしていて、料金設定は15~30万円程度が主流です。大手ジムであるほどサービス内容が充実している分料金は高くなる傾向にありますが、地域密着型の小規模なパーソナルトレーニングジムなどでは大手よりも圧倒的にリーズナブルな料金設定でサービスを提供しているところがあります。

業界内でも設定料金に開きがあるため、「パーソナルトレーニングなのだから高くて当たり前」と料金面で妥協してしまうのではなく、自分が安いと思えるパーソナルトレーニングジムを選びましょう。

チェックポイント③ 設備は充実しているか

かつて芸能人やセレブの間で一躍人気となり注目を集めたパーソナルトレーニングジムですが、近年一般の人も多く利用するようになったことで設備やサービスが多様化しています。

個室でトレーニングを行うことがほとんどのパーソナルトレーニングジムであっても、フィットネスジムにあるような設備はほぼ完備されていますし、中には女性向けの美容マシンや遺伝子検査を導入しているジムもあるほどです。

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、設備がどの程度充実しているのかを必ずチェックしましょう。

チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか

パーソナルトレーニングジムの大きな魅力の一つは、徹底した食事管理プログラムです。トレーニングの効果を最大限に引き出すために食事管理は欠かせませんが、自分で行うとなるとどうしても甘えが出てしまうものです。

一方、パーソナルトレーニングジムでは、期間内で理想の体型を実現させるための食事管理をトレーナーが徹底的にサポートしてくれます。食事管理はトレーニングと同じぐらい重要な要素の一つ。

気になるジムを見つけたら、そのジムが行っている食事メニューがしっかりしているかどうかを確認しましょう。

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム① 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

パーソナルトレーニングジム-24/7
  • 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
  • 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体を作れる
  • 完全個室でのマンツーマントレーニング

南海高野線「堺東駅」から徒歩2分の抜群の立地にある24/7ワークアウト堺東店は、過剰な糖質制限を強いるような負担の大きい食事制限ではなく、3食きっちり食べるダイエットを推奨しています。

ダイエットで最も不安なのがリバウンドですが、24/7ワークアウトでは無理のない食事管理とトレーニングを実施しているのでリバウンドのリスクは低いのが魅力です。ウェアやシューズの貸し出しも行っているので、お仕事帰りなど手ぶらで通えます。

rizap woman「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム② RIZAP (ライザップ)

ライザップ
  • RIZAP独自のアプリがある
  • トレーニングに対する豊富なサポート
  • 満足できなかったときの全額返金保証あり

「堺東駅」から徒歩1分の好立地にあるRIZAP堺東店は、言わずと知れたパーソナルトレーニングジム人気の立役者であり業界最大手のジムです。

RIZAPのトレーニングはとてもきつい」というイメージを持っている人は多いかと思いますが、実はRIZAPには短期間かつ短時間で理想の体型を実現させるプログラムがいくつか用意されています。精神的にも肉体的にも負担をかけることなくトレーニングをするノウハウが蓄積されているので、無理せず結果を出したい人にはぴったりでしょう。

ライザップ「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ Reborn Myself (リボーンマイセルフ)

産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ
  • トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
  • 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
  • 徹底的な食事管理
「堺東駅」から徒歩5分の場所にあるReborn Myself堺東店は、業界最大手の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

トレーナーはもちろんのことスタッフもすべて女性なので、人目を気にすることなく思う存分トレーニングに励めます。シャワールームにパウダールームまで完備していて、出勤前や外出時でも気兼ねなく利用できます。

reborn myself「Reborn Myself (リボーンマイセルフ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (男女両方可能)

ここからは堺市にあるおすすめの男女兼用パーソナルトレーニングジムを5つご紹介します。

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム① 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

パーソナルトレーニングジム-24/7
  • 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
  • 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体を作れる
  • 完全個室でのマンツーマントレーニング

南海高野線「堺東駅」から徒歩2分の抜群の立地にある24/7ワークアウト堺東店は、過剰な糖質制限を強いるような負担の大きい食事制限ではなく、3食きっちり食べるダイエットを推奨しています。

ダイエットで最も不安なのがリバウンドですが、24/7ワークアウトでは無理のない食事管理とトレーニングを実施しているのでリバウンドのリスクは低いのが魅力です。ウェアやシューズの貸し出しも行っているので、お仕事帰りなど手ぶらで通えます。

rizap woman「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム② RIZAP (ライザップ)

ライザップ
  • RIZAP独自のアプリがある
  • トレーニングに対する豊富なサポート
  • 満足できなかったときの全額返金保証あり

「堺東駅」から徒歩1分の好立地にあるRIZAP堺東店は、言わずと知れたパーソナルトレーニングジム人気の立役者であり業界最大手のジムです。

RIZAPのトレーニングはとてもきつい」というイメージを持っている人は多いかと思いますが、実はRIZAPには短期間かつ短時間で理想の体型を実現させるプログラムがいくつか用意されています。精神的にも肉体的にも負担をかけることなくトレーニングをするノウハウが蓄積されているので、無理せず結果を出したい人にはぴったりでしょう。

ライザップ「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ Pleasure (プレジャー)

堺東駅より徒歩約7分と通いやすさ抜群のPleasureは、堺市で唯一国家資格者がトレーナーを務める加圧とレーニングジムです。

柔道整復師や鍼灸師の資格を持つ院長が一人一人の身体の状態や目標に応じたトレーニングメニューを作成し、それに応じた加圧トレーニングと食事コントロールをマンツーマン指導で行ってくれます。

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム④ TAIL TOP (テールトップ)

地下鉄なかもず駅・南海中百舌鳥駅から徒歩約10分の立地にあるTAIL TOPは、回数券制度のトレーニングジムです。加圧トレーニングやウェイトトレーニングで、身体に負担をかけることなく絶大な筋力アップが望めます。

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム⑤ IDEAL (アイディール)

堺市駅徒歩2分の場所にあるIDEALは、完全プライベートレッスン専門のパーソナルトレーニングジムです。

熟練の専門トレーナーが最新の解剖学・運動力学・生理学、指導心理学の理論に基づいて、数千種類以上ある組み合わせの中から一人一人の体質・目標に合った最適なトレーニングプランを構築しトレーニングをサポートしてくれます。食事管理では専門の食生活アドバイザーが徹底的に指導してくれるので、ダイエットや筋トレの範囲にとどまらない正しい食生活の知識も習得できるでしょう。

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム4選 (女性専用)

女性専用ジムでは女性の身体や特有の悩みを考慮したうえで、適切なトレーニングができるのでおすすめです。

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)① Reborn Myself (リボーンマイセルフ)

産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ
  • トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
  • 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
  • 徹底的な食事管理
「堺東駅」から徒歩5分の場所にあるReborn Myself堺東店は、業界最大手の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

トレーナーはもちろんのことスタッフもすべて女性なので、人目を気にすることなく思う存分トレーニングに励めます。シャワールームにパウダールームまで完備していて、出勤前や外出時でも気兼ねなく利用できます。

reborn myself「Reborn Myself (リボーンマイセルフ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)② 1star (ワンスター)北花田店

北花田駅4番出口すぐの場所にある1star北花田店では、女性限定のヒップトレーニングやヨガコースなどが用意されています。子供連れでも参加できるので、育児中のママさんも気兼ねなく通えるのが魅力です。

重力・自重を使って行うファンクショントレーニングであるTRXを実施していて、筋力・持久力・バランスから柔軟性や体幹にいたるまで、同時に鍛えることができます。

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)③ ONESTOPGYM (ワンストップジム)なかもず店

ONESTOPGYMは、18年の実績を持つ女性専門のダイエットマンツーマンジムです。無痛整体や心理セラピー、加圧筋力トレーニングでダイエットやシェイプアップなどの美容効果はもちろんのこと、生理痛やあがり症などの体質改善もできます。

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)④ Bodies アリス鳳スタジオ

Bodies アリス鳳スタジオは、ABCクッキングスタジオから生まれた女性専用のフィットネスジムです。8種類のマシンとインターバルを繰り返すことで、脂肪を燃焼させ女性らしい美しくしなやかな筋肉をつくります。

また、トレーニング後にはゲルマニウム温浴を20分行いさらなるカロリー消費を促すので、ダイエット&デトックス効果を得られるのが魅力です。

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (料金が安い)

堺市でおすすめの料金が安いパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)① TAILTOP (テールトップ)

TAILTOPでは、結婚式のためにダイエットしたい、スポーツの大会に向けて筋力を上げたいなど短期間で結果を出したい人向けに、2ヶ月の短期集中コースを提供しています。

2ヶ月週2回で108,000円と料金がリーズナブルで、入会金や契約金もないのでとてもお得です。

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② ONESTOPGYM (ワンストップジム)

ONESTOPGYMは、女性専用のダイエット&体質改善マンツーマンジムです。ダイエット・心身改善では、長期的に効果が持続するよう追及された施術を行ってくれます。

都度払い制を導入しているので、自分が好きなときに通えるのも魅力です。

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)③ からだラボなかもずスタジオ

堺なかもず駅から徒歩約10分の場所にあるからだラボなかもずスタジオは、ダイエット・筋力・体力アップや姿勢・動作改善を目標とする人に適したトレーニングスタジオです。希望によって、プログラムに短時間で効果を得られる加圧トレーニングを組み込めます。

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)④ Pleasure (プレジャー)

Pleasureは、加圧トレーニングのほか高電圧治療や整体・鍼灸治療を駆使して、リバウンドしない理想的な身体を実現してくれるパーソナルトレーニングジムです。

都度払い制で料金設定がリーズナブルな上、さらにお得な回数券も用意されています。

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)⑤ BROR (ブロール)

北花田駅から徒歩3分の場所にあるトレーニングジム&ヨガスタジオBRORは、入会制度がなくプログラム受講料以外の費用が一切かからないのが魅力です。兄弟トレーナーが2通りのやり方でトレーニングをサポートしてくれるので、飽きが来ず常に刺激的なメニューを体感できます。

堺市北花田という郊外にあるため、低価格でサービスを提供している配慮もうれしいポイントです。

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム2選 (男性向け)

堺市にあるおすすめの男性向けパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)① 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

パーソナルトレーニングジム-24/7
  • 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
  • 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体を作れる
  • 完全個室でのマンツーマントレーニング

24/7ワークアウト堺東店では、トレーニング効果をさらに引き出せるようプロテインの貸し出しも行っています。トレーニングウェアやタオルもレンタルしてくれるので手ぶらでOK。会社帰りのビジネスマンに人気のパーソナルトレーニングジムです。

rizap woman「24/7Workout (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

堺市のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)② RIZAP (ライザップ)

ライザップ
  • RIZAP独自のアプリがある
  • トレーニングに対する豊富なサポート
  • 満足できなかったときの全額返金保証あり

RIZAP堺東店は、筋力増強やダイエットに効果があるのはもちろんのこと、健康的な身体づくりにも力を入れているパーソナルトレーニングジムです。医師や研究者、管理栄養士との連携によって、科学的裏付けのあるプログラムを提供しています。

ライザップ「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

ご紹介した堺市のパーソナルトレーニングジムの特徴の違いまとめ

各パーソナルトレーニングジムの比較

24/7ワークアウト RIZAP Pleasure TAIL TOP IDEAL Reborn Myself 1star ONESTOPGYM Bodies からだラボなかもずスタジオ BROR
基本価格 234,000円 2ヶ月/298,000円~1,216,000円 1回/8,000円~ 2ヶ月/108,000円 200,000円~500,000円 162,000円~240,000円 29,800円~165,360円 1回/5,000円 月/3,850円~13,470円 1回/4,600円~7,000円 1回/6,500円
女性専用 男女兼用 男女兼用 男女兼用 男女兼用 男女兼用 女性専用 男女兼用 女性専用 女性専用 男女兼用 男女兼用
特徴 短期間で痩せる
3食食べて痩せる
プロトレーナーによる徹底したマンツーマンレッスン
堺市で唯一国家資格者が加圧トレーニング行うジム 回数券制度の加圧トレーニングジム
熟練の専門トレーナーと食生活アドバイザーによる徹底指導 トレーナーもスタッフもすべて女性 子連れ参加OKな女性限定コースがある 女性専用のダイエット&体質改善ジム フィットネス+ゲルマニウム温浴でダイエット&デトックス 姿勢改善からダイエット・筋力アップを促す 兄弟トレーナーによる飽きないトレーニング指導
食事メニュー サポートあり サポートあり サポートあり サポートなし サポートあり サポート有 サポートあり サポートなし サポートあり サポートあり サポートあり
個室 あり あり なし なし あり あり あり なし なし あり なし
1回のレッスンの時間 75分 50~80分 60分 50~80分 35~40分 30~60分 60分 50分 50分 60分
体験 なし あり あり あり なし あり あり あり あり あり あり
カウンセリング あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり
回数 全16回 16~32回 1~12回 3~12回 16~24回 16~32回 10~24回 1回 無制限 4~24回 1回
入会金 38,000円 50,000円 10,000円 なし 50,000円 20,000円 10,000円~20,000円 なし 6,600円 15,000円 なし
アフターケア なし あり なし なし なし なし あり なし なし なし なし
対応年齢 20~50代 20~50代 20~50代 20~50代 20~50代 20~50代 20~50代 20~50代 20~50代 40-70代 20~50代
営業時間 7:00~24:00 7:00~23:00 平日 10:00~13:00/15:00~19:30
土曜日・祝日 10:00~13:00 / 15:00~18:00
平日10:00~21:00
土曜日10:00~20:00
9:00~23:00 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
10:00~22:00 9時~21時(最終受付・20時) 10:00 – 22:00 (月)~(金) 8:00~15:00
(土)8:00~21:00
9:00〜23:00
返金保証 あり あり なし なし あり なし なし なし なし なし
シャワー あり あり あり あり あり あり なし あり なし なし
ウェア貸出 あり あり あり あり あり なし

 

各パーソナルトレーニングジムの体験情報まとめ

パーソナルジム 体験 時間・回数
24/7ワークアウト なし 75分・16回
RIZAP あり 50~80分・16~32回
Pleasure あり ー・1~12回
TAIL TOP あり 60分・3~12回
IDEAL なし 50~80分・16~24回
Reborn Myself あり 35~40分・16~32回
1star あり 30~60分・10~24回
ONESTOPGYM あり 60分・1回
Bodies アリス鳳スタジオ あり 50分・1回
からだラボ あり 50分・4~24回
BROR
あり 60分・1回