女性限定のフィットネスクラブとして人気の高いCURVESですが、利用している芸能人はいるのかどうか、気になったので調べてみました。
『芸能人×スポーツジム』と言えば、癖になるCMが特徴のRIZAPが有名ですよね。CURVESの場合は、どんな芸能人が利用しているのでしょうか？詳しく見ていきましょう。
CURVES (カーブス)を利用している芸能人について紹介
CURVESを利用している芸能人を調べて見たところ、一人だけ情報が明らかになりました。
松本明子
CURVESに通っている芸能人として名前が出てきたのは、松本明子さんでした。
元祖バラエティアイドルとして、知名度の高い彼女。パワフルで若々しい姿やチャーミングなキャラクターが幅広い世代で人気です。
そんな彼女が日本テレビの番組『メレンゲの気持ち』（2021年3月27日放送終了）にて、「CURVESに定期的に通っている」と紹介されました。また、CURVESで発行されている『CURVESマガジン』にも、スペシャルインタビューとして松本明子さんの記事が掲載されています。
芸能人ですからやはり見た目も非常に若々しい彼女ですが、その若さの秘訣はCURVESにあるのでしょうか？以下、CURVESマガジンの内容を引用しながらご紹介します。
CURVES (カーブス)に通われるようになったきっかけは何ですか？
一番は40年間悩んでいた便秘解消のためです。3年ほど前、テレビのお仕事で、便秘外来のお医者様に診察していただいたのですが、4kgの便が溜まっていたんです。当時は週1回、便通があるかないかで、食事をしても蓄積されるばかりで、とてもつらい毎日を送っていました。
お医者さんによると、不規則な生活がたたり、自律神経のバランスが崩れ、腸のぜん運動が低下していたようなんです。それで、お医者さんのすすめで、義理の母と毎日１時間のウォーキングを始めました。ただ、体が慣れてくると、もの足りなさを感じるようになったんです！
そんな時、“無料体験中！”というCURVESのチラシが目に留まり、『女性限定のジムなんていいわね』と、義母と二人で体験に行きました。
無料体験でのCURVES (カーブス)の印象はいかがでしたか？
まず感動したのが、たった30分間で完結する手軽さです。一つのマシンや動作を延々と続けるわけではなく、30秒ごとに次の動作にいけるので、視覚的にも感覚的にも飽きないんですね。
しかも、12種類もマシンを使うのに、たった30分で終了できるでしょう？簡潔なのに充実していて、本当によくできているなぁと感心しました。
さらに女性限定の安心感と清潔感。気負いなく通える点も、まさに私が求めていたものでした。無料体験の時に対応してくださったコーチの方が懇切丁寧で、本当に感動。二人ともすっかり気に入ってしまい、即入会を決めました。
トレーニングの効果はありましたか？
初日から効果を感じました。まずびっくりしたのが、たった30分なのに、しっかり汗をかけること。1～2か月後には、代謝が上がり、体や肌の調子もよくなりました。
体のラインも変わりましたね。やはり加齢とともに引力には逆らえず、上半身が垂れ気味でしたが、特にバストアップしたと思います。
【出典：CURVESマガジン】
松本明子も絶賛するCURVES (カーブス)独自の30分プログラムとは？
以上、松本明子さんのCURVESに対する感想を見てきましたが、非常に評価が高いですね！そのCURVESのトレーニングプログラムを簡単にご説明したいと思います。
CURVESのトレーニングは、女性が健康を維持するための運動を、一回あたり30分で効率よく行えるようにプログラムされています。
その内容としては、『ステップボード（有酸素運動）』と『筋力マシーン』をそれぞれ交互に30秒ずつ行いながら、サーキット形式で進んでいくものになります。『ステップボード』と『筋力マシーン』は、全部で12ポイント設けられています。
リズムに合わせながら円になった12ポイントを2周して、最後に6分間のストレッチ。きっちり30分で終了です。
通常の有酸素運動の3倍の脂肪燃焼効果
『筋力マシーン』で筋肉に負荷を与えた直後に、『ステップボード』で筋肉を休めながら有酸素運動をこなすことで、心拍数が平常時の60～80%まで上がることになるため、理想的な脂肪燃焼の状態を持続させることができます。
通常のウォーキングと比較すると、3倍の脂肪燃焼効果があるようです！驚きですね！
CURVES (カーブス)を利用している芸能人は少ない？
結局、「CURVESを利用している芸能人」としての情報を得られたのは、松本明子さんのみでした。となると、RIZAP等と比較した場合に「CURVESは人気が無いのか」と思ってしまいそうですが、そんなことはないと思います。
RIZAPのCMに出演している芸能人は、実際にプライベートでRIZAPを利用しているわけではありませんし、文字通り「広告塔」になるために利用しているだけです。それがRIZAPのブランド戦略でもあります。
だから、CURVESを利用する芸能人が少ないからと言って、CURVESの人気が無いわけでは無いですし、本当はCURVESに通っているけれど世間的には公表していない、という芸能人もいると思います。
まとめ
CURVESを利用している芸能人が少ない理由として、一つはCURVESの「庶民っぽさ」にあるのかもしれません。だから、仮に芸能人が利用していても公には言わないわけです。
その点、松本明子さんのような、いい意味での「庶民っぽさ」「親しみやすさ」があると、CURVESに通っているということがより魅力的に見えるのかもしれません。
松本明子さんの、あの若々しさやパワフルなキャラクターは、CURVESの力が大きいかもしれませんね。
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カーブスと比較検討されている方へ｜目的別のもう一つの選択肢
カーブスは「女性専用・1回30分・予約不要で近所に通える」点が最大の強みです。一方で、実際に見学や体験に行った方からは「マシンの負荷が物足りなくなってきた」「食事まで踏み込んで指導してほしい」「もっと安く自由な時間に通いたい」という声も聞かれます。
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| もっと安く、好きな時間に通いたい | chocoZAP （ちょこざっぷ） |
月額3,278円 | 24時間いつでも使える。ウェアも靴も不要で、思い立った時に数分だけ寄れる手軽さが近い | 公式→ |
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各ジムの詳細は次の記事でも解説しています。パーソナルジムおすすめ比較／chocoZAPの料金／エクササイズコーチの口コミ／リボーンマイセルフの口コミ
