筋トレクラブ 
「ジムはトレーナー次第！」
といっても過言ではありません。
ダイエット成功のためにはあなたのがんばりは欠かせません。
しかし、一人でダイエットを成功させるのはかんたんではありませんよね。通っているジムのトレーナーさんがどうやってあなたをサポートしてくれるかが大切なポイントです。
この記事では
- RITA-STYLEのトレーナーについて
- RITA-STYLEのトレーナー以外の良いところ
- RITA-STYLEの口コミ
を紹介していきます。
ダイエットしたいからRITA-STYLEに入ろうかと悩んでいるのであれば、参考になりますのでぜひご一読ください。
目次
RITA-STYLE (リタスタイル)ではプロのトレーナーから指導が受けられる
RITA-STYLEのトレーナーは158時間にもおよぶ研修を受けています。研修ではトレーナーとして不可欠なトレーニング理論だけにとどまらず、メンタルケア、栄養学、生理学、接客などの知識を学んでいます。
ダイエットしたい人を全力でサポートするために必要な知識を身につけているトレーナー。強固なバックアップがあるので安心してダイエットをできそうです。
教育専任のトレーナーがいることもRITA-STYLEのトレーナーの質を高く保っている理由です。週に1回の頻度ですべての店舗を合わせたトレーナー会議によりトレーナーも最新情報を収集し学んでいます。
「ダイエット成功率97.8%」が実現できているわけも納得。
RITA-STYLE (リタスタイル)のトレーナー以外のよいところを3つ紹介。
RITA-STYLEはどの店舗にも質の高いトレーナーがそろっています。厳しいトレーニングと食事管理をトレーナーと一緒に乗り越えていけますね。
RITA-STYLEは他にも良いがあります。おすすめのポイントを
- 店舗がきれい
- プロテインが無料で飲める
- ウェア・タオルが無料レンタルできる
の3つ紹介します。
店舗がきれい
トレーニングで汗をたっぷり流してスッキリしたあと、シャワールームや着替える場所が汚いとせっかくの気分が台無しです。
RITA-STYLEは、トレーニングをやりきったときのすっきりと爽快な気持ちをもトレーニング後も維持できるような環境が整っています。
シャワールームは個室。シャンプーや洗顔などのアメニティは女性のスタッフが厳選したオーガニック。殺伐としたイメージのあるジムのシャワールームではありません。
RITA-STYLEの利用者は女性が多い傾向にあることもあり、店舗全体を通して心くばりが行き届いています。
店舗がきれいだとトレーニングに向かう足取りも軽やかになりそうですよね。
プロテインが無料で飲める
筋肉を作るのに欠かせない栄養のタンパク質は、トレーニング後45分以内にとるのがおすすめです。
トレーニングであなたは大量のエネルギーを使いながら自分の筋線維を傷つけています。トレーニング後はあなたの筋線維は必死に傷を修復しようとします。このタイミングでタンパク質を摂ると、筋線維の修復を助けることができます。
また大量のエネルギーを使った後のあなたの身体は栄養素栄養素の吸収率が高まっています。必要な栄養素を効率的に体内に吸収できベストなタイミングです。
トレーニング後のプロテインの準備は忘れてしまったり荷物が多くなってしまったり準備が煩わしいときもあります。
RITA-STYLEではプロテインを毎回無料で飲めます。ベストなタイミングでタンパク質を摂れるので、より効率的なダイエットができます。とてもうれしいサービスです。
ウェア・タオルが無料レンタルできる
仕事やお出かけの帰りにジムによってこようとして出かけると大荷物になってしまいますよね。大荷物で友達と会うと「どこ行くの。」なんて言われそうですね。誰にも言わずにひっそりとダイエットしてるから、「言いたくないな・・・。」ともなります。
トレーニング用のシューズ、タオル、ウェア、替えの下着と最低限必要なものはどうやっても持っていかざるをえません。
RITA-STYLEではそんなわずらわしさとは無縁！
ウェアとタオルは完全レンタル。サイズも豊富。
持っていかなくてはいけないのはシューズや替えの下着くらいなので、ほぼ手ぶらでも行けます。
すき間時間にジムによってトレーニングして、そのあと友達とご飯なんかもできちゃいますよ。
RITA-STYLE (リタスタイル)利用者の口コミ。実際、トレーナーはどう？
実際にRITA-STYLEの利用者はどういった感想をもっているでしょうか。トレーナーとの相性やジムの雰囲気は、ジム利用者の声を聞くのが一番。
RITA-STYLEの利用者のポジティブな口コミとネガティブな口コミを紹介します。
ポジティブな口コミ
- RITA-STYLEのトレーナーさんは皆明るくて、最初から親身になって悩みを聞いてくれた。
- 体重が減ったときは、トレーナーさんが自分のことのように喜んでくれた。
- なかなか体重が減らないときは、決して私を責めず、前向きな言葉で励ましてくれた。
- 親身になって一生懸命対応してくれた
- トレーナーさんは押し売り感もなくさっぱりした感じの好印象
- 清潔感のあるきれいなジム
ネガティブな口コミ
- あまり男性向けではない
- トレーニングは決して楽ではない
ポジティブな口コミが多く、トレーナーと相性が合ってダイエットに成功できている方が多い印象です。トレーナーは親身になってダイエットをサポートしてくれて、ダイエット中の不安が減りそうですね。
トレーナーと相性が合わなかった方の口コミはあまりありません。トレーナーとの相性次第なところもありそうです。
女性の利用者が多い傾向にあるので男性の方は少し肩身が狭い思いもするのかもしれません。また、当然ですがトレーニングはやさしいものではないです。絶対に途中であきらめない覚悟が必要。
まとめ
RITA-STYLEのトレーナーは、あなたのダイエットを全面的にサポートするために必要な多岐におよぶ知識を身につけています。
RITA-STYLEでダイエットすればきついトレーニングや食事管理も一人ではないです。これまで思い通りにダイエットできなかった方でも途中で投げ出すことなく目標達成も夢ではないかもしれません。
ジムでのダイエットはトレーナーとあなたの相性があうかどうかがとても大切なポイントです。今回の記事を参考に、実際にジムやトレーナーがどういった雰囲気か知るためにも入会する前に近くのRITA-STYLEでカウンセリングと体験をしてみてはいかがでしょうか。
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