五反田で通えるパーソナルトレーニングジムはどこ?五反田のパーソナルトレーニング情報!

目次

五反田でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと

ジムを探すときに大切なのは、年齢、体型、目的にあったメニューがあるかです。
本当はダイエットがしたいのに、実際には筋トレしても望んだ結果にはつながりません。

最近は専用マシンで体質をチェックして、自分に合ったトレーニングを提案するという
科学的な検査を行っているところもありますので、そういうところもチェックして
自分の望む結果につながるものを選ぶとよいでしょう。

チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか

ジムが通いずらい場所にあると、めんどくさくなっていつの間にか通わなくなってしまいます。
そんな挫折をしないためにも、雨の日でも休日でも気軽に通えるよう駅の近くを選ぶのが大事です。

チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか

ジムのなかには、料金が高いけど不要なサービスの多いところがあるんです。
トレーニングウェアのレンタルがあっても、自分でウェアを持参するのであれば意味がありませんよね。
大切なのは、自分が必要としているサービスがあること。
料金が高いからといって、自分がすべてのサービスを利用するとは限らないことを覚えておきましょう。

チェックポイント③ 設備は充実しているか

トレーニングマシンの種類によって、できるトレーニングが増えていくので、
設備がどの程度重質しているか、事前に確認しておきましょう。
トレーニング後に汗をかくことを考えると、シャワーの有無なども気になりますね。

チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか

ダイエットやトレーニングと同じくらい重要なのが、食事制限。

食事は毎日行うことなので、ムリなく続けられるのがベストです。
ジムを卒業したらできなくなるような食事制限は避けたほうがよいかもしれません。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選(男女両方可能)

rizap woman

ジム興味あるけど五反田周辺にある?
仕事終わりに通えるとこ探してる

こんな要望にお応えするために、
男女両方におすすめできるスタンダードなジムをご紹介します。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム①  24/7ワークアウト 品川店

パーソナルトレーニングジム-24/7

ジムの営業時間は7:00~24:00まで。早朝から遅い時間までトレーニングできるのでいつでも通える利点があります。
さらにトレーニングウェアやシューズレンタル可能なので、出社前や退社後でも気軽に通えるのがうれしいですね。

必要なのはダイエットか筋トレかなどしっかり要望を聞いてトレーニングしてくれるので、男女ともにおすすめです。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム②  RIZAP品川店

ライザップ

トレーニングは二ヶ月コースがメインなので、季節ごとのダイエットやイベントに向けて体を作りたい人におすすめです。
完全個室制なので、こっそり痩せたい方への配慮も忘れません。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ XSLIM

多くのジムは2ヶ月で卒業ですが、一番リバウンドしやすいのは3ヶ月目からなんです。
ここでは4ヶ月の無料アフターフォローあるので、リバウンドの心配がありません。
またダイエット挫折経験のある人でも、トレーナーがしっかりサポートしてくれます。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム④  REAL FIT

アメリカで大流行の最先端トレーニング法を採用しています。
グループ形式で行うはげしいダンスのようなレッスンにより、
成長ホルモンを増やすことで筋肉をつけ、脂肪を減らしていく手法です。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム⑤  Body Design Studio ASK五反田STUDIO

1回60分で8回分56,000円と手ごろな価格が特徴。
最長のコースでも1回90分で全12回、90,000円と料金面が非常に優れています。

ジムへ通うのが難しい方のために、スタッフが自宅へ訪問し、パーソナルトレーニングを行うサービスがあります。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選(女性専用)

男性の目が気になる。
全身じゃなくて一部だけ痩せられればいい。

そんな女性ならではの要望に応えるジムをお探しの方のために
女性専用ジムをまとめました。ご参考ください。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(女性専用)①  24/7ワークアウト 品川店

パーソナルトレーニングジム-24/7

一般的に楽ではないといわれる食事制限ですが、
24/7ワークアウトでは三食しっかりたべるタイプで、糖質ゼロか低糖質か選べるのでムリなく続けられます。

またトレーナーがうまくテンションをあげてくれるので、やる気がない日でもちゃんとトレーニングできるのがうれしいですね。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(女性専用)②  Reborn Myself 品川店

産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ

体重を減らすより、体の一部分だけサイズダウしたい女性のために、
「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」があります。
利用者だけでなくトレーナーも全員女性なので、男性の目が気になる方も安心です。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(女性専用)③  Body Design Studio ASK五反田STUDIO

姿勢・美脚のプロが骨格へアプローチします。O脚、猫背や反り腰の改善・脚痩せまで幅広くフォロー。
痩せるだけでなく骨格のゆがみから姿勢を矯正してくれるなど、女性が必要とするメニューを提供します。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(女性専用)④  TIPNESS五反田店

トレーニング以外にも姿勢改善の指導や、その日の調子に合わせたトレーニングしてくれるのが特徴です。
今まで知らなかった体の悪いところを見つけてくれます

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(女性専用)⑤  TOTAL BODY MAKE五反田店

注目なのは、高輪台駅から徒歩3分、五反田から徒歩圏内にある立地のよさ。
さらにキッズルームを完備しているので、子ども連れでも安心ですね。
産後太りを戻したい方向けのコースもあり、幅広い年齢層の方に人気です。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選(料金が安い)

bellezza(ベレッツァ) トレーニング

ジムを探すときに気になるのは、なんといってもお金です!

主婦や学生など、できるだけお金をかけたくない方。お待たせしました。
料金が安く済むジムをご紹介します。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(料金が安い)①  XSLIM

ベーシックプランは230,000円(税別。
ジムの値段としては平均的ですが、2ヶ月トレーニングに+4ヶ月のアフターフォローがつくので値段以上の価値があります。

返金を希望するのかどうか、30日経過前にジム側が確認してくれるのがポイントです。
普通は確認されないことなので、違和感を抱えたまま通い続ける心配がありません。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(料金が安い)②  Reborn Myself

産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ

女性のための専用トレーニングが受けれて、全16回という長期間なのに220,000円という低価格。
さらに部分痩せコースにはそれぞれモニター募集キャンペーンがあって、通常より30パーセント安い値段で受けられます。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(料金が安い)③  RAQUEL東五反田店

2019年7月にオープンしたばかりの新しい店舗。
筋トレ・有酸素運動・ストレッチがそろったオールインワンのトレーニングが、60分2回分で月額9,400円から受けられます。
さらに体重・部位別筋肉量・体脂肪量などを毎回測定可能で、毎月1回体組成評価シートを作成してもらえます。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(料金が安い)④  REAL FIT

2ヶ月で9,8000円(税別)+入会金1万円と安い。2ヶ月20万円が平均なので手ごろな価格設定になっています。
2019年11月中に体験プログラムを申し込みした場合、3000円必要なところが、
926円で済むというお得な値段で体験プログラムを受けられます。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(料金が安い)⑤ es three

スタンダードなコースでは、
料金 230,000(税別)+入会金 39,000(税別):合計269,000円(税別)という料金設定。
ジムの値段は平均20万円前後なので、平均的な値段といえるでしょう。

ジム卒業後にメンテナンストレーニングを2回まで無料で受けられるので、
トレーニングするだけよりお得です。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選(男性専用)

ダイエットだけじゃ物足りない。
筋トレだけでなく健康面に気を遣いたい男性の方、いらっしゃるのではないでしょうか。

そんなさらに上を目指す男性向けのジムをまとめました。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(男性専用)①  24/7ワークアウト 品川店

パーソナルトレーニングジム-24/7

トレーニング後の疲れたときに、プロテインや水素水が無料で飲めるサービスがあるのがうれしいですね。
設備・トレーナーともに最高レベルなので、最高のトレーニングを受けたいあなたにおすすめです。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(男性専用)②  es three

専属トレーナーがトレーニングだけでなく、
メンタル面までサポートしてくれるので意思が弱くても途中で挫折しません。

デスクワーカーでも、その人がムリなく続けて痩せられるトレーニングメニューを考えてくれます。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(男性専用)③  RIZAP品川店

ライザップ

最大の特徴は、減量増量・体力低下や健康を気遣うプログラムなど、メニューが多岐に渡っていること。
ただ痩せるだけでなくリバウンドしにくい体づくりを目的としているために、
長期的に見て価値のあるトレーニングが期待できます。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(男性専用)④  RAQUEL東五反田店

RAQUELの特徴は、なんといっても平均2年7ヶ月におよぶ継続率。
スパークリングやラダートレーニングなどトレーニングメニューが豊富で、
効果があって飽きにくい仕組みが所々に施されています。

さらにトレーナーがメンタル面もしっかりサポートしてくれるので、
初心者でも挫折せずに目標体型を達成できるんです。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム(男性専用)⑤  GO’S GYM

まずDNA検査で体質を把握するので、医学的にも効率的なトレーニングが可能です。
肩こり、体をやわらかくしたい、四十肩など体の調子が気になる人など、
健康が気になる方にも有効なレッスンが受けられます。