五反田で通えるパーソナルトレーニングジムはどこ?五反田のパーソナルトレーニング情報!

目次

五反田でパーソナルトレーニングジムを探すときに気をつけるべきこと

ジムを探すときに大切なのは、年齢、体型、目的にあったメニューがあるかです。最近は専用マシンで体質をチェックして、自分に合ったトレーニングを提案するという科学的な検査を行っているところもありますので、そういうところもチェックして自分の望む結果につながるものを選ぶとよいでしょう。

チェックポイント① パーソナルトレーニングジムは駅から近いか

ジムが通いずらい場所にあると、めんどくさくなっていつの間にか通わなくなってしまいます。そんな挫折をしないために、雨の日や休日でも気軽に通えるよう駅の近くを選ぶことをおすすめします。

チェックポイント② パーソナルトレーニングジムは料金が安いか

ジムのなかには、料金が高いけど不要なサービスの多いところがあったりします。トレーニングウェアのレンタルがあっても、自分でウェアを持参するのであれば意味がありませんよね。自分が必要としているサービスがあることを確認しましょう。料金が高いからといって、自分がすべてのサービスを利用するとは限らないことを覚えておきましょう。

チェックポイント③ 設備は充実しているか

トレーニングマシンの種類によって、できるトレーニングが増えていくので、設備がどの程度重質しているか、事前に確認しておきましょう。トレーニング後に汗をかくことを考えると、シャワーの有無なども気になりますね。

チェックポイント④ 食事メニューはしっかりしているか

ダイエットやトレーニングと同じくらい重要なのが、食事制限。食事は毎日行うことなので、ムリなく続けられるのがベストです。ジムを卒業したらできなくなるような食事制限は避けたほうがよいかもしれません。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (男女両方可能)

男女両方におすすめできるスタンダードなジムをご紹介します。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム① 24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

パーソナルトレーニングジム-24/7
  • 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
  • 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体を作れる
  • 完全個室でのマンツーマントレーニング

ジムの営業時間は7:00~24:00まで。早朝から遅い時間までトレーニングできるのでいつでも通える利点があります。さらにトレーニングウェアやシューズレンタル可能なので、出社前や退社後でも気軽に通えるのがうれしいですね。必要なのはダイエットか筋トレかなどしっかり要望を聞いてトレーニングしてくれるので、男女ともにおすすめです。

rizap woman「24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム② RIZAP (ライザップ)

ライザップ
  • RIZAP独自のアプリがある
  • トレーニングに対する豊富なサポート
  • 満足できなかったときの全額返金保証あり

トレーニングは二ヶ月コースがメインなので、季節ごとのダイエットやイベントに向けて体を作りたい人におすすめです。完全個室制なので、こっそり痩せたい方への配慮も忘れません。

ライザップ「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム③ XSLIM (エクスリム)

  • 4ヶ月のアフターフォローがついている
  • トレーナーとLINEなどでやりとりできる
  • 要望に合わせてトレーニングプランを自在に変更できる

多くのジムは2ヶ月で卒業ですが、一番リバウンドしやすいのは3ヶ月目からです。XSLIMでは4ヶ月の無料アフターフォローあるので、リバウンドの心配がありません。ダイエット挫折経験のある人でもトレーナーがしっかりサポートしてくれます。

「XSLIM (エクスリム)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム④  REAL FIT

アメリカで大流行の最先端トレーニング法を採用しています。グループ形式で行う激しいダンスのようなレッスンにより、成長ホルモンを増やすことで筋肉をつけ、脂肪を減らしていく手法です。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム⑤  Body Design Studio ASK五反田STUDIO

1回60分で8回分56,000円と手ごろな価格が特徴。最長のコースでも1回90分で全12回、90,000円と料金面が非常に優れています。ジムへ通うのが難しい方のために、スタッフが自宅へ訪問し、パーソナルトレーニングを行うサービスがあります。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (女性専用)

女性ならではの要望に応えるジムをお探しの方のために女性専用ジムをまとめました。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)①  24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

パーソナルトレーニングジム-24/7
  • 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
  • 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体を作れる
  • 完全個室でのマンツーマントレーニング

一般的に楽ではないといわれる食事制限ですが、24/7ワークアウトでは三食しっかりたべるタイプで、糖質ゼロか低糖質か選べるのでムリなく続けられます。また、トレーナーがうまくテンションをあげてくれるので、やる気がない日でもちゃんとトレーニングできるでしょう。

rizap woman「24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)② Reborn Myself (リボーンマイセルフ)

産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ
  • トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
  • 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
  • 徹底的な食事管理

体重を減らすより、体の一部分だけサイズダウしたい女性のために、「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」があります。利用者だけでなくトレーナーも全員女性なので、男性の目が気になる方も安心です。

reborn myself「Reborn Myself (リボーンマイセルフ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)③  Body Design Studio ASK五反田STUDIO

姿勢・美脚のプロが骨格へアプローチします。O脚、猫背や反り腰の改善・脚痩せまで幅広くフォロー。痩せるだけでなく骨格のゆがみから姿勢を矯正してくれるなど、女性が必要とするメニューを提供します。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)④  TIPNESS五反田店

トレーニング以外にも姿勢改善の指導や、その日の調子に合わせたトレーニングしてくれるのが特徴です。今まで自分では把握しきれなかった体の悪いところを見つけてくれます。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (女性専用)⑤  TOTAL BODY MAKE五反田店

注目なのは、高輪台駅から徒歩3分、五反田から徒歩圏内にある立地のよさ。さらにキッズルームを完備しているので、子ども連れでも安心です。産後太りを戻したい方向けのコースもあり、幅広い年齢層の方に人気です。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (料金が安い)

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)①  XSLIM (エクスリム)

  • 4ヶ月のアフターフォローがついている
  • トレーナーとLINEなどでやりとりできる
  • 要望に合わせてトレーニングプランを自在に変更できる

ベーシックプランは230,000円 (税別)。ジムの値段としては平均的ですが、2ヶ月トレーニングに+4ヶ月のアフターフォローがつくので値段以上の価値があります。返金を希望するのかどうか、30日経過前にジム側が確認してくれるのがポイントです。違和感を抱えたまま通い続ける心配がありません。

「XSLIM (エクスリム)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)② Reborn Myself (リボーンマイセルフ)

産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ
  • トレーナー・会員ともに女性のみの特化型ジム
  • 3つのコースと豊富なオプションから選べるプラン
  • 徹底的な食事管理

女性のための専用トレーニングが受けれて、全16回という長期間なのに220,000円という低価格。部分痩せコースにはそれぞれモニター募集キャンペーンがあって、通常より30パーセント安い値段で受けられます。

reborn myself「Reborn Myself (リボーンマイセルフ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)③  RAQUEL東五反田店

2019年7月にオープンしたばかりの新しい店舗。筋トレ・有酸素運動・ストレッチがそろったオールインワンのトレーニングが、60分2回分で月額9,400円から受けられます。さらに、体重・部位別筋肉量・体脂肪量などを毎回測定可能で、毎月1回体組成評価シートを作成してもらえます。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)④  REAL FIT

2ヶ月で9,8000円 (税別)+入会金1万円と安い。2ヶ月20万円が平均なので手ごろな価格設定になっています。2019年11月中に体験プログラムを申し込みした場合、3000円必要なところが、926円で済むというお得な値段で体験プログラムを受けられます。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (料金が安い)⑤ es three (エススリー)

  • 面倒な食事管理がなくなる独自のダイエットレシピ
  • ウェアを持ち運ぶが必要なくさまざまなアメニティがレンタル可
  • 専門家による計算しつくされたトレーニングメニュー

スタンダードなコースでは、料金 230,000 (税別)+入会金 39,000 (税別):合計269,000円 (税別)という料金設定。ジムの値段は平均20万円前後なので、平均的な値段といえるでしょう。ジム卒業後にメンテナンストレーニングを2回まで無料で受けられるので、トレーニングするだけよりお得です。

ライザップ「es three (エススリー)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム5選 (男性専用)

さらに上を目指す男性向けのジムをまとめました。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)①  24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

パーソナルトレーニングジム-24/7
  • 毎日3食しっかり食べながらダイエットできる
  • 2ヶ月の短期集中トレーニングで理想の体を作れる
  • 完全個室でのマンツーマントレーニング

トレーニング後の疲れたときに、プロテインや水素水が無料で飲めるサービスがあるのが魅力的です。設備・トレーナーともに最高レベルなので、最高のトレーニングを受けたいあなたにおすすめです。

rizap woman「24/7ワークアウト (トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)② es three (エススリー)

  • 面倒な食事管理がなくなる独自のダイエットレシピ
  • ウェアを持ち運ぶが必要なくさまざまなアメニティがレンタル可
  • 専門家による計算しつくされたトレーニングメニュー

専属トレーナーがトレーニングだけでなく、メンタル面までサポートしてくれるので意思が弱くても途中で挫折しません。デスクワーカーでも、その人がムリなく続けて痩せられるトレーニングメニューを考えてくれます。

ライザップ「es three (エススリー)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)③ RIZAP (ライザップ)

ライザップ
  • RIZAP独自のアプリがある
  • トレーニングに対する豊富なサポート
  • 満足できなかったときの全額返金保証あり

最大の特徴は、減量増量・体力低下や健康を気遣うプログラムなど、メニューが多岐に渡っていること。ただ痩せるだけでなくリバウンドしにくい体づくりを目的としているために、長期的に見て価値のあるトレーニングが期待できます。

ライザップ「RIZAP (ライザップ)」の口コミ・評判・レビュー – パーソナルトレーニングジム比較

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)④  RAQUEL東五反田店

RAQUELの特徴は、なんといっても平均2年7ヶ月におよぶ継続率。スパークリングやラダートレーニングなどトレーニングメニューが豊富で、効果があって飽きにくい仕組みが所々に施されています。トレーナーがメンタル面もしっかりサポートしてくれるので、初心者でも挫折せずに目標体型を達成できるでしょう。

五反田のおすすめのパーソナルトレーニングジム (男性専用)⑤  GO’S GYM

まずDNA検査で体質を把握するので、医学的にも効率的なトレーニングが可能です。肩こり、体をやわらかくしたい、四十肩など体の調子が気になる人など、健康が気になる方にも有効なレッスンが受けられます。