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日本全国でジムを展開しているRIZAP。利用者のビフォーアフターのCMは有名でしょう。CMなどを見て「RIZAPでトレーニングをしたい」と思っている方も多いかと思います。
RIZAPにはどのような特徴があり、どのような口コミや評判があるのでしょうか？今回はRIZAPに興味がある方に向けて、RIZAPについて詳しく解説します。RIZAPに通うかどうかを決める際の参考にしてください。
目次
RIZAP (ライザップ)の基本情報
RIZAPの大まかな特徴を把握できるよう、以下にRIZAPの特徴概要を載せます。
| 正式名称 | RIZAP (ライザップ) |
| URL | https://www.rizap.jp/ |
| 目的 (ダイエット、筋肉、くびれ) | ダイエット・筋肉・くびれ |
| コース内容 | シェイプアッププログラム・シェイプアッププログラムプラス・ペアシェイプアッププログラム・ペアシェイプアッププログラムプラス・モデルプログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム |
| カウンセリング | あり |
| 無料体験 | – |
| 1回のレッスンの時間 | 50分～80分 |
| 食事管理 | あり |
| 回数 | 16回～32回 |
| 入会金 | 税別50000円 |
| コース料金総額 | 税別298000円（16回）～560000円（32回） |
| 1回のトレーニングあたりの料金 | 税別18625円（16回の場合） |
| 女性向けかどうか | 男女兼用 |
| リバウンド保証 | あり |
| トレーナーの質 | ライザップ独自の難関な研修を通過したプロのトレーナーとダイエットのスペシャリスト達の連携 |
| アフターケア | あり |
| 設備 | 減量数値シミュレーションや13種類のトレーニングを自主的にできるマルチマシンを導入 |
| 対応年齢 | 20～50代 |
| オススメの体型 | 普通・ぽっちゃり・肥満向け |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 返金保証 | あり |
| 個室有無 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェア貸出 | あり |
| 支払い方法 | デビットカード払い/銀行振込/ローン |
| 合計店舗数 | 約130店舗 |
| 入会資格 | 満16歳以上 |
RIZAP (ライザップ)の利用者データ一覧
RIZAPはどのような方が利用しているのでしょうか？
主な利用者のデータはこちらになります。
年齢
| 20代 | 30代 | 40代 | 50代 |
体型
| 痩せ型 | 普通 | ぽっちゃり | 肥満 |
目的
| 部分痩せ | ダイエット | モデル体型 | マッチョ |
RIZAP (ライザップ)のおすすめポイント
おすすめポイント①RIZAP (ライザップ)独自のアプリ
RIZAPではRIZAP Touchと呼ばれるアプリがあります。そこでは自分の体形変化を確認するために、自分の体重を記録管理、食事内容の栄養価を調べる、また目標とそれに伴う経過を見ることができます。
しかしこのアプリの最も驚くべきところは、トレーナーとメッセージのやり取りをすることができるということです。そうすることでいつでも悩みに対応してくれるアドバイザーとつながることができます。是非入会時にご活用ください。
おすすめポイント②トレーニングに対する豊富なサポート
RIZAPではマンツーマンというメリットだけではなく様々な面からのサポートを受けることができます。例えば、登録するとどんなコースであっても月に1回定期カウンセリングを受けることができます。また食事、栄養に関するサーポートも、栄養サポートセンターに電話することですぐに相談できます。
これらのことだけでも、RIZAPがどのようにお客様と関わっているかが分かります。もし恋人や友人と切磋琢磨したい場合には、ペア料金というものもあり、多様なニーズにも対応しています。是非一度お試しください。
おすすめポイント③無駄なお金を使いたくない方にRIZAP (ライザップ)
RIZAPには初回コース入会から30日間、満足できなかった場合には全額返金保証があります。高いサプリメントなどを試してもダイエット失敗する例は多々あります。勿論成功した時は返金はありませんが、保証がある事で効果がない場合でも無駄なお金を使うことがありません。
失敗した場合は返金、成功した場合はその期間費やした時間、そして納得のいくボディーが手に入りますので、悩まれてる方は是非チャレンジするべきです。
RIZAP (ライザップ)はこんな方におすすめ
RIZAPのダイエットをおすすめしたい人は、厳しいトレーニングでもついてこられるような人です。RIZAPは多くの実績を出していることもあって、利用者が確実に体重を落とせるように、トレーナーも厳しく指導します。「ダイエットを何がなんでも成功させてやる」という方であれば、RIZAPのトレーニングについていくことができるでしょう。
ただ心配する必要はありません。もしダイエットをしていてどうしても辛いと感じた時は、トレーナーに相談することもできます。また、どうしても不安という方は、短期間のプログラムに申し込んでみるのもいいでしょう。
RIZAP (ライザップ)のダイエットをおすすめしたい人・向いている人
上記の表から、RIZAPのダイエットをおすすめしたい人・向いている人は、現在体重が多すぎる人や体型に悩んでいる方です。RIZAPのプログラムは集中的にトレーニングをして体重を落とすものなので、やはり体重にお悩みの方がRIZAPを受けるのがおすすめです。
また、RIZAPのトレーニングは厳し目なので、マッチョになりたい方にもおすすめです。体験者でも、RIZAPを受けて筋肉質になった人はいるので、真面目にトレーニングをすれば筋肉がしっかりとつきます。
RIZAP (ライザップ)のダイエットをおすすめしない人・向いていない人
逆にRIZAPに向いていない人は、痩せている人です。
RIZAPを受ければ大きく減量できますが、元々体重が少ない人がRIZAPのトレーニングを受けると、むしろ体重が少なくなりすぎて健康に悪影響が出る恐れがあります。
自分がRIZAPを受けるべきか迷った時は、BMIを測定するか、無料カウンセリングに参加してトレーナーに相談するのがおすすめです。
RIZAP (ライザップ)の店内トレーニング設備
RIZAPの店舗内の写真を見てみましょう。
このようにRIZAPには大型のトレーニング器具が設置されています。「自重トレーニングじゃ足りない」という方でも、RIZAPであれば高負荷で本格的なトレーニングに取り組めます。清潔感もあり、快適にトレーニングができます。
店舗によって違いはありますが、無料カウンセリング時に店内を見学できるので、近所のRIZAPにはどのようなトレーニング器具があるかを把握しておきましょう。
RIZAP (ライザップ)の設備はどんなものがある？マシンなどを使ったトレーニング方法を解説
RIZAP (ライザップ)のトレーニング内容・プログラム
RIZAPのトレーニングプログラムでは、筋力トレーニングを中心に行います。ダイエットとなると有酸素運動というイメージを抱く方が多いかと思いますが、RIZAPでは筋力トレーニングで筋肉をつけて、基礎代謝を上げるダイエット法を採用しています。
「自分には筋力がないし」と思っている方でも、RIZAPではお客さんに合わせた内容でトレーニングをするので大丈夫です。もしトレーニングに不安があるのであれば、あらかじめトレーナーに相談するのがおすすめです。もちろんコースによってトレーニング内容は異なりますが、筋力トレーニングを行うという点はどのコースでも共通しています。
RIZAP (ライザップ)のトレーニングコースの種類
RIZAPにはたくさんのコースが設置されており、
- シェイプアッププログラム
- シェイプアッププログラムプラス
- ペアシェイプアッププログラム
- ペアシェイプアッププログラムプラス
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
があります。
中でもシェイプアッププログラムというコースは定評があります。
2ヶ月で15キロの減量に成功しました。ライザップのシェイプアッププログラムの2ヶ月コースは50分間みっちりと専属トレーナーがついてくれるので、効率的にトレーニングをこなせるのが良かったです。
食事は写真を撮ってトレーナーに何を食べたのか報告するシステムとなっており、アドバイスが貰えるので食生活から見直すことができました。
やめてからも、理想の体重を保てているのは、しっかり食事指導をしてもらえたからだと思っています。引用：みん評 https://minhyo.jp/rizap?sort=order_point&page=4
この方は2ヶ月で15キロの減量に成功しました。
トレーニング指導が充実しているだけでなく、食事指導もしっかりとしてくれるおかげで、RIZAPに通い終えた後でも適切な食事をとることができます。
どのコースに入ろうか迷っている方は、まずはシェイプアッププログラムを検討してみてはいかがでしょうか？
RIZAP (ライザップ)のトレーニングは何をする？結果にコミットする最高のトレーニングを解説！
RIZAP (ライザップ)の食事制限
RIZAPでは食事の量を制限することよりも、正しい食事習慣を身につけさせることを目的としています。ダイエット中だからと言って食事の量を無理やり減らすということはなく、1日3食をしっかり食べるようにします。その上で「どのような食事をとるべきか」をトレーナーと一緒に考えながら、健康的に体重を減らすのです。
さらに、RIZAPではダイエットの進行具合によって食事内容を変えるように指導されるので、マンネリすることなく食事ができます。
RIZAP (ライザップ)の食事制限はかなり厳しい？実際にRIZAP (ライザップ)で行われている食事制限を解説
RIZAP (ライザップ)の食事は通販で購入できる？体験中や終了後でも食生活を保てるか
RIZAPの食事は通販でも購入ができ、低糖質のフードが多数販売されています。RIZAPが販売している食事に興味があるのであれば、通販サイトを利用してみてはいかがでしょうか？
また、RIZAPの体験中や終了後でも食生活を保てるかどうかは、通う人次第です。「教わったことをちゃんと守ろう」と思えば、終了後でも体型を維持できます。リバウンドしないためにも、適切な食生活を意識しましょう。
RIZAP (ライザップ)で販売されている食事メニューは通販で買える？RIZAP (ライザップ)の通販で売られているものを解説！
RIZAP (ライザップ)の食事のレシピ・メニューをご紹介
RIZAPの食事のレシピやメニューは、低糖質のものが中心です。低糖質なパン類や米類、ハンバーグやビーフシチューなどの惣菜類があり、ダイエット中でも美味しい食事を楽しむことができます。そして肉類や野菜類もしっかりと摂取して、不足する栄養素がないように食事指導が行われています。RIZAPの食事は通販サイトでも販売されているので、興味がある方は通販サイトを利用してRIZAPの食事をしてみましょう。
RIZAP (ライザップ)の食事制限中は何が食べられる？簡単に作れるオススメのメニューなどを詳しく解説！
RIZAP (ライザップ)のトレーナー
実際、ライザップにはどのようなトレーナーがいるのでしょうか？SNSでの評判・口コミを見てみましょう。
ライザップのロッカーやシャワー室は綺麗なんですよぉ！トレーナーさんも優しいし！！だからといって筋トレが優しいとは限らないがな！！きついぜ！筋トレは……
— ゆうみ@ダイエット (@WO4jxtG62beCWJh) October 4, 2018
この方が通っているRIZAPのトレーナーは、優しく接してくれるようです。ただしRIZAPは実績を積み重ねているだけあって、トレーニングは厳しいみたいですね。
しかし、厳しいトレーニング指導をしながらも優しく接してくれるので、ダイエットのモチベーションも維持できるでしょう。実際に通いたいと思っているのであれば、お近くのRIZAPで無料カウンセリングを受け、トレーナーの雰囲気を確認しましょう。
RIZAP (ライザップ)のトレーナーの質がかなり高い！採用条件や厳しい研修などを徹底解説
RIZAP (ライザップ)の料金・入会金
RIZAPの入会金は50,000円です。
50,000円という料金は他のトレーニングジムと比べても高い部類に入りますが、RIZAPを利用した方はどのように感じているのでしょうか？
ライザップ価格みたら、入会金50000円、2ヶ月16回で298000円。で税別。1回のトレーニング料金がダンスの1レッスンの10倍か。気になってた時期もありますが、今改めて庶民には無理だな！！って思いました。
— でみひでみ (@hideminkororo) April 17, 2018
やはり50,000円という値段に対して高いと感じる方はいます。しかもコース料金も高いので、入会する際は迷ってしまうでしょう。ただ、時期によっては割引キャンペーンなどを行っていることもあるので、割引キャンペーンなどを有効活用してお得にRIZAPを利用しましょう。
RIZAP (ライザップ)の値段はどれくらい？ 料金を安くする方法や返金保証についても解説
RIZAP (ライザップ)の体験レッスン・無料カウンセリング・入会情報詳細
RIZAPでは「ジムの雰囲気を確認したい」という方に向けて、無料カウンセリングを実施中です。無料カウンセリングはメールか電話にて受け付けており、無料カウンセリングを受ける日時を決定し、実際に店舗に行き、普段の食事内容などについてトレーナーから質問されます。どのようなトレーニングをするかはヒアリング内容に基づいて決定されるので、自分に合ったトレーニングを受けられます。
RIZAP (ライザップ)への入会の流れ
RIZAPへの入会の流れは、以下の通りになります。
- 電話かメールにて無料カウンセリングを申し込む
- 予約した日時で無料カウンセリングを受ける
- 入会の申し込みと手続きをする
- トレーニングを開始する
無料カウンセリングでは、生活習慣に関するヒアリングや身体測定、目標設定などを行います。無料カウンセリングは60〜90分と時間をかけて行われるので、自分に合ったトレーニング内容を提案してくれます。
無料カウンセリング実施中
RIZAP (ライザップ)の効果はよい/悪い？短期でも成果が出るか？口コミ・評判から検証
実際、RIZAPにはどのぐらいの効果があるのでしょうか？口コミや評判を見てみましょう。
トレーナーさんがとても厳しい。 体重は気にせず、体脂肪を落として健康的に筋肉を増やしていくプランを立ててもらいました。プライベートの食事の管理も細かく指導していただき、体の使い方も根本的に教えていただきました。おかげで体脂肪を33％→２５％へ減らすことができました。 その後のリバウンドは避けたので、トレーニングは通い続け、食事もうまくコントロールできるようになりました。今のところリバウンドはしていません。
引用：みん評 https://minhyo.jp/rizap?sort=order_point&page=5
トレーニングにしっかりと取り組めば、体脂肪を落とすことができます。
一方、このような口コミもあります。
言われたことめっちゃ守ってるのに痩せない😭トレーナー変更したら痩せるかな？？#ライザップ#RIZAP
— しなもん@RIZAP5カ月目 (@akariyaaa) July 15, 2019
トレーナーの指導を守っても、思うように効果が現れないこともあります。効果を実感できない場合は、トレーナーに相談したりトレーナーを変えてもらったりしましょう。
RIZAP (ライザップ)の実際の評判はどうなっている？SNSなどから口コミを集めてみた
RIZAP (ライザップ)を体験した芸能人一覧
井上和香
井上和香さんは過去にRIZAPでのトレーニングを受けています。井上和香さんの場合、骨盤を整えるためにインナーマッスルを鍛えるトレーニングを受けました。骨盤の位置がずれていたり歪んでいたりすると、太りやすい体質になるので、トレーニングで骨盤の位置を調整することは重要です。元々は50キロ代でしたが、トレーニングを受けて40キロ代まで落とすことに成功しました。
そして食事指導もしっかりとしてくれたのも、ダイエットに成功した要因です。RIZAPは産後にダイエットしたい方にもおすすめです。
菊地亜美
菊地亜美さんも過去にRIZAPのプログラムを体験しています。菊地亜美さんはダイエット中でも食事をしっかりと取りながら、約10キロのダイエットに成功させました。1日3食であれば空腹によるストレスも少なく健康を維持できるので、リバウンドがしにくいです。
適切な食事の取り方を教えてもらえなかったり、自分で間違った食事法を試してしまってダイエットに失敗する方は少なくないです。しかし、RIZAPに通えば正しい食事法を教えてもらえるので、健康的に痩せることができますよ。
RIZAP (ライザップ)のトレーニングを経験した体験談
RIZAPのトレーニングを経験した方の体験談を見てみましょう。
私はライザップに通っています。4ヶ月プランを申し込んでいますが、2ヶ月で体重を4キロ減量、そして体脂肪を5%減らすことができました！今は47kgで、周りから痩せたね！綺麗になったね！と言われライザップのトレーナーさんにとても感謝しています。トレーニングは腹筋やスクワット、などを組み合わせ、週2回通っています。食事は糖質制限中であり、甘いものを欲してはいますがトレーナーさんが指導してくださるので抑えられています!マンツーマンでの指導が魅力的なところであり、頑張れる活力となっています！
引用：みん評 https://minhyo.jp/rizap?sort=order_point&page=4
この方は4ヶ月プランですが、2ヶ月通っただけでも効果が現れています。しかも周りの人からもわかるぐらい、体型が変化しています。
もう一つの体験談を見てみましょう。
醜い脂肪まみれの身体を変えたいと考え、自己流のダイエットを何度も試みるも失敗の連続。 そんな時、ライザップのCMを見かけ、あんな身体になりたいと思い、通ってみる事にしました。 食事制限が厳しいと聞いてましたが、思いの外、食べていいものが多く、それほど負担とは感じませんでした。 トレーニングについては、毎回足腰が震えるほどに追い込まれましたが、トレーナーの方がとても熱く優しい方だったので、最後まで頑張る事ができました。 お陰様で2ヶ月で10kgの減量に成功。理想の身体を手に入れただけでなく、精神的にもポジティブになり、ライザップは人生を変えてくれました。
引用：みん評 https://minhyo.jp/rizap?sort=order_point&page=4
今まで自己流のダイエットで失敗してきたものの、RIZAPに通うことでダイエットを成功させた方もいます。体型だけでなく精神面にも変化をもたらします。
RIZAP (ライザップ)の体験談にはどんなものがある？SNSなどから体験談を徹底収集！
RIZAP (ライザップ)でのリバウンド・ダイエット失敗談
こちらの投稿を見てみましょう。
ライザップ通って痩せた人でもリバウンドは問答無用で襲ってきます。肥満はまずマインドから変えないと改善しないので、脂肪じゃなくて脳の一部を焼く治療法を検討していきましょう！
— ヒロヤマ (@hiro_toyaman) September 17, 2019
RIZAPに通ったからと言って、リバウンドする心配はないとは言い切れないのが現実です。リバウンドを防ぐためには、RIZAPを卒業した後もトレーニングをしたり、食習慣に気をつけたりする必要があります。
ライザップ終わってやはりリバウンド始まった、てか、飯の誘惑に勝てず、、、😓
なので今日から本格的にランニング始めました👍
ライザップで基礎トレ積んでたから意外と走れるもんだなっ😬— 大ちん (@V3yeA8lSdQMsm2n) September 14, 2019
やはりRIZAPに通い終えてから食欲が湧いてしまうという方はいます。RIZAPに通い終えた後でもトレーニングを続け、食べ過ぎないように気をつけましょう。
RIZAP (ライザップ)を終えた後にリバウンドする？リバウンドする人の特徴やしないための方法を解説
RIZAP (ライザップ)でリバウンドする確率はどれくらい？リバウンドしてしまう理由や対策法をご紹介
RIZAP (ライザップ)の返金保証
RIZAPには返金保障があります。
トレーニング開始日から起算して30日以内であれば、どのような理由であったとしても全額返金してくれるのが特徴です。「効果が現れないから返金してほしい」と思った際は、通っている店舗のスタッフに相談すれば返金に応じてくれます。
ライザップウーマン上野店
トレーニングは楽しかったしトレーナーさんには悪いことしましたが、サプリも大事
買わなきゃいけないとカウンセラーの方に言われ嫌んなり全額返金させてもらいました。
店舗は綺麗ですしスタッフの方も優しかったですがカウンセラー年配の人さんが怖かったです。引用：みん評 https://minhyo.jp/rizap?sort=order_point&page=4
不満があれば、ちゃんとスタッフに相談すれば全額返金には応じてくれます。通ってみて効果を実感できなかったり、不満が出てきたりした場合は、全額返金も考えましょう。
RIZAP (ライザップ)の全額返金保証制度の条件は？ 30日以降に退会すると保証されない？
RIZAP (ライザップ)のよい評判・口コミ
お腹と足が太かったのがコンプレックスでしたが、RIZAPに2ヶ月間通ったらしっかりと痩せることができました。RIZAPのトレーニングは筋力トレーニングが中心で、最初は「ついてこれるかな？」と思いましたが、最初のうちはあまり高負荷なトレーニングはしなかったのでついていけました。トレーニングは徐々に楽しくなり、最後まで真剣に取り組めました。
元々お腹の贅肉に悩んでおり、娘にも「お母さん太った？」と言われることにショックを受けていたので、思い切ってRIZAPに通うことにしました。ダイエットを始める際は不安を感じましたが、トレーナーの方がとても優しかったので、きついトレーニングもなんとか頑張ることができました。2ヶ月後には見事お腹がしっかりと痩せ、嬉しかったです。
もう40代なので「今さらダイエットしても無駄なんじゃないかな？」と思っていましたが、友人にRIZAPを勧められたのでRIZAPでダイエットを頑張ることにしました。厳しい食事制限をするかと思いましたが、しっかり食べるように指導されたのでびっくりしました。食事指導は栄養学に基づいており、ストレスを感じたり体調を崩すことなく痩せることができました。
RIZAP (ライザップ)のSNS上でのよい評判・口コミ
無料カウンセリング実施中
RIZAP (ライザップ)の悪い評判・口コミ・苦情
値段がとても高いのでとてもよいトレーニングが受けられるのかな？と思いましたが、別にそうでもありませんでした。トレーニング指導も食事指導も別に特別なことはしませんし、これなら一人でもできるんじゃないかと思いました。トレーナーもあまり人柄がよいとは言えなかったので、次ジムを選ぶとしたら別のジムを選びます。
友人に勧められたので入会してみましたが、トレーニング内容は他のジムでもやっているようなありきたりな内容でした。別に変なことはやっていませんが、これでこんなにお金を取られるのかと思うと、後悔の気持ちでいっぱいです。別にRIZAPは評判ほど素晴らしいわけではないなと思いました。
食事指導はちゃんとしていましたが、トレーナーとの相性が悪かったです。無料カウンセリングで魅力を感じて入会を決めたものの、いざトレーニングを始めたらカウンセリングの時に言われた内容と異なる部分もあったので、ストレスを感じました。せっかう高いお金を払っているんだから、ちゃんとしてほしいなと思いました。あまりおすすめはできません。
RIZAP (ライザップ)のSNS上での悪い評判・口コミ・苦情
ライザップに数ヶ月通いましたが、全く体重減らず。仕事忙しい時期で自炊不能で糖質制限を徹底できなかったのが敗因かと。
父も肥満体質でしたが、胃潰瘍で胃を切除して以来、胃の神経がないから逆にいくらでも食べれてますます太ったので、胃を切る手術はダイエットに全く効果ないと思ってます。
— ちせ (@note86278179) August 16, 2019
RIZAP (ライザップ)の店舗一覧
北海道 札幌店 青森県 青森店 岩手県 盛岡店
秋田県 秋田店 宮城県 仙台店 山形県 山形店
福島県 郡山店 新潟県 新潟店 富山県 富山店
石川県 金沢店 福井県 福井店 山梨県 甲府店
長野県 長野店 岐阜県 岐阜店 静岡県 三島店
静岡県 沼津店 静岡県 静岡店 静岡県 浜松店
愛知県 豊橋店 愛知県 豊田店 愛知県 刈谷店
愛知県 名駅南店 愛知県 金山店 愛知県 名古屋栄店
愛知県 千種店 神奈川県 川崎店 神奈川県 横浜東口店
神奈川県 横浜西口店 神奈川県 関内店 神奈川県 戸塚店
神奈川県 本厚木店 神奈川県 藤沢店 神奈川県 小田原店
埼玉県 川口店 埼玉県 浦和店 埼玉県 大宮東口店
埼玉県 大宮西口店 埼玉県 南越谷店 埼玉県 春日部店
埼玉県 本川越店 埼玉県 所沢店 千葉県 船橋店
千葉県 千葉店 千葉県 松戸店 千葉県 柏店
千葉県 千葉ニュータウン店 群馬県 高崎店 群馬県 小山店
栃木県 宇都宮店 茨城県 つくば店 群馬県 土浦店
茨城県 水戸店 神奈川県 たまプラーザ店 東京都 神宮前店
東京都 恵比寿店 東京都 代々木上原店 東京都 新宿店
東京都 新宿三丁目店 東京都 神楽坂店 東京都 中目黒店
東京都 自由が丘店 東京都 三軒茶屋店 東京都 経堂店
東京都 六本木店 東京都 品川店 東京都 西麻布店
東京都 成城店 東京都 池袋東口店 東京都 池袋西口3F店
東京都 池袋西口10F店 東京都 銀座店 東京都 汐留店
東京都 神田店 東京都 上野店 東京都 錦糸町店
東京都 北千住店 東京都 練馬店 東京都 蒲田店
東京都 府中店 東京都 吉祥寺店 東京都 聖蹟桜ヶ丘店店
東京都 町田店 東京都 立川店 東京都 八王子店
東京都 葛西店 大阪府 梅田店 大阪府 心斎橋店
大阪府 なんば店 大阪府 京橋店 大阪府 天王寺店
大阪府 堺東店 大阪府 江坂店 大阪府 豊中店
大阪府 枚方店 大阪府 高槻店 兵庫県 尼崎店
兵庫県 西宮北口店 兵庫県 神戸店 兵庫県 明石店
兵庫県 姫路店 京都府 京都河原町店 京都府 京都四条店
奈良県 奈良店 滋賀県 滋賀店 三重県 四日市店
和歌山県 和歌山店 岡山県 岡山店 広島県 広島店
山口県 ウイング下関店 香川県 高松店 徳島県 徳島店
愛媛県 松山店 高知県 高知店 福岡県 小倉店
福岡県 メディカル黒崎店 福岡県 博多店 福岡県 天神店
福岡県 久留米店 佐賀県 佐賀店 長崎県 佐世保店
長崎県 長崎店 大分県 大分店 熊本県 熊本店
宮崎県 宮崎店 鹿児島県 鹿児島店 沖縄県 那覇店
沖縄県 北谷店
RIZAP (ライザップ)は女性にもおすすめ
RIZAPは男性だけでなく女性にもおすすめなジムです。「モデルプログラム」「美脚プログラム」などの女性向けプログラムも用意されているからです。特に美脚プログラムは女性からの人気が高いプログラムとなっています。女性の方でRIZAPに通ってみたいという方は「モデルプログラム」「美脚プログラム」のいずれかを検討してみてはいかがでしょうか？
RIZAP (ライザップ)の評判・口コミに関するよくあるQ＆A
ここからはRIZAPの評判・口コミに関するQ&Aについて解説します。
よくある疑問についてまとめたので、疑問を解消しましょう。
都度払いは可能か
RIZAPでは都度払いはできませんが、月々約10,000円ほどで分割払いができるので、お金で悩んでいる方でも通いやすくなっています。
一度に全ての料金を支払う必要はありません。
通い放題か？通う頻度で料金は変わってくるか
RIZAPは通い放題ではありません。店舗に通う頻度は目安としては週2回で、通う頻度で料金が変動することはありません。
RIZAP (ライザップ)のまとめ
今回はRIZAPの特徴や、トレーニング内容はよい口コミ、悪い口コミなどについて解説しました。RIZAPに通ってしっかりと痩せられたという方もいますが、通い終えてからリバウンドしてしまった方や、そもそもあまり痩せられなかったという方などもいます。
せっかくお金を払ったのに失敗したということを防ぐためにも、無料カウンセリングでジムについて把握しておくことは重要です。無料カウンセリングを利用すればジムの雰囲気を体感できますし、トレーナーの方についても把握できます。RIZAPを検討している方は、今回紹介した情報をもとに、RIZAPに通うかどうかを考えてみてください！
無料カウンセリング実施中
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